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暑い夏は体に疲れが溜まり、食欲もやる気も低下してしまいがち。でもせっかくなら元気に、そしてキレイに過ごしたいものですよね!そこで今回は、夏バテ予防におススメなタイ料理はすの里で女子会してきました。今年は強烈に暑いですね。食欲も減退しがちですが、暑さに負けないためにも、しっかり食べたいもの。ハーブやスパイスたっぷりのタイ料理がオススメです。タイ料理によく使われているのが、パクチーやバジル、レモングラスといったハーブ類。食欲増進効果のほか、消化を助ける作用、身体を冷ます作用などが
こんにちは☀PeaceYOGAのmisakiです今年は熱中症で運ばれる人が急増していますが、スポーツをしている子どもたちや、普段の生活にも取り入れられているスポーツドリンクですが、知っているようで知らないスポーツドリンクの実態。『熱中症』で水分と塩分が体内から失われ熱けいれんを起こす顔が白くなる手が冷たくなる立ちくらみや目眩筋肉痛脈が早くなるなどの症状が起こった場合、スポーツドリンクなどを与えると水分が素早く体に浸透するので回復が早くなります。だけどスポー
こんにちはみほこです。昨夜、スポーツニュースのハシゴをしようとしたのに気付いたらリモコンを持ったまま寝落ちしていましたこーゆう寝方は、ダメですね今年は、さっぱりすればいいかとシャワーだけの日もあったのですが・・・疲れを取るためにも睡眠の質を上げるためにもちゃんと湯船に入ってから寝ました暑いからこそ体を温めたほうが、寝つきが良くなるそうです(テレビでいってた)今朝は、すいかを食べてエネルギーチャージ水分と
高校野球、地区大会今日勝てば、準決勝進出、気の抜けない一戦吹奏楽部で連日、炎天下の元参加の娘っち私も4時時起きで、お弁当やら.手作り、超すっぱ、塩からい梅干しと、そうだ!!今日はこれ持って行って!スペシャル?ハーブティビタミンC.クエン酸を含み、天然のスポーツドリンクと言われている、ハイビスカスをメインに自家製シミ、ソバカスにユキノシタ抗酸化作用を期待して、ヨモギをミックスえ〜普通のお茶がいい〜なんて言うところ母の愛よ!!と、無理矢理、持たせました。私
昨日はかんざん市に出店して来ました。今回は外出店でした。会場の一番奥の場所だったのでお客さんがここまで来てくれるか心配でしたがモンスーンドーナツさんとmarsa*さんが同じエリアだったのでお客さんが奥まで流れて来てくれました。午前中はゆっくりスタートでしたが午後は、次々と施術致しました暑いことは暑かったのですが風が通る場所だったので、気持ち良いと、これはこれでいいかもとお客さんも気に入っていただけました谷川岳も、正面に見える位置でした。
今日もご訪問ありがとうございます。「あなたの生命力はこんなもんじゃない」自然療法で婦人科トラブルとハッピー妊婦をサポートする「子宮美人❤︎整体師」の髙橋啓子です。梅味噌できました今年初めて仕込んでみましたが、発酵してきたのですぐに冷蔵庫入れました。その後は梅を刻んで(フープロないから)煮詰めて完成〜新鮮野菜のディップにしたり、お味噌汁に混ぜると梅の酸味が爽やかで元気になります。日本人はあまり胃腸が丈夫ではない人が多いです。そ
おけいこサロン・ニコニコのゆうですこのブログにご訪問、いいねをして下さり本当にありがとうございますハーブシロップレッスンの感想をいただきましたので、ご紹介します「ブログを見て、ぜひ作ってみたいと思っていました。思った以上に簡単な行程で、これだったら自宅でも作れそうです。レッスンを受けれてよかったです。ありがとうございました」T様、暑い中来てくださり、ありがとうございましたハンドケアセラピスト認定講座、開講準備中です!7月からのハーブ講座は、リラックスハーブ編ですハンド体験
おけいこサロン・ニコニコのゆうですこのブログにご訪問、いいねをして下さり本当にありがとうございます本日は、ハーブシロップレッスンを開講しました2本分、タップリできました^^炭酸水割りを飲んでいただき、「おいし〜い、この夏また作っちゃうかも!」とおっしゃっていましたよT様、来てくださり、ありがとうございましたハンドケアセラピスト認定講座、開講準備中です!7月からのハーブ講座は、リラックスハーブ編ですハンド体験、ハンドおひとり様コースの詳細はこちらからリボンレッスンの詳
おけいこサロン・ニコニコのゆうですこのブログにご訪問、いいねをして下さり本当にありがとうございます先日のハーブシロップレッスンの感想をいただきましたよ「手作りだけど、とっても簡単でおいしくできてビックリしました早速、帰ってから、かき氷シロップとして使っていますあっという間になくなりそうで、また自宅で作りたいと思います」N様、ありがとうございます😊気に入ってくださったようでよかったですこのブレンドはおいしいので、かき氷シロップにするのはいいですね🍧ハンドケアセラピスト認定講
こんにちは。今年は少し早い梅雨明けになりました。まだまだこの暑さに体がついていかない今日この頃ですが先週末は子供達の野球の試合、バドミントンの試合と続きバテてもいられない状況でした💦そんな時の我が家の夏バテ予防ティーをご紹介させて頂きます。毎年アレンジが入りますが今年はハイビスカスティーに少しの梅ビネガー綺麗な茜色♪梅ビネガーの材料は梅500gてんさい糖500g純米酢500mlすべて同じ量で作りました。クエン酸ハイビスカス酸などの植物酸やミネラルが豊富なハイビスカス!
