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久しぶりにナーレイさんの歌で踊れます🎵有難いです❤️と、言っても…たったの6人で、踊ります♀♀♀♀♀♀「舞台の上で踊りたーいできれば前列の真ん中でーーー🟰センターラブよ」と、言う方が全くいないプメハナフラスタジオ「レッスン場で踊るので充分です」派が多いですありゃりゃ宝石箱の真ん中のバレエリーナにならないで❌→オルゴール付きの宝石箱の中でクルクル回って踊ってるバレエリーナ抜き取って外に出したらクルクル回って踊りませんレッスン場の中では踊れるけど⭕️舞台の上で
6月末にホテル🏨モントレー姫路で開催予定だったAlohaMaiイベント電話☎️かかってきて「参加人数が規定数以下なので秋以降に延期します」「え?そうなんですかーー」曲目も決めて練習日も設定してたんやけど仕方ないホテル🏨イベントは、「楽屋もきれいしご飯も美味しいしクーラーきいてて涼しいから参加したい」と、参加者多かったんやけどね神戸のホテルでの🏨フライベントは凄い人気でキャンセル待ちやのにね姫路では参加者不足らしいと、開催延期は既に決まった事なのでアレコレ、
レッスンの時はナタリー先生のご子息のチャズ君の少しかすれた⁉️甘い声でしたが、淡路島ではイオ先生が歌って下さいました♪頭にティアラ👑つけてます終わってからの撮影は私だけドレスが違うので失礼しました↓↓↓実は、このMyDivineを踊ってすぐにKiowaoへの早着替え2人が手伝ってくれてあっという間に完了しました🆗↓↓↓MyDivine🎵すご〜く好きな曲だったので、早着替えが間に合わなかったら『裸でも踊りたい』と、言ってたんですが🤣🤣→それは迷惑過ぎますやん
足が教えてくれる👣『そろそろ足ツボ行かないと』笑笑足の裏がモゾモゾしてくるんです足が重たくなる足がスッキリしない足が浮腫みやすくなる🦶体は正直ですね🆗自分で自分の内臓をモミモミできないけど足裏を押さえられる事により直接、内臓を刺激されてる気がする自分で自分の機嫌をとって心から笑顔でいれるように心身共に私が元気じゃないとね^_^レッスンきて私がドヨーーーンでは、申し訳ないからね明日も頑張ろ!『福ツボ』さんhttps://fukusakinotsubo.com
ビーガンって何??↓↓ベジタリアンが卵や乳製品などは食べるのに対して、ビーガンは動物性の食品の一切を口にしないスタイルです。肉や魚、卵、乳製品などももちろん口にしません。そのため、ピュアベジタリアンと呼ばれることもありますえ?卵も🥚牛乳もダメなの⁉️え?タンパク質は食べなくても大丈夫なの⁉️と、素朴な疑問を感じつつ…『まあ、1食だけ、にわかビーガン?なんちゃってビーガン』を体験してきたよんサラダってこんな感じ🥗↓↓桜のチップの良い香り🙆↓↓お豆の🫘サラダ
さて、この曲もナタリー先生ご夫妻の生歌で踊らせて頂きました🎵この曲も大好き💕この後、皆さんハラウメンバーとの生演奏だったので最後はバラバラドレス👗↓↓↓終わってトボトボ歩く後ろ姿こっそり撮影されてた⁉️📷笑笑↓↓↓以下の写真は沢山の💡光に囲まれてますまっすぐな線まっすぐな光の線が写り込んだ場合、願いが叶うことを意味しています。光の線や光の帯が写る現象を、「天使の梯子」、もしくは「太陽柱(サンピラー)」と呼びます。雲の隙間から降り注ぐ光の筋が見えたら願いが叶うと言
インスタで書いてます↓↓↓高石弥生onInstagram:"4月8日土曜日kiowao/UaNaniʻONu’uanuナタリー先生とイオ先生の生歌です🎵この曲は思い出深い曲なんです実は、2020年3月にコロナの為、1stホイケを延期しましたそして、苦渋の決断として2020年9月に『無観客ホイケ』を開催しましたその時、ナタリー先生ご夫妻をゲストにお迎えし、生歌で踊るはずだったこの曲を『無観客』の中、CDで💿踊りましたそれが、やっと念願が叶い、日本発祥の地🟰淡路島で、ナタリー先
