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うち、家に等身大の骨格模型がいるんです。名前はボス。家が狭くて置くところがないのでリビングにいます(苦笑)。家族ももう慣れていて空気のような存在です。先日、洗面所で顔を洗っていたら自分の顔の後ろ、遠くにボスがこっちを見ていてぎょっ!目がなくても、目線は感じるんやなあと変なところで感動したヨガイントラNaoです。骨格模型がいるのは、理解力が低すぎるのが理由です。7って「なぜ?」って根拠が知りたいので、いちいち立ち止まり勉強が全く進まないのです。
日曜日の朝、ぜいたくしようと入浴剤を入れてお風呂にゆっくりつかりました。でも私は思考優位なので「はぁー」とか「ぼーっとするの気持ち良い」とならないんですね。結局、風呂の中で本を読む、それもヨガ関係。そしていつまでも読んでいるので汗はダラダラ。サウナか!な午前中だったヨガイントラNaoです。さて、ジャニーズのニュースをあちこちで目にします。かなりキツい文言が見出しに並んでいます。これ、子どもたちの目にも入るのだろうか?・・・・・上の子
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*お子さんと一緒にママの色々チャージの日♡【開催日】10月2日(火)ヨガレッスン中は園長先生がお子さんと一緒に遊んでくださるのでお子さんも楽しい時間を🎵私自身も子育て中のママです♡日々色々あります(笑)笑ったり、喜んだり、怒ったり、泣いたりモヤモヤしたり落ち込んだり日々感情が忙しいです🤣可愛い我が子だからこそ何事にも真
先週は夏風邪でダウンしておりました。今週は病み上がりに暑さもあり、久しぶりに頭痛が。やっと今週のレッスンを終え、明日は休み。通院デーです。そして土曜日に待っているのは午前中はアナトミック骨盤ヨガWS(めっちゃキツい)午後は峯岸道子先生の大人のボディデザイン(筋トレ、めっちゃキツい)ダブルで筋肉を攻めまくる日です・・・・8ってこういうの、嫌だ嫌だと言いながら逃げる選択肢はないんですよね(苦笑)。そしてスタートしたら「くっそーーーーー!」と思いながら、
わたくし、大阪生まれの大阪育ち。今は奈良に住んでいますが、40年以上大阪府民でした。子どもの頃は土曜日にも学校がありまして、半ドン(←懐かしい響き!)から帰るとやっていたのがよしもと新喜劇関西の子どもはみんな見ていたと思います。木村進ちゃんのファンでした。よしもと新喜劇は80年代に巻き起こった漫才ブームのあおりをもろ受けました。全然お客さんが入らなくなったんです。漫才が終わって新喜劇になると、サァーッとお客さんがいなくなる、そんな状
9月のスケジュールです💐(1番下にカレンダーあります)初回体験90分15000円(関西圏以外の場合は別途出張費)初回体験3回券39000円(関西圏以外の場合は別途出張費)〈2回目以降〉◎対面パーソナル75分単発22000円6回コース120000円(一回あたり20000円)10回コース180000円(一回あたり18000円)◎オンラインパーソナル60分単発12000円8回コース80000円10回コース100000円お申し込みは公式ラインからお待
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*こんにちはNORIKOです💛お盆過ぎから私がソワソワ焦り出すのが子どもたちの夏休みの宿題📚あまりガミガミ言いたくなくて怒るって体力いるでしょ😓夏休み中はいろんなことにエネルギーを使ってるから余計に言いたくなくてでもさぁ〜一人一人のタイミングペースに任せて〜なんてしてたらさぁ〜こんなに残ってるのー??🥶ってびっくり😱😱😱こっち
今日、生徒さんから「今朝のオンラインはおやすみします」と連絡が。え、10時すぎてる!?やっちまったー!(llʘДʘll)オンラインヨガは明日でした。久々に頭が真っ白になったヨガイントラNaoです。さて、近畿地方は台風でえらいことになっています。明け方近く、暴風の音で目が覚めました。よほどのことがないと止まらない近鉄電車も運転を見合わせていました。お住いの地域は大丈夫でしょうか。実家は木造平屋建ての古い家屋なので、父は私が幼い時から
お盆も変わらない日常を過ごすヨガイントラNaoです。休みというのは自律神経が乱れやすかったりします。はしゃいだり、めちゃくちゃ寝たりすると、過度に交感神経、副交感神経に傾き、アップダウンが激しくなりますものね。私は子どもの頃、日曜日に遊びに行くと、月曜日に具合が悪くなっていました。さて、ヨガ数秘学は9つの数字でその人の傾向を考察していくもの。私はポーズのないヨガだと思っています。心身の癖はポーズで感じられますが、行動パターンは数秘学で眺めていくとよ
