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ご訪問ありがとうございます😊実は今水溶性ケイ素を使っていろいろお試ししてるんですが!この水溶性ケイ素の威力に今凄ーいって感じてます。まじに凄ーいです。想ってる以上にです...。この水溶性ケイ素まだ使って一カ月未満なんですがお通じが俄然良くなりそのおかげもあってすでに四キロ痩せました!お米がツヤツヤになります...。二、三滴入れたらいいだけです。それだけで効果ある...。ふっくら美味しいご飯だから食べすぎますが体重気にせんで大丈夫だからおかわりもします。体調が抜群良いよくすっ
今日午前中50日ぶりに叔母が退院しました四月に入院してあっという間に6月長いようで短いような結局抗がん剤も放射線も最後までできませんでしたが白血球や赤血球ヘモグロビン血小板数値がみな落ちてしまいました😭体重も四キロぐらいは落ちたみたいです入院治療はもう無いみたいです来週は外来腎瘻管交換再来週は外来です今月子宮頚がん発覚して一年です頑張って欲しいです
末っ子のテクニックが凄い晩酌の途中で末っ子を寝かしつけるつもりが…。寝落ち‼️まいった嫁にお酒🥃このままにしてねって。先程下に降り捨てて来ました次は気をつけよう。数えられないぐらい、やっちゃった。やっぱり夜は🌉冷える。嫁の策略で、窓が開いたまんまだった!そりゃ〜冷えるわ嫁には言えないけど。怖くて言えない。しかし、長男の身体が熱でもあるのかなぁってくらい熱いわ。パパが、山で伐採してた頃のような代謝の良さ。あの頃は、チェンソー四キロ、ガソリン四キロ⛽️オイル三キロ、道具腰袋二
今日の晩御飯キーマカレー温野菜トマトです温野菜は胡麻ポン酢で食べました今日は温野菜で満腹作戦ですヘヘ今日も仕事でしたが久しぶりの仕事のお客様に「少しふっくらされました❓」って言われつぁいましたバレタ?確かに。。四キロ太ってしまったのでそりゃ~久しぶりの方に気付かれて当然ですショボチンそんなこんなで今日も晩御飯は白米抜きですウゥ皆さんのブログを拝見しますとジ~ッスタバのナンチャラフラぺチーノとか美味しそうなオヤツとかヤメテ~うらやましすぎます
雨の降るこんな日はラーメンですねイタリアでは、ラーメンを「spaghetticinesiinbrodo」って言います🍜🍥皆さんわかりましたか?でわススリます二ツ屋ラーメンショップ「セロリラーメン」中最近四キロ痩せたせいか、中がキツくなりましたもっと、体重落としていい男になります👂ごちそうさまでした
3年ぶりのランウェイウォークへ。ハガキによる抽選で倍率は4倍ほど。お昼に頂くカレーを作っているとこ。隠し味にケチャップなども投入。飛行機はとびませんが展示、中を見学できます。いよいよ四キロのランウェイウォーク、スタート。当選した参加者は1000名。消防車が水を撒いてくれるサービス。涼しかった(*´▽`*)文字通り、滑走路。タイヤ痕がたくさん。かなり暑かったけど、チビもハイペースで歩きました☆ゴール後は入口で作っていたカレーを無料で食べられます!これがまたうまい。
今日の体重は69,7昨日のバドミントン効果です70キロに戻らず済みました😁さあ、朝起きてランチに行ってと、いつもの生活からスタート(^-^)身体中バキバキです、、、昨日相方のシングルに付き合ったのがこたえてます😱まあ予定通りですが、、、最近バイトの子にドローイングって知ってますか?と、聞かれ、て、答えました(^-^)普通の腹筋よりは楽なんです!僕のやり方ですが、普通の腹筋してある程度絞ってからインナーマッスルを鍛えると、効果が早い気がします!て、言うのも、普通の腹筋やる前にやってたら
こんばんは🌆ドルチェ武井です明日から連休ですね^^もうすでにゴールデンウィークが始まってる方もいるでしょうね皆さんお出掛けですか⁉️皆さんいっぱい楽しんで下さいね。ドルチェは明日、明後日は元気に営業してます。5月5日の土曜日だけおやすみ頂きますねm(__)mそして前にも話したんですが武井二月からジムに通って運動してるんですがちょうど3ヶ月通って自分の体の変化を今日はかったらおーーーーーーーー脂肪が四キロ減った〜^^筋肉も増えた〜^^とゆ〜事で参加したキャ
