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昨日土曜日は練習でした!総踊り曲を流し、軽く身体を動かし…オリジナルと今練習中の総踊り曲をやりました。新しく覚え始めた総踊り曲…難しい💦それでも動画を観ながら、練習!練習!大汗かきながら、練習!練習🤣踊るのが大好きなメンバー。曲がかかると休憩でも身体が動きます🤣次回のお祭りの為に、3人力合わせて楽しく元気に練習してます。次回の練習は27日木曜日19時〜21時頃まで。大沼公民館和室です。見学、ご自由にお越しください😊勿論見学だけでも全然OKです。メンバー大募集中です、私達
6月の前半は枝豆、ベーコンを入れてチーズをたっぷりのせたお惣菜パンを作りましたまるでお店に並んでいるみたいに綺麗にできました今週はポンデケージョを作ります。pan.siestaお問い合わせははこちらまで→☆
今日はは雨ですね☔️5月の後半のサークルはミニ食パンを作りました型は牛乳パックを使って!お家でもお試しくださいpansiestaお問い合わせはこちら→☆
明日は練習日です😊久々の練習になります😭場所…大沼公民館大会議室時間…18時〜20時まで見学大歓迎🥰練習時間内でしたら、直接見学にいらしても全然OK✨大沼公民館までのアクセスhttp://www.sagamihara-kng.ed.jp/kouminkan/oonuma-k/
今週は猛暑のような暑さで熱中症で搬送されるニュースが流れてました💦私達も練習やイベント…気をつけなきゃですね!6月の練習日程です。5月30日木曜日19〜21時半和室全面6月15日土曜日18〜20時大会議室6月22日土曜日18〜20時大会議室6月27日木曜日19〜21半和室全面場所は大沼公民館です。踊り子さん、旗士さん大募集中です🥰未経験でも、よさこい大好き、やってみたい!だけでも構いません。一度練習を見学してみませんか?連絡先はyuki.tone06@gmail.
4月は桜のツイストあんぱんを作りました桜の花を真ん中に乗せた春らしいあんぱんです
GW、皆さんはどの様にお過ごしでしょうか?代表の私は令和最初のイベントが中止になり…全くよさこいとは関係のないGWを過ごしてました😅💦GWももうすぐ終わり…気持ちも新たに令和最初の練習日程です‼️10日木曜日23日木曜日19〜21時半(21時で終わる事も)大沼公民館和室です。見学だけでもOK❣️練習時間内に来て頂いても構わないです✨〜演舞情報〜相模原若葉祭り5月12日日曜日第2ステージ13時15分〜13時30分の15分枠で2本踊らさせていただきます😊オリジナルと総踊り
こんにちは。パンシエスタの堀本です4/2はさくらんぼクラブさんで親子でバンズ作りをしました家族でこねこねお家でお肉やとサラダを挟んで食べてくださいね4月の後半は桜のツイストあんぱんを作ります桜の花をあしらって可愛いツイストあんぱんです。4/16さくらんぼクラブ(大沼公民館)4/18しましま(小川西公民館)4/19パンシエスタ(鈴木公民館)問い合わせはこちらから💁♀️☆
年齢、性別は関係ないです😊まずは練習見学だけでも…✨メンバー3名です、1人でも多くの方に見学だけでもして頂けたらと思います。今年合同チームで地元よさこいRANBUに参加出来たらと構想中です。踊り子、旗士さん…音楽制作出来る方も大歓迎!練習日程はブログ内に記載されてます✨連絡先yuki.tone06@gmail.com村山まで
新元号も「令和」と決まり…新しい時代の幕開けになりますね。桜も満開となりましたが、ここ最近の寒さで体調が心配💦颯舞龍も今年初の演舞を無事済ませる事が出来ました😊4月練習日程11日木曜日25日木曜日19〜21時半大沼公民館和室全室平日なので大変かなと思いますが、少しの時間でも見学に来てもらえたらと思います✨当日突発見学大歓迎‼️連絡先村山yuki.tone06@gmail.com踊り子メンバー大募集してます。ダイエット、運動不足解消…よさこいに興味があるなどなど…年
春休みに入り…そして桜が満開と言う声も聞こえてきました🌸次の日曜日(31日)は鶴川団地でのイベントです😊その前の練習が30日土曜日20時〜あります✨大沼公民館大会議室です。遅い時間ですが、練習見学大歓迎です✨🌸✨お待ちしてます😊そして鶴川団地でのイベント…楽しく踊りたいと思います😆
こんにちは2月、3月にサークルで作ったパンですガーリックパンフィグココアパン次回は4月の第3週にあんぱんを作りますお問い合わせはこちらまで➡︎☆
この日は久々の練習でした😊身体が鈍っていた私には久々の練習でクタクタ(笑)子供たちは相変わらず元気に踊ってました😭二人とも背が伸びた‼️音楽がかかると自然に身体が動く姫✨照れが出始めてきた王子✨総踊り曲のいつものように流しっぱなしにしてウォーミングアップ。その後は鶴川団地でのイベントの練習✨若葉祭りで踊る演目も練習しました。次回の練習は21日木曜日祝日㊗️19時〜21時大沼公民館和室です。見学大歓迎‼️メンバー随時募集中です‼️連絡先yuki.tone06@gmai
先週は私が体調不良に…そして今週は王子がインフルに💧この時期は仕方ないですね💦遅くなりましたが、2月の練習日程です‼️7日木曜日16日土曜日21日木曜日19時〜21時半(時間は目安です💦)大沼公民館一階和室全室(相模原市南区)練習見学大歓迎!他チーム所属の方が遊びに来てくれるのも大歓迎!颯舞龍では踊り子メンバーを大募集中です。年齢、経験、性別は問いません。よさこいをやっていた、やってみたい、楽しく汗をかきたい…などなど理由も問いません。練習、演舞全ての参加について
2月の1週目はココアパンを作ります。バレンタインは生クリームとフルーツを乗せて2/1パンシエスタ鈴木公民館2/5さくらんぼクラブ大沼公民館2/7しましま小川西公民館お問い合わせはこちらまで☆
11月はライ麦バスケットを作りましたそのまま食べても美味しいですが、サンドイッチにしたり、中をくりぬいてシチューにしても美味しいです来月は12月なのでツリーパンを作りますお問い合わせはこちらまで→☆
早いもので今年もも12月。年々月日の早さに驚いてます(笑)🎄12月の練習日程🎄6日木曜日13日木曜日大沼公民館和室全室にて19時〜21時半まで☆踊り子メンバー募集!☆少しでも興味のある方…先ずは練習見学に来ませんか?ゆるーい感じでやってます。練習が平日なので最初から最後まではいられないなぁ〜でも大丈夫です。事前連絡無しでも練習時間内に来てくださればOK👌親子で参加大歓迎❤️年齢、性別は関係ないです❤️連絡先代表ゆき(村山)yuki.tone06@gmail.co
こんばんは🌙😃❗ずいぶん寒くなりました…寒いのも暑いのもそんなに苦手ではないけどやっぱり中間が過ごしやすいですね(笑)そしてあっという間に11月も20日過ぎましたここから年末までが更に早く過ぎて行きそうです。明日からは娘の期末試験あり修学旅行あり私はZUMBAのカンファレンスあり…娘の誕生日もあるんだけどテスト中な上に終了後すぐに修学旅行だからお祝いは12月までお預けって感じです。何度もお知らせしていますがサークルVAMOS!!12月から新体制になります。12月2日(日)1
サークルVAMOSのスケジュールなどのお知らせです!!何度かお伝えしましたが12月より体制が変わります。10月末を持ちまして一緒に主宰やらお世話等をして下さっていた方が都合により退任されまして。12月からは今までの小平からほんの少し離れたところでの開催となる予定です。場所と時間の確保が難しくて…しばらくはZUMBAのレッスンだけになってしまいそうです。それは12月からの話です明日11月16日(金)小平大沼公民館にて14:00~15:00ZUMBA15:15~16:00
こんばんは🌙😃❗ハロウィンウィークね。いつからハロウィンが一年の行事になったのかな?仮装したり何だかんだで日常から少し離れて楽しむのはとても素敵❤ですが、行きすぎると…問題も生じてしまうのですよね…今年はそれほど沢山ではなかったけど楽しいハロウィンを過ごしました!!皆さんありがとうございました28日(日)はVAMOS!!のハロウィン🎃楽しい時間をありがとうございました。私は魔女🧙♀️ね。いつも腕を出すウェアばかりなのにこれはなんと可愛らしいちょうちん袖❤私の筋肉質な太い
10月のサークルはレーズンパンとびっくり卵パンを作りましたレーズンパンびっくり卵パン中にゆで卵が1つずつ入ってます。PanSiesta☆
