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11月3日はアロマの日!!11月はアロマの日キャンペーンが全国でいろいろあります!!そして、AEAJのアロマの日キャンペーンの特別クラス『アロマヨガ』を堺市都市緑化センターで行います!!温室エリアで緑に囲まれたなかにアロマの香りを焚いてヨガクラスを開催します。今回は日本アロマ環境協会主催のアロマの日キャンペーン対象クラスとなっております。ご参加いただいた方にはノベルティグッズをプレゼント!!五感をフルに使ってヨガでリラックスタイムを楽しみましょう!
今年も、お月見ヨガを行います!!正しくは、中秋の満月、前夜祭!!といったところです。お外で、お月様を見ながらヨガをする外ヨガイベントです。昨年は、大好評で皆様のお声で今年も開催することができました!普段は、入ることのできない夜のライトアップされた植物園の芝生広場で行います。夜風を感じ緑の中でゆっくりと身体を動かしリラックスしてお月見の夜を過ごしましょう。ご予約開始しておりますので、お待ちしております!!そして今年も、お月見団子ご用意しています。
今回は、ヨガスタジオ8月のスケジュールについてのお知らせです。コロナ渦に入ってから夜のクラスを減らしたりしたため「やさしいヨガ」と「メンテナンスヨガ」のバランスが悪くなっているのが気になり、当面この状態が続くと見越して6月・7月のヨガクラスは火曜日の平日の朝クラス・夜クラスを対象に週によっていろいろクラスが変わるパターンを作ってみました。そして、今回は実施後のアンケートを皆様にお願いしておりました!!ご協力いただいた皆様ありがとうございました。その結
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちら8月のスケジュール【さやかヨガクラス】Easeyoga(イーズヨガ)のしほです8月のレッスンのお知らせです場所:狭山コミュニティホール(大阪狭山市狭山2-950-6)コミュニティホール1階※コミュニティセンターとお間違えないようお願い致します!さやか月曜ヨガクラス〜1週間を気持ちよくスタート〜2日(月)23日(月)30日(月)9時05分~10時25分リラクゼーション10時40
昨年に引き続き、7月に『暮らしに活かす瞑想講座』を開催いたします!瞑想っていうと少し特別な感じがするかもしれません。そのため、はじめはがんばって取り入れてみたりするのですが、継続が難しいのも瞑想。この講座では、日常生活に活かす瞑想として学びを深めていただければと思っています。瞑想が自分自身にくつろぎ自分らしく生きる手段となりますように。自分に合った瞑想や取り入れ方を2回の講座で学んでいきます。継続のための『暮らしに活かす瞑想講座』今
堺市都市緑化センターでモーニングヨガを開催いたします朝の新鮮な空気を感じながら、緑化センター内の綺麗にお手入れされた芝の上で太陽や風を感じながらスタジオの中とはまた違うお外のヨガを楽しみましょう!!4月・5月にかけて計3回行っていきます。4月11日・25日(日)分のご予約が開始していますよ!!詳細【日程】①4月11日(日)※予約開始②4月25日(日)※予約開始③5月9日(日)10:00~11:00【場所】堺市都市緑化センター堺市堺区東上野芝
去年ヨガインストラクターの養成講座を取得して約4ヶ月奇跡的にイントラとして近くのスタジオでレッスンを受け持つことになり、今月からは月曜、土曜の2つを掛け持つことになりました!毎日ヨガのことを考えるだけでワクワクし、本当にヨガが好きなんだなと実感しておりますヨガは色々な種類があるのですが、その中でも私はハタヨガを主に取り込んでいます。ハタはサンスクリット語で「呼吸」という意味なので、呼吸に意識を向けているのが特徴です。私は呼吸がもともと浅いタイプで身体の不調を抱えて
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちら3月のスケジュール【さやかヨガクラス】Easeyoga(イーズヨガ)のしほです。3月のレッスンのお知らせです。場所:狭山コミュニティホール(大阪狭山市狭山2-950-6)コミュニティホール1階さやか月曜ヨガクラス9時05分~10時25分リラクゼーション10時40分~12時リフレッシュ(お子様連れ可)1日(月)15日(月)22日(月)さやかヨガ火曜クラス18時
