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おはよう御座います臨月に入りなんか本当動くのがおっくうな毎日ですまぁだめなんだけどね、動かないと歩くのが嫌で遠出もしたくない、病院もタクシーでいきたい、なんならスーパーにもタクシーでいきたいなど、わがままぶっこいでます昨日は旦那さんの実家に行きました久々に二人で写真、実家記念に旦那さんの実家は本当に愛に溢れていて大好きですうちの家族の雰囲気と全く違うの笑笑本当温かい家庭うちは誰もが我が道を行く感じでお互いに興味がない家族っぽさがないじつは結婚の決め手は旦那さんの実家に行って
更新が遅くなりました今日は一日バタバタしておりました朝から洗濯して汗ダーダーで、ジムに行き(貸し切りにできるところに旦那さんと)足だーダーダークーラーつけないでやるとすぐでますね、汗あんっまりにも私が動かないので、あんまり動かなすぎると赤ちゃん居心地良すぎてでてこなくなっちゃうよ〜と言われてビクビクしてジム行きましたちょーめんどくさかったけど笑笑ストレッチして、5分休み。立ち上がるだけで疲れて5分休み。20分で休憩あ、私体はばりくそ柔らかいのです180度開脚して股抜
・・・・★現在募集中の講座★・・・・・・■伊藤けいこ公式オンラインサロンメンバー新規募集中!こちら■現在販売中のオンラインレッスン動画メニューこちらビューティースイーツコンシェルジュ伊藤けいこ-伊藤けいこの綺麗になれるビューティースイーツ♡ビューティーマインド-DMMオンラインサロン伊藤けいこ公式オンラインサロンです。愛、美、健康、仕事、調和のとれた豊かな人生を一緒に楽しく学びませんか?♡グルテンフリーのスイーツのオンライン講座や、ビューティーマインドを発信しま
ネットのニュースでこんな事が書いてあった妊娠中のマウスで実験したところ、植物油などに含まれるオメガ6脂肪酸と魚などに含まれるオメガ3脂肪酸のバランスによって胎児の脳の神経細胞に変化が出たということです。2つの脂肪酸のバランスが悪いエサを妊娠中のマウスに与えたところうまれた子どもが高カロリーのエサを好む傾向にあり、食べる量も増えることから、太りやすくなったそうです。「妊娠中の魚の摂取が減ってしまうと子どもが将来太りやすくなる可能性がある」研究グループによりますと脂肪酸については必須の栄養素
おはよう御座いますお恥ずかしいお写真を載せましたがちなみに昨日の記事の匂い嗅ぐのはは私の中の浮気チェックでもあります笑笑私嗅覚は本当に自信あって友達がシャンプー変えたのもわかります。笑笑旦那から家とは違う匂いの石鹸の匂いしたら、黒ですね笑笑さて!!タイトル通り先日やっと臨月に入りました臨月のお腹↓臨月のお腹ってこんなもんなのか?と思ってます理由としては臨月入る前のがでていたような?入る前のお腹↓(あ、星マークは昔アレルギーでかきむしった痕があるので)写真の撮り方?体重な
おはよう御座います昨日は皆さんご心配をありがとうございました皆さんのコメントで、病院に連絡した方がいいよ!といただいたので(コメントありがとうございます😭)また、微弱陣痛の可能性も指摘いただいたので、病院に連絡しました皆さんのアドバイスのおかげです!!本当にありがとうございますそしたら来て下さいとのことで病院にいきました🏥初めて先生の手による子宮口の内診この内診…噂では内診グリグリまじいたい!!涙がでる!血が出た!!とあったので怖くて…先生『じゃあ内診しましょ
調味料から始める体質改善トレーナーのyokollyですyokollyでは妊婦さんにも出来る体質改善をご紹介しています妊娠中はホルモンバランスの関係から便秘になりやすくなりますまた赤ちゃんがお腹で大きく成長していくにつれ体重も増えてきます。正しい知識を学ぶことで私たちの選択肢は広がります!知ると知らないでは大きな違いがあります!知らずにずーっと食べ続ける知らずにずっとやり続けるのと知っている上で今回はこうしよう!と決めるのかどうか?あなたはどちらが
39w1dです今日も、おなかの下の方がグーっと押されるかんじ、腰回りの鈍痛、疲れやすさなどはありますが、普通に眠れるし生活できていますベビちゃん、そろそろ降りておいで今日は、お昼は近所のインドカレーを。辛いものがだめなので、甘口でサグチキンとシーフード、焼きたてナン最高かなりおなかがいっぱいになりすぎて、お昼寝までしてしまいましたが…そしたら夜は遅めだったこともありちゃんとおなかが空くという不思議夜は、お料理しましたタコとトマトのマリネサラダタコは安かったので思いつきメニューで、
