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朝ごはんに炭水化物をがっつり摂ってみて気づいたことシリーズその5!※わたくし普段は朝ごはん食べない派ですが、妻タカコの食べ方とダイエットの関係性を検証していくシリーズです。今日は早速仮説をば。「朝ごはんを食べるとやたらお肉が食べたくなる説」そうなんですよ、食べたくなるんです、お肉が!!!ハムでもウィンナーでも生姜焼きでもハンバーグでもステーキでもとにかく肉をよこせ!!!という状態になりました。
1年ほど前でしょうか。ラジオか何かで見聞きして、そこからこっそり応援していたんですが、先月、エッセイが発売になってましてね。まだ妻タカコにはバレていないので、注文しようかどうしようか悩んでるところです。この前も有村架純をライバル視してるって書いたけど。あんまり刺激しないほうが......いいと思うんですよ。「こっそり応援してた」っていうのは、なんか隠し事みたいで、あんまり良くないと思うんですよね。◾️似た内容の記事映画「コーヒーが冷めないうちに」を見てきた話。■よく読ま
朝起きてすぐのこと。キッチンで食べ物を探している自分に気付き、ハッとしました。無意識です。無意識に食べ物を探しているのです。怖い。これは非常に怖い。『朝起きてお腹がすいている』状態から、『無意識に食べ物を探す』状態に移行しています。おそらく、ダイエッターが口々に言うところの『あんまり食べてないのに痩せないんです〜』という状態かと思います。無意識に食べてるんです!!!朝ごはん生活5日目のわたくしですらこ
あっさり系の食事をとると、こってり系の間食(おやつ)が食べたくなる。しょっぱい系の食事をとると、甘い系のおやつを求める。それぞれその逆も然り。食事で補いきれなかった味覚を、間食(おやつ)に求めているらしい。ダイエットしている人にとって、間食は禁忌事項のはず。しかしながら、「食事にすぐあとだから、これは食事の延長♪」みたいな意識が働いています。つまり、こういう仮説がたちます。「食事と間食はワンセット説」おそらく、多くのダイ
間食は増えてる。というか、常にお腹すいてる。朝ごはんからお昼までの数時間を間食なしで耐えるのが大変。昨日からおせんべいばっかり食べてる。以前と違うのは「朝ごはんを食べる」ところだけ。ということは、「朝ごはんを食べるから間食したくなる」という仮説が立てられる。現在のところの、朝ごはんとダイエットに関する仮説は次の通り。①朝ごはんを食べると逆にお腹がすく説②朝ごはんを食べると間食したくなる説......ところで。朝ごはん生活4
ここ最近の妻タカコ、ダイエットに対してのモチベーションがダダ下がりだったんです。理由は、ダイエットコーチに言われた次の言葉......午前中は水をたくさん飲んでください。お腹がすくまでご飯は食べないでください。間食はなるべく控えてください。昼食・夕食は過度に食べないように。......を、わたくしが勝手に実践してたからです。そう、わたくし、これらのことを勝手に実践してるんです。とりあえず水はたくさん飲む。お腹すくまでご飯食べない=朝食はほとんど食べない。間食ほとんど
台風一過の朝。わんこの散歩に珍しく妻タカコを誘ってみたんですよ。すると、『久しぶりだから行く!』という元気の良い返事が。いつもは誘っても『やめとく』『おうちで待ってる』という返事なのに、この日はなぜか元気よく一緒に散歩する、と。なんだか違和感というか、変な感じでしたが、久々にふたりで散歩に出掛けました。台風一過でお天気も良くてちょっと風があったけど気温は夏に戻ったかのようなジリジリした暑さ。最近はすっかり一緒に散歩することもなかったので、いまの状況、今後のこと
今のところ、妻タカコは60kg台になることを目指して日々ダイエットに励んでいます。2018.8.3の段階ではあと4kgほどでその目標を達成すると思っていたんですが......今までの妻タカコなら1か月もあれば4kgくらいスルッと落ちるはずなのに......たった4kg落とすのに12月を目標にするそうで......なにやら歯切れが悪い。おかしい。これは非常におかしい。妻タカコは今もなお体重をひた隠しにしてるわけなんですが、どうやら今現在MAXらしいのです。正確
