外気浴

このところノルマンディーの活躍が目立ちますね。私の出資馬もカグラヒメが勝ち上がり、ソルパシオン2着、ラハイナヌーン2着と好成績を挙げてくれています。ソルパシオンは新潟に向かうようで、勝ち上がりの期待が高まります。【ここから先はサウナの話】神戸サウナ&スパ関西ではトップクラスのクオリティと聞く神戸サウナ&スパ。先日訪問することが出来た。まず外観が尋常でない。高級ホテルをも思わせる佇まいである。受付を済ませて温浴エリアへ。サウナは2室。メインサウナはロウリュ&アウフグースが20分毎に行われ

お外が大好きな子もいれば、出たがらない子もいます。ベランダで無理なく安全に外気浴。ビタミン、ミネラルが活性化しますネ😊✌️💕老犬ホームのカフェ、ドットエスがオープンしました。さっそくランチを食べた人から、美味しかった！と感想を頂きました。ありがとうございます😍💖ミックスベリーのソースと、カスピ海ヨーグルトのタネを主人に託しました。また、朝からスープを仕込みましたよ。本日は紫いも、枝豆、じゃがいも、カボチャの4種類を作りました。ランチをオーダーした方に、サービスです。来週はゴボ

今日は双子、外気浴をしてみました庭にベビーカーを出して乗せて。実は外気浴は初めて本当は散歩とかできればいいのだけど、実家の土地はは歩道と段差があるのです。スロープは作っていないので、玄関でベビーカーに乗せて歩道に出る、ということができない。だからせめて日向ぼっこを…と、よく晴れて暖かく風もない今日庭に出してあげることができました！抱っこして外に出たら、眩しそうな顔ベビーカーに乗って、風に吹かれて。青空がよく見えたかな？30分弱くらい庭で過ごしました。双子、少しずつだ

おはよう、子供たち😊💕🎵さっそくイタズラ開始の童夢くん。イスの上に戻しておいてね、と一応頼んではみます😅💧いつかテレビが倒されるかも…😱💦💦💦でも、桜のお気に入りの場所なんです。天気が良いので、早朝に外気浴。お日様からパワーを頂きました。ほりほり大好き。大きくても、アナウサギですネ😊💖

ちゃみ・アラサーの保育士で不妊治療を経て第一子を2019年3月に出産。ちゅん・ちゃみの旦那。ふぅ・生まれたばかりの娘。寝ることとおっぱいが大好き！ふぅはこぶししゃぶりを習得した！！一昨日は良いセンいきつつ上手くいかなかったこぶししゃぶりですが、昨日の夕方から成功率があがってきました今朝は気付くとちゅぱちゅぱ音が・・・見てみるとこぶししゃぶりする可愛いお姿がありましたできるようになって楽しそうですちゅぱちゅぱ聞こえる度にちゅんと「可愛い〜〜〜」とメロメロ

長崎県の地理的中心部、大村市。長崎空港を有し、長崎県の交通の要となっている大村市は、人口流出が著しい長崎県内において、佐々町とともに人口を増やし続けている数少ない勝ち組自治体である。そんな大村市にある「天然温泉ゆの華」日本初の海上空港でおなじみの長崎空港から橋を渡って上陸すること１分。「サンスパおおむら」という複合施設の中で営業している。これまで何度も横目でチラリしてきたが、ついに立ち寄る機会が訪れた。※駐車場は１０００台いけるらしいサン

【HP】http://shimizuyu.jp/こんなところにも銭湯が？と思わせるロケーション。表参道駅から徒歩５分くらい。館内はとても綺麗で、外国人の人も多かったです。■サウナ：80～82度くらい。湿度高めでしっかりと汗がかける。とてもよいと思います。■水風呂：水温計は16度。ただ人が多かったこともあって、体感的には17度後半くらい。■お風呂：炭酸風呂と、バスクリンを入れたと思われるお風呂とふつうのお風呂。意外と種類が豊富。■給水器なし。蛇

