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骨から美しく健康に美容整骨師の上野です去年の6月の記事です↓色々試したけど効果が出ないその時はいいが辞めたら戻ってしまうそんな方にこそお試しいただきたい施術です2回お試しメニュー💀(全身矯正2回¥15,000)お客様のBefore→After施術後、いつもより肩が開きやすく立ちやすくなったというお客様肩が前に入って歪んでしまうと肩甲骨周りのお肉が付きやすくなるんです骨を正しい位置に戻す事で背中まわりの余分なお肉がスッキリヒップアップも大転子の出っ張りも元の位
ブログをお読みいただきありがとうございます産後骨盤矯正の専門家骨盤MEIJIN🄬です今日は当院の産後骨盤矯正の㊙【問診の極意】初公開していきたいなぁと思っております基本セミナー内容で話す内容ですが少しでも良い情報!と思いここに書かせてもらいます\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\まず、独自で作り上げた産後専門カウンセリングシートに記載してもらいます。その記載してもらっているところを順に聞いていくだけ。【カウンセリングシ
いつもブログをお読みくださりありがとうございます✨昨日、ボディークリーニングパーソナルセッションを開催しました。たくさんのお客様にお越しいただきありがとうございました🌸お客様のご感想🌸背筋がシュッ!としスッキリしました。ヒップアップしてます!体が楽になった!お肌にハリツヤ出てます!首がスッと伸びてます!全体的に細くなってスッキリしてます!帰宅して柔軟してみたら体が柔らかくなってた。※開脚もできそ〜!左腰の痛みが消えた!くびれが出来てる感じがするー!とたくさんのご感想
大転子骨折で入院中の義母さん。毎回色んな反応ほぼ機嫌悪い笑あーあーきてくれたん。連れて帰ってやわーん大泣きの日。義母さんこんにちわー誰じゃ誰でもえーやんか(笑)誰じゃ!言う時点で知った顔やろ。知らん人にはすごい丁寧やん(笑)あーあんたきてくれたん。こんな酷い目にあってんねん。はよ連れて帰ってーな。点滴とかガーゼ交換してるだけやん。大丈夫大丈夫あんたも向こうの一味か裏切り者はあ?何が裏切り者や笑わけわからん。やわ。ぷ。リハビリの意思疎通できず、言わ
こんにちは『KOTAROU』ですご訪問有難うございます*自己紹介**イベントしてます*是非ご参加下さい♡↓↓*〜ココロ繋ぐ〜100通りのメッセージ*今日は【これは私のシンクロ二シティ?!】のお話しシンクロニシティ(英語:synchronicity)とはユングが提唱した概念で「意味のある偶然の一致」を指し日本語では「共時性」「同時性」「同時発生」と訳される。例えば、虫の知らせのようなもので因果関係がない2つの事象が類似性と近接性を持つこと。ユングはこれを
こんにちは!blogの更新が空いてしまう。小学生になった長女と幼稚園に行きだした次女そして1歳になったぼく。小学生ママになった事で朝は6時起きになりました。日々のルーティーンを試行錯誤中ですが、なんせ1歳の長男が家の中でも抱っこマンなのが、家事が捗らない最大の理由。やっと慣れてきたこの生活。そして、3人出産して、産後の乱れた体系や髪質。どうにか、また女子力を、取り戻したいと、blogで宣言して頑張ろうと思います。20キロ以上増えた体重はほぼ、戻しましたが骨盤の出っ張り。姿勢の悪
ココロとカラダの健康を応援する放射線技師の小山田薫です。五月風のブログへようこそ!ちょっと前になりますが、ホットヨガスタジオLAVAの特別レッスンに参加してきました。レッスン名は「特別WSウルトラ美脚☆スーパーメソットⅡ」ただの美脚ではありません。ウルトラ美脚ですよ。参加しないという選択はありませんダイエット王子と呼ばれる小山圭介さんが考案したメソッドで、整体の技法である均整術やトレーニング方法などが組み込まれているそうです。常温
