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皆様こんにちは!!先日100g48円だった鶏むね肉をゲットした佐伯です。笑魚もお肉も食べたいのです。さて、今週いらっしゃった会員様で『股関節に違和感、痛み』を感じている方が2名いました。痛みや違和感と聞くとどうしてもハリや凝りを疑ってしまいますが、今回のお2人は機能低下のせいで痛みや違和感を感じていました。簡単に言うとうまく力が入らない状態。この状態で動かしていれば本来入らなくていい筋肉が使われ過ぎてしまうことで痛みや違和感つながていたということですね。それさえわかれ
おはようございます^^葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。寝ることは健康とキレイの基本です。私は何も用事かなければ、10時半には寝ます(笑)その時間帯に寝ることができるのは月に一度あるか、ないかですが、早く寝る、ことは本当に気持ちがいいです。疲れを癒し、内臓と脳を休ませることができる睡眠は、人間の力になりますね。あまりよく眠れない人は焦らず、ゆっくりと気長に構えて、徐々に気持ちよい睡眠を
こんばんは♪現役保育士20年勤務。女性ホルモンを整えふわふわバストケアセラピストのえりかです。日付変わってしまいましたが、1月25日は、日本最低気温の日らしいですよ。冬は空気の乾燥や暖房でお肌が乾燥してカサカサしますね。もちろんバストも!乾燥するとバストは垂れますよ‼️お顔や手など…バストの保湿もお忘れなく👍横浜の自宅にでサロン準備中!
機械も入れた事もあるけど、悪くもないけど、こだわるというよりは、やっぱりオールハンドに戻るなぁと感じる今日この頃。小型の機械しかないけど、それも使いながら、ハンドでも結果を出す!↓
運動ってきつい運動ほど効果的だと思ってませんか?思ってません?なら、大丈夫です!笑❤️ちょっと思ってるかもー!ってあなたは、ぜひご覧ください運動強度のおはなしとか心拍数の関係とかもちらっと出てきます健康のために!大切なのは運動強度✨□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■☆☆シンザキエステティックサロン☆☆@cosmeヒットサロン2017,2016関西フェイシャル部門第1位受賞サロン大阪駅から徒歩9分エイジングケア専門エステInstagram#シンザキ
ヨガのポーズの中でも、初心者も女性にも男性にも年代問わずおススメしたいポーズです。[効果・目的]生理痛や生理不順の改善股関節の柔軟性の向上冷え性の改善股関節と足首の柔軟性アップ骨盤の歪みを調整する内臓機能の活性化泌尿器系や前立腺の働きをよくする自律神経を整え、更年期障害などのホルモンバランスの乱れによる不調の改善リラックス効果瞑想効果頭がスッキリ下半身の浮腫大転子を調整etc..まだまだありそうです。朝晩5分くらい行うのが良いですが、夜だけでも良く眠れると思
甥っ子ちゃん23日で1歳になりました甥っ子ちゃんにはお靴をプレゼントしました✨歩けるようになったらたくさん履いてほしいですキレイになれるレッスンができるお店うさぎやスタッフのカナです!!最近は寒かったり暑かったりです😥お肌状態も気になりますねKOSEprediaコラーゲンジェルニキビ、シワ、たるみ、美白、くすみ、女性ホルモンが気になる方にオススメです✨質の良いコラーゲンを作るマリンコラーゲン保湿機能を高めるセラミド女性ホルモンコラーゲン能力アップ作用お肌をキレ
美活専門サロンよもぎ蒸し&フェイシャルエステ笑愛(えちか)野友周子ですご訪問ありがとうございます身体とお肌のトータルケア40代からの「キレイになりたい」を叶えますメニュー|よもぎ蒸し|ビフォーアフター集|予約状況|アクセス|予約する老けた印象の原因にしわ・たるみ・くすみこの3つは見た目に大きな影響があります㊧36歳の頃の私、しわしわ!老けてるな〜㊨は年女になった私老け顔のお悩みに大きく関わるのが美肌ホルモンでもあり女性らしさを保
