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おはようございます!東京での感染者数の多さに少し心がグッと折れたような昨日まだまだなんですねーフィットネスインストラクター和田節子です自分自身にとっても、ためになる!昨夜はonline☆restaurantでのオンラインレッスンセルフフットコンディショニングのレッスンでした。久しぶりのレッスンでマニュアルをしみじみと読み返して頭の中で薄くなりつつあった大事なポイントを次々と思い出す。こんなにも頑張ってくれている足。もっと自分でいたわって愛情を注がなく
災害支援活動に15年間関わらせて貰ってきた上で取り急ぎ、全国の皆さんにシェアしたいことですがいくつか「支援物資」の募集が始まっていますので物資を送る側の大事なポイントを簡単にですが記しておきます!!!
いつもご覧頂きありがとうございます!明日は、インスタライブです!!みんなが気になるお尻美ヒップを目指している方必見です!
今回は洋書の精読の仕方です。精読に関しては読書の好き嫌いに関係なく同じやり方で良いと思います大事なポイントは3つ!必ず音読させる精読の時は必ずお母さん、もしくはお父さんがとなりにいる事5分から10分。短い時間だけど、決められた曜日に行うまずは音読について。読めない単語は知らない単語の可能性が高いです。読めない単語にはお母さんがアンダーラインをします。読んでる時に流れを止めてはいけません。1ページまたは2ページと、お話の流れが途切れた感じの所でストップ。この時、3分しか読んで
いつもご覧頂きありがとうございます今回は!【目の前が明るくなる血流改善エクササイズ♡】普段パソコンやスマホなどで毎日お顔周りの筋肉が酷使されています。肩・首のこり、目の疲労でこりやすい部分の血流を回復させるトレーニングがオススメです。仕事の合間や後に行っても疲労回復に効果的ですが、目を酷使する前に行うと作業が楽に感じたりします♪■首・頭の後面をつまみ上げ刺激しましょうコリの強い部分はつまむと痛く感じるかもしれませんので無理のない程度に刺激を入れましょう。1.首の後面の皮膚を親指と
いつもご覧頂きありがとうございます7月10日インスタライブ美しいお尻を手にいれましょう垂れ尻改善のカギは、骨盤お家で出来る簡単エクササイズお尻が1センチ下がると後ろ姿が3歳老けて見える!美しいヒップラインを手に入れる為の簡単エクササイズをインスタライブで皆さんと一緒にレッスンしていきますぜひご参加くださいませ!↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://instagram.com/sasabi_co._ltd?igshid=onkpohfwb6b7
いつもご覧頂きありがとうございます【2020年の春夏メイクのトレンド】をお届け致します。まず最新の「2020年・春夏のメイクコレクション」から流行の傾向を見ていくと…2019年はネオンカラーや赤のワントーンメイクなど「鮮やかな色と発色」のメイクが流行しました。このトレンドは2020年春夏も継続します✨今年の注目カラーは・レモンイエロー🍋・みかんオレンジ🍊などの柑橘カラーです!これまでイエローはポップな発色が目立ちましたが、2020年のイエローは大人の女性にこそ挑戦して欲しい秀逸
・なかなか伝えたい事が伝わらない・伝えたつもりが伝わっていなかった・色んな人に自分が伝えたい事を伝えたいそんな経験はありませんか?僕も伝えるのがニガテなので、伝わる話し方を色々教えて頂いています大事なポイントは4つ①何を伝えたいかを明確にする②情報量を増やし過ぎない③言葉はシンプルに④具体例を入れる特に3、4は話上手の方は普通にやられている印象があります大人だけでなく子供達にも伝わる様に、僕と一緒に実践してください!