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちら今年もあと1時間あまり。皆様はどんな時間をお過ごしでしょうか。当たり前のことが当たり前でなくなり、お仕事ができること、友人に会えること、家族が無事でいることがしみじみと嬉しく感じた一年でした。今年は自宅での太陽礼拝108回の後に慈悲の瞑想を行いました。1年間がんばった自分にねぎらいの気持ちを。自分を支え、励ましてくださった人に溢れる愛の気持ちを。自分にとって不都合なことをもたらした人に、自ら
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちらかヨガクラスの詳細はこちらアウトドアヨガ祭りが無事終了しました↑日の入り時間と重なり刻々と変わる空の色。寒い中ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました今年は10年目。3年目から昨年まで実行委員として関わらせていただいたイベントです。年々規模が大きくなり、沢山の方とご縁をいただいた場でもあります。今年はインストラクターとしてのみ参加させていただいたのですが、実行委員の友人たちが、コロナ禍で、悩み、作り
11月15日(日)13:30から関西大学准教授小室先生をお招きして『自然と調和する瞑想講座」を開催いたします!小室先生には6月に瞑想講座をしていただき、たくさんのご参加いただいた方から瞑想について、ひとつひとつ丁寧に向き合ってくださりまた教えに深く興味を持ったとご好評をいただきました。今回は、室内ではなく外に近い空間で、瞑想をしてみる1日講座を開催いたします。瞑想は内に入り自身と繋がる事でありながら自然の中に生きる私たちは自分と繋がることが自然と繋が
11月15日(日)、堺都市緑化センターで自然の恵みを身体で感じるピクニックヨガ開催いたします!!堺市都市緑化センター内の緑とお花あふれる温室エリアでヨガクラスを行います。しっかりと身体をほぐした後は、ヘルシーなヴィーガンランチのお弁当を頂きます。ヴィーガンとは完全菜食と言われるように、肉・魚・卵・乳製品などの動物性食品を使用しない食事の事です。今回はカフェらるごさんなどでベジごはん・スィーツを提供されているかぜいろひよりさんにヴィーガンランチ
11月3日はアロマの日!!今年も堺都市緑化センターの温室エリアでアロマを焚いてヨガを行います。緑あふれる温室スペースの中で天然のアロマの香りを感じながら五感をゆすぶり、身体を動かしていきましょう。スポーツの秋、文化の秋を楽しめるイベントです。また今回は日本アロマ環境協会主催のアロマの日キャンペーン対象クラスとなっております。ご参加いただいた方にはノベルティグッズをプレゼント!!ご予約が必要です!!詳細をご確認ください詳細日時:11月3日(火・
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちらかヨガクラスの詳細はこちら今日から9月。暦の上では秋ですが、まだまだ続く暑さにバテておられる方、多いのではないでしょうか私も先週は、寝不足と暑さで少し疲れていたので、補中益気湯という漢方茶を飲んだり、夜の食事を軽め控えるなど、カラダに気を配って過ごしました。ちなみに補中の「中」はお腹の、益気とは気を上にあげるという意味で、この漢方薬は、内蔵を支える力を正し、疲労から回復する効果があるのだそう以前から、中医学
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちら9月のスケジュール【さやかヨガクラス】Easeyoga(イーズヨガ)のしほです。9月のクラスのお知らせです。場所:狭山コミュニティホール(大阪狭山市狭山2-950-6)コミュニティホール1階さやか月曜ヨガクラス9時05分~10時25分リラクゼーション10時40分~12時リフレッシュ(お子様連れ可)7日(月)14日(月)28日(月)さやかヨガ火曜クラス18時05
昔は体重が軽かったので、簡単に出来てた片手逆立ちも、体重が増え体幹が弱くなったら中々すぐには出来ませんでした😅改めて体幹トレーニングと体重を落とさなあかんなぁと思いました。スタジオレッスンでは使いませんが、体幹トレーニングや筋力アップに繋がるプログラムがあります(^-^)/https://www.flourish.jp/又はサロンドフローリッシュで検索!
6月6日(土)9:00~ヒーリングコンディショニングがグランドオープン致します❗オープニングキャンペーンにつきパーソナルトレーニング半額スタジオレッスンは、(パンプアップ・マーシャルファイト・ヒーリングコンディショニング)の3つのプログラムから毎回内容が選べる4回5000円の短期コースを実施中!お申し込みは、お電話・メール・直接店舗にて受け付けております。まずは体験から始めてみませんか?https://www.flourish.jp/又はサロンドフローリッシュで検索!