パーソナルトレーニングジムPlants松井ですはて…やはり更年期の影響でしょうか。体重、体脂肪率か増えたわけではないし食事がめちゃくちゃなわけでもないしそこそこ運動だってしてる(笑)それなのに、LDLコレステロール値が基準値を超えてしまったので、ホルモン補充療法を2ヶ月半やりました。私はお腹にシールを貼るタイプ。お腹に貼ることで、皮膚から直接血管に吸収されるので肝臓に負担がかからないそうです。結果、ほんのすこーし数値は下がりましたが、大きな変化はないのでホルモン補充療
参考になると思うので、女性の方も読みましょう。https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-303.html?fbclid=IwAR08bR5Z4Q7UyYfx-xvTzE9mFkcaHYZLH0j-f3cNSc6xHw1EOMoYbmBSkbo
こんにちはあなたのカラダとココロに寄り添うカウンセリング薬剤師下川麻里です。ブログを開いてくださってありがとうございます(^^)ニールズヤードレメディーズのワークショップでした。今日のテーマは2つ。第一部は「自分を知って、自分を整え、自分の生き方を作る」吉川千明先生。女性ホルモンの話から、生き方の話まで一時間ちょっとでギュギュッとお話しくださいました。もっと詳しく❣️て思う部分がたくさん‼︎またお話を伺いたいです💕
40歳からの女性の健康応援!プラスリノです。先週土曜は「まずは動こう!」でしたけど、一週間チョコマカ動いてみましたか?座ってばかりではなく「立ち上がる」って行為は高血圧や糖尿病などの生活習慣病に効果ぎ有る事がわかっています→こちら。以前の同僚で少し動くと「疲れた〜」って人がいました。わかります。私も今のような動ける身体ではない時はそうでした。40歳以降はホルモンのバランスも乱れがち。女性の身体はホルモンの状態で疲れやすかったり眠くなったりむくんだりします。そしてホルモンバランス
こんばんは美人バスト浦和サロンオーナー看護師小林愛です。もうすぐバレンタイン♡あなたは誰にチョコをあげますか?🍫パートナー?ご褒美に自分?だけど、ちょっと注意‼︎実は、チョコの食べ過ぎはバストアップには良くないんです‼︎砂糖は体を冷やしますしむくみの原因になります。また、チョコレートにはカフェインやテオブロミンなどの物質が大量に含まれているため、副腎を疲れさせてしまいます。副腎は女性ホルモンの元になる性ホルモンを作っているので、バストアップとも関係があります。今
どうも、C活を始めたAKIKOです。終活じゃないですよ、C活です(笑)。偏頭痛餅のAKIKO、今週いっぱい偏頭痛に苦しめられていました。痛みのせいか身体中が緊張して、首や耳のリンパもパンパン。耐え切れず仕事そっちのけで頭や首をマッサージしていました。周囲は「仕事しろよ、このボケ!!」とか思っていただろうなー。(色々問題はあるけど)のんびりとした今の会社に感謝です。とは言え、マッサージしてもマッサージしても治まらない痛みとリンパの腫れ。何とかならないものかと思っていた
肩こり、腰のこりがるあるんです。と、おっしゃるお客様(20代、会社員様)(当サロンは20-70代の方までお越し頂いてますよ〜^_^)こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街にある1日2名様限定の隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose貴女の隣りにそっと寄り添う女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございます◆メニュ
韓国食材の店に買い出し。朝鮮人参買ってきました。風邪が長引き、機能しないパパ。久しぶりに参鶏湯作ります。私の肌がカサカサになっている気がします。女性ホルモン足らなさ過ぎて。
広島市安芸区矢野で美顔調整セラピー骨盤矯正、産後骨盤矯正リンパ整体おっぱい体操教室をさせて頂いている美由輝整体の澤田美由紀です60代の仲良しご夫婦☺️ご主人はジムやテニス等に行かれスポーツマンでとてもおしゃれな方✨スポーツをされているからか姿勢がとてもキレイなのですけど前重心になっているのでとても腰に負担がかかっていますご本人も腰がしんどいようですミユキックスでお体を整えると背中が真っ直ぐになり重心が整いました✨奥様は猫背が酷く毎日背中が痛く寝返りが出来
