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午前中は嫁とランニング。さすがに、自宅からのランニングコースは飽きてきたので、本日は大阪狭山池へ走りに行くことにしました狭山池は日本最古のダム式ため池(人工池)といわれている、とても大きな池。池の周囲の堤を完全ウォーキング&ランニング用のコースに整備しており、信号もなく、ほぼフラットな約2.85kmのコース。なので、とても走りやすいと思います。9時過ぎに到着すると、“今日は正月2日ですよね?”と疑うほど、ランナーとウォーキングで賑わってました。ということで
第106回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年12月19日木曜日2019年最後の練習会なのに・・・。世話役のへちょしが欠席のため、タバちゃんにスタートコールしていただきました年内の大きな大会がひと段落したこともあり、参加者はちょっと少なめ。その中で、カワッチさんが初参加してくださいましたでは報告ですいなっぷ10㎞80minゆっくりJOGでした。次は別大頑張ります。カズボン10㎞44’23来年はもっとちゃんと練習します。カワッ
第105回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年12月5日木曜日気づけば今年も12月を残すのみとなりました狭山池のクリスマスイルミネーションも始まり、いつもより散歩される方が多いので、気を付けて走りましょ~この日は風もなく、穏やかな気候でしたレアキャラさっこちゃん&マッキーも登場で、賑やかでしたぁでは、報告です。ねこちゃん5㎞22’36(4’31/㎞)年内の大会が終わりました。2月に向けて頑張ります。マッキー8㎞おまけで書かせても
第104回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年11月21日木曜日風もなく、寒くもなく、非常に走りやすいコンディションでの練習会でした。17日に開催された神戸マラソンを走られた、ねこちゃんとあさやんからPBという嬉しい報告がありましたお二人とも、おめでとうございますでは、レポートです!立派さん10㎞1:07’53(5’47/㎞)只今体調がいまいちなのでジョグです。頑張って治します!ねこちゃん5㎞23’27(4’41/㎞)足つりそう
第103回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年11月17日木曜日今月から、毎週の様に各地でBIGレースが目白押しライバルやラン友さんの結果が気になるところですねですが、人の事を気にしても走るのは速くなりませんので、しっかり目的を持った練習に取り組みましょーと、よく言われたものです初参加すっちゃんあさやんよろしくお願いしますでは、報告ですすっちゃん7.9㎞38’52(4’32/㎞)初参加です。よろしくお願いします。まー
第102回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年10月31日木曜日ようやく、寒さが身に染みる~と思うような気温になってきましたね走るには持って来いのシーズン到来です本格的に各地でレースが始まり、いよいよシーズンインだなぁと、実感している今日この頃です。では、レポートですのんちゃん12㎞1:05’30(5’28/㎞)アーリーで走りました。疲労が抜けません。いなっぷ600m×12金沢マラソン楽しいです。また来年。ゆかちゃん10㎞5
第101回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年10月17日木曜日へちょ練始まって以来!?女子率の高~い練習会となりました夜になると気温が下がり、だいぶ走りやすい季節になってきましたねこの日も風はなく、程よい気温で走りやすかったのではないでしょうかでは、報告ですカズボン10㎞46’24(4’38/㎞)今シーズン初参加です。よろしくお願いします。タバちゃん10㎞43’32(4’21/㎞)マタが痛いです!とめちゃん10㎞4
第100回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年10月3日木曜日今シーズンも始まりました『へちょ練』実はしれっと100回目でした昨シーズンの最終日、お花見の日が99回目🌸(レポートアップ忘れてた様子)これからも、細々と末永く続ける予定ですので、宜しくお願いしますそんな記念すべき!?100回目は、むっちゃむし暑いコンディションでした。では、レポートですとめちゃん5㎞24’18(4’52)5㎞でバテました。まだまだですわ💦立派さん2
大阪狭山池の桜です。大阪狭山池は日本最古のため池なんです。早咲きのコシノヒガンが約800本咲きました。紅しだれ桜白妙ソメイヨシノコシノヒガン帝塚山学院大学の桜
第98回teamHe木曜ミドルラン@狭山池2019年3月7日木曜日先日の、東京マラソン・篠山マラソン等々参加された皆様、お疲れさまでした。これで、ほとんどの方がフルマラソンシーズンは終了なのではないでしょうか?みなさん、どうでしたか?納得いく人、いかない人・・・それぞれだとは思いますが、終わってみれば、練習も含め楽しいシーズンだったらいいですねさて、98回目を迎えたへちょ練。雨予報で開催が心配でしたが、なんとか無事終わりました♪では、報告です。カズボン
空の写真、見せて?大阪狭山池の夏の雲。でも、まだ二週間前のことなんですが。季節の移り変わりは早いですね。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう