夢リスト

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡私が自己投資をしよう！と思った大元はね、このままじゃ嫌だったこれだけ🥹結果的に今は自分でビジネスをしてるけど手段はなんでもよかった😂子どもに怒りまくって寝顔を見て謝って周りばっかりよく見えてママだから自分を犠牲にしなきゃ…って思ってたのを変えたかった🥹けど、本当は子育て楽しみたいし私は私

3月の1Day手帳レッスンの受付開始✨💡こんな方におすすめ・自分の本音が迷子になっている・人のことが気になって、自分の気持ちに素直になれない・夢を叶えたくても、なんだかいまいち動き出せない。・理想をすぐに「どうせ敵わないよね」って打ち消しちゃう。・書くのって面倒に感じちゃって、一人で進めにくい。このように、夢を書くこと・描くことに後ろ向きな気持ちになりそうな方へおすすめします💕さらには、・手帳を買っても1年書き続けられなくて挫折した・バーチカル手帳？予定が

おはようございます^^今日から青い猿の13日間が始まります。青い猿は奇想天外であったり、ひようきんで楽しい事を好みます。高い精神性を持ち、スピリチュアルについて学ぶと輝く紋章です。自身が伸び伸びと生きるためには周りとの信頼関係が大切になって来ます。そんな青い猿の意味を取り入れながら13日間を過ごしていきましょう^^2月28日(水)今日のマヤ暦KIN131青い猿青い猿音1楽しい事が大好きな青い猿と、スタートの音1の日です。今日は、自身の夢や目標につい

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡6歳になる長男の誕生日プレゼント🎁はナノブロックでした♡ナノブロック初めてやったんだけど本当に小さくて苦戦中🤣↑こんな感じに使うブロックの種類と色が書いてあって膨大な量から探す🤣🔍こんなにいろんな種類のブロックがあっていろんな色がある中でスカイブルーの正方形とか脳にセットするとそれがどんどん目につ

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡今年から初の試み、サブスク型のグルコンを始めます♡♡♡夢リスト、書いたら書きっぱなしにすることが多いなぁと思い(私も笑)みんなで点検したら楽しそう♡と思ったの！！！つむのサービスの中で1番の破格設定です♡笑今日は夢リストくらぶについて質問があったのでお答えします！夢リストは全部公開しな

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡私がお伝えしているのは、ノート内観📓が中心です🙌ノートを使って📓自分の心に矢印を向ける👀どうしてそう思うのか？を深ぼりする。どういう前提を持っているのか書いてみる。などノートを書いてもらっています。じゃあどうしてセッションもするの？→ノートの書き方どうかな？これうまく深掘りできなかったから

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡自分を大切にするってどういうことか考えたことありますか？♡私は、自分に矢印を向けることだと思っています♡自分に矢印を向けてた結果、体感や感覚が分かるようになるんです。なにが嫌で何が好きか分かるようになるから、その感覚に沿って自分を大切にできる♡自分に矢印を向けて自分ってどうなのかな？

脳科学✖情報空間✖レイキ努力なしで《最高のシナリオ》の人生を生きる🍀31歳、英語力ゼロで40カ国一人旅を期に、海外移住を決意！🍀スーツケース一つでタイ移住(5年)→シンガポールへ引っ越す(在住6年目)🍀恋愛偏差値ゼロからの→インド系シンガポール人ムスリムの4歳年下の彼と出会い3週間で電撃婚約→イスラム教へ改宗後、40歳で結婚🌸新婚4ヶ月目の主人が肺がんROS1（肺腺がん、非小細胞肺がん、脳転移）ステージ4告知受ける。願いが叶った夢リスト100今から10年以上前、夢リスト

こんにちは(^^)だんだん暖かくなってきましたね。いかがお過ごしですか？？前回「許可出し」のテーマをシェアしてから嬉しい"許可出し宣言"のコメントをいただきましたのでシェアします(^^)Sさんより(一部抜粋)ーーーーー里奈さんのメルマガいつも楽しみにしています。2月に許可することを書かせていただきます！︎・私は『あなただからお願いしたい』と言われる仕事を受け取ることを許可します。︎・私は十分すぎるくらいのお金

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡目の前に起こったこと、思い込みかもよ？そう言われたとき、え？なんで？？？今起こってるよね？？って思った😂←反抗的笑けど、説明を聞いて体感して納得した😂♡例えば、いつも話すママ友に朝挨拶したのにそっけない返事だったとします。あ、私なんかしちゃったのかも。怒らせちゃったのかも。って瞬時に思うかもしれない🥹

