和え物

こんにちは！栄養科です最近、とても暑いですね〜私は衣替えをしたり、お布団やパジャマを夏仕様にしたり、部屋を模様替えしたりしながらお家時間を過ごしています次はずっと気になっていたDVDを買って家でDVD鑑賞もいいなぁと思っています皆さんはどんな風にお家時間過ごしていますかさて、５月２９日はセレクト夕食でした今回は和え物編ということで、『ナスと鮭のさっぱり和え』と『豚肉のピリ辛和え』から選んで頂きましたまずは『ナスと鮭のさっぱり和

おすすめのこんにゃくレシピ、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにゃく料理と言えば明太子と糸こんにゃくの和え物が好きです豚汁や筑前煮では定番の具材ですがあんまり主張しないけれど、無いとさびしいこんにゃくです昨日は久しぶりに早朝から外出かなりの距離を歩きましたこれから徐々に足慣らしして自粛による体力減退を取り戻していかないと着いたのは原宿にある美容クリニック完全予約なので他の患者さんには一切合わず案内された部屋で問診採血行われました新

こんにちは👋😃只今お家からの投稿です今朝、退院して来ました‼️ジャバの空気は旨いと云いますが変わらんけどね～・・変わるかな⁉️看護師👩‍🦰さん居ないから(笑)旅行の友付き🎵最初の頃は、味噌汁・煮物(鶏野菜)・和え物(もやし、白菜)が、同じ味付けやったんよ～酷かったですけど・・・今は良くなりましたね👍ゆっくりとお風呂😌♨️に入りますふやけそうです(笑)

ようこそいらっしゃいませ❤節約嫌いお得好き！専業主婦さはらのブログです✨我が家の自己紹介✨私→アラフォー専業主婦夫→アラフォー会社員子供①→小学生.先天性疾患あり知的障害児子供②→小学生.多動多弁偏食家族皆変わり者😂✨アメトピ人気記事✨100万円を勝手に引き出していた夫ママ友がパートを始めて焦った話年末年始に障害児ママが病む理由ドンキでマスクを買わなかった理由義母からの宅配便中身に仰天した理由誰も買わない山積みの箱マスク昨日無心で作った常備菜もやし、

■簡単トマトサラダ「具沢山の雑炊」の箸休め的な副菜が「簡単トマトサラダ」です。細切りにした生姜をプラスすることで体をさらにポカポカにし、鰹節でカルシウム摂取率もアップ！トマトに含まれるビタミンCやリコピンは美肌効果も期待できるので、雑炊と合わせてさらに美しさに磨きをかけちゃいましょう。調理時間：10分以下トマトを使った簡単なおかず、サラダのような和え物のような、ちょっぴり和風な仕上がりの料理です。ポイントは『生姜とかつお節をプラスすること』。これで風味と味わいがグッとアップします！簡単ト

こんばんはアベノマスク届きました！触ったかんじは、さらさらで気持ちいい〜けど装着して話したり笑ったりするとズレズレになってしまう（笑）困った時に使おう安倍ちゃんありがとう今日の夕飯1051Kcalチャーハン卵とトマトの中華炒め高野豆腐発泡酒最近、卵とトマト炒めにハマってます🥚🍅簡単に出来てヘルシートマト好きにはたまらん美味しいです今日の一品きつね丼&きゅうりと竹輪の和え物簡単節約料理作り方

おはようございます毎日お食事を作っておられる方、お疲れ様です。日頃、メイン料理以外に和え物やサラダなど副菜を作っておられると思います。盛り付けるまでは何の容器で作っていますか？私はタッパーかガラスの器で作っています。作業の最初に作って、味が馴染むまで冷蔵庫に冷やしておきます。ラップ不要でお弁当用にこのまま残せるし、家族だけお皿に盛り付けて、自分だけタッパーの状態から食べれば洗い物が減りますよね。子供が食べるかどうか微妙なサラダとかは、こういうガラスの器に作って食べたい人だけ取り分けま

最近、食べる量が前よりも少なくなった気がします。ほうれん草とニンジン、椎茸、豆腐、卵、鶏肉、玉ねぎの炒り豆腐オクラとキュウリ、刻んだ新生姜の和え物もずく酢に刻んだキュウリ、刻んだ新生姜の和え物わかめとキュウリのりんご黒酢和え、鶏もも肉の唐揚げです。明日は、大豆の水煮で自家製の納豆を仕込みます。

赤魚を焼いた塩はしてないニンジンナポリタンこの間作った物小松菜のおひたしちゃんと醤油洗いした揚げ大豆の甘辛和え大豆出汁の豆を片栗粉つけて揚げ焼き醤油と倍量のスイートチリソースで和えた物凄く美味しかった…ひとりで半分くらい食べた…数の子と蒲鉾の和え物塩抜きした数の子を甘く味つけて蒲鉾と和えた黄金イカみたいなの食べたかった…全然違ったじゃがいもとわかめの味噌汁味噌はかねさ三年味噌だし入り！チマチマ作ると大変だけど食べると満足感あるよね！