アーカイブで渋野ひなこがメジャー制覇したのを見て感動してましたゴルフは、『1打1打』の積み重ねで失敗したら、そのままスコアに残っていく!特に終盤は。。。『1打の失敗が許されない』私の好きな『ボウリング』もそういうスポーツ!ところが。。。テニスは。。。どんな格好が悪い失敗をしても1ポイントだけ失うどんな格好がいいポイントの取り方をしても1ポイントをもらうだけすごい大差で負けていても最後のマッチポイントを失わなければ負けない2ー5から逆転!まくった~~テニスあるある(
いつもご覧頂きありがとうございます本日は、お店2人で、ランチ会ですたくさんのお客様に来て頂き感謝でいっぱいです更に喜んでいただけるお店になるように2人で話し合いました皆様の美容目的を一緒頑張らせていけることにやりがいと、心から感謝でいっぱいですこれからもどうぞよろしくお願い致します
晴れてればクロスバイク乗りたい熱が雨ならばクロスバイク弄りたい熱が出てきちゃいます❗クロスバイク依存症だなおじさんです嫌なこととか考えるよりもクロスバイクのこと考えてたいでも乗るのつらいときあるから弄ってたいwずっと弄りながら飲んでたいw最近は弄れてないですがこんなことしてましたシートポスト変えたいと思っていたので安いの見つけましたFSAKーFORCEカーボンシートポストです♪大事なポイントシートポストを探すのにいくつかポイントがありました❗シートを後
川口市南鳩ヶ谷のしみずピアノ教室ですご訪問ありがとうございますト音記号の形、、、形状だけでも正しく書くのは、結構難しいですよね。加えて、書く場所が決まっています!‥これが小さな人達には少しハードルが高いところ。でも、その「場所」はその後に続く音符の玉達が、何の音を意味するのかを決める大事なポイントです。(ト音記号の形は、もともと、ソを意味するGがデザイン化されたものです。それを二線から書き始めることで、二線に刺さる玉を「ソ」と、基準にして音高を読んでいってね
夏至の後、奥に潜めていた様々な感情が沸き起こりやすくなっているとお伝えしました。これは、古い感情を昇天させてくれるチャンスが私達に訪れているということ。ラッキー💖辛いけど😅この前クライアントさんから、『古い感情は感じていたけど、どうして良いかわからなかった』とのお話を頂きました。この方はインナーチャイルドだったので、ガッツリセッションで解放して頂きました。深すぎるものは、徹底的なセッションをおすすめしますが、その後、芋づる式に感情が浮上するケースのセルフケアをお伝えしています。
いったん大事なポイントは耐えましたね。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!夕方から雨になりましたね。洗濯ものを私がセッションをやっている間に岳さんが急いでとりこんでくれました。濡れなくてセーフ!!今日もとても深くて良いセッションが続きました。みんな素敵に成長されているなと本当に嬉しいです。けっこう自己主張ができるようになっていていい感じです。感情マヒが取れると圧倒されるほどの感情に気づいたりします。怒りも出てきます。そこで自己成長していけるか大事なポイントです。自分は何に腹を立てているのか
いつもブログ読んで頂き有り難うございますm(__)m栃木県、足利市、佐野市、群馬県太田市でレッスン行っています。練習していると、ミスショットが凄く気になり(当たり前ですが)つい、そのミスショットが頭から離れなくなってしまいます。そうすると、悪いイメージしか出てきませんそして、どんどん心が病んでいく。悪循環。また子供達を例にとりますが、子供達はミスショットしても、球に当たらなくても、何とも思ってない、それどころか楽しんでいるそして、それでも上手くなっていくのですよ、そして、なん
喜びの人生で生きるいつからでも人生はアートになる。星が伝える運命開花セッションをしています。初めましての方はこちらから私のプロフィール『私のプロフィール2020』罪悪感のかたまり。スピリチュアルこじらせの人生。「生きていて申し訳ない」人生は修行。自己犠牲と人様への献身で生きる。神様へのお詫びをする…ameblo.jp羽亜(はあ)です。明日の18日、12時58分頃から、水星逆行が始まります。その水星逆行は7月12日の
知らないことって、たくさんあります。専門の常識・・・ほとんどのシミは落ちます!(^▽^)/お子様の大事なTシャツに食べこぼしがついてシミになって落として欲しいとのご依頼です。小さなお子さんは飲み物、食べ物をこぼすのはしかたないですね。今回のシミも『復元加工』という技法で落としました。洗っても落ちないシミを得意としています。すっきりすると心も晴れやかだと思います。ここで大事なポイントをひとつ。シミがついたら決して触らないように願います・・・。なぜかというと、シミが広がってしまった