姫路にビーツ専門店ができた「VERA&MILA」がオープンビーツって野菜らしいけど初めて食べたような気がするものすごーーーく体に良いらしいhttps://himejishi.goguynet.jp/2023/03/06/vera-mila/【姫路市】2023年3月3日(金)JR姫路駅東自由通路に、姫路ビーツ専門レストラン「VERA&MILA」がオープン!2023年3月3日(金)、JR姫路駅東自由通路に、姫路ビーツ専門レストラン「VERA&MILA」が…himejishi
イベントの後、プメハナメンバーには感想文を書いてもらってます感想文って、書くの嫌ですよね💔でもね、、、感想文を書く事は、あの日の自分と向き合ってるんですそしたら、冷静に客観的に物事が見えてくるんですよ👀女性のオリンピックの金メダリストが言ってました↓↓↓『金メダルの為には、準備に90%をつかう』勿論、練習だけじゃなく、忘れ物チェックや、持ち物チェックや、心構えなども準備の中に入ると思いますそして、今回の経験を、ふまえて次回は失敗しない!と、いう心構えが大切です
JoshのPuaAhihiワークショップを受けましたプメハナメンバー♀9人で参加5番まであったのでなかなかハードでしたがこの曲も大好き❤だったのでワーク受けれて良かったです久しぶりのスローカオ^_^左手からクリクリするのが難しかったけどとても充実した素敵な時間でした⏰「かきもちーー✒️」のお声がけでプメハナメンバー揃って「ああやったっけ?こうやったっけ??」と、話す時間も楽しかった一緒にワークを受けたから次はこのPuaAhihiを一緒に踊るだろうねそ
8日土曜日舞子から高速バスにのるはずが、、、満車で🈵乗れずこの日は寒い🥶風強い😱『もし、次、乗れなかったら、タクシー?タクシーはここから30分はかかるらしい…次の🚌バスは30分後🕰️受付しないといけないし、、、』しかし、ギリギリセーフ次のバスの最後の1人がプメハナメンバー♀ラッキー✌️全員乗れた🚌と、そんな、ドキドキのスタートテントで着替えてあっという間に本番朝の10時半出演にもかかわらず応援にお越し下さり有難うございました感謝!!https://ww
まずはカヒコのレイの準備から始まりました水曜日にレイを編む→イヤ、編み方を教えて頂いた💓💓足の親指に引っ掛けて編み編みするwithお菓子🍪この状態になるまでに畑で切り取って茹でて冷凍して茎を除いて2等分にカット✂️→と、こりゃ又、手がかかってますやんそれらの一連の作業を齊藤和代先生に全て甘える私♀https://ameblo.jp/kaleimakamae/entry-12797781492.html『夢舞台で無我夢中・Ponoproject2日目』ようこそ!東
カヒコ踊った後汗が滝のように流れました🌊🌊こんなに汗かいたの久しぶり💦冷や汗もね💦💦こっそり⁈見ておられたナタリー先生が「最初は大丈夫かな?と、ちょっと心配😟😟だったけど⤵️⤵️カヒコの声の大きさが動きにも連動して今日は良くなってた。当日を、楽しみにしていますそれは、リーダーの先生がしっかり導いて練習したからだと思います」と、言われました→はい。全くその通りです御導き下さり感謝しかないです&カヒコメンバーと&淡路島には参加しないけどいつも撮影してくれたカ
あーーー😓😓まじ焦る😓私は、やはり、ゆっくりたっぷり時間をかけて踊り込むのが好きやのに❤️❤️少し詰め込み過ぎました今回はカヒコ入れたら9曲踊ります先日の花見の時🌸チェックする為にソロで踊ってみましたまだ頭の中で考えながら踊ってるけど😅→私の理想のフラは、音楽と共に🎵『あっ、体が動いちゃったぁーー』『いつのまにか終わってた』ですでも気持ち良かったみたいで顔は自然に笑ってた皆が踊ってる前でポーズ「イエィーー」見上げたら桜🌸桜🌸桜🌸写真上手なプメハナメンバー🥰
姫路城はスゴーーイ人人人でしたので穴場で花見しました🌸でも、この穴場も穴場でなくなりつつあります今年は穴子弁当↓↓↓↓https://gurume.tatuno.info/shop/%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%81%94%E3%82%84/【たまごや】たまごやのこだわりが詰まったお弁当を是非ご自宅で!|たつぐるたつの市のテイクアウト・デリバリーグルメのご紹介gurume.tatuno.info手作り卵焼き🥚わらび餅苺🍓🍓🍓分大さんの紅白最中そして、手
