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腰が壁につかないと反り腰⁇普通は壁に背中を当てれば腰に隙間ができます。正常な姿勢の方でも腰に隙間が開くのです。🔻1番左が正常の姿勢。※画像はお借りしております。ベッドに仰向けになっていて腰が浮いた状態の反り腰は背中のこり固まりなどが原因。こり固まりが変わり気が抜けると腰もベッドにつきやすくなります。立った状態と寝てる時の状態は違うもの。壁に立つより仰向けで寝てる時に腰が浮いてる方が体にとって問題かなぁと。背中がこり固まって気が昂ってるかも❗️しれませんので。
3月30日ダイニングキッチン・リビングリフォーム14日目遂に、趣味部屋とパントリーとキッチンの仕切部分にボードが貼られ、ドアも設置されて、念願の趣味部屋とパントリーが姿を現しました👀手前が趣味部屋で、奥がパントリーです。趣味部屋パントリーパントリーとキッチンの壁ドアもつきました。キッチンキッチンの脇にパントリー、そしてその奥にあるのが趣味部屋です。点検口の部材が搬入されました。
だんだんど~もおはようございます🌤4月入りましたね🌸昨日もバタバタとまずはスジの浸種(一応循環掃除中👆)このあと一旦洗ってスジ入れ次は家の窓の雪囲いによる小屋①の壁つくりこれ結構難題で時間掛かりますしかも風が強めで持っていかれるし前は紐で固定してたけど昨年からビス留めにしたのでだいぶマシで家の囲い(玄関両サイド)を解体後日格納そして届きましたビニールシート今日はシート張ります
こんにちは。アラ還のマダムSumikoですパッチワークキルトの作品やおうちの美化委員のことを記録するブログです☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★2024/4/2のお題は【天井・壁のホコリ取り】☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★よそ様お家の壁や天井のホコリってあまり気にしたことはありませんけど歯医者さんの治療の時や美容院のシャンプーの時椅子を倒すので天井が見えます。天井にある換気扇カバーとかエアコンの排気口にホコリが溜まっているとゲッって
来てくれて、ありがとう30代独身を楽しんでる、「たく」と申しますライフハックや新しい情報を知るのが好きで、日々楽しくやってるよ色々な情報なんかを発信するね誰かの役に立ったら嬉しいなフォロー&いいねや、コメントも大歓迎こんにちは「たく」です。いつも「フォロー」や「いいね」ありがとうめっちゃ励みになってるみんなは「壁ドン」やった事、或いはやられたことある?ボクはどちらもありませんさて、実はその壁ドン、暴行罪になるって知ってた?「壁ドン」は
小さなライフハック(781)~思いの「翻訳こんにゃく」~自分の考えや熱い思いを相手に伝えることは難しいです。伝えたつもりでも全く違う伝わり方をしたり、伝えられたことすら記憶に残っていないこともしばしばあります。人は、頭の中に小さいオッサンがいてそのオッサンの声を介して聞いているようなものだからです。この小さいオッサンは、過去の経験体験によって固定観念に凝り固まったオッサンですので、自分の興味のあること以外は、全部スルーしようとしま
猫部屋リフォーム分からないと思いますが壁傷だらけとなんか変な汁跡で汚れてる壁紙ひっぺがし思いきってセルフリフォームフリマで安く購入汚れが目立たないグレー塗りやすい柔らかくてよく伸びる残りはキッチン壁で使いますブルーももう一面塗りました乾くと薄くなります猫がいるんやったら最初から壁は猫仕様にしとけばよかったどこでも爪研ぎするから~リビング終わったら1階和室かな・・・・ふすま・・・べっりべり
社会という束縛闇からの洗脳これらの壁を丁寧にひとつひとつ超える躱す向き合ういなす流すなど様々な方法自分のやり方で壁を突破した時本当の自分の核心がわかり確信以上のものがわかるよ丁寧に向き合う事誰にでも出来るよ
とある飲食店の壁に貼られていた川柳が面白かったので一部を紹介させて頂きます有料老人ホーム協会「第18回シルバー川柳入選作品」に入選された川柳だそうです。思わず笑ってしまいました🤭今日のYouTubeNo.14
3月28日ダイニングキッチン・リビングリフォーム12日目今日から、キッチンとパントリー、そして私の趣味部屋の仕切り壁の作成が始まりました。(前日の写真)キッチン側から見たパントリーと趣味部屋新しく場所になる「キッチン」隣の「パントリー」さらにその隣の「わたしの趣味部屋」趣味部屋からリビングの工事はありませんでした。
あれ〜冷蔵庫ないんかな〜と思ったら壁になんかあるではないか・・・ペットボトル3つくらいしか無理やけどな🙄全然きかない・・・😥
