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3日間かけて行ってきた大学生の夏合宿。初日は涼しい中でトレーニングでしたが、昨日、今日の特に午前中は暑い中でのトレーニングとなりました。大回りをベースに、基本的な運動要素をじっくり行いました。シーズンに少しでもプラスに働いてくれると良いです!お疲れ様でした!
3日間かけて行った夏合宿も終了!3日間とも、午前中は快晴で日差しが強く、暑い中で、午後前ぐらいから曇りになり、雨が降り出し、涼しい中で。3日間とも同じような天気の中、トレーニングしました。一年生含めて初日に比べると、滑りの質はアップしています。次回、滑るまで覚えておいて欲しいですね!
今日午後から高校生の夏合宿がスタートしました。今日は午前中は暑く、滑走性も悪かったみたいですが、午後に到着した際には小雨が。スタート時間頃からは強く降り始め、弱くなってからスタートしました。雨は降っていましたが、小雨だったので、涼しく、汗をかくこともなくトレーニング出来ました。今日はひたすらに低速トレーニング。明日からのトレーニングに繋げるために、ベースを理解してもらいました。画像は営業終了後トレーニング終了時には秋晴れ的に。そうい
4日間の中・高生の夏合宿が終了いたしました。初日は台風の影響が心配でしたが、ほぼ影響なし。最初の二日間は非常に涼しく、快適な気温で終日トレーニング出来ました。後半の二日間は夏に戻り、特に午前中は非常に暑く感じる時間帯もありました。午後は雲が広がり、日差しさえなければ快適にトレーニング出来ます。今回は4日間ということもあり、大回りのゆったりとした運動から、小回りへ。ストックワークや、伸身の動きや屈伸の動き、運動の速さなど多くのことを行いました。雪上シー
更新が遅くなりました。この3連休で一般キャンプを行いました。ゲレンデは3連休とは思えない、混雑具合。そこまで混まず、流れの良い中でトレーニング出来ました。ただ、3日間とも暑かった・・・。特に日が当たる時間帯は非常に厚く、久しぶりに暑い3日間でした・・・。滑走性が悪くなる時間帯もあり、少しストレスがありました。とはいえ、出来ることを精一杯行い、滑り込んでもらいました。お疲れ様でした!
昨日から週末3連休キャンプ。その前までは涼しく、滑走性も良く、快適にトレーニング出来ていましたが、昨日からは暑さが復活してきました・・・。気温自体は大したことないのですが、直射日光に当たると暑さを感じます。滑走性も悪くなる時間帯があります。それでも出来ることを頑張って行っています。この基本トレーニングが冬に繋がることを信じて!
大学生の夏合宿が終了いたしました!ここ数日の丸沼はしとしと雨が降ることが多く、気温がそこまで上がりません!太陽が出ると直射日光は暑いですが、日中でも気温25℃位で快適そのもの!滑走性も良く、順調にトレーニング出来ています!大学生の夏合宿が終了いたしました。理論や基本的なことをしっかりと行いました。滑りは確実に変化したので、これをシーズンに繋げたいですね!!!みんなお疲れ様でした!!!
本日は体験2回目の勝くんに剣護身術の基本長刀を体験してもらいました初めは全く出来なかった勝くんですが、たった1時間の練習で制圧まで出来るようになりました😆👍
中・高生の夏合宿二日目。朝から強烈な雷雨。リフト運航開始が1時間ほど遅れました。そのかわりに、気温は上がらず、半袖では肌寒い・・・。滑走性良く、暑さによる辛さもなく、効率的にトレーニング出来ました!練習終了近くは天気が回復し、気温が少し上がり暑くなりましたが。色々なバリエーショントレーニングを行いながら、トレーニングしました。新入生たちも初心者の子を含めて、自在に動けるようになってきました。明日が最終日です。頑張っていきましょう!!!
都内や首都圏で38℃、39℃といっているのに比べれば、全然マシな気温。ですが、何年もここに来ている感覚からすれば、本当に暑い日が続いています。特に朝一から昼食頃までは、雲一つない快晴の日が多く、気温はそこまでではないですが、直射日光が強く・・・。体感気温は異常に高いです。今日から週末キャンプが終わって、中・高生の夏合宿が始まりました。午後からのスタートでしたが、薄曇りとなり、気温的にはそこまで気になりませんでした。初日となる今日は、とにかく基本的なこ
ここ数日、特に午前中は丸沼らしくない気温が続いています。今日も午前中、昼食前までは直射日光が強く、気温も高く。午前のラスト一本はマットが乾いてしまって・・・。今回でチームとしての夏合宿は終了です。次回滑る時まで、しっかりと覚えておいていただき。活かしてください!集合写真と上級生たちそんな感じで会い滑れる言うに
今日の丸沼は暑かった・・・。朝から雲一つない快晴・・・。ぐんぐん気温が上昇、直射日光も強く、湿度も高め・・・。昼食前から午後過ぎ少しまでは滑走性も落ちてしまいました・・・。合宿二日目。基本トレーニングはそうですが、少し内容を進め頑張ってもらいました。明日が最終日となりますが、頑張ってもらいます!