ナタリー先生のワークショップ曲は🎵プアアヒヒです→お花の名前ですJoshのこれです↓↓↓↓↓昔、このCD💿の中のPuaAhihiで踊った事があります↓↓↓↓↓プメハナメンバーも何人か受講します🎵なので、ワークショップの曲を理解しやすくする為にしておくべき事を2つお伝えしました↓↓↓↓↓①ワークを受ける前に曲を何度も聴いておきましょう!👂②曲の意味を理解しておきましょう!👀これらをしてからワークショップを受けるか?受けないか?は、雲泥の差ですよーーー
舞台袖から舞台まできれいに歩きたい❤️そう思って歩き方教室に行ってきました👣一般社団法人POSTUREWALKING協会|美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座KIMIKOオリジナルメソッドのウォーキングレッスン。美しい姿勢と健康な歩き方。健康的なダイエットにも。全国(東京、大阪、京都、名古屋、岡山)でKIMIKOとポスチャースタイリストがウォーキング講座、歩き方教室、出張レッスンを開催中。www.posture.co.jpなんでも、したい❤️と、思ったらすぐにする→人生は
プメハナメンバーのご家族の方や母がお世話になってる杣緑さんでのフラダンスボランティア^_^https://e-akane.com/facilities/somamidoriデイサービスリゾート杣緑(そまみどり)|社会福祉法人あかね広大な芝生広場や天然温泉「杣人の湯」など、見どころの多い「デイサービスリゾート杣緑(そまみどり)」。デイサービスってどんなところ?という方や、抵抗があって敬遠していた方、今のデイサービスに満足できていない方にもぜひ一度訪れていただきたい、活気あふれるリゾ
ナーレイさんのライブに行ってきました🎵ちょっぴりお茶目なあきさん♂相変わらず合間のトークが爆裂『当たり屋事件』『食中毒事件』『東京に来ないで🎵面白い曲の紹介』笑笑ナーレイさんの廃盤のCD💿9万円らしい👛やはり生歌はええなぁーー私の心臓に届く感じ🎶https://www.secure-cloud.jp/sf/1538804631lZkuOStoブログお問い合わせ知識がなくても、無料からSSL付きのお問い合わせフォーム・注文フォーム・アンケートフォームが作れます。www.s
「私、冷え性」と、思うんだけど…それを直すには何をしたらええんやろ?と、思いつつ…具体的な方法も分からずに過ごしてきましたがいつもお世話になってる『福ツボ』さんが講座をされるとご案内があり行ってきました^_^https://fukusakinotsubo.com/トウリーディングのセッションでした|福つぼ~happypoint~トウリーディングというセルフコーチングのセッションも受けられます^^fukusakinotsubo.comなんでもピンときたらすぐに行動
https://atoa-kobe.jp/【公式】アトアátoa-劇場型アクアリウム(神戸)五感で感じる劇場型アクアリウム・アトアが神戸に誕生。水族館とデジタルアートや舞台美術が融合する今まで体験したことない世界へ。atoa-kobe.jpハイカラな水族館に🐟行ってきましたどこでも歌う🎵どこでも踊る💃→笑笑亀が歩く🐢首って伸びるやね⤴️⤴️カピバラさんのお食事タイム🍽↓↓↓↓↓いつか、海の近くに住みたいHhttps://www.secure-cloud.jp/sf/
会場はこんな感じでしたお孫ちゃんと手を繋ぎ入場振袖姿↓↓↓↓↓皆さんいろんな『芸』を⁉️お待ちです歌って踊れるチーフ様達メンバーさん達が毎週集まって準備されたそうで皆さんテキパキと動かれてました💯メンバーさん達からチーフへの『お祝い動画』チーフには内緒でこっそり撮影されたそうですが100人以上だったのじゃないかな?綺麗なバトンを持ってそれを引き継ぐという形もナイスなアイデア💡一言で『20年』って、言うけど、、、、いろんな事を乗り越えられたと思いますそして、