颯舞龍もとうとうInstagramを始めました!いつもたくさんたくさん素敵なお写真を頂き、整理したいのとご披露したい!その気持ちから…慣れないスマフォを使い頑張りました(笑)少しずつ写真を載せていけたらと思います。Instagramの方もどうぞよろしくお願い致します!https://instagram.com/souburyu_2011_rebirth?r=nametag颯舞龍メンバー一同
こんばんは🌙😃❗どちら様の情報でもハロウィン🎃一色!!仮装については結構否定的だった私なんですけどここ数年で考えも変わった。現実から少し離れてみるのもなかなか良いですね☺今日は朝のレッスンは本当にまさかの致命的な残念な…ZUMBAの時の音楽iPodからの音楽が本当に残念な事になってました…オーディオがご機嫌斜めで超悪い音…いや、騒音。早急に直してもらえるように伝えてあるのですが音が悪くて本当にごめんなさい。エアロビクスはCDで行ったので何故か?問題なかったのですけど。そこから
あさっての日曜日VAMOSでハロウィン仮装を楽しむ予定ですが今日のVAMOでも!!日曜日に参加出来ないから!!などの理由で今日もプチ仮装ZUMBAでした!!ZUMBAもラテンも楽しかったラテンは動画をとったりしました。今日は集合写真無しだけど何枚か撮りました!!日曜日も楽しみ❤日曜日は皆で集合写真撮るからね!!皆さんお疲れ様でした
怒濤の如く過ぎる毎日。結構順応性があるみたいだから体調も崩さずにギリギリなところでやってます(笑)今朝はある筋からの情報でこれが販売されてると!!辛いものに目がない私は帰りに買う気満々!!ところが、帰り道のセ〇ンはまさかの売り切れどうしても食べたかったので帰ってから自転車で近隣のセ〇ンへ。無くて…結局はしごして三件目でも売り切れだったけど目ざとい私は段ボール発見!!店員さんに開けてもらって二個購入😊うん❤美味しかったので満足!!週明けはZUMBAでは新曲二曲を投入。Z
今日は肌つまみ×陰ヨガのイベントでした◡̈経絡に沿って優しく肌をつまみ氣の流れを良くしていきます講師は、肌つまみセラピストの岩崎さんとナツさんさん。今回は少人数だったので、一人一人ゆっくり見ていただけました◡̈今回のテーマ、肺と大腸の経絡は腕。少しつまむだけでも痛い!という方もいらっしゃれば、寝てしまいそうなくらい気持ちよーい!という方も。氣・血・水の流れが整うと痛みが減るらしい◎去年の様子はこちら後半は恒例の#陰ヨガタイム♪道具を使って、胸を開き深い呼吸のできる身
こんばんは🌙😃❗ちょっと寒くなってきましたね(笑)今日は私がレッスンをやらせて頂いているZUMBAサークルVAMOSのこと。2014年から小平の公共施設でスタートしたVAMOS!!あるお二人が創立して下さいました。二年前かな?そのうち一人が都合により辞めてしまいそれからは残る一人と私で続けてきましたが今回はその一人が都合により辞めることに…。私としてはどうにかVAMOSを続けて行きたいと思いまして活動の拠点が少し変わったり恒例の金曜日には場所が取れなかったりなのですが続けさせ
久々の練習ブログ‼️この日も恒例の連続総踊り曲‼️その後…オリジナル3曲連続‼️オリジナルは今年のから…昨年の…くにたちで久々に披露するオリジナル曲。あ、これはシャケサンバ(笑)元気よく踊る、王子と姫です😊✨少ないメンバーでの練習ですが…時折談笑したり、子供二人で勝手に暴れたり(笑)と楽しい時間です😊✨今月20日から11月の日曜日は殆ど演舞でギッシリ‼️なんて嬉しい事なんでしょう😆皆様とのご縁を大切に…💕そしてそして…よさこいRANBU、賢ちゃんまつりで私にお声掛け…なんと元
昨日もいつも通りノンストップでのZUMBA皆さん、お疲れ様でした!!そして、楽しかったね❤こちらの地味なブログをでたまたま見つけて下さって参加してくれた方がいましたよ~!!ありがとうございました!!どなた様でも参加オッケーなので来てね!!と言ってもこのブログにしても認知度が低すぎてなかなかたどり着いてもらえないのが現状であります(笑)レッスンしているスポーツクラブでずっと前から会っている方でも知らない人は沢山!!やっている会場がそれほど広くもないのでこのスタンスでいいか?と。サ