お疲れさまです！Tokiwaです。1Day手帳レッスンの受付記事、何記事か投稿させていただいてたけど、すごい閲覧されてました。一気に50PVくらい上がってたのは、私自身もびっくり。えっと、興味があって、見てくれてたのですよね。そこで、踏み出せない理由って、何でしょうか？高いですか？安いですか？いまのあなたには必要ないですか？気になってるっていうあなたの気持ちに、どんな答えを出して見合わせましたか？私は何度か、すごく気になってたのに「いまじゃないから、、」と思っ

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡潜在意識や内観を知ったとき、あるを見る👀も同時に知った💫学んだ今は、脳の仕組み的にもあるを見るのは大事だな〜と思うんだけど。あるを見るだけじゃダメだった😂そんなに現実変わらなかった😂(私は)あるを見ても、それを受け取る力がないとあるを見てもスルーしちゃうのです😂あるのに！あるを見る力もつい

お疲れさまです！Tokiwaです。今回はお知らせ。書く内観の活動での公式LINE開設しました☘下記のリンクの公式LINEは新ラインになっているので、そちらも登録いただけたら幸いです✨文字の雑さに抵抗感はあるんだけど、勇気を出しまして。Tokiwaの頭の中身をお見せする週間配信や、不定期コラムなどの配信を予定しています。プレゼントもこれからいろいろお届けしていきたいんだけど、まずは、継続サポート生さんにもお送りしていた、8分ジャーナリング動画をプレゼントします🎁も

お疲れさまです！Tokiwaです。2月の手帳レッスン、2/24・2/27の申込締切間近です⚠Tokiwaは世間の平日に爆走し、休日にも爆走する日々（結局走る学び、占い、書き、気付きを受け取り届けていく日々。時には爆走しすぎてヒイヒイしてるときもあるけど、燃え尽きるほどがんばることは激減しました。それは、自分を知り、自分の脳の仕組みを知り、自分をどう使いこなしたらいいか？を踏まえて動けるようになったから。鑑定やチャットサポートの言葉は、実は脳の仕組みを応用してお伝えしていることがたくさ

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡どうしたい？って聞かれても、分からない…どう在りたい？なんてもっと分からない…内観を知って、自分を見つめられるようになったらどうしたらいいかな？って外に答えを求め続けて生きていたんだなぁということに気づいて私はめっちゃくちゃ驚いたの。誰かに見つけて欲しいと思っても誰

こんにちは！高橋里奈です(^^)２月も中旬に差し掛かりましたねいかがお過ごしですか？？さて、１月は高橋から、インスタなどでも「本気モード」についてのシェアをたくさんさせていただきました。もっと自分の人生に本気だす！！ストイックで苦しいイメージではなく、本気のスイッチを入れたら迷いがなくなります(^^)「好き」、じゃない。「極上に好き！」まで追求する。「そこそこ幸せ♡」、じゃない。「極上に幸せ♡♡♡♡♡」まで追求する。この貪欲な様は、本気で

理想を叶えるって、魔法みたい🪄なんでも理想は叶うけど、いや、むしろいつだって理想が叶っているのだけど、その"理想"がなんなのかここが明確になってなかったら叶った実感も湧かないよね。なので、Step1叶えたい理想を明確にしてみる。願ったことをなんでも叶えることができることが理想かもだけど、願ったことはいつだって叶ってるから。例:お金持ちになりたい♡▶︎そう思える現実が目の前にある=叶っちゃってるってこと。その願いがなんなのかをまずは、素直に書き出す。お金持ちになり

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡時間がなかなか取りにくいママが自分を大切にするには、自分で自分を大切にすると決めることが大切🥹ノート内観もセッションもただの手段でしかなくて(やるといいのはもちろんなんだけど)自分を大切にする自分の感覚を正解にする今を大切にするなどと決めなければ、ノートを書いてもセッションを受けてもやってもモヤモヤは

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡最近学んだことを振り返ったり、私って日常にどう生かしてるかな？を言語化してみています♡♡今日は脳の仕組みについて🧠私たちの脳は、ない方を見るのがスタンダードだとこれまでもお伝えはしてきました♡だから意識的にある方を見るのがおすすめです。これは脳の仕組みなので、そうなんだ！って思って自分で意識するしか

ロストバゲージしたけど結果的に良かったという話の続きにもなるのですが＾＾『チャンギ空港でロストバゲージ。荷物が、ない泣～小田桐あさぎアジアツアー～』マレーシアで航空券がなくあーだこーだあったものの、無事にシンガポール・チャンギ空港到着。▶前回はこちら『小田桐あさぎアジアツアー、シンガポール②トラブルから…ameblo.jpジュエルをぶらぶらした後、マリーナベイサンズにチェックイン。お高いので1日だけ、ひなちゃんとシェアANAマイレージクラブの会員特典があって・

