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ブログ放置状態でした。今日、勤行(密教のお作法)している時、般若心経唱えている時だったか、、、急にうーちゃんのことを思い出した。勤行を始めると決めた5年前。うーちゃんが邪魔しにくるんじゃないかなぁ?と心配していた。けれども、うーちゃんが邪魔しに来たのは、ほんの数回。毎朝続けているのに、ほんの数回(片手以内)しか来なかったのは、すごいと思う。うーちゃんもわかっていたんだと思う。それなのに、、、一度、しつこく邪魔しにくることがあって、その時、イラッとして手で払ったら、ゴロンゴロンと
光のお仲間のみなさん、今晩はまだ宇宙の法則も自己受容もよくわかっていない頃、私たちは必死に自分を変えようとしてきました。こんな自分じゃダメだって思っていた。自分にいろんな幸せになるための条件を突き付けて、それをクリアしない限り、生きてる価値もないと思い込んでいました。果たして、それで変われたでしょうか?果たして、そんなことをやって幸せだったでしょうか?私もそんな自己否定を長いことやって来ました。自分を否定して否定して、叱り飛ばして、け
●「自分が変われない!」と憂鬱になっているお母さん、あなたは変わらなくていい!【前回】カウンセリング後は、1年前と全く違う自分になっていた!こんにちは~、仲村ゆりかです。私がカウンセリングで目指しているのは楽しさです。カウンセリングでは、心の奥に潜む感情を扱っていきます。気持ちも顔も下向きになりどんよりしがちです。険しい道を歯を食いしばって進むのもいい。でも、私は出来れば楽しく歩めたらいいな~と考えています。笑っていたら、さっきまで深い悩
定点観測開始から2週間。ここで改めて1日目と比較してみましょう。まずこれが今日(14日目)そしてこれが1日目…変化なし!!!
なんでもない月曜日。今日は仕事もお休みで、子供は保育園に行っている。「今日何したい?」やりたいことは思いつくが、なんせ寒くて動けない笑足湯いく?本屋さん?寝る?「あなたと一緒ならどこでもいいよ」ソースからのお返事。その言葉になんだか泣きそうになったんだ。あぁ、嬉しいなぁ。ソースはあなたといることがなによりも嬉しいのだ。ただぼーっとして、外から聞こえる鳥の声を聴く。それがとっても幸せ、と感じれるじぶんも幸せ。どこかで生産性を求めてしまう心の癖。ほんとうは、ほんとうに人
『音信不通となり2週間が経過。』自分の気持ちを整理するために書き残しておこうと思う。元はと言えば私のひとことがキッカケで、一瞬にして終わらせたヒゲさん。あまりにもあっけない終わり方だった…ameblo.jpブログを開くと1年前の記事が表示されていた。去年の今ごろ、1年半お付き合いしたヒゲさんとお別れした。驚くほどあっけなかった。ぷっつりと途絶えた。2月が誕生日だったヒゲさん、仲直りしたくて連絡してみた。スルーはされなかったけど、悲しいくらいに素
フラワーエッセンスを使うときには今の状況を変化させたいとか、今の自分を変えたいなどと変化を求めて使うことが多いと思います。それでも、変化を期待して使っても状況がびくとも動かないことがあると、変わらない状況の中にいることがよくないのではないかとか、変われない私が臆病で、だめなんじゃないかとか、考えてしまいがちです。実際はそうではないのです。一般的に、日常にささやかな変化をもたらすことはむずかしくないけれど、大きな変化は時間がかかるし、痛みや苦しみを伴うことがあります。そんな
突然だけれど自分へ手紙を書きました手書きで書いたものをここに綴ります手紙っていう内容じゃないかもしれないけれど今自分にとって必要なことだと思ったからこれをアウトプットすることが必要な気がしたから・・・✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦そこには何もできない自分がいた何もしたくない自分がいた心が傷ついて悲鳴をあげて苦しくて悲しくてただただ辛くて生きていることも息を吸うことすらしたくないそんな自分がいた
自分自身の成長を求めより良い自分になろうとして頑張って勉強して技術をつけて知識をつけてより出来るようになろうとするんだけどこれって逆に問題や悩みをより大きくさせる変わろうとすること成長しようとすることはあるメッセージを自分自身に送っていますそれは・・・・『今の自分はダメだ』ということ今の自分がダメだから変わらないといけないし成長しないといけない様々なことを学んで、身に着けてもなにか違う?もっとよくなれるはずだという
ご相談者さんで、対人関係で苦労している方がいます。そのような方はとても真面目です。神経が細やかな方に多いですね。。だけど、表現が下手なので、誤解される事が多いのです。ある意味生真面目すぎるのですね。そして「私ってどうしてこうなんだろう?」って悩んでしまいます。「どうやったら違う自分になれるか?」と、考えこんでしまいます。だけど、自分を変えるのは並大抵の事ではありません。努力しても簡単にできる事ではありません