皆さん、ルイボスティーはお好きですか?少し癖があるのでお好きでない方もいらっしゃると思いますが、様々な効果が期待できる優れものなんですよ!またノンカフェインなので、お子様からカフェインを気にされる方までどなたでもお飲みになれます。ルイボスとはアフリカ産のアスパラサス・リネアリスというハーブの一種です。栄養豊富で様々な効果があります。*抗酸化作用でアンチエイジング*免疫力アップで様々な病気の予防*豊富なミネラルで肌や髪、骨や歯も丈夫に*血液循環を良くするので心
皆さんこんばんは!大阪美容商社ケイスリーで営業やってます“まっすー”こと「益田伸一」です^^んっ?誰?という方はこちらで↓↓↓自己紹介を描いたブログはこちら。今、ハマっていますココナッツウォータータイ原産で100%フレッシュのココナッツウォーターです♪切れていたのでしばらく飲んでなかったんですけど暑くなってきてまた飲みたくなりました(^ν^)ちょうどYahooポイントもあったので48本まとめ買い(*≧∀≦*)味はちょっと独特ですが、後口も良くて僕は結構好きですよ
おけいこサロン・ニコニコのゆうですこのブログにご訪問、いいねをして下さり本当にありがとうございますハイビスカスとローズヒップのハーブシロップレッスン開講しましたきれいなワインレッド色になります絞ったローズヒップはハチミツをかけて食べていただきました早速、感想をいただきましたよ『ブログupしてあるシロップを見て、すぐ作りたい!って思いました。自分ではやろうと思ってもなかなかできないので、レッスンがあってよかった♡思ったより簡単にできたし、お試しでソーダ割りにしてくれたのを飲んだ
おけいこサロン・ニコニコのゆうですこのブログにご訪問、いいねをして下さり本当にありがとうございます今日はハーブシロップレッスンを開講しましたハイビスカスとローズヒップで鍋に砂糖を入れてグツグツ煮ていると…魔女みたーい🧙♀️とおっしゃっていましたよN様、O様、来てくださり、ありがとうございました4月からのハーブ講座は紫外線対策ハーブ編ですハンド体験、ハンドおひとり様コースの詳細はこちらからリボンレッスンの詳細はこちらからSalonNikonikoお申し込み・お問い
おけいこサロン・ニコニコのゆうですこのブログにご訪問、いいねをして下さり本当にありがとうございます今日は、これからハーブシロップレッスンを開講します!天然のスポーツドリンクといわれる、ハイビスカスとローズヒップで作りますレッスンリポートは、また後ほど❣️4月からのハーブ講座は紫外線対策ハーブ編ですハンド体験、ハンドおひとり様コースの詳細はこちらからリボンレッスンの詳細はこちらからSalonNikonikoお申し込み・お問い合わせはこちらからメニューはこちらです最
こんばんは今日は夏を感じさせる陽気でしたねピラティスのクラスでいい汗かきましたまた筋肉痛になるかなぁ。。移動のおともはココナッツウォーター!天然のスポーツドリンクともいわれてますね。甘味料、着色料、香料、保存料など入っていない100%ピュアなものを買うようにしています仕事後にフルッタフルッタアサイーカフェにて一息。暑いのでフルーツジュースがより一層美味しいっ!冷たすぎなくていい感じ。鮮やかな色だけどフルーツそのものの色らしいです
皆さんこんばんは!大阪美容商社ケイスリーで営業やってます“まっすー”こと「益田伸一」です^^んっ?誰?という方はこちらで↓↓↓自己紹介を描いたブログはこちら。今日会社に届いたのが先日大人買いしてしまった…ココナッツウォータータイ原産で100%フレッシュのココナッツウォーターです♪早速飲んでみます(^ν^)味はちょっと独特ですが、後口も良くて僕は結構好きですよ(^^;;「ココナッツの飲み物」と聞けば、まず最初に思いつくのはおそらく…ココナッツミルク( ̄▽ ̄)でも
息子が急な発熱で水分補給だけさせようと思うけどスポーツドリンクはあげたくないけど何をあげたらいいかアドバイスをお願い出来ますか?と生徒さんから数週間前にご連絡がありました。とっても活発な高校生の息子さん。きっと一晩で随分良くなりそうな気がお話を伺っているとしました。何か特に病気ではないなら急に疲れなどがたまって発熱して食欲がなくひたすら寝てるような時は水分補給さえして寝させてあげるのが大切です。「少しでも食べないと良くならないよ。栄養とって。」とこの段階で無理に食べさすと吐く
