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こんにちは。身体はオーガニック心はセラピーで健康に美しく予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。オーガニックという仕事柄か、よくなんの化粧品を使ってますか?という質問を頂きます。はい、、、色々ありますが、化粧水はここ10年浮気せず国産オーガニックコスメ「doorganic」です。エクストラクトローションモイスト|doorganic|ジャパン・オーガニックオフィシャルサイトオーガニック化粧水【エ
こんにちは。内側からオーガニック外側からセラピー予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。さて、先日ご紹介したフランス大手オーガニックスーパービオセボンの経営破綻について。続報です。日本ではなくフランスのお話です。『フランスの大手オーガニックスーパービオセボンが会社更生法申請』こんにちは。内側からオーガニック外側からセラピーを施して心身共に健康になる予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する(社)国際オーガニックセラピー
国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。昨日はお華稽古。サンゴミズキの枝ぶりをどう扱うかがポイントかな?鮮やかな赤が美しく、しっかり溜められるので、なだらかな曲線が作れる枝物。
はい、ランチタイム!こんにちは、内側からオーガニック外側からセラピーで心身ともに健康になる予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。11月15日はきものの日でした。「きものの日」は、昭和41年一般社団法人全日本きもの振興会によって制定されました。旧暦の11月は、収穫を終えて実りを感謝する日で、満月に当たる15日は、吉日にあたることから、氏神への感謝を兼ねて七五三のお詣りに着物を着て祝ったことが由来とも言われています着物
おはようございます!本日の朝トレ4分45秒。暗いうちから朝トレ。部活か!星飛雄馬か!アタックナンバー1か!ま、いずれも昭和。。。。閑話休題。Youtubeがなんだかうまくはりつかずリンクだけはっておきます。https://youtu.be/_Yl0Dvy2oK8この数日間、インスタアカウントがなぜか完全ブロックされており閲覧も投稿もできずにおりました。。。。担当者に連絡し、レスきて対応し、ノンレスのまま数日間、、、、そのレスすら怪しいメールだった
こんにちは。内側からオーガニック外側からセラピーを施して心身共に健康になる予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。日本国内でも現在フランスで120以上の店舗を持ち、イオンと共同出資し日本にも現在21店を展開する同社がなぜ経営難に陥ったのか。。。日本のビオセボンはMarne&FinanceEurope社とイオンの合弁会社「ビオセボン・ジャポン」が運営しているので全く影響ないことはないでしょうが、急にお店がクローズする
こんにちは。身体はオーガニック心はセラピーで健康に美しく予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。先日、某オーガニックコスメブランドのご担当者と久々にお会いして色んなお話を伺う中でふと気になったので調べてみました。2020年、ナチュラルオーガニックコスメ市場の動向。2020年度の国内自然派・オーガニック化粧品市場は前年度比92.1%の1290億円と、2011年度以来初めてのマイナス成長予測。自然派・オーガ
おはようございます。身体はオーガニック心はセラピーもっと健康に綺麗になる予防医学療法オーガニックセラピーを提唱する(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。昨日はパワーリフティング定期トレの日でした。突如襲った肉離れ(忘れもしない9月11日)から2か月と1週間経過。スクワットしてるとたまに鼠径部に固さを感じつつもほぼほぼ戻ってきた感じ(たまにグリンっていう)ほぼ完治。スクワットフォームは修正して安定してきている。まだ右に流れる。デッドリフト
こんにちは。(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。皆さん、お部屋の湿度、気にしてますか?湿度によって発病リスクがあがります。例えば、、、40%を割り込んでくると、インフルエンザウィルスが活発になると言われているんですね。じゃ、どのくらいの湿度が適正なのか、、、それは季節によって変わり、夏なら50%~60%程度が理想的で、冬なら40%から50%が快適な湿度といわれています。よって、年間通して50%程度に保たれるというのが理想的な状態だと言われ
お疲れ様です、鳥塚ルミ子です。今朝は作業があるため、早起きししました。よって、毎朝やってる5分トレもまだ外真っ暗の時にやるという、、、なんだか、必至感が強め???笑今晩は、週に一度のトレーニングなのでしっかり身体を動かして確認しておかないとね。今晩もガンガンあげてきますよ!あ、我が家はそんなにひろくないけれどちなみに加湿器は2台使ってます。加湿は大事。肌にも喉にもね。午後も楽しい時間を過ごしてくださいねー。衣食住のオーガニックの知識を学ぶ
おはようございます。鳥塚ルミ子です。昨日は「6時間でマスター着付パーソナル稽古」初日でした。受講生のお名前に何となく見覚えあるなぁと思いつつはっきりとは思い出せず、初日を迎え、、、そしたらですね、なんと8年前に(社)国際オーガニックセラピー協会の1dayセミナーにご参加頂いた方でした。その頃からずっとFBフォローしてくださっていて、今回の着付稽古を見つけてくれて、お申込いただいたそうです。。。。う、嬉しすぎる!!オーガニック受講生が8年という月日を経て、
昨日はミレニアル世代ビューティ代表松下侑依花ちゃんとランチ。顔なんて拳くらいしかなくて、お肌プルプルで、華奢な身体に秘めた大きな野望(笑)・・・なんてそんな話あんまりしてなくて。ま、どんな話をしていても自分の脳内にあるものを相手に伝えようとしたときに、その道具となる言葉の操り方がうまいヘタというのはわかるもので、侑依花ちゃんはそのあたりはやっぱり上手だなと思う。9割方、非公開トークだけど(笑)残り1割はちょっといい話した気がする。「ルミ子さんを突き動かすものは何か?」笑笑笑
こんにちは(社)国際オーガニックセラピー協会の鳥塚ルミ子です。国内20店舗目となるビオセボンアトレ川崎店へ行ってきました。省スペースに効率よく興味深いオーガニック食品がたくさん。改めてレポします!ブランド立ち上げプロデューサー(聞こえはいいが何でも屋笑)VOXSPICEもしっかりと!