昨日は１日雨降りで、うちにこもっていましたが、今日はカラリと晴れました窓際に何か不思議なシルエット・・お手入れ中のプーちゃんでした🎵体が柔らかくて、うらやましいね～ポチは、ふやかしとパウチをペロッと食べて、ウ〇チも出たので、満足かと思いきや、まだ何か訴えたい事があるようですそういえばポチ、寝たきりになってから、一度もお外に出てないね～寒かったし・・ということで、ほんの一瞬、外気浴家の中から覗くのは、興味津々な猫たちまだ少し寒いのか、ポチがブルブルするので、すぐに中に入りました

生後１ヶ月経つまでは、病院以外に外出したことがなかった我が子。１ヶ月検診が過ぎ、エルゴの装着ができるようになってから、徐々に外の世界に連れ出すようになりました。時は12月どんどん寒くなっていくこの時期にどこまで外出をさせるか迷いましたが、幸い暖冬で、1月2月はもっと寒いかもという判断から、12月から徐々に外出に慣れさせることにまずはベランダから。晴れた日にベランダで外気浴小さい赤ちゃんには、太陽の日差しや外の寒さ、家の前の公園から聞こえてくる声などすべてが大きな刺激。まずは

【HP】https://www.funabashi-sauna.com/2016年に運営会社が変わったらしいですね。以前はアジアンクラブ的な様子だったらしいですが今はいたって健全な普通のサウナでした。入浴料が１,080円と素晴らしいコスパ。駅から徒歩２分くらいで、お店の周辺には安い飲み屋街もたくさんあるので、１日かけて癒されに行くにはいい施設ですね。■サウナ：90度と110～112度の２種類。低温のほうは湿度高め。高温のほうは湿度低めでカラッとしている。

いつも、パパにテレビ電話する時はだいたい主役は娘で携帯を奪い取って「ぱぱ！」「たーっち！」「ばっばーい」とパパとの会話を楽しんでいて息子はまだ首座り前のゴロンな時期で寝てる事も多いし「〇〇(息子)はまた大きくなったよ～」と私が伝えて最後に顔を映すくらいだったけど昨日は動物園で疲れたのか娘がいつもより早く寝て息子主役でパパとテレビ電話もうちゃんと見ていて携帯ズラすと追うし反応して声を出すこともあったりあやすとニコッと笑ったり本当、日々成長してるのを昨日はゆっくり見

門真市のラジオ収録の後、ラジオパーソナリティーのランプのあかり(永田ゆき)さんに教えてもらった灯りの湯に行って来ました。3月16日にオープンとのことでまだ出来立てほやほや。天井が高い！露天風呂も美しいサウナ室内は五段になっていて縦に長い造りになってます。気温は上90℃下70℃。こちらのロウリュサービスは1日6回。そのときに室内テレビを消すのですがそれに加えてなんとロウリュについての説明が書かれた大きな板をテレビ画面の上に重ねて取り付けるのです。なんと画期的！本日のア

本帰国するお友達から譲り受けていたベビーカー。エアバギーマウンテン。（マウンテンバギー）ドッキングすれば新生児から使える新生児コクーンもいただいており、それがまぁ如何せん可愛くて可愛くて。これどこの？とよく聞かれます。いただいた時は、三人目ができたら使えるなと頭をよぎったものの、まさか本当に自分が使うようになるとはその時は思いもしませんでした。外気浴デビューしてきました！

ポカポカ春の陽気です🌸明日は雨らしい飛行機雲がやたら伸びて残ってるから、雨予報は間違いないでしょうかね小鳥ちゃんも、外気浴です☀️お兄ちゃんにお掃除してもらい、気持ち良いお部屋に満足してるのかはお外に出すと、野鳥と喋ってるのか？お互いに呼びあいしてますこうやって、二羽とも野鳥の鳴き声がする方を見てます近所の神社⛩に御朱印を頂戴しに行こうと思っていましたが。娘の調子が悪くて断念

こんにちわ！咲みの里デイサービス、介護福祉士のkamaです今年の春は寒暖差が激しく・・・桜が長持ち（？）してくれている湘南地方それでも、いつ散ってしまわないか心配なkamaですそんな心配を払拭！ご利用者様と外気浴を兼ねた「お花見」に行ってきました！近所の公園ですが、まだまだ桜は見ごろ。やわらかな風が吹くと、桜吹雪が舞います。そんな桜吹雪を浴びながらのワンショットお顔を隠さなければいけないのが残念！！皆さん、すごく良い表情をされていますふと、ベンチに座った方と桜に見とれ

