DD解離性障害を発症しましたら、とにかく、解離という症状を、理解しましょう。悲しい解離?それとも楽しい解離?解離が起きても解離をしられても差別されることはないかと思います。それだけ課題が難しいからです。まず、危険な場面や場所に遭遇しない様にあらかじめ避ける方法や、信頼できる人から客観的に、自身がどう見えているのか、周囲から見られる自分と自分という自分の齟齬食い違いを確認しましょう。かくパーツパーツを、大人になった、自分がパーツが言いたい事があるなら、聴いてあげてその症状を、忘れないようにメモをし