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去年の11月末に8回めのセッションに来てくれた後、わたしがジャイロトニックのコースを受けたり、年末年始や雪が振ったり..と色々あって、約3ヶ月ぶりに9回めのジャイロトニックにきてくれたNさん。この3ヶ月のNさんは通っているバレエ教室で、舞台でパドドゥなどを踊るおさらい会があったそうで、楽しんでバレエに取り組まれていたよう。久しぶりなのでベーシックなところから動いてもらって、ハンドル、脚をワイヤーで吊ったハムストリングシリーズ、最後にタートル🐢という背中や首のバランスを緩めたり整えたりできるエ
【お知らせ🌈🕊】いよいよ明日からはじまります!!!新川ありさ個展『虹を生きる詩-わたしの心を灯すもの-』◇期間◇2024.4/20(土)〜5/11(土)OPEN:土・日and5/3(金)5/6(月)※4/20(土).4/21(日).4/27(土).4/28(日)5/3(金).5/4(土).5/5(日).5/6(月).5/11(土)在廊open!◇時間◇11:00〜17:00(初日のみ12:00から最終日のみ16:00)◇場所◇Gallery&Shopnijiris-ニ
SasinTipchaiによるPixabayからの画像だるい…眠い…疲れた…とか言ってるあなた!サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪ボディケア前田で血流生き生き背骨のびのび!PexelsによるPixabayからの画像あぁ…スッキリ♬こんにちはコってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^^多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。肩こり・腰痛・足の疲れ・頭
おはようございます風が強いですねたまに突風もふくので気を付けてくださいね本日空きは夜に1枠となっております。ご都合が合えばぜひさてさて、本日の予約状況です上原の空き状況・・・20:15~(60分)佐藤の空き状況・・・お休みです。うぃずに予約のお電話はコチラ042-682-4419受付:9:30~20:30まで新店舗(B*posture)のお電話はコチラ042-407-4802受付:9:30~18:30
きょうも引き続きジャイロトナーの練習へ。きのうマシンを使いながらやってみて、動きがあやふやだったことをテキストを見て確認して、動画でどうなってるかなー?と照らし合わせてから、マシンを置いてある場所へ。きょうも昨日と同じ、エクササイズのはじめの4つのシークエンスをやりました。すごく地味な動きで、1つ当たり4分くらいしかかからないのに、へとへとに。身体の中で使わないで生きてきた部位に、ダイレクトに動けと働きかけるようなマシンです。いつもジャイロトニックのモニターできてくれているSさんが連絡
こんばんは😃felizの音楽担当EMIです👋皆さんいかがお過ごしでしょうか?初めましての方✨いつもみてくれる方✨ありがとうございます🙏今回のEMIのワク楽グルメ今回行ってきたのはこちら♡喜多方ラーメン坂内多摩センター駅徒歩3分にありますサンリオピューロランドに隣接の商業施設にあり座敷もあるので家族連れでたいへん賑わっておりますラーメン屋さん🍜お店です。今回頂いたのはこちら♡ネギラーメン(味噌)ネギラーメンきました🍜麺はこんな感じちぢれ麺にネギとスープが合う✨具
なんか最近、暑いわ。気温が両極端。こないだまで電気毛布の中でウトウトだったのに最近ではエアコンつけている。昨日の夜に四国で地震があったわ。避難に遭われた方はお見舞い申し上げます。いよいよ南海トラフ地震の兆候が現れつつあるか。今年になって地震が多いわ。阪神は巨人に連勝。いよいよペースを掴んで来たか。桐敷と岩崎とゲラの必勝方程式に今日は島本と加治屋が頑張った。いよいよペナントレースも面白くなってきた。楽天は相変わらず苦戦中。今日も内がやられたわ。
本八幡から都営新宿線と京王線区間急行で多摩センターに行きました、ただあんまり人がいないし入らなかったので辞めた小銭ありがとうございます、また暴言はかれたけどね、まる聞こえだから笑そして、そこから小田急線で相模大野まで行きました、各停新百合ヶ丘そして新百合ヶ丘から快速急行藤沢、交渉ありがとう。ついたら、2ヶ月ぶりに相模大野で仕事、小銭とお札とビビンバ丼とお茶とからあげとかぼちゃの煮物ありがとう。17時まで全然入らなかったけど、夜になってから一気に入った雨降ったので町田へ移動、お話あり
