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今日は要るかな?”塩分チャージタブレット”おはようございます。こちら地方、高潮雷一時、雨。の予報です。只今、気温は、24℃。今日は、1~2時間、作業を予定していて、他工場から、おひとり応援をお願いしています。私も、長靴と手袋を準備して、作業!がんばるべく。。。備えております。役に立つかどうかは、まったく、自信がありません。が、自分の持ち場なので、眺めているわけにもいかず、私は、監督じゃない
9月9日に一人でフルマラソンを完走しました。備忘録として振り返りたいと思います。まず今回、オンラインマラソンではなくただ一人で走りました。理由は、今の実力を知りたかったに尽きます。昨年9月と10月にも1回ずつ、一人でフルマラソンをやっています。(大会には出場経験なし^^;)『10/15一人オンラインフルマラソン振り返り①』10/15(木)に、一人サンスポオンラインフルマラソンをしました。
前向きな諸事情により空腹時の吐き気がはんぱないので米ばっか食べてますご飯に醤油と味噌、お湯を入れてお粥みたいにして食べると腹持ちが良いです水分をよくとっているので、最近は吹き出物はあるものの、肌のみずみずしさともちっと感が爆上がりです単純に少し太っただけのような気もしますが、水分大事ですねちなみにラーメンは4時間はもつなんのこっちゃヘルシーな野菜系にしたいところが、わたしの腹事情ではほぼ水分とみなすらしく全然だめでした塩タブレットや飴も常備バナナヨーグルト最高みかんとかも良
暑さと湿気が半端ない先月のバドミントンの練習のことです。夫婦揃って夏にかく汗の量がお風呂上りのように半端ないので、飲み物は2人で4L+α用意します。スポーツドリンクだけだと口の中が甘くなり気持ち悪いので、麦茶と各2L用意。練習開始~1試合終えるごとに、Tシャツがびしょびしょ&こまめに水分補給さらに氷嚢で体を冷やす練習1時間後~暑さで集中力が途切れるここまで主に麦茶水分補給約1L練習2時間後~ティシャツも2~3枚取替え。ズボンも替えたいが、替えを忘れてしまいびし
昨夜からまた、ちょっと蒸し暑い大分最近気がついたんだけど、朝からなんかフラフラする時、塩タブレット一個摂るとス~っと回復するんだよね気がつかないうちに脱水症状になってるのかなまあ、炎天下ロードでもジムでも、マスク外せない場所では2時間くらい一切水分摂らないのが常なんだから仕方ないか今日は午後から2時間ほどですが、おこもりしてのキルト制作しますそろそろ本気の大詰めだし、たまには自分にご褒美で
コメット2匹、水槽の底で動かない時間がふえていたので塩タブレットを使って塩浴をしました。効なく今朝昇天。重症化する前に治療をすれば助かったかもしれませんが、気がついたときは軽症レベル2だったかもしれません。飼い主の厄も引き受けて早世したと思い、合掌。
黒出目金のナオミが水底にじっとしている時間が長くなったので、このまま放置すると3日後には重症化して昇天するかもしれません。そこで、塩タブレットを規定量投入しました。類似ケースを検索すると塩水浴で2日もすれば回復するとのことです。餌を減らし、1日1回残さず食べ切る量にしました。川魚の健康にはいつもハングリー状態がいいようです。
2021.8.10いつも来訪いただきありがとうございますいいね&コメントとっても励みになっています最近はがん以外の事もたくさん投稿しております。家族の事やお出かけの事など、ご不快になる方がいらしたら申し訳ありませんこんな私ですが、読んでいただけたらうれしいです今朝の血圧125-87歩数は後ほどwこの時間でもセミが大合唱中。。。どれだけ暑いんだろう💦帰宅時の体感は32度くらいかな~。。。帰宅したら、そのままシャワーに直行。からの夕飯つくり。。。母
台風も9号に10号と相次いで来てますが怖いのが停滞による雨の被害・・・今回の台風も7月の時のように停滞気味で停滞地域には降雨量による被害の報道も見ましたが自然災害には勝てないものです早めの判断と避難先を確保しておくことが大切ですね~本日は私自身が仕事日で生活圏を台風の通過地域となっていた事もあり心配してましたが、私の生活圏では被害もなく警報のみで済んでいる感じ時折雨雲レーダーを確認した感じでは、とりあえず問題なさそう・・・
今日もお天気🌞空を見上げるとホップだー!🍺乾杯ー!の気分。昨日考えていた塩分補給、やっぱ塩飴と塩タブレットは強制力的なそんな態度が嫌いwんー、と考えた結果お茶に入れてみた。結構入れたのに塩の感じがなくって麦茶がまろやかになるー!!試してみてください👍でもやっぱ美味しく飲むには塩蜂蜜レモンにしよう!お湯に蜂蜜と塩を溶かし絞ったレモンを入れ氷を入れたら出来上がり!カークランドオーガニックハチミツベアージャグ680g1本楽天市場1,500円