こんにちは!アナウンサーの藤田りえです。初めましての方はこちらから波瀾万丈?の自己紹介です↓藤田りえ物語①〜⑧昨日は国際オーガニックセラピー協会理事長の鳥塚ルミ子さんとランチしてきたよー!ルミ子さん、また新しいプロジェクトを立ち上げるそう!!いくつもの仕事を抱えているのにこのフットワークの軽さよ笑適材適所だからいいのよ〜と自分のやり方を押し付けはしないけど、でもいつだって背中を見せてくれる!オンナマエなのよねーーここが、私がねーさんに惚れたポイント!でね、イ
懐かしのオーガニック女子イベント!Youtubeダイジェスト盤まである。懐かしい!!!国際オーガニックセラピー協会、今年8月で12年目に突入。ありがとうございます。
まだまだお暑うございますね!手を冷やそう!
パワーリフター?!の鳥塚ルミ子です(笑)現在の記録(2020年8月18日現在)デッドリフトDL97.5キロスクワットSQ67.5キロベンチプレスBP40キロスクワット強化。自己最高67.5キロのスクワット。この日は67.5キロ2回連続で出来た。重さに慣れてきてる。スクワットは85キロ目指してる。今以上を狙うには徹底的にフォーム修正。1時間のトレーニングで冒頭40分スクワットに費やす。その後、ベンチプレス、デッドリフトと続く。デッドリフトやるときには
2012年8月、オーストラリアシドニーで開催されたオーガニックの展示会。世界各国からオーガニックやエコ関連商材をもつ企業様が集まり、大盛り上がりの展示会でした。素敵な出会いもありました。あっきーな元気かな。私が座っているのは藁で出来た椅子。ならでは!ですよね(笑)オーガニックを学ぶなら(社)国際オーガニックセラピー協会プロに選ばれるオーガニック資格衣食住のオーガニック情報が満載のIOTAオーガニックセラピスト公式ガイドブック(全160P)
こんにちは、鳥塚ルミ子です。この数カ月、毎朝欠かさず朝トレやってます。内容は以下の通り。・股関節ストレッチ・ベントオーバーローイング・スティッフレッグドデッドリフト・オーバーヘッドスクワット・スプリットスクワット・プッシュアップこれ全部やって大体5分弱です。今日、フェイスブックでこんなご質問を頂きました。Q.ルミたんの継続/習慣化の秘訣はなんでしょうか?🥺私は意思が弱く、なかなか続かない…本もマシンも、買ったら満足してしまうようなのです…A.わかり
こんにちは、鳥塚ルミ子です。先日、受講生とお話をさせていただく中でこんなお話がありました。その受講生は看護師さんなのですがボランティアで老人ホームに行くとおばあちゃんが手を離してくれないとか死期が迫っている患者さんは手を握って離してくれないとかという話になりました。手のぬくもりってきっと人間のDNAに組み込まれているものなんでしょうね。無意識に求めるもの。ふとニュージーランドで訪れた老人ホームのおばあちゃんのことを思い出しました。中国人のお
こんにちは、鳥塚ルミ子です。ある日の晩御飯。この日のテーマは疲労回復と旬を味わう♥<和風おろしハンバーグ煮込み>●合い挽き肉合い挽きは豚と牛の両方の効果が見込めます。豚ひき肉には、タンパク質、脂質に加え、ビタミンB1、B2、A、Eがバランスよく含まれています。ビタミンB1の働きによって、疲労回復や老化防止に効果を発揮します。牛ひき肉であれば、エネルギー源として体力の増強につながりますし、豊富に含まれる鉄分によって貧血予防や冷え性改善の効果も期待できま
こんにちは、鳥塚ルミ子です。昨日は姉?!の女優の熊谷真実さんと会いました。姉のように慕っているという意味で。昨日も打ち合わせしたかのように衣装が青被り(笑)後で旦那様の希水さんにペアルックか!と笑われました。ええ、実際によく姉妹と間違われます。桁違いに間違われるときは、光栄なことに真実さん本人だと思われます(笑)外で粗相して真実姉さんにご迷惑をかけないようにとここ数年は特に気を付けてます、リアルに(笑)実は弊社、新しい期を迎えまして、今