壁穴塞ぐの100均一で売ってたようなコチラの穴は隠されてたタンスで似た様な色紙を探しに行くか新Twitter【前のは変に成り新しく作りました】@19770420HIROインスタ・バイク&車安田大サーカスHIROonInstagram:"電動キックボード??🤔電動スクーター??🤔試乗させて貰ったが🤭🤭🤭2台とも良い🥰欲しいが今は無理😭今月のお小遣いか無い😱😱😱#pxidf2#電動スクーター#電動キックボード#欲しい#車に積める#安田大サーカスHIRO"安田大サーカスH
我が家の長女昨日引っ越しました荷物が少ないので、業者ではなく家の車で一日雨予報雨女の長女らしいこちらでの用を済ませていたら10時頃になってしまいまして…遅めの出発渋滞がすごくて着いたら12時でした荷物を下ろし、長女が居候する2階へ運んだらお昼を食べに近くのファミレスへ13時半戻って荷物を整理その間に私がやりたいことは…壁の穴埋め実家の2階には欠陥があり、壁に穴が開いていますキッチンの脇おそらく耐火用のボードを貼ったら、扉が開かなくなり、切
嫌な気持ち逃げても向かっても私の前に壁はある
生きていたら、行き詰まったり、壁にぶちあたったりしますよねでも、それを自分が成長するチャンスだと思えるかが大きな鍵になるようです何事も困難や障害があるから発展するとかエジソンは6000回に近い失敗を繰り返して電球を発明し、忍耐の人だったようです達成するまでは、まだまだ道の途中にいると認識すると、忍耐強く頑張れるのかもしれません
【今年最後の雪化粧】【良い景色を、ありがとうございました】【久しぶりにウォーキング】【鶏運動場の片付】【チュウが開けた穴、別の箇所を修復】【やり難い場所で変に木が崩れていて…】なかなか上手く出来ませんでしたがとりあえずこれで塞げているかな@@なかなかご苦労でした^^;熱っぽさは変わらず…//////////////////“いつくの郷”~新潟県佐渡。山羊と鶏と暮らしながら自然栽培天日干し~ササニシキ、朝紫、
カーボートの側面に波板パネルを取り付けたいと思います。柱と柱の間隔が2100mmです。波板の幅は655mmです。3枚使うと1965mmとなり,ちょっと足りないかと思いました。しかし,縦の角材を1×4材3本,1×2材1本使うと丁度よい間隔になることがわかりました。波板を挿しこむ溝の深さは23mmとします。実際に挿しこまれる波板は18mmです。5mm余裕があります。片側が23mmまで入ってしまっても,反対側は13mm入ったままですので抜けません。カーポート奥行き方向には片側3本柱が
壁に見えるもの時に私たちは、自分の「限界」を経験します。まるで、これ以上、先に進めないかのように見える「壁」に突き当たる時が、どなたにもきっとあると思うのです。頑張っているのに、わからなくなる。一生懸命探しているけど、答えが見えず、乗り越えられない壁がそびえたつ。そんな時があります。でも、魂から見ると、本当は、本当は、「壁はないのです。」私たち自身が意識でこしらえている幻想がそこにあるだけで、それはリアルなホログラムのように、目の前にそびえたっていたとしても、本当は「ない」ので
-デバフ侍-「壁」×「サポート」こんにちは!こんばんは!りーです(*'▽'*)皆さん「デバフ侍」ってなに!?とお思いでしょうwこんな武器がありました↓出血・眩暈発生+6%,気絶発生+0.1%出血ダメージは微々たるものなのでスルー。気絶(スタン)は最強だけどめったに出ないのでスルー。眩暈!!効果は、(敵レベル÷20)%ダメージ増加まあ大体300〜400のモブを倒す事が多いと思うので15%〜20%pt全体のダメージが引き上がる訳です。そしてこんな装備もありました↓(
もう限界を思っても人って案外力が残っています。なぜなら、限界を決めているのは自分だから。私もパーソナルトレーニングを受けているときもうダメと思っていてもまだまだイケると言われると結構力が出てしまいます。これって変換術を使っています。脳の仕組みから言えば脳は不快になった瞬間力は出なくなります。だったら、どうするのか?自分をほめまくるのです。限界!壁にぶつかると言うことは成長の証。頑張った人にだけ起こ
お読みいただきありがとうございます✧︎*30代・一人暮らしのるるです♩よろしければ仲良くしてください♡∗︎*゚月曜日お疲れ様でした〜!!今日はミーティングがあったんだけど、そこで1人の人を複数人で詰めるという場面があって。何かもう見てるだけで苦しくなっちゃった大人なのにね。やってることは小学生みたいです。そりゃあさ、仕事できる人からすればできない人が何でできないのか分からないし、なぜそんな行動を取るのかも理解不能なんだと思う。けど、言い方とか大勢の前で恥をかかせるようなやり方と