春のお豆はわざわざ育てて食べないんだけど、伯母にもらったお豆が美味しくてどハマり中。色んな種類の沢山の豆を伯母は作ってるけど、伯母の家族だけでは食べきれないだろうと思って、私が好みのものだけ豆泥棒したよ〜ん。いひ白いお花が咲くのねぇ♡♡あ。そうそう!昨日は人生初めてのコインランドリーデビューをしました。こたつぶとんの上下を丸洗いしたかったの。自宅で洗うよりも簡単で楽チンだったよ。軽く乾燥機までかけて、あとは裏庭で天日干し。晴れ☀️の予報が続いてるので昨日からずっと外に干したままに
こんにちは。はらだです。ぼくが活動しているジムは、60代のお客様が多いため、機能改善の為のパーソナルトレーニングが多くなってきます。今日セッションしていたお客様で『はらださんのストレッチを受け始めてから足がふらふらする感じが無くなった。』という嬉しいご報告を頂けました。ストレッチも一つの効果として発揮されたと思いますが、個人的には、中臀筋を鍛えて頂くようにしたから。の方が効果的に発揮されてふらふら感が無くなったのではないかなと思います。ここで、聞きなれない中臀筋という筋肉ですが、中臀
#美フェスde開脚20分の開脚システム体験で柔軟性アップだけでなく『体の歪みがとれた感覚がある』『体が軽い!』『大転子がひっこんだのがわかる!』などの変化もたくさんお持ち帰りいただきました♡
美脚ストレッチ本にも載ってた足パカ運動を寝転んだ時には必ずやってる私です。初日ほどの痛みはなくなりました。が、都度必ず1回目はパキパキコキって股関節が鳴ります。鳴ることによってスムーズにいく時と、それ以降痛くてちょっとむりぃって時と2パターンあります。自分の身体と相談しながらやりたいと思います。骨盤矯正とトレーニングが一緒にできたら最高じゃない!?やり続けていくうちに鳴らなくなったらほんとに嬉しい。鳴らない=股関節正常ってわけでもないんだろうけどさ。さ。あ、あと100均に、か
基本の動きをしっかり練習してきてくださいね♪前足踝、大転子、肩峰、耳の穴が後傾に一直線にないといけません♪その時・・・お腹を突き出さない顎を引かない頭部後方トランズ全身後傾を心掛けてくださいね♪これができればすべての動きはスムーズにできます♪4dsセミナー情報↓4月7日(日)4DSウォーキングセミナーIN岡山4月7日(日)4月14日(日)4DSウォーキングセミナーと電磁波ゼロ手技師セミナーIN大阪4月14日4月21日(日)4DSウ
こんにちは、まみです東京連休初日ものすご寒い🥶ストーブつけて、極暖ヒートテック着てますせっかく、お出かけの方もいらっしゃるだろうに。。、まみーちゃんはのんびりと家でヒーリングのお勉強ですAkikoさんのライトワーカー講座の復習もまだできてないし、QuantumTherapyの実戦もしたいし。。こんなボディを癒し鯛。。。あ、ジェジュンではないけど←ボディヒーリングモニターさん達に感想を頂いたのでUPいたしますね!QuantumTherapy(量子療法)
ここの所かなり調子悪かったのですが、光がさしてきました😄😄昨日から取り入れた骨盤体操、大転子押込み作戦。これらは昨日から再度読み始めているしぶとい鈴子さんのブログの序盤。とにかく昨日は最悪の状態で、薬を飲まない私がロキソニンを飲んだほど。気分も滅入るし暗かったです。さすがロキソニンはヨー効きます😅😅痛みから少し解放されて、寝る前にネットで調べた骨盤体操をしました。まず仰向けで万歳腹式呼吸10回から始まります。それから、まお典型的な骨盤体操しましたが、何回を何セットとかいてあるので、きつく
