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こんちゃあ~!↑まだ、朝ですが。昨夜突然悲しいお知らせが有りました。髭爺の事心配し、常々病院へ早く病院へと…。祈りますとまで言われていた、アメ友のドリームさんが天寿を全うする事無く、志半ばで天に召されました。ご兄弟の方が替わりにブログで知らせてくれました。真っ直ぐで、愚直とも言えるほど役所や病院に立ち向かい弱者の代わりに矢面に立っていたドリームさん。様々な病を発症、併発して知り合ってからも、どんどん症状が悪化してました。それでも、出来ることを出来る範囲で頑張ってい
昨日は満月。夜9時ころ、ベランダから観たらまんまるなめっちゃ光ってるお月さまがあった。すんごい光っていた、びっくりするくらい。電球かと思うくらい。梅雨の晴れ間、観れて良かった~昨日は1日何か思いついたら書いていた。どうしてこんなに書かないと気が済まないんだろう。。。なんか変・・・書いてても、胸のところが痛かった。なんかチクチクする・・・どんどん吐き出せってことかなぁ・・・って吐き出ししてるんだけどチクチクする。ちょっと休憩してなんでだって考えた。・・
朝起きて、吐き出し。の言葉が浮かんで書きたいって思ったから。いつも、「〇〇を受け入れられない。」で自問自答していた。当てはまらない時があって、自問自答に進まないから、違う方法はないかと思っていたところにこの言葉が浮かんできた。これだったら自問自答できるかも?って。それででやってみた。この2つでやってみたら、めっちゃ出てくる。最初はなぜ?の理由を書いてたが、書くうちにどんどん怒りが出て来てそれを吐き出した。すぐ1ページがいっぱいになる。2つやってみて、いろんな気持ちが出て
金沢に住むガオの存在を知ったのは今から9年ぐらい前かなガオだらけな日々http://gaokichi-gaohibi.doorblog.jp/自分ちのワンコがいちばん!と思っているのでよそのワンコにはあんまり興味がない私達姉妹ですが・・可愛いビーグルだなぁガオ母さんのキャラ、面白ーいそんなガオのブログを読むのが楽しくて・・・いつか会ってみたいなぁと思うようになり・・・母さんが始めたインスタグラムにせっせとコメントをして距離を縮め・・・「この日、金沢のホ
銘柄:天寿雪室氷点熟成純米生酒蔵元:秋田県由利本荘市天寿酒造株式会社種別:純米酒精米歩合:65%原料米:美山錦酵母:-製法等:純米生酒をタンク丸ごと雪の中に貯蔵感想:醤油、味噌を思わせる香り。飲み口はスッキリと
父の日の贈り物が無事に届いたか気になって電話した。父親が電話に出て届いたよと言われた。ありがとうの言葉はなかった。親子でもありがとうは必要でしょって思った。これは、昨日の夕方の話。今日の朝、起きてから昨日の電話のことが引っかかってたので吐き出しした。2ページくらい書いたらのことが浮かんたのでそれも書いた。最初は罵詈雑言を書いてたが、書いているうちにこれってネガティブな気持ちに気づかせるために私に起こったことじゃないかと。私の中に持っていることが引き寄せている。ネガテ
父が、5月の下旬に突然亡くなってしまった。5月の中旬、息が苦しいと母に訴え救急車で搬送され救命救急センターで治療を受け、その後順調に回復し一般病棟へ移りリハビリを始め、退院の目処も立ち安心していた矢先の事だった。その日も、『また明日来るね』と言うと『楽しみに待ってる』と言ってくれた。その夜、病院から『呼吸が止まりました』との連絡。急いで病院へ駆け付けたが、息を引き取った後だった。あまりにも突然過ぎて、いまだ実感がわかず、受け入れる事もできていない。おそらく、家族より父本人が1番理解で
先日、これをやらないとなってときた。「心の声を言葉にする」パソコンにもポストイットに書いて貼っている。モヤ~ってした時、吐き出しをするが、モヤ~を言葉にしようと心がけている。気を付けていると、「この言葉は使いたくない」「この言葉は使いたい」みたいなのも出てくる。「この言葉は使いたい」と思う言葉を使うとモヤ~が軽くなる。使いたくないなぁって思う方を書くと、モヤ~が増えたり、なんかスッキリしない。この言葉は違うんだろうなって浮かぶ。私の心は何を吐き出したいと
のブログに書いていることをノートに書いてみた。①②を。①、当然だけどめっちゃ出てくる。これでもかってくらい書いてみた。②、真逆を書いた。ポジティブ脳をフルに使って。たくさん①が出るってことは、それだけ器に持ってるってこと。わかる。持ってる。たくさん持ってる。それを②を書いて毎日やる。それが③。脳内回路をポジティブな回路に変える。ネガティブなのは知ってたよ。それはわかってた。あ~あって思ってるから。思うってことは持ってるってこと。筋トレと一