神奈川県整理収納アドバイザーまつむらさおりですプロフィールはこちらから暮楽し方(kurashikata.)"早く帰りたくなる我が家"に…。片付け=捨てる!では無く家事が楽になる。生活しやすい暮らしのお手伝いをしております。kurashikataduke.comおはようございます♪昨日ブログでお伝えした壁紙を剥がす『壁紙剥がす』神奈川県整理収納アドバイザーまつむらさおりですプロフィールはこちらから暮楽し方(kurashikata.)"早く帰りた
いつもありがとうございます。仕事を頑張る女性がふわっとゆるむ魅力がひらくお香を作る香司眞由美です。詳しいプロフィールはこちら私は、覚えて無いの香の専門家香司眞由美私は、何故か子供の頃の記憶が少ない。少ないと言うか無いに等しい・・・。何故、この話題を書いているかと言うと金脈に繋がるから・・・。私の場合は、小さい時に熱中した事が覚えて無いので、良く解らないのですが、時間を忘れて出来る事が金脈に繋がるって事らしい・・・。で、
どうも皆さん、おこんにち羽〜( ̄▽ ̄)時々、イラストとかを販売したらどうなるのかな?と考えはする一羽です🪶下手で実力ないのもわかっていますので、考えるだけでやめてますけどね(笑)さて、趣味絵です(^^)/ふむ、、、時々思うのは、私は何を描こうと思ってコレを描いたのだろう?(笑)はい。趣味絵のときは、雑談(^^)/前置きで話したことに戻るとしましょうか(笑)もし、私のイラストとかを販売するとしたら?私自身は、自分の腕がないのは自負しています。が、皆さんお優しいので、そん
【とりあえず部屋に入り込まない様にチュウ取りを置く】外側にも仮壁をしていますが隙間が大きい…【籾摺りして気が付いた…】あれ?この圃場分は高温障害があまり無い!?別に標高が高い訳でもないし、他のところと変わらない日陰になるのが早かったからかな@@【ムッチは暗い中、畑仕事】【ヨモギチンキ】あまりに喉が傷むのと副鼻腔炎が治らないのでチンキを鼻の穴の奥に付けてみたそしたら激しい痛み(焼酎なので)があるものの
グローバルキッズメソッド新峰店のブログをご覧いただきありがとうございます☆3月21日「地震スゴかったね」入室早々朝の地震のお話をするお友達縦揺れのあとの横揺れ20秒程の時間が長く感じました明日で学年も終わり作品など荷物が多く大変でした学習TIMEおやつTIMEおやつを食べてひと休みレクリェーションTIME新峰店恒例となりました落書き思う存分自由に描いていきましょう落書きをしていいのはビニールシートや模造紙が貼ってあるところ描く場所が決まっ
【ちゅう太郎(ねずみ)のは入り口を調査】【大事な部屋へ外から穴を開けられましたので…】うちらが住み始めてからしばらくして気が付いたのですけど一部、雨漏り部分がありました。瓦ならどうにでも直せるのですけどトタンでカバーしていて瓦と連結してありどうしてもどこから入っているか分かりませんでした知合いの大工さんに、考えられるところを丁寧にやってもらってからは大丈夫な感じでしたが、どうも過去の雨で弱くな
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:60.8キロ前日より+0.15キロスタート体重より-4.8キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-6.35キロおはようございます✨お利口に過ごしたのに微増しましたきっと塩分昨日の夕飯の味付けしょっぱくなっちゃいましたmimiのブログを長らく見てくださっている方はご存知かと思います60キロを切る年に何回かぶつ
【壁侍の戦い方】3つの型と「燕返し」を添えてこんにちは!こんばんは!りーです。今回は!壁侍の第2弾ですw(あきらめきれないw)壁侍とは!疾風迅雷×◇プロボーグでヘイトを稼ぎ、肉壁になるという役割です(゚∀゚)そんな「壁侍」について更に拡張しようってわけです。・無効反撃迅雷型←前回第一弾!・フルコン迅雷型←New!・インテルスキン型(無効タイプ/耐性タイプ)←New!3つの型の内、残り2つについて!※主にメイン火力用を流用してる(特にアルクリ)ので、全ベットすれ
本来釣り用のブログですが今回リフォーム工事の記録用ブログをこちらに書いていこうと思います。まずは契約に至った経緯など。今住んでいる一戸建ての我が家、築35年ほどの在来木造住宅です。今回我が家のリフォームしたきっかけは前回リフォーム時が2007年。その時に給湯器をエコキュートにしお風呂を在来工法からユニットバスに変更、洗面台、トイレも当時の最新式に交換しました。その後2022年12月、トイレはパッキン不良で水漏れを起こしパッキン交換をしようとメーカーに問い合わせたところもう15年も過ぎ交