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*ホッと癒されるヨガの時間♡ティータイム付き【開催日】9月15日(金)ヨガやってみたいなぁ〜私体かたいから無理かなぁ〜と諦めちゃっていませんか??体がかたいからこそ運動苦手だからこそヨガをやってほしいんです!ご自身の今のカラダとココロに向き合って今の自分のペースで体を動かしていきます🧘♀️ーーーーーーーーーーーー【開催日】
アイスへの欲望に打ち勝つには体重計に乗ることですね。筋肉量がアップ!と同時に体脂肪もアップのヨガイントラNaoでした。暑さとめまいで歩く量が減ったのに同じ食事量、内容だったからだなあ。よっしゃ、また歩くか!ってそっちかい。食事量を減らさんのかい。わたくし、自分のファンデーション&コアナンバー8を持て余し気味です。ファンデーションの8は生まれた時から支えてくれています。けれどもコアの8は20代後半から、意識して掘り起こして使おうよというポジション。
.ボディメイク迷子へ!!『もしかして骨格老化してるかもよ?』自分の骨格がどうとか意識したことある?骨格ウェーブとかストレートとかそういうのではないよ!そんな私は筋肉命だったから骨格なんて全く意識してなかった身体の土台なのにねでもボディメイク迷子の理由がわかったよ!!それは骨格が老化していたから骨格の老化とは『背骨のS字カーブの崩れ』これが崩れると無駄な筋肉使ってしまうし身体が正しく使えなくなるまさしく一年前迷子だった私です😇そんな私でも身体が変わっただか
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*ホッと癒されるヨガの時間♡ティータイム付き【開催日】7月14日(金)ヨガやってみたいなぁ〜私体かたいから無理かなぁ〜と諦めちゃっていませんか??体がかたいからこそ運動苦手だからこそヨガをやってほしいんです!ご自身の今のカラダとココロに向き合って今の自分のペースで体を動かしていきます🧘♀️ーーーーーーーーーーーー【開催日】
自己紹介と想いを書きました🌿簡単に言えば私は健康オタクとkpopオタクです😂✨骨格ベクトレを始めたきっかけは筋トレマッサージストレッチ整体ヨガ健康グッズあらゆる物を使ってきたけど凝りや痛みは繰り返すボディラインももう一つ変わらないそんな身体に疑問を持ち始めたから骨格ベクトレを始めてあんなに悩んでいたことがこんな簡単なことで解消されるの?ってまだまだ驚かされる毎日です☺️〜私の想い〜骨格ベクトレを通して仕事や日常でも楽しく過ごせる身体も心も軽やかにいられる
インド占星術の感想です。どうぞよろしくお願いいたします。インド占星術の光星先生に連絡してみよう。
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*・6/1(木)@田原本ヨガ&ベビマ詳細はこちらまなちょこヨガ✴︎心も体も癒されて虜になるヨガレッスン✴︎onInstagram:"プレミアムレッスン✨6/1(木)ヨガ&ベビマ/ママのためのヨガ&ベビー・キッズマッサージ\今回、NORIKO&MARIKOで愛情たっぷりのプレミアムレッスンを開催🫶💛💛💛💛💛前半はNORIKOが講師
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*・5/9(火)@新大宮母の日イベントイベント詳細はこちら『【5月開催】母の日イベント@新大宮』【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKOです⑅◡̈*奈良で活動中のママ講師5…ameblo.jp・5/11(木)@田原本ちょこトレ部詳細はこちらまなちょこヨガ✴︎心
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*ホッと癒されるヨガの時間♡ティータイム付き【開催日】5月12日(金)5月29日(月)ヨガやってみたいなぁ〜私体かたいから無理かなぁ〜と諦めちゃっていませんか??体がかたいからこそ運動苦手だからこそヨガをやってほしいんです!ご自身の今のカラダとココロに向き合って今の自分のペースで体を動かしていきます🧘♀️ーーーーーーーーー
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*・4/14(金)@平群ヨガ&ヘッドマッサージちょこっとティータイム付き詳細・お申し込み『【募集】4月ホッと癒されるヨガの時間@平群』【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*ホッと癒されるヨガの時間…ameblo.jp・4/17(月)@広陵町公園お
東大寺のお水取りが終わったら奈良に春がくる・・・ほんまにその通りに春が訪れている奈良です。今年も行けなかった・・・3月って花粉症で体調が微妙なのです。特に今年は皆さん、おっしゃいますが花粉の量が多すぎ!くしゃみ三昧の朝を過ごすヨガイントラNaoですさて、わたくし、ヨガ数秘学の個人セッションをしております。最初に設定したのが60分おいくら、というオーソドックスな形態でした。ところがヨガ数秘学は9つ数字があります。そこにその年意識したいイヤーナンバーを加えると10。
