大山

おはようございます8日目連日の猛暑ですが、水分補給はこまめに筋肉量が多い方が、水分を蓄えるタンクが大きいので「熱中症」なりにくいです「運動チャレンジ」「ヒップアップエクササイズ」の「たれ気味のお尻にカツを入れる」です「脳トレチャレンジ」「魚へん漢字よみとり」問題です全部読めますか～？正解は～お肉だけじゃなく、お魚でもしっかり「たんぱく質」摂っていきましょうね「鮗このしろ」ってどこで食べたっけ？と調べましたが、岡山名物「ままかり」と同

おはようございます大山を眺めながらお墓掃除🧹自然の豊かさと心地よい風心穏やかにきれいにしましょでは今日も素敵な一日を

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またまた、お久しぶりの更新となってしまいました。公私ともに、妙に忙しく更新できずにおりました。前回の更新からの無線活動をダイジェストで…。6/6のオール神奈川コンテストでは、雨の中の運用になり、リグ、アンテナにダメージを受けたため、修理を行っておりました。6/21池辺富士家の近所の池辺富士で、神奈川コンテストで使った機材の修理チェックを行いました。無事50～1200MHzで問題なくQSOができることがわかり、ホッとしました。6/28～群馬県太田市出張6/

秋山４連勝！６回１失点被安打わずか１！味方のファインプレーもあったが、１安打は素晴らしい！大山が勝ち越しタイムリー＆中押し１０号ホームラン！偶然なのかどうなのか、一昨日まで１４打席ノーヒットだったけど、復帰は秒読みと言われていたマルテが昨日のデーゲームで２軍戦で同じ箇所をケガして長引くと決まったその夜に１５打席振りのホームラン、そして今日は３安打２打点１本塁打！１本目は左中間へちょい詰まり気味の２塁打、２本目は痛烈なライナーがスライディングキャッチを試みたレフトの股間を抜ける（？）３

広島1―5阪神勝:秋山4勝1敗敗:遠藤H:ガンケル1敗3H2回表梅野のショートゴロの間にランナー生還し1点先制！(^-^)/2回裏追い付かれる…(ﾉ_-｡)3回表大山のタイムリースリーベースヒットで1点勝ち越し！(^-^)/8回表大山のホームランで1点追加！(^-^)/9回表中谷の犠飛で1点追加！(^-^)/さらに近本のタイムリー内野安打で1点追加！(^-^)/大山の活躍で勝利！(^-^)/大山3年連続2桁ホームラン！(^-^)/明日の予告

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日の虎（2020.08.09）【日時】8/9（日）【対戦相手】広島（マツダ）【勝敗】○5-1【寸評】5位転落のピンチ、よく凌ぎました#大山シングルが出てたらサイクルやってんね【その他】#秋山もナイスピッチングでした【次回に向けて】大好きな横浜球場で暴れまくりましょう！★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★#阪神タイガース#虎#tigers#虎

日曜日なのに少し早めに起きてK平を大山の体育館まで送り届け…大山のスキー場のなかに町営の立派な体育館があるなんて知らなかった。ハンドボール部の練習で使うらしいんだけど、ここなら涼しくていいよね。右奥にはジャンプ台も見えます。豪円山スキー場のなかにはドッグランとかクロスカントリーのコースとかできてて夏も楽しめそうでした。また今度ゆっくりと…実家の手伝いに帰ったら駐車場に燕が巣を作っててヒナが4～5羽ピーピー鳴いてました。例年より遅い子育てだけど何かあったんだろうな実家近くのサーフポイントを

透析時の穿刺圧が200近くになった日があり、その透析終了後にシャント側の左手のひらがやや浮腫んでいました。オーバナイト透析で、眠いので止血ベルトを強めにしていたことも影響したかもしれません。血圧も176と高かったので、この日は仕事を休んで診察を受けました。シャント音、問題なし。そしてシャントエコー撮りました。前腕部の血管、直径7ミリ。ただ、4ミリのところあり。上腕部は、返しですが直径8ミリありますが、さらに上の部分が2ミリのところがあり、針がそこにあたると圧が高くなるようです。なの

おはようございます夏休み2日目日曜日です丹沢山系大山へ久しぶりの登山に出かけますだんだん天気も晴れに頑張りましよう今日も元気で(^^)早朝起床の甲斐あって秦野駅ヤビツ峠行きバス臨時便先頭待ちで座ってヤビツ峠まで行けましたここから大山登山開始です約2キロほどで山頂到着本日は薄曇りにつき富士山は見えませんでしたが丹沢山塔ノ岳は見渡せました山頂の神社にて参拝して小腹を満たして見晴台へ下山ここでお湯を沸かしてラーメン&コーヒーにてランチ大山山頂眺めながら

