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たるみ改善・リフトアップ・疲れた表情大人女子の悩みまるごとリセット若返りの魔法の施術美骨デザイン®フレームセラピーこんにちは。お肌の乾燥対策みなさんはどうしてますか?私は、資生堂「Qi」エステホームアイテム「乳液」スキンエマルジョンで朝晩乳液マッサージをしています。冬になる前は・・・怠けてますが乾燥が気になりだしたらせっせと、乳液マッサージお陰様で、乾燥しらずのお肌に心なしか・・・お肌もワントーン明るくきました。良いことだらけこれからでも間に
たるみ改善・リフトアップ・疲れた表情大人女子のお悩みまるごとリセット若返りの魔法の施術美骨デザイン®フレームセラピーご訪問くださりありがとうございます日差しが入る窓際は、温かいのですが・・・外は、やはり「冬」ですねもう2年ほど前の話ですが「顎関節症」の方々へフレームセラピー®をした時のお話ですが「マウスピース」を作成前にフレームセラピー®を施術したらどのくらいの違いが現れるんだろう・・・という内容でした。私は、マウスピースを、どのようにして作成するのか??は
たるみ改善・リフトアップ・疲れた表情大人女子の悩みまるごとリセット若返りの魔法の施術美骨デザイン®フレームセラピーご訪問頂きましてありがとうございます毎年2月は、健康診断を受ける月年末年始は、暴飲暴食・・・・ツケは、必ずやってきています糖尿病で、ダイエットに成功しつつある夫も年末年始の暴飲暴食が・・・・50歳を超えて一番気になることは「健康」夫婦そろって、元気でいたいと心がけてはおりますが好きなものは、好きでも・・・はい!!「ほどほどですね」
たるみ改善・リフトアップ・疲れた表情大人女子の悩みまるごとリセット若返りの魔法の施術美骨デザイン®フレームセラピーご訪問くださりありがとうございます昨日と変わって、お天気ですが気温が低いですねそんな中「梅の蕾が膨らんで淡いピンク色に」もちろん思わずパチリですよ~まだまだ予断ができない「コロナウイルス」手洗い・うがい必須です。でも春が近づいているのを感じるとうれしくなりますよね~美骨デザイン®フレームセラピー初めての方限定face&デコ
肩こりや腰痛が気になった時、あなたは何をしていますか?もんだりたたいたり、筋トレをしたり、湿布や塗り薬や飲み薬を使ったり、いろんな選択肢があります。あなたはなぜ、それをするのでしょうか?それはどのような効果があるのでしょうか?今の姿勢はあなたの日々の体の使い方の結果です。姿勢を変えて健康な体でいよう、と思うなら、行動を選択する前に、まず体のことや姿勢の基本的な知識を知ることが必要です。姿勢の専門家から姿勢のお話を聞く機会、いろいろご案内してますが。2
今日は0歳から5歳児までの子どもたちに姿勢のお話を伝える場に同席したのだけど、子どもでも大人でも自分の体に興味をもつことはすごく大切だとあらためて思いました。
たしかに、これはまずい。
ちょっと油断しまして。('◉⌓◉’)近頃自分の体のラインが気になります。重力に負けそうなお年頃、、、。(>_<)2019年秋は、姿勢改善のエクササイズに力を入れてカラダ改造計画を実行することにしました。体の使い方も、生活も、環境も、一人一人、違うから、姿勢も、一人一人違う。だから、ホントに姿勢を変えようと思ったら、みんなとおんなじ運動ではなく、自分仕様の運動が必要。姿勢のプロだから、そこはわかっているのに、一人で自分の運動を自宅でコ
夏の疲れがじわじわ出てきてる、そんな時期かもしれません。ギックリ腰で緊急対応、何件か発生してます。ギックリ腰が起こった時、「何もしてないのに、痛くなった」「重いものを持ったわけでもないのに動けなくなってしまった」「急に」「突然」というふうに表現される方が多いです。「何ごともなく日常を送っていたのに、ある日突然、長く連れ添ってきたパートナーに離婚届を突きつけられた」というシチュエーションに例えてみましょう。「
5年前ですが、基本的な考え方は変わりません。姿勢のケアは毎日の歯磨きとおんなじなのです。
「関係者以外立入禁止🚧」の中って、どうなってるんだろう、と気になってしまう私。子供の頃から、そういう性分。日本舞踊やオーケストラをやっていた時なら、いわゆるバックステージ。舞台裏。楽屋。そんな場所なんかが関係者以外立入禁止。舞台に立っていた時より、その中にいる時のことの方が印象深いのは、そういうのが好きだってこともあるかもしれません。で。もし、これを読んでいるあなたにご興味がありましたら。私の出入りしている関係者以外立入