お写真にご協力ありがとうございます。○●○●○●○●○●○●○●○●nailIST☾ネイルイスト多摩センター駅から徒歩10分🅿️駐車場有✧90分でうる艶ワンカラー✧爪をほぼ削らず4週間キープ✧反り爪も美フォルムに✧甘皮ケアもお任せください✧深爪•剥離•欠け等のお悩みご相談ください一緒に改善しましょう■ライン24h受付↓ラインはこちらをクリック■インスタグラムnail_ist■メールアドレスgasurau@yahoo.co.jp○●○●○●○●○●○
きのう届いたジャイロトニックのマシン「ジャイロトナー」。身体の動かし方のコンセプトなどはジャイロトニックと共通ですが、マシンの形が違ってエクササイズも違うので、まずは1人で練習をはじめました。いちばん始めの方のエクササイズから。トレーナーコースは2021年の秋に受けたので、もう2年半以上も前。こちらのジャイロトナーのマシンを注文してからも同じくらい経っているのですが、このマシンが品薄だったのと、世界情勢の影響から海運が不安定だったことで、手に入るまでにこんなに時間がかかってしまいました。
ViewthispostonInstagramApostsharedby巽美裕(@tatsumi_yoshihiro)仕事で何回も行く多摩センターはなんと言ってもサンリオピューロランドが有名あと何回行くかなぁ⁉️
多摩センターに到着し長谷川先生との面談です…今月は薬の飲み忘れが何度かあったからダメかもなあ…結果はやはり微妙に上がってました…気を取り直して晩飯は大桜ラーメン…ドンちゃんも合流したんで、餃子追加で美味しく頂きました。やっぱ止められない…来月こそは下げてやるぜぇ~
今日から乗り込みの西東京市下保谷の施工立合い…いま流行りの羽根つき杭…お次は、横浜は旭区の大型物件の打合せ…ここは図面が上がって来なくて頭が痛いです…いちど基地に戻って、夕方には長谷川先生との面談で多摩センターに向かいます…
○●○●○●○●○●○●○●○●nailISTネイルイスト多摩センターから徒歩10分🅿️駐車場有✧90分でうる艶ワンカラー✧爪をほぼ削らず4週間キープ✧反り爪も美フォルムに✧甘皮ケアもお任せください✧深爪•剥離•欠け等のお悩みご相談ください一緒に改善しましょう■ライン24h受付↓ラインはこちらをクリック■インスタグラムnail_ist■メールアドレスgasurau@yahoo.co.jp○●○●○●○●○●○●○●○●
○●○●○●○●○●○●○●○●nailIST~ネイルイスト多摩センター駅から徒歩10分🅿️駐車場有✧90分でうる艶ワンカラー✧爪をほぼ削らず4週間キープ✧反り爪も美フォルムに✧甘皮ケアもお任せください✧深爪•剥離•欠け等のお悩みご相談ください一緒に改善しましょう■ライン24h受付↓https://lin.ee/UfrdpYr■メールアドレスgasurau@yahoo.co.jp■インスタグラム「nail_ist」■営業日(月)~(土)9:
今日、ジャイロトニックのこれまでと違うタイプのマシン、GYROTONER®︎(ジャイロトナー)が届きました!マシンはこんな感じ!業者の到着が遅れたので、とりあえず設置してもらったとこで、次のセッションに向かわなくちゃいけなくて時間切れ。写真もちゃんと撮れなかったけど、これからコースの復習をして、お客さまにもジャイロトナーでのエクササイズを提供できるようにして行きます!現在のスタジオとは少し離れたところに設置したので、お客さまへのお披露目は少し先になりそうですが、楽しみにお待ちください!し
好きなコーヒーの飲み方はいつもは、ブラックで、たまに、ミルクをたっぷり入れて、泡立てて飲んでます。急に暑くなりました。初夏の雰囲気ですね。裏の林では、ホーホケキョー、、お昼、多摩センターのスシロー、お年寄りカードで100円引き午後からは、庭のプランター見て回りました。リンゴの花が、咲き始めました。今年2月に買ったばかりの桃の木にも、実が成り始め、菊芋が芽を出して、じゃが芋の袋栽培も、発芽開始、裏庭の柿・太秋も花芽~秋には、甘柿期待できそう。赤花イン
ゴールデンウィーク中の多摩センターガールズストリートライブのご案内です(*´ω`*)
こんにちは。『アレも!』『コレも!?』『ソレも???』よくばり亥年ジョシ!!◎東京多摩ニュータウンのお着付け教室◎【青山きもの学院認可教室】-fukumimifutureconductor-ふくみみ着付け教室着付師・認定講師のふくみみです(*^^*)いつでも、どこでも、だれもが、ヒロインお着物だから、こんなに輝ける!なでしこ日本関東ファイナリストが、持ち前の〈福の神パワー💪〉で\あなただから!のHappiness&Beautyな魅力👘/
おはようございますまだうす曇りですが今日も晴れて暑くなりそうですね少年よ大志を抱け懐かしいフレーズですね気持ちはいつまでも少年でいたいです(笑)さあ大人に戻って本日も頑張りますさてさて、本日の予約状況です上原の空き状況・・・10:00~11:45の間13:15~(90分まで)16:15~20:15の間佐藤の空き状況・・・13:30~20:00の間うぃずに予約のお電話はコチラ042-682-4419