この夏、第一回目となる夏合宿が無事に終了いたしました。3日間とも、日が出たときは暑くなりましたが、薄曇りや小雨が降っている時間帯が多く、気温低く、寒いときは20℃ちょっと?滑走性の良い中でトレーニング出来ました!低速トレーニングからスタートし、基本的なことを比較的しつこく行いました。課題はまだまだありますし、時間が足りないですが、今回覚えたことをすこしでも次回に活かせてもらえたらなと思います。中・高生と大学生の合宿でしたが、コミュニケーションを取っ
この週末から丸沼でのサマーゲレンデトレーニング開始です!丸沼も気温が上がり、特に昨日は暑かったです。ゲレンデの混雑具合はそこまで気にならず、リフト待ちもほぼ無し。初回だったので、低速からスタートし、基本トレーニングを。ビデオチェックも行いながら、滑り込みました。まだまだ、始まったばかりの夏。頑張って滑り込んで、レベルアップしましょう~!
先週は壁際シリーズだったので今週は胸ぐらを掴まれたらシリーズです😄https://profile.ameba.jp/me
遅くなりましたが、今夏のプラスノートレーニング開催要項です。宜しくお願いいたします。2023プラスノーキャンプ開催要項プラスノートレーニングは冬と同じマテリアルのスキーとブーツを使用して斜面を滑り降りることができるため、ズレの操作からキレの操作まで幅広く行うことが出来ます。滑走速度や外力は違いますが、そのままシーズンに直結する運動のトレーニングが可能だと思っております。さらに、雪と違い、いつもコンディションが同じです。ゲレンデが荒れたり、質が変
今朝、ゲレンデについてびっくり。昨日まであった雪が、消えていました。ここにきて、雪解けの早さが加速しています・・・。ただ、ポールバーンは量もあり、厚みもあり、申し分ないです。さすがに今日は雪面硬化剤を使用してのコンディション作りからスタート。それでも少人数なので、効率よく、回転率良くトレーニング出来ました!バーンコンディションも良く、この時期にしては荒れずにトレーニング出来ました!今日も終日GS。ここにきて、滑りに大きく変化が見え、充実のトレー
今日は一段と暑い一日でした・・・。この気温、何年か前までだと考えられないような気温が日々続いています。それでも午前中はコンディション良くトレーニング!午後も少し緩むのが早いですが、まずまずのコンディション。これだけの気温の中、あのコンディションを維持していただいて、感謝・感心・驚き、です!!!終日GSトレーニング。明日も頑張りましょう~!
毎日、気温が高く、本当に暑い日が続いています。ただ、スキー場関係者の皆様のおかげで、雪の厚みもあり、良いコンディションでトレーニング出来ています。昨日は怪我人が出てしまい、残念でしたが。。。一日も早い完治を願っております。今日は終日SLトレーニング。午前はオープンのみ、午後は少しだけリズム変化。良いトレーニングでした!明日はGSです。また、イメージを作って頑張りましょう!
GWキャンプもほぼ折り返しに差し掛かりました。今日は朝起きたら小雪。積もるほどではないですが、うっすらと全面が白くなっていました。気温も朝6時の段階でマイナス3℃。北風が終日強く、最高気温も上がらず。午前のトレーニングはカチコチのアイスバーン。コンディション・効率共に良く、トレーニング出来ました!午後はさすがに少し緩みましたが、水が浮くほどにはならず。溝は出来ましたが、荒れることなく終了。今日から午前・午後共にゲートトレーニングが出来るよ
GW期間中とはいえ、普通の平日の今日。極少人数でトレーニングでした。午前中はフリースキー。基本的なことですが、バリエーショントレーニングを行ってもらいながら、求める運動を追い求めてもらいました。昼食休憩をはさみ、ゲートトレーニング。今年のこの条件下で、長いコースでGSが出来て、感謝です!明日からは午前・午後ともゲートトレーニングとなります。頑張りましょう!!!