※この記事は1年前に書いた「妻観。大阪・京都編」のプロローグ兼第一話です。【プロローグと第一話】妻タカコは年に一度「ダイエット旅」に出掛ける。友人・美香嬢と一緒に旅することが多い。覚えている限り書き出すと、近くは福島県の裏磐梯から遠くは江ノ島、箱根方面まで旅をしている。静岡県の山奥で「滝行」をしたこともある。赤富士を拝むために早朝3時から山を登ったりもしたそうだ。「断食道場」というところにも行ってきた。やってることが修行僧だ。この旅にはもうひとつ、「自分自身を清める
ライブ配信「生妻観。」@福岡の続報です!以前書いた記事では12/23前後となっていましたが、日にちがほぼ確定しました!!ライブ配信「生妻観。」12/17(月)時間は午後〜夜にかけて。福岡市内で生配信する予定です。(場所と時間は調整中)これ是非福岡近郊の方には参加して頂きたいので、何卒お誘い合わせの上よろしくお願い申し上げますちなみに、なぜ生配信することになったのかはこちらからどうぞ↓12/18(火)の午後帰る予定だから.....今回こそ糸島だんご食べられるはず......。
妻タカコに対して一番想うことは、感謝。(いつもいつも「妻観。」でディスってるから説得力ない?笑)父ジョニーが亡くなって家業を継ぐと決めたときに、自分のお店を閉めていわきについてきてくれたこと。『会津若松で天然石のお店といえばangelstone』というくらい認知度があったのに、それを閉めて知らない土地に引っ越すということは、なかなか決断できないと思う。(単身赴任とかは難しい...経験上)継いだ家業の経営状態がボロボロで、「経営どうにもならなくね?」と諦めかけたときに、いつもいつ
この間ね、ミニストップのベルギーチョコソフト(ミックス)をお土産で買って行ったんですよ。そしたら、がっつり怒られました。妻タカコにしては珍しく、それはそれは静かーーーにお怒りになっておりました。妻タカコ『ダイエット手伝う気ないでしょ?......いやいや、あるんです。手伝ってるつもりなんです。妻タカコ『邪魔してるやん』......いやいや、そんな、全力でサポートしてるつもりなんです。妻タカコ『なんで(遅い時間に)こんなの買ってくるのよ?!』......タカコ、仕事頑張って
本来ならば、自分自身と真摯に向き合ってこそのダイエット。ただ、思うように結果が出ないとイヤになりますよね。痩せない自分。減らない体重。食べたい衝動。重たい身体。不安定になるメンタル。こうなってくると、悪循環です。そういうときは自分ひとりで抱え込まずに、誰かに頼ってみるのもひとつの手です。ダイエットトレーナーを探すもよし。過去にダイエットで成功した先輩に会うもよし。とにかく、自分ひとりで抱え込まないことが重要かと思います。っていう話をしてたら、決まりました、これ。ライブ
世の旦那さま方、奥様にバレちゃマズイことしてませんか?ちょっとしたことから足がつく場合もありますから、気をつけましょう!否、誠実に!ところで、まずはこちらをご覧ください。突然何の画像??と思いますよね、そうですよね。これね、以前SNSに掲載した画像(わたくしのiPhoneのとある日の通知欄)です。そのときはSNSで釣りの話題が人気だったもので......ほら、一番上にYahoo!ショッピングからお知らせあるでしょ?でね。SNSでこの投
妻タカコ、燻製たまごが好きなんですって。もともと、ゆでたまごが好きなのは知っていたんですが、どうやらたまご系全般が好きみたいです。というのも、おかんさん(岩澤さん)から豊橋名物をたくさん送っていただいたときに、入っていたんですよ、燻製たまごが。3種類くらい。その中で、唯一食べる前に写真に収められたのがこれだけでした↓金銀でめでたいですね^^このデコレーションは......おそらく、おかんさんんの手によるものと思いますが、可愛らしいですねぇ。妻タカコ、「なんでたまご好きなの知っ