ジェルができないお客様も沢山いらっしゃいます。でも大丈夫です☺️甘皮ケアと爪磨きでこんなに美しくなります✨○●○●○●○●○●○●○●○●nailIST~ネイルイスト多摩センター駅から徒歩10分🅿️駐車場有✧90分でうる艶ワンカラー✧爪をほぼ削らず4週間キープ✧反り爪も美フォルムに✧甘皮ケアもお任せください✧深爪•剥離•欠け等のお悩みご相談ください一緒に改善しましょう■ライン24h受付↓https://lin.ee/UfrdpYr■メールアドレスga
コスプレサンリオピューロランド2023✨今年はキティ&ミミィ生誕50祝いに双子姉妹のコスプレ💕もちろんAyaaさんと❣️去年はまだコロナ禍でキャラと直接近くで会えなかったけど、今年はキティの部屋でご本人と撮ってもらいました📸キティ主演の歌舞伎も見たし、Xmas🎄っぽくAyaaさんとローストビーフ食べました多摩センターイルミネーション✨✨サンリオ帰りにそのまま外へ#サンリオピューロランド#多摩センター#イルミネーション#コスプレ@ayesha_bellydance@ayaa
おはようございます今日も暑くなりそうですねさすがにもう寒くはならないと思いますが、4月も中旬に入りあっという間にゴールデンウィークに突入しそうです今年のゴールデンウィークもうぃずで癒されてくださいねさてさて、本日の予約状況です上原の空き状況・・・11:45~22:30の間うぃずに予約のお電話はコチラ042-682-4419受付:9:30~20:30まで新店舗(B*posture)のお電話はコチラ042-407-
モード系ぬこ様!、むちゃくちゃがっつく(笑)どんだけ腹減ってるのよ(笑)ハムケツかわええ!アメリカのジョーク記事(笑)これ、後払いで大正解だったと思います。大谷翔平が契約金の97%を後払いすると分かった瞬間の水原一平負けが続いた時こんな感じだったのでしょうか何気に民主党時代の円高の方が良かったのではないでしょうか…これだけ(笑)こんな書かれ方すると申し訳なく思えてきますね😅昨日はショパールアルパインイーグル。多摩センターへ歯の定期点検に。駅前にカメラ持ったおじちゃ
天幕劇場深海洋燈『燈のあたらない川に流れる人鳥(ペンギン)』2024年5月3日(金祝)~5月12日(日)多摩センター特設テント【キャストブログ更新‼️11:水野ちえり】〈自己紹介〉初めまして!水野ちえりです。〈好きなシーン〉好きなシーンは、まだ決めきれてないですがどのシーンもそれぞれ全てに良さがあり、見どころがあり、私の語彙力では伝えきれませんので、是非みなさんの目で観て聞いて感じて頂けたらと思います!〈意気込み、感想〉第1回目のテント公演に出演させて
春になると、近所の麻生川沿いの桜が咲くのを楽しみにしています。神奈川県川崎市の麻生区古沢から柿生駅近くまでの麻生川沿いは、春になると200本以上の桜が咲き誇る桜スポットです。数十年前は川沿いがピンク色に包まれる景色で癒されましたが、最近では、所々の木が伐採されたり、道路側の枝が切られたりして、ちょっと寂しくなってしまった気がします。近所なので、何時でも見に行けるのですが、今年は、2024年4月7日に行きました。日曜日でしたので、程よい人出もあり、露店なども出ていて、ほぼ満開の桜
うる艶フレンチうる艶ワンカラーうる艶グラデーションお写真にご協力ありがとうございます。○●○●○●○●○●○●○●○●nailIST~ネイルイスト多摩センター駅から徒歩10分🅿︎有\忙しくてもネイルは美しくいたい方へ/90分でうる艶ワンカラー✨爪をほぼ削らず4週間キープ反り爪も美フォルムに💅うるうる/ニュアンス/アート薄爪•深爪等でお悩みの方、一緒に改善しましょうご予約頂いたお客様にのみ住所のご案内をさせていただきます■インスタグラム「nail_is
おはようございます暖かいですね~桜も終わり暑くなる日もでてくるでしょうさあ皆さんのカラダもリフレッシュが必要でしょうお待ちしてますね~さてさて、本日の予約状況です上原の空き状況・・・13:00~(60分)18:30~22:30の間佐藤の空き状況・・・11:45~13:45の間15:45~18:30の間うぃずに予約のお電話はコチラ042-682-4419受付:9:30~20:30まで新店舗
りん散歩、東京都多摩市内を歩いています(2024年4月7日に歩きました)。広場にはハローキティとしまじろうがいたのでパンダ先生とパチリ。サンリオピューロランドが近くなのでハローキティは分かるんだけどしまじろうはなぜ?と思ったらしまじろうはベネッセのキャラクターそして多摩センターにはベネッセの東京本部があるから、みたいです。この広場のすぐ前がベネッセの東京本部(本社は岡山県)があります