以前、記事を書かせていただきました【最近疲れが取れないのは、姿勢のせい?ダイエット効果も期待!かんたん姿勢の見直し方】こちらを読んで頂いた30代女性の方からお悩み相談下半身にお肉がつきやすく、特に太もも・お尻(骨盤や大転子など)が横に張っているため、スキニーパンツは絶対にはけません。上半身・トップスのサイズと、下半身・ボトムスのサイズも2サイズ違います。靴のかかとの外側からすり減る外体重で歩く癖もあり、足の外側の筋肉もはって余計に太くなって
4/16(火)運動系の原理(2)講師は小室知貴(ともき)先生前回は均整用語や運動用語を学んだ運動系の原理今日はまず、姿勢の観察ポイントから《後方からの観察ポイント》乳様突起(首の曲がり)肩の高さ(肩甲骨の位置)肩の巻き込み椎骨のカーブ背中の筋肉の張り骨盤の高さ骨盤の巻き込みペアになり観察の練習をしました!目線の高さを観察ポイントに合わせて...観察姿勢がキレイですね《側面(矢上面)からの観察》耳たぶ・外耳孔肩峰突起大転子膝関節のやや前方外踝のやや前方
8回目の産後の骨盤矯正に行ってきました骨盤周り-2.5センチヒップ-2センチ大転子周り-3センチ妊娠前のハイウエストのスカートも穿けるようになりました成果が見えるので嬉しいですあと3回メンテナンスで通う予定です首がすごい角度に
こんにちは!ようです!出産を終えたお母さん達大変お疲れ様でした!とりあえず子供も元気に生まれて一安心ではないでしょうか♪でも安心している場合じゃありません次は自分の身体のケアを必ずしてあげてほしいのです。なぜかと言うと出産から6ヶ月までが勝負だからです!特に出産時に開いてしまった骨盤は半年ほどかけて元の位置に戻りながら閉じていきます。しかし、一度開いてしまった骨盤が自然に元の位置に戻るのは非常に困難。そこでおすすめなのが「骨盤ベルト」です。出産後すぐに使え開
今朝、いつも防音シートで覆われていた解体現場が露わになっているのを発見してものすごく興奮しました(笑)みなさまいかがお過ごしですか?「からだを旅するストレッチ」本日は3日目です股関節をメインにほぐしていきました股関節から出発している太ももの大腿骨には天使がいる!?柔軟性がなくても、しっかり緩めていくことが出来ますよぜひ一緒にやってみてくださいね
BFB®︎メソッド考案者奴間(ぬま)泰惠ですメニュー/スケジュール/アクセス/ご予約フォームBFB®メソッドの背景体の軸をネジらない為に〜3つの習慣私が、施術をはじめた経緯テレビ東京でとっても壮大なドラマをやっていたのですね。山崎豊子さん原作テレビ東京開局55年ということでの特別企画。小栗旬くんの流暢な英語も、ステキテレビで見ないなぁ〜と思っていたら、ハリウッドに向かっているのですね。好きだなぁ〜小栗旬くん。。。
産後の骨盤矯正。みなさん授乳や抱っこで本当におつかれですよく考えたら、あの赤ちゃんが出てくるんですものね…骨盤も開き、痛いですわね・・・その開いた骨盤をもとにしっかり戻していくと体型ももどりやすくなりますよ!こんにちは。理想の自分に近づくための健康と美をお届けする城東区のセラピスト:鈴木です。ご訪問頂きありがとうございます。この中で当てはまるところある方、いらっしゃるのではないでしょうか。骨盤が前傾している方は、腰痛もある方が多いです。お尻も出たよう
単なるダイエットと違って、痩せるのが難しいとされる下半身痩せ。その下半身痩せに専門特化している中目黒下半身ダイエット専門整体サロンでは、下半身ダイエットに成功したお客さまに卒業メールをよくいただきます。あるお客さまの卒業メールの中にあったナカメ式足指バンドの効果に言及した一節の抜粋です。驚きだったのがナカメ式足指バンドの効果です。ナカメダイエットを選んだ理由の1つが大転子の出っ張りも直したかったからです。産前は気にならなかったのですが、骨盤が広がったせいなのか気になるよう