こんにちは、みずきです今日のレビューは、ココナッツウォーター!100%ココナッツウォーターMalee1000ml12本セットAmazon色んなメーカーが出していますが、その中でも、Maleeのものを紹介します。ちなみにこれは私が毎月オーダーしている、12本セットです。お店で買うと1本420円くらい?するんですけど、Amazonだともうちょっと安くなるので(しかもお店で買うと持って帰るのが重いしね!)色々とステキな効果があると言われているココナッツウォーター。ネットで調べ
連休まったり楽しみ中〜♫♫今日は図書館で、本を沢山借りて‼︎いろいろ吸収しよう‼︎さて、先日、ハーブを利用したクッキング講座に参加してきました♫♫ローゼルジャム作り♡無農薬栽培のローゼルをつくられている生産者さん。商品化もされてらっしゃるのですが、その方に、ローゼルジャムの作り方を教わりました♡ローゼル=ハイビスカス。美白などのビューティ作用。肉体疲労、眼精疲労の回復。新陳代謝アップなどなど夏場だと、天然のスポーツドリンクの飲み物としても、紫外線による内側からの
皆様こんにちはフロントスタッフのカトパンですフロントにて販売しているVITACOCOがお得なSALE中です定価は1本¥238ですが、1本¥100で販売中ですさらに5本¥350とまとめて買うととってもお得ですココナッツウォーターは天然のスポーツドリンクと言われているほどビタミンCやカリウムが豊富で栄養たっぷり運動時の補給がベストです無くなり次第販売終了となりますので、お早めにどうぞカルド川口店ではホットヨガ体験受付実施中です体験料¥980バスタ
雨続きで涼しかった八月ですが、月末になってのこの猛暑!それでも風呂敷講座には、頑張って着物で行きますが、流石に汗だくだくになります。冷たいものを飲みたくなりますが、今年はスイカをよく食べてます。どの果物も美味しく水分も多いですが、夏のスイカはまさに水分補給にぴったり。よくスイカを食べる際には、甘みが増すとして食塩をかけましたが、これは実に理にかなっています。スイカには水分と糖分とミネラルがたっぷり。そこに適度な塩分が加われば、まさに天然のスポーツドリンクとなります。
お世話になっている、寮都産業の村松さんに、ポップを作っていただきました!セピア色のカッコイイポップ!有り難うございます(^^)カリウムミネラル豊富な!ココナッツウォーター!いつも有り難うございます!いつも練習中、後、飲んでます!低カロリーでミネラル豊富!天然のスポーツドリンクです!よく運動をする方、浮腫が気になる方、オススメです!ココナッツウォーターで水分補給!プロボクサー永田大士割実施中ですよ〜!お求めになりたい方、店舗ありましたら。お気軽にお問い合わせ下さい
千葉県袖ケ浦市で元気な身体つくりのお手伝いスタジオアークエリカです。毎日ムワッとする暑さとの闘いいかにお過ごしでしょうか。今日はスイカのメリットのお話スイカのカリウムはむくみにテキメン!!体内のカリウムとナトリウムの調整のために必ず塩をふるのを忘れずに!!体を冷やさないためにも塩パラパラは大切です。冷やしたスイカに美味しいお塩(天然の)を少々←ここがポイントよねミキサーにかけるだけのスイカジュースは天然のスポーツドリンクココナッツミルクやノンホモ牛乳を加えて「
海外のセレブやタレントを騒がせているココナッツウォーターについて知っていますか?実際にはレディー・ガガやマドンナなど、誰もが知っている有名人も愛飲しています。飲む点滴「天然のスポーツドリンク」とも言われているココナッツウォーターには、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれています。ここシンガポールでは、フードコートなどでココナッツをそのまま割って飲む天然そのものもありますが今は、100%天然ボトル入りが色々
今週もしっかり1週間やりきり、癒しの日曜日に突入だ今週もガッチリトレーニングに励み、ジムワークでは実戦練習もすこしづつはじめた。未だ慣らしの段階だが感覚としては悪くはない。それにしても暑い梅雨はどこに行ったのか…もう完全に夏だ昔は夏は大嫌いだったが、今は昔よりは夏を楽しめるようになったこの前、近所のマルエツに買い物に行ったらこれが売ってたココナッツウォーターだココナッツウォーターはフィリピン合宿のときにいろんな意味でお世話になった…。ココナッツウォーターはフィリピンでは