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*NewLessonStartホッと癒されるヨガの時間♡ティータイム付き【開催日】3月10日(金)コロナ感染対策のため小人数での開催とさせていただきます。コロナ感染対策のためマスク着用と入室時に消毒をお願いいたします。ヨガやってみたいなぁ〜私体かたいから無理かなぁ〜と諦めちゃっていませんか??体がかたいからこそ運動苦手だ
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*急に寒くなり身体がガチガチにぎゅうーと縮こまっていませんか?【開催日】2月20日(月)コロナ感染対策のため小人数での開催とさせていただきます。コロナ感染対策のためマスク着用と入室時に消毒をお願いいたします。ヨガやってみたいなぁ〜私体かたいから無理かなぁ〜と諦めちゃっていませんか??体がかたいからこそ運動苦手だからこそヨガをやっ
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*NewLessonStartホッと癒されるヨガの時間♡ティータイム付き【開催日】2月10日(金)コロナ感染対策のため小人数での開催とさせていただきます。コロナ感染対策のためマスク着用と入室時に消毒をお願いいたします。ヨガやってみたいなぁ〜私体かたいから無理かなぁ〜と諦めちゃっていませんか??体がかたいからこそ運動苦手だ
【奈良】産後子連れで通えるママヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》4人のママヨガインストラクターNORIKO⑅◡̈*ℍ𝔸ℙℙ𝕐ℕ𝔼𝕎𝕐𝔼𝔸ℝ𝟚𝟘𝟚𝟛明けましておめでとうございます🎉今年もよろしくお願い致します!今年は私年女でございます🐇イェーイ年女と言うことで元気いっぱいでございます✌️今年はヨガをもっと身近に感じてもらいたい🧘♀️のとやっぱりね!子育て中ママの癒しにパワースポットにもっともっとなりたい✨✨だから今年もたくさんの元気と癒
古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。退院して4日しか経ってないのに3キロも痩せちゃってて掴めた横っ腹スッキリなくなってて驚いたわ病院では寝てるだけだったけど家だとやはり動いちゃうから消費も激しいのかしらねこのまま体重落ちたら20代の頃の体型に戻れるかしら~ぁたぶん久々に会う友人は今のボクの容姿みたらきっと大丈夫かいなと心配させちゃうからも少し健康的に痩せたいのでそろそろ緩めのヨガからはじめてみようかしらね
こんにちは!Irisです♡今日はフットネイルのご紹介ですボルドーにリングネイルを組み合わせてみました秋カラーとゴールドが可愛いです秋冬は親指アートのみで、春あたりの暖かくなる季節から10本アートを楽しまれるお客様も多いですまたIrisではカラーをブレンドしお客様に似合ったカラーをご提案しております皆様のご来店を心よりお待ちしておりますホットペッパービューティイリス(Iris)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティ
Weddingnail♡こんにちは本日はブライダルの前撮りを控えている私の妹のネイルをご紹介します普段はお仕事上ネイルが出来ないのですがウェディングフォトということでOKをもらったみたいです頑張って長さを伸ばしていてくれたのですが自爪だと折れてしまいますねでも大丈夫長さを出して手が綺麗に見える長さをご提案致しますベースはシンプルにピンクベージュ薬指はストーンで控えめだけどキラキラにしたいデザインがたくさん合った
こんにちは!Irisです本日はシンプルコースのご紹介ですシンプルコースのフレンチをカラーチェンジバブルガムカラーお分かりいただけますか先端はシルバーですいつも楽しいお時間をありがとうございます皆様のご来店を心よりお待ちしておりますお友達追加でお得なクーポン配布中LINEAddFriendpage.line.meホットペッパービューティイリス(Iris)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー
こんにちは!Irisです定額制デザインコースごご紹介本日はコチラクリアデザインで人気ですカラー変更も可能ですカラーを変えるだけでイメージもガラリと変わります是非お好きなカラーであなただけのデザインに皆様のご来店を心よりお待ちしております公式ラインお得なクーポン配布中LINEAddFriendpage.line.meホットペッパービューティイリス(Iris)|ホットペッパービューティー