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています5月おうちヨガ・オンラインレッスンの詳細先日、おうちヨガをプレゼント企画🎁という事でLINEからヨガ動画をプレゼントさせていただきました20分ほどの動画ですがレッスンでもやった事があるヨガなので教室に参加してくれている方はもちろんはじめてヨガをする方にもやりやすい内容にな
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています5月おうちヨガ・オンラインレッスンの詳細毎月、アハハドームさんでマタニティヨガを開催させていただいていたんですが今は3月からコロナの状況も広がっていたので、中止になっていますマタニティヨガは私も大好きなレッスン赤ちゃんとママが一体感を感じながら呼吸をしたりヨガをすることで
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています🔸お家にいながらオンラインヨガはじめました4月も中旬まで来ましたね3月からずっと会えていないママと子どもたちみんな元気にしてるかなーー?❤️すでにお仕事復帰をしたママさんも4月末からのママさんもお家で子どもたちとずっといるママもみんな少しずつ前を向いて頑張っているんだなと
産後のママをフルサポート7人の子供がいるヨガインストラクターが産後の体の悩みを解消するお手伝いヨガインストラクターTSUYUKOです【教室のご案内】ママヨガクラスレッスン風景託児つきクラス受講生の声大人クラスレッスンスケジュールママエステレッスン料公式LINEチケットについてInstagram
産後の体の悩みを解消してママがにっこり笑顔になれるヨガ教室NICO7人のママヨガインストラクターTSUYUKOです【ご案内】レッスン総合案内レッスン風景レッスンのご感想InstagramFacebookBaby-moに掲載夏休みに親子で楽しめるワークショップケーキセット付きハーバリウム&椅子ヨガとっても楽しい時間となりました😃くびれを意識した椅子ヨガは体をねじってねじって沢山お腹を動かしました🎵お腹が動くほどの深い呼吸で内蔵を刺激して活発に動けるように内側
堺市都市緑化センターで開催している外ヨガクラス、モーニングヨガクラス全4回が無事に終了いたしました今回も、全日程晴れ外ヨガを満喫できましたこの週末は真夏日との予報皆さん”暑い中のヨガ”を覚悟!?されたようですがリニューアルされた温室エリアの天井にシェードをはった光感じる陰で行いました。この時期の温室エリアは開放的にあけっぴろげられ風通しがよく、とっても気持ちいなかヨガができました。皆で、『アレ?風が気持ちいい~気持ちよくヨガができる!!』と大好
癒しプロジェクト繋ぐ~TSUNAGU~プロフィール南川桜(みながわさくら)ヨガ歴10年インストラクター歴8年5歳の娘の母親でもあります(^^)趣味:ピアノと読書です♪好きな言葉:【マットの上で起きることは、人生でも起きている】:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
友佳子先生の無添加パン作り🥯&キレイになるヨガの御案内です*大人のみのクラスです*・3月15日(金)10:00~・3600円・泉北高倉台シェアスペースまちいえ・持ち物▷エプロン、三角巾、筆記用具・ヨガマットは無料貸出今回はフライパンで作る無添加パン作りとキレイになるヨガのコラボですパン作りを担当してくれる先生は大阪府堺市の手作りパン教室エミサロンキッチンの友佳子先生です。おうちで再現できるフライパンで使ったパン作りをレッスンされています。私も友佳子先生のレッスンを受
堺市ヨガ教室ここからヨガこんにちは。インストラクターのみながわです♪1月のレッスンのお知らせです。【東百舌鳥公民館】9日(水)9:30~11:0016日(水)9:30~11:0023日(水)9:30~11:0030日(水)9:30~11:00※レッスン終了後、『老けない食べ方講座』【青少年センター】1月18日(金)10:00~11:301月25日(金)10:00~11:30【生徒さまの声】「レッスンの良かったところを教えてください!」
堺市ヨガ教室ここからヨガおはようございます(^^♪インストラクターのみながわです♪明後日19日のレッスンが10名満席になりましたので、お知らせいたします♪以降は、キャンセル待ちを承ります(^^)12月5日(水)9:30~11:00(90分レッスン)※終了しました。12月12日(水)9:30~11:00(90分レッスン)※終了しました。12月19日(水)9:30~10:30(60分レッスン)※60分レッスンのため、料金は半額の
堺市ヨガ教室ここからヨガこんにちは。インストラクターのみながわです♪今月も半ばに差し掛かってきましたが、今月のレッスンのご案内です!12月5日(水)9:30~11:00(90分レッスン)※終了しました。12月12日(水)9:30~11:00(90分レッスン)※終了しました。12月19日(水)9:30~10:30(60分レッスン)※60分レッスンのため、料金は半額の500円です♡◆12月のテーマ◆リラックスヨガ忙しい師走。
東百舌鳥公民館〒599-8234中区土塔町2363-23外観。●日時:毎週水曜日9:30~11:00(90分レッスン)●場所:東百舌鳥公民館(2階和室)●参加費:1回1,000円(マットレンタル200円※要予約)持ち物:ヨガマット・バスタオル・フェイスタオル・お水。※会員制、月謝制ではございません。ご都合の良い日にレッスン受けに来てくださいね♪交通機関南海高野線「堺東」駅から南海バス(深井駅行き5系統、あみだ池行
堺市立青少年センター〒590-0930大阪府堺市堺区柳之町西1-3-19外観。レッスンのお部屋。大きな鏡があります。●日時:2019年1月19日(金)スタート10:00~11:30(90分レッスン)※2月以降は、毎週金曜日の予定です。●場所:堺市立青少年センター(4階視聴覚室)●参加費:1回1,500円(マットレンタル200円※要予約)持ち物:ヨガマット・バスタオル・フェイスタオル・お水。※会員制、月謝制ではございません。ご都合の良