お鍋食べたいけど今のご時世なので皆でお箸を突っ込むことなく❌『一人鍋』LOVE❤️と、いうことでお邪魔したのはこちらのお店↓↓↓↓しゃぶしゃぶ・鍋なる瀬079-260-8008兵庫県姫路市十二所前町78GOLDBLD5Fhttps://tabelog.com/hyogo/A2805/A280501/28059078/カウンターは12席💺お洒落な空間です前菜美味しい💯↓↓↓↓↓お野菜もたっぷり紙鍋🫕が1人ずつなので自分のペースで食べられます🆗↓↓↓
お祝いの会のドレスコードは『ピンク』なので、ドレスはHulateaseのピンクドレス👗着ましょ初めて着ますXXL買ってためっちゃ大きい胸元が開いてて、お乳が出そうですそして、キラキラが落ちて掃除しまくりましたが、まだ部屋中、キラキラしてますさて、お祝いの気持ちを込めて踊らせていただきますね踊るのはこの3曲🎵20周年のお祝いの会を主催されるプメハナメンバーはとってもお忙しいのにフラレッスンを頑張っておられますイベントの時は痒いところに手が届く🫱細やかさで
いつも、おしゃべりし過ぎて良く味わうことなくランチは終わった🍽⁉️(苦笑)シェフには失礼やんねそれくらい、、、話が美味しい⁉️同級生って、ママ友とも違うし…フラ友とも違う…家族構成やらなんやらが分かってるからか?学生時代のあの頃を知ってるからか?話してる間は心は10代⁉️→これはちょっと厚かましいけど金庫の中のお雛様^_^あつ、このレストランはあそこ?そうそう、あそこに初めて行きました🆗その後は甘い物を食べに連れて行ってくれたよんお土産まで持たせてもらっ
3月は『別れの季節』⁉️大きく成長された2歳児さん達は卒園されますチョッピリ寂しいですhttps://www.fresa.co.jp/フレッサ保育園フレッサ保育園グループでは、0歳児~2歳児(川西園は0歳児~5歳児)のお子様を中心に、月齢に合わせた保育活動を行なっています。一人ひとりの個性を大切にし、笑顔いっぱいのあたたかい保育園を目指しています。www.fresa.co.jphttps://clara-nursery.jp/クララ保育園ホームページ|0~2歳児|姫路駅から徒歩3
世の中には美味しいお菓子が多々ありますよね私がスィーツ好きなので⁉️そのお心遣いに感謝しかないです^_^東京土産「これが最後の1個だったのよーー」と、言われてました💯↓↓↓↓↓塩味のあられであんこを挟んであって何個でも食べれる味笑笑神戸土産焼きたてやったらしい味が3種類なので、一気に3個食す^_^↓↓↓↓姫路の『こよし』のわらび餅大好き❤↓↓↓↓大阪土産並んで買ってきて下さいましたどの味も好きな味💖↓↓↓↓↓山陽百貨店のデパ地下『鶏卵饅頭』最近、凄い
今年は寒いから❄️まだ2分咲きかな?まだまだ咲いてませんでしたねとっても良い天気でした坂を上がったので軽く筋肉痛⁉️山頂から海が見えて🌊🌊空が青くて☁️そんな景色が清々しくてほっこりした気持ちになって思わず風のモーションをしていた私♀→変な人やんね入場券と引き換えに『うめジュース』頂きました山頂で飲み梅ジュース美味しい🥤↓↓↓↓ランチは久しぶりのシーフードグラタン🦑🦐🦞カフェリッチ079-294-8858兵庫県姫路市東今宿3-8-15https://t
プメハナメンバーは嫌やろけどワークショップを受けての感想をLINEでもらいました私はこれを読むのが大好き💕❤『先生!今日は、ありがとうございました。生でみたナタリー先生は、とってもキュート❣️振りは覚えられなかったけれど、ナタリー先生の手の動き、腰の動き、足どり、表情、、歌の意味、、心にグッときました。たぶん、何かが変わる気がします。何より、またフラが好きになりました。』→そうそうそうなんよねーー振りはその時に覚えられなくて🆗です振りよりもナタリー先生のステ
レッスン場にサインしてもらってます↓↓↓↓↓どれもこれも思い出深いです♪プメハナフラスタジオもやっと10年目コロナでいろいろあったけど😅😅悲しい事や辛い事や悔しい事は無かった❌→なんて、、、そーーんなわけないですよね『クソーーーー』→あら、お下品と、思う日もあったよね⁉️でも、そんな事あんな事があったから『今がある』と、思えた土曜日のハラウワークショップこんな遠い所に…こんな小さい小さいフラダンス教室に…『来て頂くのが申し訳ない。』って何度も何度も思った