こんにちは!鳥塚ルミ子です。今朝も暑いですねー。今日からお盆休みの方も多いのかな。みんな何するの?さて、先日ですね、インスタで先日のデッドリフト(写真の競技)の動画をアップしたら、同じくパワーをやってる女子より「パワーもらえます。頑張ってください!」というコメントを頂きました。嬉しいなー、私なんてまだまだなのに。勿論、その方とは会ったことはないけれど、お互い頑張ろうって言い合える仲間みたいな人いるの、よいよね。この年齢で社会での立ち位置でそれなりに
おはようです。土曜日です。愛添です。今日からお盆休みの方も多いのですかね。皆様、どんなお休みをお過ごしでしょうか?私はというとあまり変わり映えなくこうやって土曜日の午前中をすごしております(笑)さて、先日私の美女友ゆりちゃんと食事に行きました。ゆりちゃんおススメの人生初となるペルー料理!おいしいのですよ、ペルー料理。ゆりちゃん曰く。ペルーは美食の国なので何を食べても美味しいよって。ゆりちゃんはこの自粛期間中に世界各国のお料理を自宅で作りながら料理で海外旅行を楽しんでいた
今日もお仕事お疲れ様です。ヘルスケアサポート&アドバイザリーカンパニーIOTA代表の鳥塚ルミ子です。私たちもお世話になっているコンビニファミリーマートさんのことで気になるニュースがあったのでシェアしますね。㈱ファミリーマートが「手軽に健康維持」をテーマにした商品のラインアップ強化に努めているそうです。<品揃えの傾向>取り扱い品目に関して、ここ数年は「ゼリー飲料」の割合が高くなっている一方、「肝機能・二日酔い対策ドリンク」等は減少傾向にあります。ゼリー飲料について
こんにちは、鳥塚ルミ子です。今日はちょっとオーガニックのお話です。2010年に設立させて頂いた消費者向けオーガニック教育機関である(社)国際オーガニックセラピー協会は皆様のおかげさまで10周年を迎えさせていただきました。本当に本当にありがとうございます!今でこそ、オーガニックは市民権を得てますが10年前の日本では言葉を選ばずにいうとしたらちょっとしたカルト宗教みたいな雰囲気もあり、、、出版社にあいさつに行ったら編集者の方に怪しまれ、猛烈に罵倒されると
こんにちは、鳥塚ルミ子です。今日は少しオーガニックのこと。いよいよ畜産食品にも有機JASマークの貼付がはじまりました。先日、農林水産省より以下のプレスリリースが配信されました。米国と有機畜産物等に関する輸出入の条件に合意しました農林水産省2020年7月16日から、有機JAS制度による認証を受けた有機畜産物等に「organic」等と表示して、米国へ輸出できるようになります。また、輸入についても米国の制度による認証を受けた有機畜産物等を輸入し、JAS制度に基づき「有機」等と表示す
先日セッションさせていただいた女性のなかに「私はすごく相手の男性のこと、褒めてすごい!ってさしすせの褒めるをたくさん出して、声かけしてるのですが。。桃美さんがブログに書いてるような感じで男の人がベタ惚れにはならないし、男性がそんなに喜んでる気がしないんですが。。。」という素晴らしい質問を頂いたので!!お答えしたいと思います。先日もテレビで相手にモテるためには【さしすせそ】を使え!!というバラエティーをやっていましたが、さすが!しりませんでした!すごい!センスいいです
昨日は鳥塚ルミ子氏との彼がもっと私を好きになる♥ハンド&コミュニケーションセミナー昨日は、オンラインでのセミナーさせていただきました。鳥塚ルミ子氏のニュージーランドやヴェルサーチの6つ星ホテルなどにも採用されたマッサージのノウハウの中で、イツデモドコデモ、どんな場所でもできる。相手との距離を縮められるハンドマッサージ♥すごく良かったです♥私も早速本日実践→夫にしてみます!こんな嬉しいメールも頂きました♥受講していただいた皆様、本当にお会いできて嬉しかったです(^^)
東京ベルエポック美容専門学校でハンドコミュニケア療法士Basic初級資格講座開講!美容師になるヘアメイクになるそんな夢をもつ彼女たちにハンドコミュニケア、略してハンコミ!の技術指導。ハンコミは本当に相手との距離が短時間でググっと縮まる。今回は就職に役立てるためでしたが婚活にも使えるのは納得ですよね(笑)手の動きが難しかったです。力の入れ方も難しかったです。でも、すごくびっくりしました。いろんな方にやって癒してあげたいです。仕事をする上で他の人に差をつけ