あなたは変わらなくていい。「ありのままで素敵だから?」そうではなくて。出来ないことを出来るようにならなくていい分からないことは分からなくていい無理をしてまで役に立つことをしなくていい周りに合わせて笑わなくていいやりたくないことをやらなくていい…頑張ってやっていることを全部やめてしまっていいよということ。『変わらなくちゃ』と思って行動するのをやめてしまっていいよということ。あなたは変わらなくていいよ。変わらなくて、いいんだよ。(Sky)
こんにちは。計算カード80回は捨てました。椎名ゆきのです。━━━━━━━━━━━━━━━いつか、「あーコレでいいんだ私」って開き直れる時来るから。俺がそうだったから分かる。ヒマワリ畑と水平線「ぼくのなつやすみ#8」/ジャック・オ・蘭たん━━━━━━━━━━━━━━━今日はね、まさかのゲーム実況から出てきた言葉。「ぼくのなつやすみ」っていう、21年前に発売されたゲームで、私ももちろんやったんだけど!『小学3年生の“ぼく君”になって、夏休みを親戚のおうちがある田舎で
ViewthispostonInstagramApostsharedby木村えり@最高の自分を叶えるコーチ(@erikimuaus)
半徹になってしまい、叡王戦、始めから観れなかった。うっかり大嶋信頼さんの本を見ていたら、大嶋さんとは違う感じ方で、捨てるモードに入ってしまう。捨てるモード、夜に始まって、お掃除はしてないけど、どうも自分の場合は、「丸めて、捨てる」というのが大事みたい。「あっても困らない、無くても困らない」ものを、丸めて捨てる。潰して捨てる。この「実感」が大事みたい。捨てることより、「丸めて」捨てた、破棄した、という過程が大事みたい。勢いで捨てるのが怖いなら、iPhoneに取り込んで、「丸めて」捨てる。その繰
オーラソーマレベル3のコースが進んでいます昨日のわたしが選んだボトルもかなりのメッセージを映し出していました受講者のためのコースなのにティーチャー自ら自分のボトルを出してきてねーみんな、これどう思う?と聴くという1日のはじまりでした笑手前の4本がわたしが選んだボトルですどうですか?笑わー!綺麗とみんな言ってくれましたあと可愛いけど強さを感じるという人もいましたるりちゃんは、光が多すぎてちょっとしんどいと言いましたさて、わたしはどう感じたかと言うとよく分からないのです
こんにちは、あなたの悩みを輝きに変える心理セラピスト竹内智宏です。私たちは、生まれながらに完璧な存在です。何一つ削るべきものも、加えるべきものもない完全な存在です。でも、いつの間にか、自分は何かが欠けている不完全な存在だと思い込むようになります。そして、自分磨きという名の自分削りをし始めます。本当は自分が完璧な存在だと思い出すとき、あなたは本来の力を取り戻します。変わらなくてもいいんだ。何者にもなる必要はなかったんだ。そう気づくとき、あなたは本当
皆さんは自分のハートを気分よくするためにどのようなことをしていますか?思い返せば私がエネルギーワークを始めたのはかれこれ7年でしょうか自分への問いかけ、真理を求めてなぜどうしてこのような問いかけの答える旅は生まれてからずっとでした良い気分でいるために良い音楽を聴く前向きになる本を読む風を感じながら運動をするお気に入りの場所に行くこと人を元気にするために手相の勉強を一からやるヨガを週二回通い呼吸を整える瞑想を始める歩く瞑想を
なんだか理不尽…なんだかモヤモヤ…すごく不愉快…いつかは終わるし。原因も明らかになる(多分)今はまだ呑み込めなくても。今は納得出来ないけれど。それだったら、それだから、おかげさまと言って置く‼️いつかは、きっと、おかげさまで私は成長しちゃうんだからさ。おかげさま箱作ってぶち込んでごった煮にして置こうぜ。そんな事に割いてる時間がもったいないじゃないか❤️P.S.日常生活での常識までが変わり始めましたね。新しいやり方を模索してみましょう…明けない夜
【当ブログについて】*********************響です。あなたが凄い!と思う人も欠点だらけです。そして、あなたも欠点はありますが、良いところもあるはずです。そのままで良いのに、なんか付け足して凄くなろうとしたり、他人と比較してしまいますが、あなたと他人は別の存在ですから、比べても解決しないのではないでしょうか。あなたにはあなたの個性があり、人様には人様の個性があります。ただそれだけのことではないでしょうか。