朝から、モヤ~っとしてんなぁって吐き出しした。最初は、人のことが浮かんだのでその人の吐き出しを。途中からまたなんか怒りが出て来て、その怒りを人のせいにして書いてたら、あれ?って思う事が。それがそう、自分に自分が言ってることを書いているよう。心の中で自分に対して言ってるわって言葉を吐き出している。人のせいにして書いているから、わかってるよなとか、ちゃんと見てろよとか、頭使えよとか、何言ってるかわかってんなとか、おめー次第だぞとか、私のことちゃんと見て、幸せになる方向
光り輝くあなたへ✨※誤解のないようにお願いします。あくまでも私の死生観のお話です。※私が自死を考えてるとかでは全くないので、そのあたりくれぐれも誤解のないようにお願いいたします。死生観についてご家族と話し合っていますか?人生100年時代といわれるようになりました。科学の進歩が著しく、医療の進歩がこれからもっと進むであろう今の時代。延命措置をどうするか。で悩まれるご家族がこれからも増えることでしょう。本人の意向だと云われても尚、延命措置を
毎日書いていると、いろんなことを考える。最初は天寿さんの言う通りに忠実に書いていた。吐き出しやるぞって決めて書く。クソムシやるぞって決めて書く。これは自問自答だな、じゃこれから自問自答やるぞって書く。書こうかなって思った時に書く、を続けていくと、アレンジできるようになった。吐き出していると、これって自問自答することじゃない?って浮かぶと、すぐ自問自答を始める。自問自答してたら、なぜ?って書いていることの中にまた自問自答することが出て来て、そっちで自問自答を始める。人が出て
今までの認識は、何かが起こった時にチクッって心が痛む感じがあって、あ~傷ついてるなぁみたいなことと受け止めていた。4月から吐き出し、クソムシ、自問自答、後は思ったこと何でもをノートに書いている。最初は吐き出しばっかりやっていて、クソムシもたまに、自問自答もなんか思った時にって感じでやっている。ここ何日か、ノートに書こうって書き始めると、胸の奥辺りか背中の真ん中辺りがずっとなんか痛い。今もそう。ノートに書いてて痛くて、今書いている時も同じように痛い。何かのサインか?今ま
テレビを観ていて、過去のことを思い出した時、いろんな時に胸の辺りがチクっとしたり、ズーンって重かったり、モヤってしたり。あ、今モヤっとしてるな、胸の辺りが痛いなって気づく。これって吐き出す時だってわかる。この気づきの時にすぐやらないと忘れてしまう。吐き出すチャンスを逃している。後でやろう…は忘れてしまうからダメだ。せっかくの吐き出すチャ~ンスを逃してる。もったいないぞ家にいる時はいいが、外だとなかなかできない。もったいないね。メモするか、スマホに。忘
吐き出しを始めてから何度か突然泣いている。え~なんで急に泣くの?私って思ってた。そしたら、のブログに泣いた話が出て来て、これだわって。自分の気持ち、本当の気持ちを自分が大事にしたから涙が出たんだ。このブログに書いていること、「私は本当はどうしたいの?」って自分に聞くこと。人との約束や要望に対して、いいよ~って言えることはたくさんある。のブログにもあったが、約束の日にちを変更するとか、七草がゆ作ってって言われるとか。予定がなければいいよ~って私も言っていると思う。だけ
メイ様が19歳の天寿をまっとうして10日余り。実に四半世紀ぶりに、ネコ様のいない毎日を過ごしております。二日酔いには迎え酒、ペットロスには迎えネコなんてわけには行きませんメイ様:ちょっと、お世話係お世話係:メイ様、急になんですか足はあるんですかメイ様:何を古臭い事をいっているのよ私も冥土に来て、1週間余り。だいぶ様子もわかってきたわね。お世話係夫婦が、それぞれ勝手な葬儀をしてくれたから・・・三途の川を渡るのに、伝統的な渡し船に乗るべきか、渡し守カ
昨日、たくさん吐き出し、自分責め、自問自答をした。そしたら、なんにも関係ない人に対して文句が出てきた。関係ない人に文句言ってるわ、私って思いながら吐き出した。これって脳の声だ。魂の声ではない。魂の声はそんなの関係ないから、なんでも吐き出せっていう方だから。で、拗ねみたいな感じで吐き出した後、めっちゃ疲れて仕事もあんまり出来ず、集中力もないので諦めた。こんな日もあるわね。たくさん吐き出しや自分責め、自問自答をやったからだ。休憩しようって止めた。そして、ヒカキンTVを観た。観
今朝友人が教えてくれたブログすごくヒットしました。数字で結果が求められる仕事をしていると知らないうちに結果重視になってます。結果重視ならまだよくてだんだん結果しかみなくなってる結果が芳しくないとどんどん自己否定や他者批判どんどん気分悪くなってるそうしてるとちゃんと目の前に結果しかみないで批判してくる人が現れて結果が全てって言ってきます。確かに結果が全てなんだけどどんなエネルギーで過ごしたかが大事で最高にご機嫌です