妊娠中どんな食事されていますか?本日は妊娠中の食事についてフォーカスしたいと思います(^^)私自身、第一子妊娠中は妊娠の喜びを感じられないほどつわりが重く全く食べられませんでした。匂いつわりだったのでお出汁の香り、冷蔵庫の匂いがもうダメで仕事から帰ってきたら何もせず倒れ込んでいました。当時は食に対する知識もなく、よくお医者さんは『つわりは病気じゃないから食べられるものだけ食べて下さい』そうおっしゃるので毎日ウィダーインゼリー季節外れのスイカ(秋に妊娠が発覚)炭
おはよう御座います…てか、いたい…朝起きた瞬間から腰と子宮が生理痛のような痛みーお腹もちょっと💩したいようなしたくないような痛み…いたい…いたたた…といいながら歩くなんだこれー!怖いよずっとよこになってますこれが前駆陣痛かな?病院に連絡する?どうしたらよいのかな、、とりあえず様子みよう。
マルハバ最近ふと思い出したのですが、私がまだ妊娠中のころ、よく言われていたことがありました。つわりとかで、偏食になる方が多いかもしれませんが、私は特に偏食にはなりませんでしたが、臭いに関しては非常に敏感になりました。私が良く食べたい、と思ったのが、タイやベトナムのエスニック料理。さっぱりしていてお野菜も食べられて・・・もともとエスニック料理が好きだったのですが、なぜか東南アジア系の料理が無性に食べたくなり・・・そしたら夫に言
38w5dです昨日はあまり胎動を感じず心配すぎて久しぶりのエンジェルサウンズを引っ張り出しました心音に安心今日は午前中におなかは張りながらも胎動を感じたので、安心です今朝も、米粉とおからのスコーンを焼きました!少しずつおからの分量を増やしていますスコーンというより、いちごジャムが食べたくてたまらなくて…今日のお昼は、TraderJoe'sの玄米とキヌアのパスタ大好きなパスタアメリカで買ってきてもらったストックがなくなるのは悲しいですが…そのうちまたそれなりに気軽に行き来ができるよ
おはよう御座います嬉しいことに、2日前からつわりみたいな症状が軽減されて、食べても気持ち悪くない🥺🥺✨✨✨✨皮膚がのびてるーみたいな痛みと破裂しそうなのはまだあるけど、吐きそう…がない赤ちゃん降りたかな?嬉しいついについに!!お腹もせせりでてまいりましたデベソにはまだなってないけど、もう妊婦ってわかるぞ!散歩いったりすごい顔肉野菜たっぷり食べたり早く産まれるように頑張ってます昨日の夜中、寝ていたらいつものトイレ行きたくなってトイレにすわったらズキって痛みが走
赤ちゃんのごはんは大事成長著しいのですからでもね妊娠中の食事は赤ちゃんに対してもっと大事。大きな影響を与えますからでもねーでもねー妊活中の食事はもっともっと大事妊婦に話しても赤ちゃんのいるママに話してもいいのだけど妊活中の人にどーしても伝えたいアレコレ。妊娠中を貧血で過ごしちゃまずい妊娠中に好きなものばかり食べて過ごすってどんな勇気さ30代前半なのになかなか妊娠しないってなにか気になるやっと授かってもつわりが酷すぎる・・・とかさ赤ちゃんごはんが大事って思っ
あの、素朴にききたいのですが皆さんて、いや、皆さんの旦那さんて結婚して太りましたか?うち、すげー太りましたもうすぐ旦那が健康診断なので、体の事しかり体重が心配になり、二人で1年前を見返しましたしたら、、え!顔のラインが全然ちげぇ!!これ誰だシュッとしてる!からのいまはこれ顔の横幅が違いすぎる笑笑最近は常に二重顎うちの旦那さんは独身時代は、ほぼ毎日接待とか、仕事の会食とかで夜ご飯はあまり食べなかったみたいであ、お酒を飲むがメインですなので3食めちゃ食べて、
昨日、8時間くらいずっと座っていたらさすがに足がパンパンになりました今のところ妊娠後期のマイナートラブルとしては、つわりとかお腹がちょー毛深いとか、頻尿とか、メラニンの増加で体の色々なところの黒ずみはあるけど、むくみはなかったのですこれはストレッチの効果かな?と思っていたけど、座りっぱなしの8時間はさすがにむくんだ😭なので揉んでくれーちょっとでよいからお願いもう足が破裂しそうだわと旦那さんにお願いしたらモミモミしてくれて3分揉んでくれましたはや!と思ったけど3分くら
初めまして【秋田】ママのためのオンラインカフェスタッフ、管理栄養士/妊産婦食アドバイザー®の天野です。私は約2年半の妊活を経て、2018年に長女を出産した1児の母です。秋田県秋田市の出身で、現在は家族の転勤により岩手県盛岡市に住んでいます。趣味はマラソン(出産後なかなか走れていませんが。。。)、ヨガ、お菓子作りですこの度妊活中にお世話になった秋田県由利本荘市サロンほの香のやよいさんにご縁をいただき、主に妊活を経て妊娠された方の産前産後の食事や栄養面につ