まったりカフェ時間、大好きです。こんにちは!ASUKAです。自粛期間は、看護師という職業柄、おうちカフェは楽しんでたけど、リアルカフェはおやすみしてました。わたし自身のことでいえば、感染しても発症しない、または軽症の自信しかない(笑)とはいえ、わたしは大丈夫でも、仕事柄、高齢者の方と濃厚接触しちゃうので…なかなかカフェ利用ができずにいました。が!!わたしの好きなカフェやランチのお店は、がんばって営業続けてくださってるので✨✨(ホントにありがたい)応援かねて、今後は再びたくさん活
こだわり/メニュー&価格/アクセスこのラインボタンを押して今すぐご予約カカオID:kwonjieun825こんにちは😃今回はメイクレッスン眉毛の整え方!!眉毛は顔の印象の7割ぐらいをしめている大事なポイントですよね!?ビフォーアフター意外に眉毛のお手入れって難しいですよねどうして良いのかわからない方に私なりの眉毛のお手入れの仕方をYouTubeの動画で少しご紹介いたしまーす!!https://youtu.be/-JFYxI9FG
昨日、初めてSGOの話を伝えた友人。SNS苦手、友達リクエストとか、ほとんどした事ないという類の彼女が、動画の件でさおりさんに繋がり、その日のうちにSGOの項目作りWSの予約をするという、私からしたらミラクルな動きの速さ音のように、風のように、もうあっという間に動いちゃう、そんな時代なんだなー行動起こしたもん勝ち!って勝ち負けなんて本当はないけど、肉体持って地球に生まれてきたならば、動いてナンボだよねぇ、と思うわけです。そんな私は、今週は片道30kmのパワースポットに三回も通うとい
いつもご覧頂きありがとうございます本日も幸せメルマガより『見た目年齢コントロール法』ちょっとした印象で見た目年齢をコントロール出来る大事なポイントをご紹介します✨🔷肩まわりの厚み肩まわりに厚みがあると、たくましさや、お母ちゃん感が生まれます…😅猫背、パソコンやスマホを触る時間が長い人や、子供を抱っこする姿勢が多いと、肩が内側に入り首が前に出る姿勢になりがちです。見た目が悪いばかりでなく、二の腕や下っ腹にお肉がついてきます⭐️コントロールポイント骨盤を立てて胸を開き、
おはようございます。店長の鳥羽です。マスクがこれからファッションの一部になっていきます。熱中症や苦しい、色々な問題はありますが『マスク』が必須になります。最近マスクにあう髪型で(^^)とオーダーがあります。マスク着用に対して大事なポイント1,耳周りをスッキリしている2,顔周りを軽くする3,可愛い小物(ヘアアクセサリー)を明るめの物にする4,自分のファッションにあったアレンジにする色々楽しみ方ありますよね(^^)皆様で前向きにオシャレ楽しみましょう。Radiant泉南
先日、飲食店に勤務されてる女性お客様が、ふくらはぎから~アキレス腱にかけて張りや違和感を感じ、『ほぐしてケアしてもらったほうがいいかなと思って💦』と、ジムに来られました。コロナの影響でお店がしばらく休業のようでしたが、先週から再開。立ち仕事が1週間経過したあたりのことでしたので、休んでいた時とのギャップで少々筋肉疲労が出たご様子…いつものようにチェックに入りました。↓まずは、マシン、ダンベル、棒、ストレッチ🧘♂️などをミックスし、肩甲骨や股関節を中心とした7~10種目による動きと
2017年から配信しております幸せメルマガ。4ビューティーの提供と共にお客様の美容目的達成の為に全力でサポートさせて頂きます。今回のメルマガは第68回オシャレ美容『見た目年齢コントロール法』ちょっとした印象で見た目年齢をコントロール出来る大事なポイントをご紹介します✨🔷肩まわりの厚み肩まわりに厚みがあると、たくましさや、お母ちゃん感が生まれます…😅猫背、パソコンやスマホを触る時間が長い人や、子供を抱っこする姿勢が多いと、肩が内側に入り首が前に出る姿勢になりがちです。見た目が悪い
いつもADUをご愛顧頂きありがとうございます😊✨今回の幸せメルマガは第68回オシャレ美容『見た目年齢コントロール法』ちょっとした印象で見た目年齢をコントロール出来る大事なポイントをご紹介します✨🔷肩まわりの厚み肩まわりに厚みがあると、たくましさや、お母ちゃん感が生まれます…😅猫背、パソコンやスマホを触る時間が長い人や、子供を抱っこする姿勢が多いと、肩が内側に入り首が前に出る姿勢になりがちです。見た目が悪いばかりでなく、二の腕や下っ腹にお肉がついてきます💦⭐
インディグラブ前足のヒザが胸に付けるの大事なポイントです!体験スクールウェイクボード(税別¥4,545~)ウェイクサーフィン(税別¥5,454~)ジェットスキー艇庫(年間8万)は、神奈川・湘南のトリプルアップへ。お問い合わせは、LINEtriple-up(山内)まで。お問い合わせ・ご予約は、スクール中電話に出られない時もありますので、Lineからのお問い合わ