美子宮エクササイズ&ベリーダンス大人の習い事フェミミンのmimiです。今日は女性ホルモンのお話し美意識ある皆様ならご存知かと、、、女性ホルモン💗ホルモンといいますが一生のうちに分泌される量‼️どのくらい⁉️なんとスプーン🥄一杯しかもティースプーンホルモンは体内で分泌される物質で様々な器官や組織をコントロールしています。その中で、女性特有のカラダつきやカラダのリズムに大きな影響を与えるのが「女性ホルモン」です。この女性ホルモンは卵巣から分泌されるホルモンで、エストロゲンと
こんにちはAYAです!自己紹介♡初めましての方はこちら以前、原因が分からずに不機嫌になる理由をお伝えしましたが↓今日はその続編別の理由もあることをお伝えしますそれが、女性だけにしかない生理周期生理周期と不機嫌一見関係なさそうに見えますがどう繋がっているかというと・・・生理周期によって女性ホルモンは変動します。2
Clear*bms〜Ayurvedichealingsalon〜自然の力を知る恵みを知ると感謝に変わる心豊かになると癒しの力は偉大な愛に変わる🌱HPPC用http://clearbms.wixsite.com/mysite【ご予約・お問い合わせ】info@clear.bms.jp💠1月予約状況残1名様空き🙆♀️31日(金)13:00のみ空き🌿2月ご予約
こんにちは。本川です。皆さんは月を意識したことはありますか?私は元々月が好きで、よくベランダから月を眺めていました。特に何かを意識したことはなかったですが、生理の周期、月の巡りの関わりなどを知ることがきっかけに意識することも多くなりました今日はみずがめ座の新月なんだそうです。年の始まりは必ず新月からと言われている様で、旧暦でいう新年は今日からスタートするとか身体でいうと本能がむき出しになりやすく、身体のメンテナンスにもお勧めな日ですそんな今日
豊川市sunnysideupいとうです。HGH(ヒト成長ホルモン)とは脳下垂体前葉から分泌される。別名:マスターホルモン男性ホルモン・女性ホルモンをこんとろしています。若さと活力を保つためのHGHは10年ごとに14%減少。女性のピークは、13〜14歳で10年ごとに14%減少し始め30代では50%まで下るそうです。私は33歳なので50%きりはじめておりますHGH減少による影響=老化老化です。1.肉体的…しみ、しわ、たるみ筋肉減少、体型のくずれ
本日のご予約状況の更新ですお問い合わせ、ご予約お待ちしておりますご予約状況によって、ご予約以外のお時間のご案内も可能な場合もございますので、一度お問い合わせ下さいませ1月25日、28日~2月1日はご予約満了ですありがとうございます1月26日13:00~(堀江店)1月27日14:00~(堀江店・梅田店)2月2日14:30~(堀江店)17:30~(堀江店)【コースのご案内
こんにちは。現在女の子の日が来ています。先月、大変ひどかったので構えていましたが、普段の二日目が来てくれています。痛いし、食べ物が喉を通らない感じはしますが、デフォなので。前回のような変な症状はないので嬉しいです。前回はつわりみたいな症状が続いて、『なんで?病気?』と不安になりましたが、婦人科系に詳しいかかりつけ薬剤師さんに聞いたところ、「卵黄ホルモンが出まくったんじゃない?」と言われ、説明を受けて、納得。専門的な話になるので割愛しますが、要するに私のホルモンは狂いやすいということで
こんにちは!育乳女子の皆さんバストは、筋肉の土台があってクーパー靭帯や乳腺などの組織、皮膚と一緒に乳房を支えています!また、首から背中にかけて広がる僧帽筋下部が背筋をのばし、肩を後ろに引く事でバストを引き上げます❗️つまり、残念なバストさんは靭帯、皮膚、僧帽筋、大胸筋、小胸筋、前鋸筋に問題があります☝️☝️☝️この問題が起こる原因は何でしょう【答え】スマホの使い過ぎ!PC、デスクワーク。前傾姿勢で猫背さんになりがちですバスト垂れますバストの周辺の筋肉がこわばり姿勢を悪化。