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もうすぐ今まで頑張ってきたことの結果が出るどうやらダメみたいだが私は平常だもうどう足掻こうが遅いしこれは今までの報いな訳で自分に返ってきただけだだからどうもこうもせず受け止めようと思うだからどうか結果が出ても泣かないでほしい1人になってから涙を流してほしい弱みを周りに見せてほしくない笑うことも違うだろうが泣くよりも笑ってた方が好きだただそれだけ自分を嫌いにならないように好きな自分であり続けるために
超えられない壁伝わらない想いただひたすらに相手の幸せを願うこと私にはなかなかに難しいこと壁なら、壊すかよじ登ればいいおもいは大声で叫べばいい私にはなかなかに難しいこと無限の時間をもらって生まれてきたわけじゃない自分をよく見せたいからとか使命感や義務感ではなく自分のことが好きではなかったから好きな自分になりたくて人に優しくしてきたのかもしれないでも、優しくするのに人を好きになるのに理由があるのだろうかあるときもあるないときもあるこの区別がわたしにはなか
大正日々是好日時々沖縄沖縄の久高島ヘ上陸神の島を自転車でめぐるここにいるだけでパワー充電OKガジュマル好きな自分にとってこのガジュマルたちに出会えたこと感謝
ため息まじりのスタートになりました💧朝から母親とのバトルを繰り広げ。。。買い物を済ませて今に至っております。母親が片方の目が不自由なので、イライラ💢する気持ちも解るけど。。。私に当たらんといて欲しい。真に受けたらあかんので、聞き流そと思うけどついつい言ってしまう。そして、はぁ⤵️ってなってしまう。何か悪循環になってるので、ストレス解消しなくっちゃ。映画が水曜日なので安いので見に行こうかな。午後からは、仕事の事も忘れて好きな自分時間を過ごそ。ちなみに今日は、母親は仕事と思ってるんですよね
今日は暖かい一日でした。ちょっと散歩してみると、早咲き?の桜っぽい花が満開二月にこんな満開になってる🌸桜🌸を未だかつて、見た記憶はないなぁさて、さて、何のために生きてるんだろう?、、、定期的に突きつけられるこの質問。特に春の匂いを感じると考えてしまいますいろいろ考えた結論。わたしは「好きな自分でいる」ために、生きてる。なんか、ひとのために、って言葉ではないことが微妙なとこだけど、毎日ヨガ🧘いってるのも、ダイエットしてるのも、会社を辞めたのも、ぜーんぶ、好きな自
Tom-ismメソッドで既になりたい自分に変われた方が複数名いらっしゃいますが、今回はビフォーアフターのお写真をご提供いただけるモニターさん2名様を募集したいと思いますもちろん!お代金は一切いただきません1人ではなかなか行動できず時間だけが無駄に過ぎていき何も変われないでいたけどTomのアドバイス、励ましがあって欲しかった未来に確実に近づけていると喜びの声もいただいています時には厳しいことも言ってしまうこともありますがあなたのためになることなら言わせていただきます松岡修
今日は素敵な雪が降りましたねー。東京に降る雪はなんとなくロマンチック自分のために仕事をする時代は終わったのかな、、と雪国のような景色の中、ペンギン歩きで恐る恐る歩きながら、、ふと、思いました誰かの役に立てる仕事がしたい。たったひとりのあの人のためになる仕事したい。そんな声を良く聞くようになった。だからこそ、だからこそ、そんな時代だからこそ、自分自身を幸せにしないといけない好きな自分でいる努力をつづけたい
以前、お客様からこんなご連絡がありました。「ともえさんの話を友人にしたら、そんなに簡単に変わるはずがない。Mちゃんが変わったのは、プラシーボ効果じゃないの?って言われました・・・。」と。。まぁ、噛み砕いて言えば「騙されたんじゃないのか?」と遠回しに言われたそうです(笑)やり方なんて何でもいい騙されていたとしても、何だとしても、望む結果が出れば、それで良くないですか?と思うので・・・、*****もし、Mさんが「ともえさんが言ったから!」という理
月曜日はウンジャラゲ火曜日はハンジャラゲ三島みなみです本日もお越しいただきありがとうございます公式ライン開設しましたお友達特典【LINE交換日記】みなみと交換日記しませんか恋のお話や、なんとなく話したいこと3往復みなみから3回お返事させていただきます自分のこと好きでいれてますか幸せですか彼の存在がパワーになってますか心強いですか楽しいですか優しい気持ちになりますかYESでもNOでもいいよ自分に聞いて
今日は気温も上がり良いお天気になりました今までは人に嫌われたくない人に好かれようと常に他人に意識を向けてきたように思いますだから自分は後回しで自分を見ず自分の感情に目を逸らしてたのでいつも心はモヤモヤして何をしてても心から楽しめてなかったように思いますここ最近自分へ意識を向けることを心がけています❤️感情が動く度に「今〇〇な感じなんだね」「今凄く嬉しいね」「今楽しいね「今イラッときたね」「今悔しいね」「今悲しいね」と自分に言ってあげ感情に寄り添って
