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こんばんは(^^)いつもたくさんのいいねをありがとうございます(^ー^)今日もとても爽やかな良い天気でした所々雲が乱れていて綿菓子のようにきめの細かい雲が広がっていましたお庭の蝋梅も満開ですご近所にも香りが届いているようでここを通るととてもいい香りがするの~ですって(^ー^)甘くてまるで香水を嗅いでいるかのよう良い香りなんだなぁ~(*´∇`*)今日も1日元気に過ごせました(^ー^)3月7日(水)14:00~こちらの病院でリハビリヨガを開催します無料で開催しており
こんばんは~(^^)今日は曇りから雨がシトシト降ってきましたが皆さんいかがお過ごしでしたか?いつもたくさんのいいねをありがとうございます(^ー^)本日木曜日は『女性限定がんの治療されている方向けのヨガ』でした本日も寒い中沢山のご参加有り難うございました本日は、レッスンの後皆さんとランチ会でした今年は企画して下さる有志の方がとても可愛い雪ダルマのクジを作って下さいました有り難いんだなぁ~(*´∀`)雪ダルマがテーブルに頭のバケツがクジになっていました二つ合わ
こんばんは(^^)今日もかなり厳しい寒さとなりましたねいつもたくさんのいいね有り難うございます(^ー^)あまりにも寒すぎて太陽の日差しが気持ち弱いように感じますが皆さん今日はいかがお過ごしでしたか雪を踏むとザクザクとした音がかき氷を食べたような感覚でなぜか心地良く感じます(^ー^)今日は木曜日がんの治療されている方向けのヨガでした雪の為お休みの方もいらっしゃいましたが皆さん元気に参加してくださいましたヨガに慣れてくると色んなポーズをやってみたくなりますがポーズよりも
こんばんは~(^^)寒さも幾らか慣れてきましたが皆さん、お風邪など引いていませんか?僕は元気です(^ー^)今日はがんの治療をされている女性向けのヨガでした風邪でお休みの方もいらっしゃいましたが皆さん元気にご参加下さいました今日は窓から富士山が見えましたとても大きくてこんなにも近くに見えるのですね素敵だなぁ~(*´∀`)富士山のパワーを皆さんにお裾分けです(^ー^)午後は、2020年のオリンピックに向けて道案内などの英会話の練習を行いました皆さん、初初初初心者なの
今晩は~(^^)今朝は気持ちに寒さが緩んだ気がしましたが、皆さん元気にお過ごしですか(^ー^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)良いお天気です(^ー^)ん~気持ち良い~廻る~廻る~よ~じだい~は廻る~と口ずさみながら相棒とお散歩です公園で路草です(^ー^)滑り台の下から上ろうと…下からはいけませんよ神社でこの木から新鮮なエネルギーを頂いています(^ー^)いつも有り難うございます今日は、束の間のお休みなので肉まん作りです餡は挽き肉に筍、干し椎茸、
こんばんは~(^ー^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)心底冷え込みますが今日も良いお天気で1日元気に過ごします南天の実がミッチリなっていて赤色を見ると元気が出てきます相棒君も今日も元気ですよ~(^ー^)本日は仕事始めに木曜レッスンがんの治療をされている女性向けのヨガです嬉しい~(*≧∀≦*)こんなにも仕事を始めるのが嬉しいなんて素敵な生徒さん達のお陰ですね(^ー^)1時間前入りをしてお部屋を暖かくして皆さんをお待ちします(^^)開始まで時間がたっぷ
こんばんは~(^^)11月最後の日です冷え込んで参りましたが皆さんお元気ですか(^ー^)今日は曇空ですこんな日は身体を休めても良いのかなぁなんて思います(^^)朝、芝の上でアーシングをしましたヒンヤリするのかななんて思いましたがそんなこともなく大地の温もりを感じながら歩きました(^^)はぁ~気持ち良いんだなぁ~(*´∀`)こんな素敵な場があることに感謝です(^^)今日は、木曜日がんの治療をされている方向けのヨガ「オージャス」クラスでした一週空いてのレッスン♪「一週
こんばんは~(^ー^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^^)朝晩、大分冷え込んで来ましたが日中はとても暖かい日が続いています上空は風の流れが早いようで雲が右往左往に流れていました気持ちいいですね~(^ー^)本日は、駅近くのリハビリヨガでした♪皆様、沢山のご参加有り難うございました(^ー^)ヨガの後に皆さんがお菓子を下さりお茶会が始まりました~(^ー^)これもまた楽しいですね次回は12月11日(月)です沢山のご参加お待ちしておりますm(__)m*駅近くリハビ
今晩は~((^^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)今日は飛ばされそうになるくらいでしたが見上げるとスッキリとしと爽やかな空が何処までも遠くに広がっていました気持ち良い~(*´∀`)秋も深まり紅葉の時期になりました木々逹が鮮やかな色を出してこっち見て!と主張するのです(^ー^)観てますよ~(^ー^)今日はがんの治療をされている女性向けのリハビリヨガ「オージャス」クラスでしたご参加下さいました皆様有り難うございましたm(__)m今日はヨガの後にNY
こんばんは~(^^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)今日もとても気持ちの良い晴れた日でした昨日はガンの治療をされている方向けのヨガ「オージャス」クラスでしたレッスンの後に皆さんとお昼ご飯(^ー^)生徒さんがフロランタンを作ってきて下さいましたわぁ~ランタンランタンフロランタン美味しいものは後に頂くとサクッとした食感とパリッとした食感が混じりあいバターの香りがふわ~と口の中に広がり香ばしいアーモンドが鼻から抜けましたん~なんて美味しいんでしょ~幸
こんばんは~(^^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)漸く台風が過ぎましたね久しぶりに青空が見られたのですが風が強い飛ばされそうです(^^;本日は駅近くのリハビリヨガのはずでしたが、電車見合せの為やむ無く急遽中止となりました楽しみにしていてくださった皆様、大変申し訳ございませんでしたm(__)m来月は台風が来ないことを祈りつつ心よりお待ちしております(^ー^)次回の開催は11月13日です*東大宮駅近くのリハビリヨガ申込み*ヨガクラスの内容明日はみんな
こんばんは~(^ー^)いつも沢山のいいねを有り難うございます(^ー^)昨日はかなり暑かったのですが今日は11月並みの寒さ…ブルッときますね~(^ー^)今日はレッスンに雨の中ご参加くだたさり有り難うございましたm(__)m生徒さんの中に「先生に会いに来たのよ♪」と(^ー^)なんて嬉しいこと言ってくださるではありませんか(^^)本当に生徒さん達に恵まれている私は幸せです今日は、かなり寒かったのでスイスイ体操を金曜日の生徒さん達に初めて行ってみましたすると、皆さん笑
今晩は~(^^)いつも沢山のいいねやコメントを有り難うございます(^ー^)今日も気持ちの良いお天気でとても温かく感じました本日木曜日は『女性限定』がんの治療をされている方向けのリハビリヨガの日です皆さんに愛情たっぷりのマカロンを作っていきました見た目は歪ですが味は格別です(^ー^)今日はグリコーゲンを摂取してからレッスンに入り身体エネルギーを高めました皆さんの甘いものを食べて綻ぶ顔がたまりません(^ー^)身体がいつにも増してポカポカになりました本日のレッスンの後