こんばんは。シャワー決行したものの思った以上に汚くてげんなりです。まあしかし、それなりにサッパリはする。前回夜勤が免除になった結果頭おかしいレベルで汚染された洗面台。マジ使うなって言いたいレベル。デオドラント兼アロマなスプレーでさらさらいい匂いを満喫します。ところで、巷に溢れるミョウバンは健康に悪い説に基づき私が今使っているミョウバンスプレーでどれぐらい継続すると、続けた人の半数が死に至るのか計算してみました。まず、基本のミョウバンスプレーはミョウバンが3パーセント
どうも引っかかることがある、なんか胸の辺りに。ズーンと重い。吐き出したい。。。何を?吐き出したい。わからない。でも重い。自分責めするか。と、ノートを開いた。そういえば、ひとりの男性が頭に浮かぶ。この人のこと考えると心が重たくなる。吐き出そう。で、吐き出した。書いてたら、同じ言葉が何種類も出てくる。これ、持ってんな私。自問自答をしよう。その言葉に対してなぜ?と書いて思いつくものをどんどん書いていく。書いてたら、別の人が頭に浮かぶ。で、それも吐き出す。吐き
本日始めて読ませていただきましたが天寿様のブログめっちゃわかりやすいエヴァとかスカウターとかオタ系ネタも入ってるので親近感が湧く願うと叶わないが凄くわかりやすくて❗️コレめっちゃ練習しよー❗️と思いました素敵な記事をありがとうございます
器の中に持っている、イラッとやモヤッとしたもの。器にまだあって吐き出せてないから、こういうことが私に起こる。それで気づかせようとしている。天寿さんがいつもいつも言っていること。自分=他人吐き出しやクソムシをやっていていつも出てくる言葉がある。ノートに書いているのを見たら、いつも出てくる。「手を抜かない」という言葉。仕事していて、相手に対してイラっとする時に「またコイツ手を抜いてるわ」って思っている。イラっとした時は吐き出しているが、ふと「自分=他人」が思い浮かん
BCGの治療全8回終了から、まるまる1カ月たちました先月に引き続き、細胞診の結果を聞きに3月分54月分1(この時は先生も驚いていました)5月分22と言う結果が出たので、1カ月に1回の受診になりました。今日は話を聞くだけで終わりました来月は細胞診、後は定期的に詳しく調べるとの事です。膀胱の方も大分、容量が溜まる様になってきました。来週の木曜日は別の泌尿器科の受診です。前のブログにも書いていますが、最初に膀胱癌を見つけてくれたクリニックです。今回の結果をクリニックの先生に
吐き出しワークイラっとしたこと前から持ってる吐き出せていないその時の気持ちモヤっとしたことを紙に書いたり、言葉にしたりして吐き出す。ひとりっきりで。クソムシワーク自分に対して文句を言う。例えば、人に対して怒ってる時に言うような感じで自分を罵倒する。この二つをその時々でやっている。基本は吐き出しワークが主だ。ふと思い出した過去のことがあったら吐き出す。生活していて人とのやりとりでイラっとした時に吐き出す。たまーにクソムシワークをやる。こんな感じでやっ
樹齢800年の境内の楠の木に今年も新芽が出た。801年の葉っぱ。幹には年輪がイッコ増えたんだよね。人の体ってのは老いるのみ。天命は120才らしい。それはなんとなく納得がいく。もし天命が800年だと気が遠くなる。そんなに生きたらクタクタだよ又生きたくもない。天寿全うしてたかだか120年!。されど120年!だから、、、どぅしましょ?って自問自答してみた。仲良くしたがいいよ。って自分にも言っときました。それで納得です!。
吐き出し、改めて大事だなと。このブログを読んで思った。吐き出し方、変えてみよう。新しいノートを買った。罵詈雑言を書くのはなんかなぁと思っていたが、自分の思ってることをこのノートに吐き出そう…そう思った。その中にヒントが出てくる、絶対。それを読み解く。謎解きみたいだ。「自分を大事にする」は、心の声を全部聞くこと。そうだよね、全部自分が話していることに、そうだよね、わかるよ、って他人から言ってもらえたら嬉しい。それを自分に自分がする。書く時に、これは書いちゃ
天寿さん(寿虎さんかな)のブログを初めから順番に読んでいる。今は、2016年10月くらい。順番に読んでくと天寿さんが何を伝えたいのかがわかるかなと思って。気になるブログは下書き保存している。ふと思い出した時にまた読もうと思ってたり、リブログに使おうと思って。時間のある時に読んでいるが、天寿さんのブログは一貫しているから、すっーっと自然に入って来る。って思って読んでたブログの意味がこれだったんだとわかったりする。言ってることが違うくないかってことがない。ブログの中で
先日、引っ越しをした。前の部屋より広くなった。引っ越しの時は、いろんな人が出入りする。やりとりも多い。吐き出しワークをやる前はいろんなものを受け取るなぁと思っていた。人の感情。流れてくる人の気持ち。たぶん、私はHSPなので感じ取るものも多い。本当かどうかはわからないが、こう思ってるかなとか、こんな感じかなと受け取ってしまっていてすぐ体が疲れる。それをどうにかしようと、FAP療法を受けていろんな傷を癒していこう、なくしていこうと思っていた。そんな時に吐き出し