おはようございます。今日は休み!イエイ!受けたい試験の詳細を見てほーーーーー。と納得してまあまあ近い場所にも会場があることを確認して行ける日をまた考えないとね。頑張ろっと。さて、これから母と姉とお出掛けでーす。と言っても午前は母の整体と針治療で多分潰れるんだけど一緒に行動。その後どこに行くのかなー。最近髪を切ってまたこっち系の服が似合うようになりロックなわたしに逆戻り。風呂場で撮ってみたけれど。笑いい歳してこんなわたし。でも周りを見てみたらお仲間はかなり個性的。
こんばんは☆本日もお読み頂きありがとうございますタイトルの「綺麗なのか、可愛いなのか」これ、考えたことがある方も多いのではないでしょうか?「可愛い」人になりたいのか、「綺麗」な人になりたいのか…パーソナルカラーや、骨格診断、顔タイプ診断などの様々な自分を知るサービスを受けてきて…私はどっちにもなりたい!はい、欲張りさんですその時期の気分で「綺麗」になりたくなるし、ある時期は「可愛く」なりたくなる今まではどっち付かずな感じで落ち着かない気持ちでした。でも、ある時思
こんにちは!「本当の自分と出逢う道標(みちしるべ)」カウンセリングセラピスト桜井奈緒です。自分の写真を見ていると好きな写真とあまり好きでない写真がありました。写真写りが良いとか悪いとかそういうことではなくてその時の状況や想いが蘇ってきて「この時の私は自分らしくいられたな」「この時の私は繕っていた自分だったな」などと瞬時に思い出すからです「好きだな」と思えるのはどんなに映えてなくても自分
さて、今年の断捨離目標の一つ。身体の贅肉断捨離。無駄なお肉をなくすゾ〜。だ、け、ど、食べることが大好きなわたし。好きなものを食べることは生きる原動力。好きなものを食べながら、ダイエットをします♡現在の体重は58.4キロ。一週間後の目標は57.7キロ。アラフィフのダイエットは、老ける原因にもなるので、じっくり、ゆるやかに、理想体重に近づけます。お肌ツルツルはキープします。行動はこの3つ。①階段を使う。オフィスは5階。エレベーターはつかいません。②会社へ徒歩通勤
今の私と彼ですが、連絡を取らなくなって3ヶ月になりました。彼にはお相手がいるため、付き合っていても自由に会えない連絡できない!私のことなんてどうでもいいんだ!というセルフトークを散々繰り返して、自分自身が苦しくなり音信不通になりました。今回の音信不通は、もう連絡こなくていい!と決めたところ本当にこなくなったという・・・私、めっちゃオーダー通す力あるなあと感心した音信不通です。感心はしましたが、やっぱり私と彼はうまくいかないのかな。諦めようかな。という気持ちも出てきます。そのたび
明けましたね元気に・・・過ごしてたっていいたいところですが年末から体調をくずしお正月もなかなかスッキリせず旦那サンに散々攻められプチ別居し。仲直りしましたが。私の気持ちが回復せず家事はできているもののしんどく、ダイエットも振り出しに戻りました情けないでも。メゲナイ少しずつ頑張りますブログも再開して頑張って更新しよう大好きな自分になれるように
何が必要だと思う?それは自分のことを本当に好きになればキレイになれるようちから滲み出る自信や輝きはまず自分を好きで入れる人から出てくるいくら外見を磨いたところでハリボテの美しさであると私は思う本当の美しさとは内側から滲み出てくるオーラや雰囲気と言われるもの自分を好きでいる人は好きな私を満たしてくれる事を行い好きなものに囲まれ自分の気持ちを引き上げ自分に相応しいと思う振る舞いをすることで所作で惹きつけるそうすることで自
自分らしく居られる場所で生きていきたい。もっと好きな自分で生きていきたい。そんな想いが膨れ上がり、我慢ができなくなりました。自分の居る場所はココだけ。他に場所は無い。いつからか、自分に自信がなくなり、今いる場所から一歩も動けない人間になっていました。こうあるべき、こうするべき。常識が自分の選択基準になっていました。自由に動けるのに動けない、いつのまにかそんな自分を人や社会のせいにしていました。それを気づかしてくれたのは自分自身。フタをしているかもしれない心の声と向き合い、
不妊治療の病院で、2歳位の子どもを抱いたお母さんが待合室で立っていた。席をゆずって近くの椅子に座った好きな自分になれてる。小学校の時と同じ自分。大変なことや、嬉しいことがあるといろいろ気づかされる
こんにちは、桜井ひかりです今日はこちらの記事の続きです『『彼のこと好きかどうかわからなくなっちゃった』という不安に対しての処方箋①』こんにちは、桜井ひかりです今日は、片思いや復縁活動中によくあるお悩みについてお話ししていこうかなと思っています。セッション中に、お客様からこんなご相談をいただ…ameblo.jp『彼のこと好きかどうかわからなくなっちゃった』と、感じる時に問いかけてほしい問いかけがあります。それは、『彼のこと好きじゃなくなったとて、何か問題はありそうですか?』という問いか