お母さんから言われる「姿勢よくしなさい!」は、ただのおどしだと思ってたのか。笑先日姿勢のお話をした小学校の児童の感想より。大人は叱るだけじゃなくちゃんと体を知って、なぜ姿勢が良い方がいいかを伝えるべきだと思います。子どものための注意でも、なぜそう言うのか、伝わらなければ、「おどし」と言われてもしかたないです。ただ「静かにしなさい!」と注意するだけより、(病人がいるから)とか(赤ちゃんが寝ているから)とちゃんと理由を伝えた方が相手に伝わります。
姿勢のケアをしている時に、お客様が私に「世界のどこに行ってもやっていけますね」と言ってくれた。その瞬間に、思い出した記憶。就職活動をしてた頃、アドバイスをいただいていた先生のご自宅に伺った帰り、天使の梯子が見えた。「天使の梯子が見えますよ!」と戻って、家の外の光景を伝えたら、一緒にそれを眺めたあと、「きみは、どこででも(どこに勤めても)大丈夫だね」と微笑まれた。私も、何かの変化のタイミングを迎えた人に、「この人なら大丈夫だろうなぁ」と感じることがあ
吉川晃司さんに、プロの仕事人としての極意を熱く語られ、感銘を受けた。先輩バンドに挨拶と握手するチャンスをもらった。のに、自分の所属バンドの名前をど忘れして、インターネットであわてて調べはじめた。しかも、携帯じゃなくて、スーパー銭湯の、使いにくい端末で。……というところで、目が覚めた朝。おはようございます😃ありそうで、まったくなさそうで、やっぱり私らしい抜けてる夢でした。で、私の所属バンドは、なんて名前なんだろう?★一般社団法人日本姿勢科学学会の講座★
授業中にひどい頭痛がすると、吐き気までしてきて、保健室で休むことになっちゃう、という小学生のお悩み。実は、頭痛は姿勢とおおいに関係あるんです。頭痛が起こるのは3時間目が多いらしい、、、。それはなぜ?メルマガに、そのミステリーの謎解きをした話を書きました。もっと姿勢美人!メルマガhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/36026
「子どもが机に向かう姿勢が悪く、注意しても、すぐにまた悪い姿勢に戻ってしまいます。どうすれば本人に意識してもらい、よい姿勢を維持できるようになりますか?」子育て世代の大人の皆さんからこういうご質問やご相談を、よくいただきます。「いくら言っても、聞いてくれない」とか、「どんなふうに言ったらいいですか?」とか。そうですよね。なかなか大人のイメージどおりには、子どもたちは動いてくれません。では、逆に、お尋ねします。あなたは、意識してよい姿勢
昨年台風をよけて参加したしつもんカンファレンスで、3人の異業種のプロフェッショナルからお話をお伺いしました。土曜にそのセッションの文字起こしをした文章を読んで、追体験をさせてもらいました。(校正中なので、まもなく公開されると思います。お楽しみに!)各業種の中でも突き抜けて自分スタイルで活躍されているステキな男性たちでした。おもしろかったなー!この数日、姿勢調整師のお仕事のスキルを磨く研修に参加しています。各地で活躍されている先輩たちやトップで走り続けてい
「姿勢、気をつけます」とか「意識します」とか、よく聞くのですが、実際、気をつけて、良くなってますか?気をつけて良くできるものなら、「私たち姿勢調整師の仕事は役割を終えた」ということができるのですが、残念ながら、姿勢はそんな一筋縄ではいかぬものです。昨日は、姿勢の分析と、原因を見つけ、良くするプロセスを考えるための理論の理解を深めて、実習をする時間を過ごしました。ああー。これ、ほんと、深い!おもしろい!……マニアな叫びで、すみません。難しいことって、おもし
目黒川の桜🌸、見てきました。昨夜は雨だったので心配しましたが、花は見事に咲いていました。姿勢専科KCSセンター恵比寿の提灯も発見!提灯のことばがなんでもありな感じで自由なのがおもしろかった。これは会社の宣伝だけど。来年は見習って、ちょっと工夫してみよう。笑#姿勢専科KCSセンター恵比寿#目黒川桜まつり
先日、お店のお客様のご家族で体のことで悩まれている方からお話をお伺いする時間がありました。東京からは離れている地だったので、西日本に出張する途中で立ち寄らせていただいて、そんなに長い時間ではなく、バタバタしていて申し訳なかったんですが。限られた時間の中で。何がつらいのか。どんなふうに困ってるのか。どんなことができないのか、それをどう感じているのか。病院ではなんと言われていて、それに対してどう考えているのか。そんなお話を伺って。簡易だけど、姿勢の状態、体
質問家、マツダミヒロさんのブログ「自分探しトラベル」でご紹介いただきました♪仲間ができると7つの良いことが起こるhttps://jibunsagashi-travel.com/2019/03/23/nakama/読み進めますと。ねっ?わーい。ミヒロさん、ありがとうございます😊ほんと、仲間がいるといろんなことができる。一人では、やっぱり、限界がある。人の数が増えたら、その分、できる範囲が大きく、広くなる。どんな活動でも、やっぱりそうなんだよね。マツダミヒロさん