🔸朝ごはんヨーグルト+ぶどう焼きおにぎり🔸昼ごはん煮込みハンバーグプレート冷凍ハンバーグを使いましたソースはハヤシライスのルーを使って作りました付け合わせはブロッコリー🥦🔸夜ごはん焼きサバサラダプルコギ残り魚を食べる時は塩分を気にして干物ではなく加工されてない魚を買うようにしてます🔸間食あずきバーアイス
まだ産まれ無い方がよいけど、産まれても赤ちゃんには問題ない時期です今日の朝↓先週の土曜日↓日々お腹でてきたなーって感じます1週間単位でも出たのがわかりますもうあと少しで臨月!妊娠10か月ですもうやり残したこともないし焼肉食べて、床掃除して、オロナミンC飲んで、あとは、スクワットだね!産まれたら今みたいにのんびり過ごせないのかなぁいまのうちにダラダラしますしかし昨日、この麺が食べたくなりお水で戻したまま、ねちゃったら朝、化物みたいなのができたふやかしすぎた!!で
一食のカロリーをだいたい500前後で食べるように心がけてる最近です。とはいえ、家で作るのはさすがに計算できないので主に昼のみ。朝と昼は炭水化物食べて、夜はなるべく米なしにしてます。体重は増えも減りもせずといったところです。間食もなるべく控え目に。体重に関しては+7キロを目標に取り組もうと思います。妊娠後期まではなるべくプラマイ0で行きたいところです。友人曰く(20代のうちに4人生んでます)3人目以降は本当に産後の体重が減らないそうで…確かに長男の時は7キロ増えて産後10キロ痩せま
おはよう御座いますすっかりK-popにハマってます今日は絶対韓国料理食べるぞ!!(特にたべたいのはジャージャー麺ですこんなやつこれは私が今行きたいジャージャー麺やさんなの!)と思っておうち近くの中華にジャージャー麺食べに行ってきましたが!!麺がこの写真の平麺みたいなものではなく、中華麺で、しかも水浸しのが出てきて水切りしてなかったかなちゃんとで、冷し麺にしたのに、きたのはぬるい麺かなしすぎて、、しかも、うえにのった餡もね、なんかミートソースみたいなのきたのうがーーか
38w0dです38週!早いまだ産まれる前にやりたいことあるのに、予定日まで2週間です。まだ生まれてくる気配はありませんただ、昨日の夜すごくおなかの下の方が押されたので、ヘビちゃんが降りてきて頭を置く位置を確認しているのかな?なんて思っていました昨日の夜は、立派な新物ピーマンが出ていたので、ピーマンの肉詰め水菜とお豆腐とじゃこのサラダ肉詰めは、合挽き肉と豚挽き肉を半々にして、ピーマンが大きかったので負けないと思い荒みじんの玉ねぎをタネに入れてみたら、とっても美味しかったですいつ
おはよう御座います昨日、昼寝から目が覚めたら、お腹あたりになにか濡れている感触と、胸が痒い感触があり、ん?とみたら、初乳?のような透明な液体がお腹まで垂れ流されてました!でも右乳だけなんだこれは!!とかなりびっくり!!膿みかな?匂いをかぐとミルクと膿みが混ざったみたいな匂い!笑笑なにこれ、怖い!笑笑しかし左はまだ出ないのだ、こんな差があっても大丈夫かな?右は垂れ流されてるのに左は乳がまだ生きてないような感じうちの女子チームフゥちゃんもたくさんの乳がありますねこ
昨日はマタニティフォトを撮りましたこちらのご夫婦がきてくれました私が何かあるとお世話になっているカメラマンさん、戸梶くんと、奥さんのめぐちゃんそして可愛い可愛いれんくんちゅーをしてくれる前です嬉しかったこんな小さかったれんくんが、大きくなって、男の子になっていたー感動!お二人には色々お世話になってまして、お二人のウェディングフォトをうちの会社で撮らしていただいたり美しすぎる新婦さんレトロで素敵ハワイの結婚式もきてくれたんだー戸梶くんはカメラマンさんとして撮影と、ウェディン
おはよう御座います昨日はマタニティフォトを撮ったらクタクタですぐ寝ましたちょっと後期つわりで体重が減って、いや、かなりもう妊娠糖尿病とか気にせず食べないとこれ以上減ったら危険かなと、昨日はパスタがっつり!炭水化物の前に野菜から食べろと言われてるけどなんか最近野菜食べると必ず吐きそうになるから、昨日は炭水化物だけ。旦那さんのパスタは絶品ですそのあと旦那さん麻婆豆腐!!に白米と、その1時間後にUberでカレー!!これ本当美味しかったでもあまり食べれなかった。胃が10分の1