最近整体に取り入れている”大転子”の矯正この手技がばっちり合うと、即効サイズダウンが夢じゃない?!大転子とは、股関節の横あたりにあるでっぱりの部分。個々が外に張り出すようになっていると、下半身が張っているようになって見えてしまうし、脂肪がつきやすくなってしまうのです。こんにちは。理想の自分に近づくための健康と美をお届けする城東区のセラピスト:鈴木です。ご訪問頂きありがとうございます。サロンの整体では、今までは骨盤回りのサイズダウンや矯正をメインでしていたのですが、
そういえばこの間の土曜日、5回目の骨盤矯正に行ってきました中間計測がありまして、骨盤周り−1.5センチ、両足の大転子周り−2.5センチでした産前、大転子が広がり?緩み?痛みもあったのですが、矯正に通い始め痛みは治り−2.5センチびっくりでした続けて通うとやっぱり結果としてみえるので、嬉しいですだいぶ首もすわってきましたそれより髪の毛が‥どうしても上に上に伸びてしまい、どうしてもおさまらない
りっばな姿勢で、まっすぐ立ったのに太ももの間がつかない原因は?O脚?激ヤセ?それでなかったら骨盤が後ろに傾いているのかもよ大転子の(股関節)の位置が後ろ側に行くとつかないのですよ。いわゆる張り出したふともも四角いお尻ですね。以外と気になっている方が多くてでも心配ないですよ。足の調整をするとすぐに改善します。一回でアッと思うくらい変わる場合もありますがやっぱり暫く立つと戻るから間を空けて何回か調整をすると戻らなくなります。太ももがつかないもう一つ原因骨盤がうしろに
大転子骨折・・・床ずれを防止する為、寝たきりにならないように、1日に何回かベッドから車椅子への移乗をしてもらっている際、その振動で骨粗鬆症となっていた母の骨はポキッと折れたみたいです。動かさなければ、痛みはあまりないようですが、移乗する時にはかなり痛そうでした。手術をすれば、歩く事は無理でも立つことは出来るし、何より痛みは無くなる。そう医師に言われ、私は年齢の事もあったのですぐ手術を!とお願いしたのですが、ここでも父と妹の壁が立ち塞がりました。結局母は移乗の度の痛みと闘いながら生活して
今日もすごーく頑張ってトレーニングしましたていうか、ほぼトレーニングのことしか考えてないくらい没頭してました。自分の姿を鏡で見てて、、何が?どこが不満か?って、、、太ももの上部分のハリとにかくたくさん動画があがってるんで、きっとみんな悩んでる部位なのかな?場所としては、太ももの外側で、付け根付近の憎っくき出っ張り!!どんなにスクワットとかしてもこの出っ張りだけはどうも姿勢由来のようなので引っ込まないようで。必要なのは引っ込ませるためのストレッチとか日頃の姿勢を正
パーソナルトレーニングへ今日は聞きたいことがたくさんあったけど、それよりも左足が痛い1番ポジションにした時に、引き上げると痛くなる股関節のサイドなのでまずは解してもらいました。「左が落ちてるな…」そして動いてみます。「大転子がズレてるよ」直すと、左の骨盤だけはみ出る軸は合ってる。引き上げが足りてない。微調整します左が落ちるのを自分で中々気付くことが出来なければ、直すこともできない、と話すと「数mmやもん。普通は気付かない。でも正しい場所は貴女の感覚の中に芽生え
みなさん、こんにちは山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】代表の菅井広孝です。(^-^)9回目のNさん(会社役員)40代男性下肢の痛み・張り・シビレの症状で来店されていますが、一旦これらの症状は落ち着いたので、また症状が顔をのぞかせた時に連絡をいただくようなスタイルです。今回も4月ぶりの来店です。また右腰~足の甲までのシビレが出てきました。これは椅子に5~10分ほど座っていると出てきます。ここから立ち上がるとすぐに解消します。中よりも表面