れおは朝からにゃんコム！れお「今朝は気持ちがいいにゃー！」れお「この分だとベランダ散歩の日は近いかにゃー？」(^_^;)))ベランダ洗ってからね。あら？、らいちゃんは？らいあ「春はねむいにゃー！」(*^.^*)れおはベランダに出るって言ってるよ！らいあ「にゃんですと！？」暖かくなって外気浴を心待ちにしている二匹でした。

突然ですが。日光浴してますか？😃？というか、太陽見ていますか？🌞？我が家は今日は、まだ早帰りのデカポン(年長娘)と、ゼロリアン(約１歳雄猫)と3人で、デッキでポカポカお昼ごはんを頂きました。母になってから改めて思うのだけれど、子供も猫も、お日様が大好き。ほんっとに、陽に当たるだけでのんびりゆったりして、ゴロンとリラックスします。大人も一緒になって寝てしまいたい笑そんな私も、東京でOLをしていた時は、実はほぼ年がら年中陽に当たらなかったんです。通勤は地下鉄だし、地下鉄の駅ビルが

相模原市のホテル付きサウナ。浴室、お食事どころ、休憩スペースそれぞれ高クオリティー。最上階には露天風呂もあります。http://www.jn-family.com採点者:サウ二スト虚弱サウナ:温度計90度湿度良好、2段シート広めTV付きセルフロウリュ有り(イベント限定)。他に黄土サウナも有りこちらもなかなか良い。9点水風呂:水温計16.9度体感16度くらい、浅め広め塩素臭無し7点休憩:浴室内に椅子、オーロラルーム(アイスサウナ的なやつ)等6点清潔感:

こんにちは。隣町の銭湯サウナで知り合った同世代のサウナー。彼には彫り物があるので、サウナイキタイのタトゥーOKのチェック検索を重宝していると。サウナイキタイも、サウナタイムも世のサウナーの役に立っていることが嬉しくて嬉しくて、目から嬉し汗のロベルト本郷三丁目です。先日、健康祈願の御守りを買ってこい、と言われてました。比叡山延暦寺の根本中堂までひとっ走り、パシってきましたロベルト本郷三丁目です。ルートとしては、まずは、蹴上のインクラインから大文字山へ一旦、銀閣寺の

の様子をちょっと見に行ってきましたと言っても0歳児と1歳児を連れてなので特に姉を大人しくイスに座らせている自信もなく...入学式を終えた姪っ子を小学校の玄関まで迎えに行くような形でそしたら妹と姪っ子の親子ショットも撮ってあげられるし何より小さい時から成長を見てきた初めての姪っ子の晴れの日を少しでも見られたらなと娘はおでかけ嬉しそうで「くっく！(靴)ばっぐ！(リュック)」連呼息子も外気浴できて...気持ち良さそうに抱っこ紐の中で終始寝ていました新入学生の皆さん入

【思い切って…】どうやら昨日の疲れは半端なかった様で。今朝、なかなか起きれずそんな中、今日はジム活をどうするかシマテクは、昨日のＫ津田沼に行ったので、ユーカリが丘は回避の予定。そんな時は、夕方にナイスオンする所なのですが、Ｔ船橋のアドバンスは、先週で消滅してしまいましたで、遠出や新規も体力的に気が進まず、これ以上考えるのも面倒になったので、何となくだらだらと過ごす事に～そして、ジム活は…夕方、家族でいちかわコルトンプラザにお出掛けした隙に、こちらで風呂活です

【HP】http://rakuspa.com/kanda/もともと神田アクアハウス江戸遊という別の会社が運営していたサウナを、極楽湯が買い取りリニューアルし、2019年3月にオープンした施設。正直、神田アクアハウス江戸遊の時はガッカリ感が凄かったので「運営会社が変わったところで、大きくは変わらないのかな」と思ってましたが、いい意味で予想を裏切ってくれました。※神田アクアハウス江戸遊の以前の投稿■サウナ：91～92度くらい。ロウリュウなどはできないが湿度高めでしっかり