こんにちは、みかんです🍊先月念願のマタニティ旅行に出かけ夫婦2人の最後の旅行だと思っていたのですが夫の誕生日が近くプレゼントの代わりにまた旅行がしたいとリクエストがありまたまた行ってきましたコロナもあり遠出はできないので涼しいところがいいなと大山にリベンジに行ったのですがまたまた雨でしたたくさん出歩くこともできないし下道でのんびり時間をかけて「植田正治写真美術館」へ大山の大自然の中に近代的

この投稿をInstagramで見る大山の思い出✨いっぱい歩いてお腹がすいて、「コウボパン小さじいち」でランチ🥖地元産の野菜と焼きたてのパンに舌つづみ😋ゆったり贅沢大人の遠足。#大山#コウボパン小さじいち#ヴィーガンキッシュ#赤い野菜の冷製ポタージュ#大山白なすの焼きなす#塩だけのカンパーニュ#全粒粉の食事パン#パンはおかわりIzumiOshima(@izumin_dct)がシェアした投稿-2020年Aug月8

こんにちは！山田和水です今日は家族で蒜山高原へ避暑に来ていますここは、鳥の鳴き声が賑やかで歌っているとしか思えません(^^)夫と息子は散策に出かけ、私と娘は、ペンションでのんびり過ごしていますさて、ハイキングやトレッキングでオススメのお話をします家族で自然たっぷりの場所に出掛けたとき子供はいつまでも歩けますよね親は途中で息切れ寸前になる場合があります足が重い、腰がだるい、

おはようございます7日目、今日から後半戦ですお店はお休みをいただいているので、プログを遡って運動量増やすのもいいですね「運動チャレンジ」「ヒップアップエクササイズ」の「太もも～お尻全体の筋肉を鍛える」です「脳トレチャレンジ」都道府県シルエットクイズです①～⑩のシルエット、どこだかわかりますか？ヒントとして、その都道府県の郷土料理を載せてます正解は？何個当たってましたか？改めて地図と見比べてみると「へ～」と思います現地に行って郷土料理をゆっく

8月8日ライオンズゲートの今日無事大山で迎えました昨日の雷＆雨で、大山行きは無理かな・・と思っていたのですが朝起きたら小雨が降っていたものの、問題なくむしろ行きたい！！との気持ちが勝り（朝5時前に起きました笑）朝早く、行ってきましたとても優しい雨そして浄化の雨もう過去を生きることはやめてカルマも、もう無くって愛と喜びにフォーカスしよう、というような。今日も

広島2―1阪神勝:大瀬良S:フランスア敗:藤川1勝3敗1H2S1回裏先制ホームランを打たれる…(ﾉ_-｡)2回表大山のホームランで同点！(^-^)/7回裏1点勝ち越される…(ﾉ_-｡)無援護打線…(ﾉ_-｡)明日の予告先発遠藤VS秋山先発岩貞2勝1敗ガルシア4敗青柳4勝2敗ガンケル1敗2H西勇2勝3敗中田1敗秋山3勝1敗藤浪3敗高橋1勝中継ぎ･抑え岩崎2勝1敗6Hスアレス4H6S藤川1勝3敗1H2S能見1勝2H伊藤和1勝1敗馬場1

この投稿をInstagramで見る大山の大上山神社へ。参道を歩くとき少し降っていた雨も、参拝後には止んでいました。みんなの開運を願って大山寺で思いっきり鳴らした鐘の音。宇宙にとどけ～🔔✨#大山#大上山神社奥宮#龍の道#開運招福龍神守#本水晶🔮#大山寺#開運鐘#パワースポット#鳥取県#大人の遠足#開運ツアー#自分を満たす時間#自分を満たす方法#自分を大切に#ライオンズゲート#一粒万倍日IzumiOshi

自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエットお任せくださいフェイシャルレメディ®サロンCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)当サロンのコロナ対策はこちらをご覧ください。先日行った大山。『小さじいち』のオープンテラスで食事したあと久しぶりの森林浴をして