夜間から降り出した雨が朝までしっかりと降り続けました。予報では午前中早くに止む予報でしたが、結果としては昼前まで降り続けました・・・。もともと少ない残雪にはダメージでした。横手山もゲレンデ修復のために、オープンが遅れるというハプニングからスタート。渋峠までバスで送迎してもらい、午前のフリースキーは渋峠で行いました。渋峠のコンディションは上々で、良いトレーニングが出来ました!午後はGSゲートトレーニング。フリートレーニングで行ったことを、頑張って発表しても
GWキャンプ始まりました!融雪が早く、雪不足の中、横手山スキー場はしっかりと残っています!本当に凄いと思いますし、スタッフの方には感謝しかありません。終日GSトレーニング。午前フリースキー、午後ゲートトレーニング。フリースキーは本当に基本となることを少し細かくトレーニング。ゲートトレーニングではフリーでやったことを少しでも表現できるように。気温が高く、ザラメ雪でしたが、硫安がしっかりと効いてくれてコンディション良くトレーニング出来ました。今回は
この週末、久しぶりのキャンプ開催。4月の2週末はイベントのお手伝いのためキャンプは開催せずでした。この2週間で融雪は進み、本当に残雪を求めてトレーニングしている感じでした(笑)二日間ともSL基本トレーニング。フラッグSL~ショートポール~ロングへ。フリートレーニングも少し行いながら、進めました。二日間とも夜間に気温がマイナスにまで下がり、朝一は完全な氷でコンディション良く、午前の途中からは塩を利用しましたが、気温が低く、水分が少なかったので、効
大阪支部になったので自分でデザインして名刺を作りました。自分のデザインから相方のいっちゃんが手を加えてくれ最高のデザインになりました😄ありがとう、いっちゃん😉👍
遅くなりましたが、4月の週末キャンプの詳細決定です。残雪次第ではGSも行いますが、現状を考えるとコース長が取れないので、SLを主にトレーニングしたいと思っています。両種目のご用意はしておいてください。何卒、宜しくお願いいたします。日時:4/22(土)~23(日)場所:志賀高原高天ヶ原宿泊:ホテルホリデープラザ志賀高原住所:長野県下高井郡山ノ内町志賀高原高天ヶ原TEL:0269-34-3330料金:1泊3食\8,800
志賀高原でトレーニングしていますが、毎日、季節外れの暑さが続いています・・・。この融雪の早さは本当に驚きです・・・。毎日雪面硬化剤を投入し、コンディションを作ってトレーニングです。この時期の志賀で毎日このコンディションはあまり記憶にないです。今日も午前GS、午後SL。基本トレーニングメインに進めています。頑張りましょう~。画像が無い方、すいません。。。※募集中キャンプ・志賀高原スプリングキャンプ詳細は→志賀高原スプリング
昨夜、湯ノ丸から志賀高原に移動してきました。昨日の湯ノ丸での高校生合宿最終日はちゃんとした雨に降られました・・・。天気予報サイトによっては雪だったので、少しだけ期待したのですが。ちゃんと雨でしたし、むしろ大雨でした。。。本当にお疲れ様でした。その後、志賀高原に移動してきました。雨がそのまま雪に変わり、冷え込みはありましたが、そこまで強くなく。心配だったコンディションでしたが、悪い方に当たりました。午前中はまだ表面が固まっていたので良かったの
今朝湯ノ丸に移動して、午後から高校生の春合宿を中心にトレーニングしています。心配していた雨も、ほぼ降られず。ただ、ガスは出たり消えたり。おかげで気温はそこまで上がらず、下地のあるコンディションでトレーニング出来ました!久しぶりに硫安を使用しないトレーニングが出来ました(笑)今日はSL基本トレーニング。オープンのみの一定のリズムで、ショートポールとロングポール。まだまだ課題はありますが、それぞれのレベルで変化は見えました。頑張りましょう~。
今シーズンも『よませ温泉スキー場』をシーズンのベースとし、キャンプ開催期間を長くしました。いわゆる『常設キャンプ』的な扱いです。このキャンプでは①ロングコースでのトレーニング機会の増加②急斜面トレーニング機会の増加・・・等々、実践的なトレーニングの機会を増やしたいと考えております。もちろん基本トレーニングも行います!より良いトレーニング環境とトレーニングが出来るように最大限努力していきます!宜しくお願いいたします。よませキャンプ