今日レターパックで実家に手芸の雑誌を送りましたレターパックは重さ四キロまでです。雑誌だけでは、ゴロゴロしてしまうので新聞紙を丸めて、、、、、じゃなくて、新聞紙を丸めて入れたりバブルラップを入れたら、届いた先でゴミになってしまうので隙間うめに、有っても困らない物を入れておきました。フルーチェは家族が好きだからたまたま有ったので入れました。後は詰め替え用食器洗剤は容器に入っているものと違って、形が隙間に入れるには調度いいんです。極端に言えば隙間の形に合わ
ダイエットはまだまだしてます。してますが、昨日は試験の帰りにチーズタルトを購入試験会場は我が家から遠くて時間短縮のために新幹線で向かい、そこまで行ったのに、買い物も何もせずに試験終わったらすぐに帰らなきゃいけないので、駅ビルに入ってたお店でちゃちゃっと購入ダイエットしてるけど、頭使いすぎて疲労感半端なかったんだー小麦粉カット中だけど、ちょっとだけ食べちゃう食べちゃうけど、目標体重まで後三キロ~四キロ頑張るぞ
さっき某所で見ました高橋克典さんとジムでボクシング?克典さんって私よりも上かと思ったらほとんど変わらなかった(笑)まぁ普通に見れたけど彼方はすごく元気で…難聴だとバランス取りにくくはないの?まぁヘッドフォンとか、してないからいいんだね光ちゃんはこの時右手は負傷してたんだってね中指が突き指?爪が剥がれかけてる?とか、これってかなり痛いのに😨ロケは、ホワイトデー辺りで3月9日ぐらいからテープしたり指先が滲んでたとか、目撃情報もあったんだねそれなのにこのロケはキツかったね私
今日は朝から天気が良くて清々しい1日でしたね朝から掃除機と床拭きと洗濯をしました┌(゚´Д`゚)┘゚。お昼には新しくできた会津の十割そば屋さんに行きました。とても混んでいて少し待ちました。サラリーマンの人が多かったです。天ぷらそばを頼みました。写真撮るのを忘れた૮(꒦ྃ⌑꒦ྃ)ა蕎麦は甘さもあり大盛り無料だしで、まあまあ美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و蕎麦つゆは美味しくなかった(´-̯-`)鰹の味がしなくて。天ぷらは普通でした。その後、食料品の買い出しに行きました
フィットネスへ行くのは今月2回目だこの間隔で行ってもダイエットにならないの(;∀;)週に二回はこなしてダイエットしてる感じになるんやけど今はスケジュール組めない残念❗(;∀;)さぁ✨眠っていた体と心を奮い立たせ‼アレルギーMAXなので水のなかに入りたい‼バシバシ泳ぐのぉだ‼トレッドミルで五キロ歩くぞ‼……(-.-)……(-.-)……(-.-)……結果実際でけたものはピラティスレッスンで肩こりゆがみ直しダレダレ(´,_ゝ`)筋力の回復😃歩く
今日からランニングを再開しました。以前、毎日四キロほど走ってたんだけど、風邪をひいた日から(もういつからか記憶ない)走らなくなり、、、、脱ポッコリお腹!って事で走ってきました。すると、すると、前走っていた時、毎日決まって18時半から同じ道を走っていたんですが、僕と同じ時間に毎日すれ違うランナーがいました。若く走るペースも速く、長距離の選手なのかなー?と思いながらも、話す事もなく。走っているので。今日、久しぶりに走りに行ったら、その人とすれ違って、あ!まだ走ってるんだー。って思った瞬間、
体調が不調だった一週間なんだか…散歩しすぎたのかなぁ足の裏が痛くて歩きずらい…2日ぐらいバンテリーを痛い所に塗ってみる足の痛さを忘れた頃になんだか…身体がだるいなぁだるさの原因を携帯で調べるちょっと吐き気するから妊娠後期つわりと言うやつかぁ😃と…1日寝てしまい…そしたら急にお腹がくだる…くだる…くだる…だ…だ…誰か助けてください…なに…これ…ずっと…下痢…パパ…パパが携帯で調べてくれて、赤ちゃんが成長して下に降りてきてる準備してるから、大丈夫だよ‼️もしひどかったら病
昨夜、久々に抱っこライムさん(別に抱っこが久々ではなく、抱っこした写真が久々なのです)私が抱っこすると小さく見えますが、あなた計ったら4.1㎏ありますからね~~ま、それも愛嬌ですがね
今日は糖尿外来の日でしたha1cも6.0から5.5体重も四キロ減この調子で頑張りなさいとの事。一時間待って先生と話したのは三分くらい先生ともう少し話したかったなぁー。