「言われたことだけやって。自分で考えて勝手に余計なことはしないで」と言われて働いていた時期がある。その職場を離れたあと、別の職場で仕事をはじめた時、考える力と決断力が失われたことに気づいて愕然とした。「ここまではこれでいいですか?」と一工程ずつ上司に確認したら、「君にまかせたんだから、全部決めて進めていいよ」と言われてしまい、途方に暮れた。そこから、考える力と決断力を取り戻すまでに、半年はかかった。派遣社員の私にも一人で海外出張をま
またしてもNHKからの挑戦がやってきました。笑あさイチ美と健康!猫背&ストレートネック徹底改善SPhttps://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190304/1.html通報あったんで、全部見ました。もうこういう番組、正直お腹いっぱいです、、、。とも言ってられないので、以下、感想。私の思うことを好き勝手に述べます。スマホを使ってるときの筋肉の緊張度を測る実験はおもしろかったです。
午前中は、NPO法人Smileupの「聴くを届けたい」東京イベントに参加してました。傾聴カウンセラーの仲間たちの中にいたら、日常会話みたいなことしか話してないのに、なぜかすごくリラックスしてゆっくりしたなぁー、という気がしました。ニュートラルな状態の自分になれたような。さすが、傾聴カウンセラー。ありがとう、傾聴カウンセラー!↑地球を守ってくれたウルトラマンに言うような感じで。楽しかった!で、お昼に恵比寿に移動して
この一年くらいで、私自身の、体との付き合い方が変わってきたな、と感じている。3年くらい前と今とで、体の状態に違いがあり。「年だよー」って言われたら、まあ年齢と無関係ではないんで否定はしない。でも、大事なのは、自分の体との向き合い方のスタンスが違うってこと。というより、日々の自分の体との対話の中で徐々にシフトして変わってきた、という感じで。以前だったら、「今、こうしたい」となったら、その意志が最優先で、モチベーションと
テレビで腰痛にいいストレッチをやっていたから、それをやってみた。……というお客様に、どんなストレッチか聞いてみたところ、膝の後ろの筋肉を伸ばすストレッチでした。で、その方の姿勢と筋肉の状態を確認してみたところ、腿の前側、つまり大腿直筋はストレッチした方がいいけど、テレビでやっていた、というストレッチは、その方の姿勢バランス上、やらない方がいい運動でした。もしそれを知らずに続けていたら、かえって腰痛になりやすくなってしまったかもしれません。ストレッチは、姿勢
「人にはこう思われるかな」とか、「こんなことしたら、こんなふうに見られそう」とか。まったく気にしないわけじゃないけど、そこって結果的に私の行動には影響しないなぁ、ということに、気付いた。これでも、「こう思われそうだから、やめておこう」なんて、すごく気にしてた時期もある。20代までの私の価値基準、判断基準って、「人がどう思うか」「人からどう見られるか」だったのかもしれない。でも、今は、「人がどう思うのか」っていうのは、私の感情や人生の指針や判断基準や
昨日は、友人のるみるみの舞台を観に行き。今日は、姿勢の一日講座。ごはん食べに行ったら、おもむろに、箸を使って🥢関節の話なんかしてるマニアックな人たち。笑好きなことを、好きなだけ、する。楽しいと思うことを、楽しむ。心から、笑う。心も体も元気であればこそ。デザートまで美味しくいただきました。ココロの余裕を失って、イライラしてたり、人を傷つけたり、くたびれ果てたり、自己嫌悪してたり、してる人を見ると、体のどこかに不調でもあるのかなぁ、と思う。健康じゃな
昨日から「嵐」の話題でもちきりですが。アイドルってすごい影響力だなぁ。とつくづく思う。もうすぐ40代突入のシングルの男性が5人も20年近くもいろんな方面に気を使って配慮しながら、責任感じながら日々を送ってるって、すごい忍耐だなぁ、って思う。しかも、いきなり「やめた!」っていうのを選ぶ人もいるのに、それを選ばないで、数年計画で、仲間やスタッフで話し合ってお互いに納得の上で話を進める、って、すごいなぁ。なかなかできないよねぇ。会社員の頃、通勤中
探偵、って、調べると、こんなイラストばかりでおもしろい。さて、私は子供の頃からミステリーとか謎解きが好きでした。アルセーヌ・ルパン、シャーロック・ホームズ、明智小五郎と少年探偵団、などなど、学校の図書館のミステリー本、読みあさってました。テレビも、かなり、事件もののドラマ、サスペンスとかミステリーとか、よく見てきました。一時は、ミステリー小説的なものを書いてみていたこともありました。(が、それには難ありで挫折。笑)で。警察とか探偵には、ならなかったのですが