猛暑の中ランチにお越し頂きありがとうございました😊この暑さでも皆様にはRock酒場Dioまでお越し頂いております…なので食べて帰られる方々に『塩タブレット』の配布をしております…暑さ対策の足しになれば良いかと本日からはじめました。明日も白海老天丼とサバ缶トマトカレーでお待ちしております。店主#暑さ対策#塩タブレット#白海老#白海老天ぷら#白海老天丼#Rock酒場Dio#ロックバー#ノンアルコールカクテル#ノンアルコール#江戸川区平井#鰻#フロート#緊急事態宣言#ク
おはようございます┏oペコいつもみてくださって、ありがとうございます。昨日は仕事が終わってからかぼちゃそぼろ煮を作ったり作りおきのお惣菜や味噌汁でテキトにごはんをしつらえいつもどおり不信さん、kazuさんとキズナ((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥとりあえずひとりで三十の獄をやっ
今日職場で人生初の軽い熱中症になったんですね。暑い中プールのサブで入水したり、着替えも暑い部屋でしていたからか、なんかすごく頭痛くなって。クラスの部屋もプール中、クーラーを切っていて、すぐには冷えなかったからか、など理由はいろいろあるかもですが。給食を食べたら、なんか楽になったかな?と思ったけどやっぱり頭痛くて。職員室に行ったら、大好きな年配の先輩の先生がいて『なんか頭痛くて』と言うと、『先生あかん!顔色悪い!すぐ横になって!他のことは大丈夫だから!』と、さっさとタオルを巻いたアイス
今の東大宮道場の室温😱こういう日は塩タブレットやスポーツドリンクをしっかり活用しましょう❗️所ジョージさんのCMでも有名なOS1もかなり有効です、でもこれ子供は余り好きじゃないみたいです😅大塚製薬経口補水液OS-1ゼリー200g30袋/箱楽天市場6,985円
毎日暑いですね熱中症で搬送される方は自宅が4割だと聞いて確かに自宅でクーラーを付けていてもキッチン辺りの温度計は28度25度に設定してるのに毎年嫌になる我が家は東側に大きな窓🪟夏場は暑く冬場は寒い挙げ句の果てに洋室は西側に窓🪟地獄の間取りです車は地下にあるのでクーラーもすぐにきいて車の中が天国という変な家地獄で暮らしているので対策で塩タブレット購入👹天塩使用でパイン味🍍パインは入ってないのを確認して購入100円とお安い2つ購入して1つは主人にあげようと思い
こんにちは、太田誠です。思いました。自分が思っている以上に意識的に水分と塩分を摂らないといけないなと🥤今までは「さっき飲んだからしばらく飲むのはやめておこう」というタイプだったんですが、これは健康的ではないですよね。脱水は危ないはず。わかっていても最終的に飲むか飲まないかは自分が決めること。となると「さっき飲んだけどまた飲んでおくか」くらい意識的に水分補給しとくと、体感的に良い感じがしますね。体が嬉しがっているような普段あまり水を口にしない方、体にギフトをあげる気分で飲んでみま
今日はまた一段と暑かった。立ってるだけで汗が吹き出るわ。水分と塩飴、塩タブレットは頻繁に摂らないと倒れてもおかしくかった。そういや、朝から救急車が3回通っていきました。題名にある大金星。今夜ミーちゃんが床の隅を這いつくばっていたあのでっかいGを発見してくれて、おとーさんはティッシュペーパーで厳重にプチっと潰して仕留めてやりました。さすがうちの子はやるわ。親馬鹿ですね。一仕事を終えてゆったりと寛ぐミーちゃん。チーちゃんは膝の上に乗ってきて丸くなるのです。明日は朝早くから神戸
今日も午前中に歩いて買い物へ行ってきました。今日も曇り。曇り2日目だから?昨日ほど疲れませんでした牛乳を買いに行ったんですが、塩タブレットも買ってきました【カバヤ塩分チャージタブレッツ2種セット】塩レモン味&スポーツドリンク味90g×3袋ずつ(計6袋)Amazon(アマゾン)1,690〜1,850円以前、青の方を買ったことがあります。食べきれなかった思い出機会があまりなかっただけでしょうけど。青い方は、スポーツドリンク味黄色い方は、レモン味違
ミニバスは学校の体育館でやってるのだけども公立だからもちろんエアコンはなくて送風機オンリーなのと、ミニバス始まるまで体育館閉まってるから余計にこもってる中、空気の入れ替えした途端にみんな来るから結局暑くて終了間際にしんどいとの連絡外はそんなに暑くないのに体育館が熱籠ってるせいで、気温差もあると思うし、ちーは元々早生まれなこともあって寒さには強いけど暑さが異常に無理で寝室のエアコン状況もめちゃくちゃうるさいなので、熱中症なりやすいのかなってしかも本格的な運