こんにちは皆様、いいね・コメント・フォロー・ご訪問ありがとうございますとても励みになります先日、娘を美容院に連れて行ってきましたもうすぐ入学式だし、かなり伸びてたので早く行かせたくてウズウズしてたからスッキリ二つに結べるギリギリの長さまで切ってもらいました今まで、美容院に連れて行ってもシャンプー怖いらしく………ずっと嫌がってたけど、どうやらお友達が美容院でシャンプーしてもらったと話を聞いたらしく、『今日はシャンプーしてもらう』と、朝から意気込んでましたいざ、美容院でシャンプー

1m8d今日は朝から授乳の度に寝かしつけしてみました毎回添い乳で授乳して寝れたらしばらくはそのまま添い寝抜け出せたらその間に家事寝れなければ外気浴や遊んだりというパターンで１日動いてみたところ今の時点ではこの方が寝るいいのかちびちゃんいつもよりよく寝てくれたし授乳のペースも安定してました沐浴後はなかなか寝れずにぐずったり旦那の帰りが遅くて寝室で添い寝してあげれなかったこともあってかずっとぐずぐず寝室に連れてくだけでもしてあげたらよかったなぁしばらくはこのパターンにして

今日は、運動からのー外気浴自己紹介夜は、🏥整形外科リハビリまた来週もかな朝お白湯生姜+🐝🍯夜お白湯生姜+🐝🍯腹筋30回heelLies低周波脊椎通電&足裏マッサージ10分&15分予約日にち間違えた明後日夕方変更しなくちゃーつかれたー腰、膝痛いはぁーっシマホ、ドンキ行けたー薬局ほな

1m7d2時の授乳のあと寝れないようでおめめぱっちりだったので縦抱っこで背中トントンして寝かしつけベッドに腰掛けたまま私まで寝落ちしてたのでちびちゃん自分の上に寝かせて寝ました(笑)少しして起きたタイミングでちびちゃん寝かせてみたもののやっぱりベッドに置いたら起きちゃってそのまま授乳したもののちびちゃん覚醒諦めてご飯支度する時間になったので一緒に降りて準備いつ泣くかわからないので温めるだけでいいもので準備して先にちびちゃんの保湿クリームとオムツ替え授乳からあまり時間た

ついにこの日が来ました昭和35年に竣工して以来ほぼ60年の歴史に幕を降ろすニュージャパンなんばビル。ニュージャパンサウナミュージアムやっぱりこの歴史あるサウナ店SPAPLAZAの最後の日を見届けたいと仕事を終えて駆けつけました。18時15分19時15分のロウリュサービスは熱波師の口上も名残惜しく響きます。アロマ水もじゃんじゃん入れますのでめちゃくちゃ熱い！もう席が満杯でひとりひとりロウリュを受けるのに熱波師が上段のほうに上がれません。しかしさすがサウナーは紳士！熱波

こんにちは🌸３月ラストdayですね！明日からは新たな気持ちで、私も息子も新生活！頑張るど～🙋まず、ストレスからストレスフリーのお話（笑）めっちゃ食べかけですが（笑）ずっとバンボでお食事してきた息子も抜け出して抜け出してとにかく食事どころじゃなくて、こっちのストレスもやばい💔ってなり試しに実家に追いやっていたハイローチェアで食べさせてみたら大人しい😭💗笑掴み食べはもちろん、私が食べさせるのも楽に😭💗引越してお家も前より広いので圧迫感もないからしばらくはこれに頼ること

山梨県都留市のビジネスホテル。昭和な雰囲気が漂います。山梨はやはり水が良い。http://star-land.co.jp採点者:サウ二スト虚弱サウナ:温度計100度湿度低め体感アツめ、2段シートTV+ピアノBGM。8点水風呂:水温計20度、体感16.5度、キャパMAX2名、地下水掛け流し。8点休憩:浴室内、露天にととのい椅子複数、不足なし7点清潔感:年季入ってるけど頑張っている。6点お風呂:薬湯等。5点客層:平日21:00IN、客