いくらなんでも限界だった3/21の鍋割山(丹沢)を最後にコロナ自粛や悪天候で山に登れてなかった気がつけば立秋も過ぎてるし3密に気をつければ問題なかろうと3連休の初日の今日大山(丹沢)に登ってきたこの4ヶ月半全く運動してませんでしたので(自慢)キツイだろうとは思ってましたが想定を超る辛さでした昨年11月に同じコースで大山に登った時は2時間12分で登れてたのですが今日はなんと3時間9分もかかっちゃった(因みにコースタイムは2時間35分)運動不足、暑さ、湿気、久しぶ

前日の土曜のお昼休憩な時間に。Ｊさまから、急ですが、明日、母子で楽しめる森へ水辺へいきたい！とオーダー頂きまして。梅雨明け間もないので、気温もまだ低めだし、夏本番とまではいかないけれども。。。。夏なことしたいよねー。ということで。突撃オーダーツアーで、森歩き＆水遊びの、パーソナルガイドツアーをさせていただきました。３つほど、フィールドのご提案をさせていただきまして。その中から選んだのは、もっとも人が少ない、東大山エリア。水遊び＆森歩きの服装で、お越し頂きました。まずは、今日

昨日の雨柳さんは調子が悪かったですね🐯試合は2回から観ました。前回登板もあまり良くなかったです。まさか昨日は3回で降板するとは思いもよらず。ん？もう？と思いながら観てました。粘ってほしかったですけど仕方なかった。あと球審の判定に、えっ！という判定は少なからずありました。球審の判定は絶対なので仕方ないかな。と思いつつ、今年の判定はおかしいですよね🐯判定はしっかりしてほしいです！今年も盤石な中継ぎ陣だと思ったら、なかなか安定せず。虎の4番に異論はあるみたいですけど、やはり大山を今

【夏季休業のお知らせ】こんにちは皆さん運動チャレンジではブログもチェックしていただいてありがとうございます今日で折り返しの6日目です夜も暑くなってきていますので水分補給をしっかりして夏を乗り切りましょうねカラダが疲れてるな～朝スッキリ目覚められないな～という方には・・・ミルク由来の頼れるペプチドがオススメですよ◆夏季休業8/9（日）～8/13（木）8/14（金）からは通常営業です本日はお休み前の最終日ご来店お待ちしております

おはようございます6日目です「運動チャレンジ」「やさしい筋トレ」の「やさしいスクワット」です「脳トレチャレンジ」「地理」のお勉強です以下のお花の風景がキレイな観光地は、何県にあるでしょうか？県名だけじゃなくて、公園の名前やおまつりの名前までわかる方はスゴイいかがですか？全部わかりました？解答は～①静岡県伊豆伊東・小室山公園つつじ祭り②福岡県河内藤園「藤棚と藤の花のトンネル」③長野県月川温泉・昼神温泉花桃まつり④山梨

今年もライオンズゲートの時期ですね。その宇宙と地球をつなぐ『獅子の扉』は、明日の8月8日に最大に開かれるそうです。こっそりネコを撮っていたら、獅子もいた（今気づく）わたしはゼウ氏さんのメール便で、8月8日について書いてありました。【8月】8月8日にゲートの開く場へ行きましょう。沢山の場所でゲートを開くパーティーが行われるでしょう。何処に行くかであなたがもらえるチケットが決まります。チケットはどの階層で生きるかを示すものです。自分の波長と合うもの、心躍

大山❗君のおかげで何回チャンス潰して何回同点にならず何回逆転できなかったか⁉️小川伊藤何のためのリリーフか分かってるんか⁉️皆さんしばらく休んでくれ。頼む❗糸井も休んでくれ‼️ファンも泣くぞ‼️矢野❗非情になれ❗怒れ❗昨日の原監督見習え❗総変えだ❗

今日は朝から蒸し暑い一日でした💦表丹沢の山々の上には雲がありますが、同じように暑いだろうなぁ😁大山から塔ノ岳まで、一枚の画面に収まる山が私は好きです😃晩酌には、まずはビール🍺ギネスの黒ビールが好きです😃そしていつものように泡❗️今夜はイタリアのスパークリングワインをいただきました🥂今日も一日、色々と元気にできました👍感謝です🙏

ご訪問頂きありがとうございます。夏らしくなってきた山葡萄地方です。７月はほとんど姿を見せてくれなかった大山今日は久しぶりに姿を見せてくれました。天気が良ければ姿を見せるというものでは無くて麓の伊勢原の街から立ち上がる？？水蒸気？霧によって姿を見せてくれない時もあるんです。今朝は久しぶりに雄々しい姿を見せてくれました。この姿が大好きな山葡萄です！！