おはようございます台風が接近してますねそのせいか物凄く蒸し暑くてたまらない連休中に酒屋さんへ行って来ました店内をプラプラ見てて可愛いグラス付きのウィスキーを発見!!!ついつい購入しちゃいましたLAMBAYFINISHEDINCOGNACCASKSスモールバッチブレンドIRISHWHISKEYです洋梨型のグラス可愛いランベイウィスキーを調べてみましたランベイ・ウイスキーはカミュ社が製造に携わっています実は、イギリスの由緒ある貴族ベアリング家と共に
昨日は20:00くらいに寝たので睡眠時間5時間くらいかな?このあと多分また寝るんだろうけど。昼間の暑さが嘘のように快適な涼しさ😆ずっとこのまんまがいい-_-bでも、そんなことにはならんのよね…今日の予想最高気温は32℃…うちはデイケア行くからまだマシだけど、パートナーはクーラーのない施設での仕事…やばいよね。塩タブレットを買ってくるの忘れちゃったから、自分でコンビニかどこかで買ってくれって頼んだけど、大丈夫かな?ちょいと心配であります。昨日パニック発作でたって言ったやん???だけ
おはようございます東大阪エステ&手相&スクールピンポンパールのSAORIですメニューやスクール詳しくはHPご覧下さい♡昨日はビックリする事が人生初救急車で運ばれた父がお誕生日やって何をあげてもあんまり喜ばないから長い間風呂行ってないなー!行きたいなー!って言ってたから延派の湯の貸し切り風呂予約して連れて行ったんですマスク外しても人に会わんで済むちゃんとお部屋になってるしめっちゃ良かったんですが行く道中に私がちょっと道に迷ったらお父さんブツブツ文句言い出してまぁ
本日~コロナワクチン接種会場にて~お仕事です今日は~予診票の方の看護師として~喉が枯れないように~トローチ持参で~行って来ます~~~映画【ソボク서복】絶賛公開中~~~~~本編~~ボコム君のところ好きです~~~まだまだ~夏日が続きます~~~水分と塩分の補給してくださいね~~塩タブレットはこちら~コーヒープリンス1号店U-NEXTボーイフレンドU-NEXT
母が外の仕事から帰って来た。帰って来るなり「暑い、暑い💦」は分かるんだけど、足がつる〜とか、足が痙攣してる〜とか言う。足がつってるとこ。熱中症じゃないと思って、涼しい私の部屋に入れて、塩分を取ってもらった。効きそうなものが、部屋にあって良かった。でももうこれしかないから、買っておかないと。ネットで調べたら、大量に汗をかいた時は、水分だけ取るんじゃなくて、ナトリウムも取ることが大事って書いてあった。父もよ
おうちプールも厳しい暑さ。この前ベビーカーで買い出し行ったら恐らく熱中症になってて頭痛とフラフラがやばかった😇塩タブレット慌てて食べた!ムスメは脇下の保冷剤背中の保冷剤扇風機でも・・・片道30分で生ぬるい😇ほんとにやばい暑さ。朝は味噌汁飲ませた方がいいかもなワクチンの摂取券が届き私が打つときは娘どうしよう・・・・・ずーーーっと考えてる(夫は丸一日子どもを見て家事をしたことがない)病み上がりに家事がたんまり残ってたら最悪だよね今日は作り置きしたんだけど私が打つ
今年の暑さ、私はまったく苦にならない湿度が低く、カラッとした暑さだからだだが、外での仕事は身体から容赦なく水分を奪うそうかと言うて、水を一度にガブ飲みするとかえって熱中症にかかりやすくなるのだ仕事の日の私の水分、塩分、ミネラル補給はこうしている。7時頃現場事務所到着後、塩分入り炭酸水をチビリチビリと飲む。8時〜12時、13時〜17時午前、午後の仕事中アクエリアス、ポカリスエット、ソルティライチ等のペットボトルを1本と、経口補水液OS-1をチビリチビリ12時〜13時昼食時ミ
毎日暑いですね。暑くなってから、我が家は毎日エアコンが稼働しています。でも、わたし、このエアコンの風が苦手です。足元から冷えるし、喉もやられるのですよね。だから、本当はつけたくない。(お風呂上がり以外は)つけたくないのですが、私以外の人が暑いと言っていたらつけないといけませんよね。それは可哀想ですし。なので、私は夏でも家ではトレーナーです。場合によっては靴下を履きます。ホットドリンク、または常温のドリンクを飲みます。それでも、あまりにエアコンの中にいるのが辛くなったら
おはようございます今朝も蒸し暑いですね流石に今朝はクーラー付けちゃいました昨日は仕事で重たい荷物を運ぶ事が多くて流石にバテました塩タブレットとお水を飲んでもバテた!!!帰宅して直ぐにお風呂に入ってリラックス身体は楽になったけどお弁当を作るのはサボりました自分に無理するのはやめましたたまには自分に対して楽しても良いかなぁと思ってたかが御弁当されど御弁当自分の御弁当だけど毎日作り続けるのは私にはシンドイって事で本日のお昼は自分を労って(笑)カップ焼きそば