出来たばかりのショッピングモールで妻タカコと待ち合わせたときのこと。先に到着していた妻タカコからは『エクセルシオールカフェで待ってるよー』という連絡がありました。エクセルシオールなんて入ってたかな?と思いつつ、お店を探すことに。2階......ほかのカフェはあるけど、エクセルシオールはない。3階......フードコートはあるけど、やはりエクセルシオールはない。4階......飲食店街はあるけど、ここにもエクセルシオールはない。※フロアは4階までで全て。1階は駐車場です。わたくし
一晩置いたら、カレーは旨味が増すそうです。煮物なんかも、味がさらにしみるそうです。下ごしらえの段階でお肉などを一晩熟成させる方法もあるようです。大抵の食べ物は一晩置くと美味しくなるようです。じゃあ、アレはどうだろう?ほら、あれ。犬も食わないって噂のあれ。◾️夫婦喧嘩当ブログとは切っても切れない「ケンカ」。わたくしとしては『一晩経ったらそのケンカはドロー(引き分け)』みたいな気でいました。とにかく早く仲直りしたい。ケンカしたままの状態が嫌い。一晩経ったらもういいじゃ
醤(ひしお)って知ってますか?こういうやつ。麹と醤油で作る発酵食品です。これね、ダイエットに良い効果をもたらすそうなんです!......という話を聞いて、妻タカコが自宅で作り始めたんですが......。ちゃんと発酵させるためには、1日1回、かき混ぜないといけないんです。毎日かき混ぜる。別に、毎日決まった時間じゃなくてもいいみたいです。妻タカコ、毎日かき混ぜてました。3日くらいは。仕込んだ当初は、妻タカコ頑張ってかき混ぜてたんです。が、いつしかわたくしの役目に.....
このところ、眠れないときは動画を見て過ごしてました。主にこういうやつ。夜中、ひとりでこっそり笑いを噛み殺しながら見てます。......という話を妻タカコにしたら、こういうお言葉が返ってきました。『眠れないときは、動画なんか見てないで、感謝の数を数えてごらんなさい。』なんか急に聖母のようなコメント。でも、そういう夜の過ごし方もいいですね!眠れないときは、感謝の数を数える。誰に感謝しているか。何に感謝しているか。きっと星の数ほどあることでしょう。皆さまも、眠れないとき
ダイエット挑戦中の妻観察日記ということで書き綴っておりますが、あまり実感湧かないと思うんです。15kg増量って、果たしてどれくらい?って。とりあえず、ここ数年の変化を写真で見て頂きましょうか。最近の写真はあまり撮っていないので、ひとまずピーク時の写真から順にどうぞ。2018.04きてますね、これ。きてます。15kgきてます。でもこの状態が、おそらく皆さまに認識されている妻タカコ。2017.04むくみ?でしょうか。やはり15kgきてると思います。(わたくしも今よりふっ
妻タカコ。ダイエッターとして日々進歩しております。今日はそんな進歩のうちのひとつをご紹介します。ダイエッター妻タカコの進歩【食べるか否か悩むようになった】今まで気の向くままに食べ漁っていたんですが、なんと!今食べたいかどうか、もしくは今食べてもいいかどうか、悩むようになったのです!!今やっているダイエット方法に由来する部分もあるのですが、少しずつコントロール出来るようになってきております!※この顔で食べてもいいかな?と聞
昨日、似顔絵を描いてみたわけですが、(「妻タカコって実在するの?という疑問。」)これね↓妻タカコから早速クレームが入りました。笑妻タカコによれば、『わたしのお目々はもっとぱっちりしてる』という主張でした。ぱっちり?こういう感じ?う〜ん......。なんかイメージ違うな......。似顔絵って難しいですねぇ。わたくしは眼鏡バージョン気に入ってるんですがねぇ......。眼鏡バージョン↓なんだか癒されません?あ、わたくしだけですか?そうで
最近新たにブログを見て下さった方の中には、わたくしたち夫婦と直接の面識がない方もいらっしゃいますよね。そうすると、『妻タカコって本当に実在するの?』という疑問が生じて然るべきだと思うんです。妻観。とかいってブログ書いてるけど、本当は作り話なんじゃないの?......みたいな、ね。あんまり顔出ししてくれないけど、ちゃんと実在するんですよ!幻とかじゃありません!!......こう、せめて写真で紹介出来ればもっと雰囲気が掴めると思うのですが.