今感じてることや、やりたいこと深呼吸考えない起こってないことをマイナスに予測して不安にならない断捨離いい人ぶるのやめる人と比べないお金の不安をとる人への恩返しをいつまでもしない(気持ち)1人で頑張らない慢心プライド変化を恐れないとりあえずやってみる好きな自分になるために行動するまずは自分を大切に観念を捨てる自分の信念を忘
みなさんこんにちは美肌×美し脳コミュニケーターのゆいです頑張らなくてもいいよ、すでに幸せなんだから♡のぞみや、欲しいものを見せられた時、わたしも欲しくて、わたしも叶えたくて。ついつい頑張る。焦る。でも叶わないわたしには力がないんだ。て、なりがちなあなたへ☺️『いいものかけたよ!頑張りたくないあなたへ♡』みなさんこんにちは美肌×美し脳コミュニケーターのゆいです以外インスタで書いていたものをいいものがかけたので!これはブログ案件だと思ってコピペ以下長文💗頑張ら…ameblo.jp
自分を変えるのに手遅れはない、というのがアドラーの見解です。弟子が、性格を変えるのに何歳が手遅れなのかと質問した際、「死ぬ1,2日前」という回答だったそうです。アドラー心理学では、「ライフスタイル」という言葉を使用しています。ライフスタイルを変える時、適切な目標を設定し、取り組み、こうありたい自分、好きな自分へと変化させていきます。ハードルは低く設定して、ちょっとずつ乗り越えていくのがいいのかな、なんて思います。ライフスタイルの基本はおおむね10歳くらいまでに形成される
昨日ほどではないですが寒いです最初はババシャツに黒ガーデでした。ぱっとしませんが誰も気にしちゃいません。。しかしながら出かける直前に鏡を見てこりゃいかん!と白を入れて活きが上がりました😄きょうも一日元気に過ごします。行ってきます!
私が自分は好きでいるためにやっていること。WhatIdotolovemyself.「嫌いな自分でいる時間を減らして、好きな自分でいられる時間を増やす」“Spendlesstimebeingthepersonyouhateandmoretimebeingthepersonyoulike.”私の好きな自分は、Myfavoriteselfis学校で生徒と楽しい会話をしている時Havingafunconversationwithstu
今日は子供用オムツについてです。倹約の一環で、割引券等をよく利用します自分の家の付近だけなのか、わかりませんが、結構オムツは割引対象外なところ多い気がします。せっかく使えれば15%安く買えるのにと思った事は何度もあります。最近知ったのですが、スギ薬局はクーポン使えます!これは嬉しいです。こんな企業成長間違いないと思い、株式も調べました。成長は見込めますが、バリュー好きな自分としては少し高く感じました。しかしスギ薬局さん。ありがとうです。本日も良い一日をお過ごしください。
こんにちは。41歳で4人目を無事出産し、4番目の息子はスクスク育ち只今、1歳10か月になりました。急にまたブログを始めようと思ったきっかけは、パソコンを買いましたぁ~~(*´艸`)それと、1か月半前から【漢方ダイエット】を開始しました。よく無料で地元などのフリーペーパーがポストに入っていませんか?私は埼玉県の奥地なので【とねじん】と言うフリーペーパーが届きます。出産して1年以上も経つのに痩せても日々太っていく体重に10月の半ばに『あ~~~自分がイヤになる!!ただ痩せたいだ
好きなことってすぐに言える?うーん…ってなっちゃったらじゃあ嫌いな事って言える?嫌いな事って以外にスラスラ言えちゃったりして。その嫌いの反対側が好きな事だよ。この世は陰と陽だから。表があれば裏も必ずあるこれってことだけじゃなくて人や物や自分にも当てはまるんだよねでもさ、好きなことや好きな物好きな人や好きな自分がスラスラ言えたら素敵だよね嫌いなことより好きなことが多い人生ってとても豊かなことだと思うんです。
昨夜は白川さんを召喚したけど、とってもじゃなく、落ち込んでしまって…主治医に怒られる恐怖や不安が強くなって泣いてしまいました。いい歳して何を…と思うけど、しんどいもんはしんどい。日付が変わる前に布団に入って、落ち着いてから寝て…起きたのは自然と8時30分/36.8℃ルーティンはこなします。絶食しないこれだけは双子さんと決めました。ふらふらになるからです。ばあばのアップルシナモン、テイクアウトしたのを別けて食べていきます。そしてコーヒーもともにして、スッキリ☆洗顔やら、
こんにちはあおしゆうですこのままでいいのか・・・って思った時今に白々しく人は他人事などに興味がないこのままか・・・なんて思った時にはもうすでに家も環境もあって何もしなくていいっていう時間が一生あったなのにこの風邪のせいでそれ以下になるととっても恐怖でもある今の生活にはいま恐怖ですなにがというと簡単にはいかないことに対してどうすればいいのかもわからない人とはとっても無駄な時間