「だって私変われないもん」頑固な性格だったり、心配性だったり、元々の性質は変わろうと思ってなかなか変われるものではないかもしれない。頑固な性格は、見方を変えれば、素直な性格なのかも。心配性は、とても優しい気持ちを持っているのかも。でも、人を傷つけたり、何かの悪口を言ったり、誰かを陥れたり、自分で自分を傷つけてる行為は、変えなきゃいけないと思う。変わらなくて良いものと変わらなきゃいけないものそこを間違えないように…変えていけるのは、誰でもない自分しかいない
おはよーーーん子宮脱膣式子宮摘出手術からの退院4日目の朝朝日が眩しい❤️麻酔が切れてからの身体の辛さが日に日に良くなっているのがわかる今朝はベッドの中でうぉううぉう♡って叫んじゃうくらい身体がご機嫌今日は9日ぶりに外出してみようと思う入院中娘の入学する学校から電話かかってきて入学前に提出する書類に不備があったとの事でw今月3回目となる区役所へ子宮取ってもポンコツぶりは変わらない当たり前❤️今日もステキな1日になるね今日はどんな花に出会えるかな❤️
私の周りには…人知れずこっそりと?大きな視野で動く方々がいるきっと皆さまの周りにもいらっしゃるでしょ日々"平和の祈り"を捧げる方全国各地へ出向き巡礼される方などなどある人は、全身全霊で「命をかけてやってきた」と胸を張ってお話しされる…その方々は、決して私たちに「皆んなのためにやってあげてる…」とは言わないあるのは"利他の心"そんな方々に想いを馳せるひっそりと勝手に?"ありがとうございます"
痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************昨日は私の暗黒の子供時代のこと書きました笑それを物語っているような小学生の頃の卒業写真の一枚どうぞ笑ってやって下さい。たしか以前にも紹介したことあるんですけどかなりひどい笑いつの時代やねん!と自分で突っ込みながら見てました笑笑
光のお仲間のみなさん、こんにちは「ありのままで完全」とは、どういう意味だと思いますか?自分の中のどういう部分も好きになることでしょうか?もちろんそれができる方はそれでいいと思います。でも、ほとんどの人は、100%好きではないんじゃないでしょうか?自分の中で好きな部分もあれば、嫌いな部分もある。それでいいんですよ。つまり、好きになれないところも、受け入れがたいところもあっていいということ。そこをどうにかしない限り、
先週「あゆみ塾」"ひとりのためのマスターコース"ふたりめが修了しました合宿は、あたたかくなってから希望なのでもう少し先になりますが。Tちゃん。彼女はカウンセラーになるためではなく、自分のためにこのマスターコースを受講してくれました。自分のことを認められない。なんでわたしはこんな性格で、いつもこんなに不安を抱えていて、生きづらく、普通になれないんだろう?つらくてつらくてなんとかしたくてこれまでも、何度もカウンセリングを受けたりいろんなセミナーにも参加してきてその
ベランダから差し込んでくる光を目を閉じて感じてると暖かで楽しい感覚が呼び起こされてとても幸せな気持ちになります✨光は自分に戻してくれる希望ですね私にとって🥰自分らしく生きたいと思う人って今の現実を変えたい今の自分を変えたい素直に楽により良く生きたいそんな想いが強いと思うのですがでもね自分らしく生きるための最初のあり方は「変わらなくていい」なんだよね😌変えたいと思ってる現実自分の未熟さ、無力さすべてそのままで問題ないこれを許容する事から始
こんにちはストレスクリアトレーナー福井あけみです2020年大晦日この一年あっという間に感じましたそんな方多いのではないでしょうか大変な一年でしたがいつものように穏やかに過ごせた一年でしたそれはとてもありがたいことだと思いますオンライン化も一気に進みました提供しているストレスクリアの講座もセッションもすべてzoomで出来るようになりましたこんなことがなかったらここまでの変化は起こらなかったです私にとってはものすごく追い風になってくれましただってオン
ずっとずっと、「変わりたい!!」だった。ずっとずっと「変われない!!」って嘆いてた。青い空が好き♡♡(´͈ᵕ`͈)♡アタシから湯気が出てるみたい。wwwこんにちわ。自分責めを優しさに♪“ゆるし”のカウンセラー心屋セカオワ担当ゆっきーです♪(✌︎´罒`✌︎)「変わりたいのにちっとも変われない!」と。変われない自分にガッカリして。ガッカリしてガッカリしてばかりなら、、、もしかしたらそれは「変わらなくていい」のサインかもね。『変わる』ことにばか
秋色、探し。・・・最近思うことは、少しずつ、「わたし」に帰って行ってるんだなということ。誰かになろうとして、常識的になろうとして、自分と離れて、そしてまた、自分に戻ろうとしている。変わらなきゃ、ではなくて、変わらなくていいし、もともとの自分でいい。変われない自分を許す。結果、変わってるんだけどね。こぎん刺しの作品と、本を販売していますフォロー、登録、お待ちしてます