ダイエット挑戦中の諸君に問う。1日に1度だけ、甘いものを食べていいとしたら。諸君は食べるだろうか。いや、おそらく食べるであろう。妻タカコも、例に漏れずそうである。食べてもいいと許可されているのだから、それこそ夢中で食べるのではあるまいか。だが、恥じることはない。1日に1度だけ甘いものを食べてもよいと言われておるのだから、食べるがよい。......だが、たとえば。1日に1度だけ、そう、たった1度だけ許されている「甘いもの」の選択を間違えたとしたら......。諸君はどうす
起床時のこと。妻タカコが神妙な顔つきで言いました。「恭ちゃんがSさんと浮気してる夢見た〜(泣)」「これはお告げだから、恭ちゃん浮気してる〜(泣)」「恭ちゃんのせいで寝覚めが悪い〜(泣)」......とんだ言い掛かりだぜ。笑◾️夢と現実でも、すっごいリアルな夢ってありますよね。これ現実じゃね?っていうくらいの夢。或いは、既視感(デジャヴ)。夢なのか、現実なのか。映画マトリックスみたいな話だけども、夢と現実は表裏一体なんでしょうかねぇ。◾️予知夢の可能性本人がお告げと言っ
(小声)犯人が見つかったんです。(小声)妻タカコに多量の食べ物を与える犯人が見つかったんです。(小声)あまり大きな声では言えないんですが......(小声)犯人は......(小声)犯人は......(小声)わたくしでした......!(どーん!)◾️ぽっちゃり好き功罪わたくし、以前カミングアウトした通り、ぽっちゃり好きです。その功罪をみていこうかと思うんですが、いやいや、罪ばっかり(笑)。ホントね、いい人の仮面を被って、妻タカコにモノを食べさせる悪魔のような存在ですよ。(悪
この日、朝から別行動だった。俺は子どものクラブの送迎。妻タカコは家で商品の制作。昼過ぎ、送迎を終えて家に戻る。そして妻タカコに「ただいま」と声を掛ける。すると、妻タカコは目を光らせてこう問いかけてきた。「どこでジャンボフランク食べて来たん?」......なぜバレた?しかも商品名まで合っている......。なぜだ......?監視カメラでも付いているのか?「ねぇ、食べて来たよね?」答えに戸惑っていると、さらに問い詰めてくる。食べてきたと答えるべきか、食べていないと言うべ
新たなダイエット方法に取り組んでいる妻タカコ。心境の変化があったようで。。。こんな具合で、小学生の3行日記みたいなのが毎日送られてきます。突っ込みどころはあるんですが、とりあえず、このまま頑張って欲しいです。それにしても。この前後のスタンプって一体。。。◾️妻タカコの観察日記。リアルタイム版はTwitterで!毎朝体重も測定してます。Twitterアカウントはこちら。◾️7/21(土)ジャズライブ@barPOPSいわき市植田町のbarで演奏します。ミュージッ
妻タカコ、まだまだ絶賛ダイエット継続中でございます!......実は新しいダイエット法に取り組んでおります。ま、効果のほどは徐々に公開して行きたいと思います。ところで!ダイエット中の妻タカコがしばしば言うんです。『お腹空いてないけど食べたい』うむ。なるほど。わたくしには、この感覚は分かりません。だって、お腹いっぱいになったら食べられないじゃない?でも言うんです。『お腹空いてないけど食べたい』と。■ちょっと掘り下げてみた詳しく
なんと!おやつにチーズを食べるようになったんです!甘いものが好き、コンビニのホットスナック系も好き...だったんですが、それをとりあえずチーズにしてみたんです!......わたくしが.......。以前のこの記事に引き続き、なんかすみません。(なんだかんだ言って、わたくしも結構ジャンクなもの好きだったんですね。妻観。を書きはじめてから色々な発見があります。)■ところで、チーズの銀紙うまく剥がせる?こういうタイプのチーズって、端っこが