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡講座期間中はできるんだけど…サポートしてもらってる間は内観できるんだけど…そういう話は実際によく聞く🥹うまくできなくなる理由は、自分で自分に矢印を向ける方法を知らないから。人がいればできる…より自分でもできる♡ことがおすすめ！！！だから私は、ノートのやり方📓脳の仕組み🧠も学びながら内観することをおすす

1月13日(火)みなさんこんばんは♡気づけば夜になっていました今日は、子どもたちお腹の調子が悪くて保育園お休み💡明日は転職活動における面接が入っているので今日はしっかりエネルギーチャージしておくれ‼️ということで♡本当に、お腹の調子が悪いのか？と思うくらいパワフルな子どもたちなのですがね、、、さて、今日のテーマ「私は、を主語にして生きている？」みなさん、自分を主語にして生きていますか？最近、毎日自分の中で夢の時間(自分が叶えたい夢とかほしいもの

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡今日、ゆかちゃんのセッションで♡つむちゃんはノート毎日書いてるの？って言われたの🥰え？書いてないよ🤣って答えました😂これでもノートを教えています📓笑クライアントさんに必ずお伝えしていることを文字で言語化すると♡ノートを書かなきゃ！ってなるくらいなら書かなくてもいい。書きたい！ってなったときに書くといいよ♡

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡ノートで自分の声を拾うまでは、なんかモヤモヤする😶‍🌫️私ばっかり大変あの人ばっかりズルいそんなことばかり思っていました。(つまり、ひねくれていた😂)でも、ノートを書いてあるを見るようになったら👀ノートで自分と向き合うことを始めたら💫もうすべてあるのに、ただ受け取ってなかっただけと気づいたんです🥹あ

お肌や体と同じように心のケアをいつも頑張っているあなたの心日々の生活の中でケアができるように心のセルフケアを伝えています大切なあなたのハートを優しくケアしてつるすべふっくらハートを目指しましょう心をヨガを伝える薬剤師津村みちこ＊心のヨガって?＊【LINEおともだち登録】で体質診断＆個別カウンセリングとっても難しいワーク✏にチャレンジ！この前、とあるワークをやってみたのですが、とても難しくて💦でも、とっても自由になれるようなワークだ

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡ノート内観📓は、ノートを使って自分の気持ちと向き合うことと私は定義しています。ノートは手段なので、ノートは使っても使わなくても究極はどっちでもいいのですが。←(どっちでもいいけど、ノートがあるとやりやすいからおすすめ♡)私は半年間、内観の講座で学び実践していました🥹(その前にも内観のサポートを受けたことは

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡あの人はいいな…そう思ったときは、潜在意識レベルであなたもそうなりたい！って思ってるってこと♡(潜在意識は、人間みんなが持ってるもので普段認識できない意識のこと。思い込み、価値観は潜在意識です。対義語は、顕在意識。)あの人はいいな…は気になるってことなので大チャンスです♡♡♡でも、残念ながらそうなりた

月商7桁を目指す普通のパート主婦みきです今日は、今治市の芸能祭でした。去年からBraveHeart楽団に入らせていただいているのですが、そちらでの出演でした。障がいや病を持った大人や子ども達と健常者も交えて垣根のない世界🌎を目指してNOKO先生が主催してくださっています。NOKO先生とは、娘のピアノの先生だったこともあり、そこからのお付き合いです。先日のウィッシュリスト会にも参加してくださいました子供たちは、張り切ってハチマキを巻き、タスキをかけ、刀を持って白虎隊に

「私」を見つめるノート術つむぎです♡電子書籍📕「私、キラキラママやめました」AmazonKindleで好評発売中！！こちらから読めます♡今やいろんな手帳に入っている夢リスト、wishリストですが♡夢リストを作ることや点検していくことは、自分を大事にする行動のひとつだと知っていますか？♡夢リストにTodoリストを書く人も多いですが…夢リストは名前の通り、夢やwishを書くリストです。あなたのワクワクすることリストです✨ワクワクすることが

月商7桁を目指す普通のパート主婦みきです今日は節分と言う事で豆まきと恵方巻きうちは、毎年キンパ巻きを作るのお肉を息子が入れて卵と野菜を娘が入れてご飯と巻く係りは私こうやって分担してできるとめっちゃ楽だった食べた後は豆まき楽しかったー😊✨夜はWishlist会節分と言う節目に素敵な皆様とできて嬉しいなんと！節分に夢リストを書くってすっごくすっごくナイスタイミングなんです節分や旧正月など新しい年の始まりに行うことがその年の運勢に影響すると考えられて