今日はお昼寝せずにがんばりました。お昼寝しない方が夜ぐっすり眠れます。（当たり前か）今日の夕飯は⭐︎鶏肉とピーマン、パプリカカシューナッツ炒め⭐︎炒飯⭐︎生姜と鶏のささみスープ⭐︎キュウリとナスの和え物息子は炒飯のおかわり希望でしたがもう無かったので残念がってました。今日のデザートは何を食べようかなー

月曜と水曜に、実母宅に夕食を取りに行きます。で、月曜、火曜のおかずたちはこちらAほうれん草と卵の和え物B切り昆布と厚揚げの煮物C鶏肉とこんにゃくの煮物D春巻ここから、月曜の夕食に選ばれたのは！！写真の撮り方が下手ですみません。。。春巻と、切り昆布と厚揚げの煮物プラスたらことチーズの焼きおにぎりを作りました。撮るのを忘れてしまいましたがみそ汁に、ほうれん草と卵の和え物、キャベツ、油揚げを入れました。切り昆布の煮物、娘たちは食べません。これを、次どうリメイクする

天ぷら、たまごフライ、和え物、たまごのお汁

水なすとみょうがで作るさっぱり副菜♪前回に続き、今日も水なすレシピをご紹介します^^フルーティーな水なすを使った簡単副菜です！水なすとみょうが、梅でさっぱり♪材料を切って混ぜるだけ！2ステップで簡単に作れますよ^^箸休めにピッタリな一品です♡水なすとみょうがの梅和え【材料(2人分)】水なす…1個みょうが…1個梅干し(しそ漬け)…2個(約25ｇ)Aしょうゆ…大さじ1/2A砂糖…小さじ1/2Aごま油…小さじ1A白いりごま…小さじ1

お早う御座いますっ段々と厚くなってきたので、身体の体温を下げるご飯たまらんですねカボチャのスープ肉野菜炒め和え物フルーツヨーグルトこの後……ところてん、２パック完食さっっ、今日も楽しい１日にしていきましょー

姪っ子はっちゃんが週末家に戻っている間、エセレブちゃんは外に出たくて仕方がありません。金曜日は両親所有の国分寺のマンション、人が出たので立ち会いをして、中を直す算段をして来ました。どっと疲れてその夜は頭痛、次の日は歯が浮いてる感じで疲れが他の所に出たんだなーと。土曜日は西武が全部とまでは行きませんが、お洋服のフロアも開いたのでずっと何かを買いに行きたくてウズウズしていた女帝を連れて行って来ました。私は最近西武に行かないので、どこに何があるのかも微妙お洋服はミズイロインドでリネンのワンピース

私の毎夕食の楽しみと言えば、韓国系YouTuberのモッパンを見ながら飲み食いすること人気YouTuberHamzyちゃんやNadoちゃんを見てると、スプーンの上にご飯、おかずとタワーのように載せて、一口でパクッってのをよく見かけますもう完全に、感化昨日はお天気も良かったので、一人食材調達に新大久保へ。緊急事態宣言後、ＳＴＡＹＨＯＭＥ決め込んでたので、ほんとに久しぶり。韓国食品スーパー「ソウル市場」で爆買い戦利品は後程ＵＰ帰りに、キンパでも買って帰ろうかかな

食いもンが無いサバ缶は常備があると言うことで昼は大好きなサバ缶と梅干の和え物何度も書いてるがサバ缶１個で３回の飯のおかずになる基本サバ缶１個で１日たりるという事だご飯は必要だがで、このサバ缶と梅干を合えるやつ自分が小学生の頃からやっている子供の時、ぐうぜんやったら旨かったので、それ以来だ家でもこれをやるのは俺だけだった家族は誰もしない

首都圏や北海道の緊急事態宣言解除に向けて最終調整されていましぎ入国制限も緩和されるそうです早いな～娘達はきゅうりが好きそしてミヤギ君も好き・・・きっと遺伝なんでしょうね暑くなってくると食べ頃になりますもうすぐ旬安い時にまとめて買って大量の和え物にしていますやはり定番はツナマヨネーズは少しだけ缶のオイルを使いますサラダみたいにも食べられるしご飯に合うワカメと酢の和え物タコを入れても美味しいし雑魚でもいい我が家はシンプルにワカメときゅうり娘達がタコを噛みきれな

大根を銀杏切りにするめんつゆと水をあわせるあわせるたものと大根をジップロックにいれる冷蔵庫で二十分なじませるお湯を沸かしざるに入れたなめこにかける冷水で洗って水切りしておくシソを千切りにする大根を器によそりなめこをいれるシソを飾る上からあわせためんつゆをひとまわしゆぞがあればなお香りがいいです

カット野菜冷奴ミートソースパスタサーモンとツナの和え物鶏肉ねぎ塩焼き(惣菜)週末はパスタです🍝美味しく頂きました🥰

私はブログの書き溜めをしており情報はリアルタイムではございませんのでご了承ください。友達のご両親から届いたアイヌネギの在庫も無くなりこの時期を逃す訳には・・・と思い先日、山に行ってきました。コロナ関係もあるので（自粛ムード）詳しい内容は省略させていただきます・・・すどき・うど・フキ等を採りに行ってきました「すどき」って私も数年前まで知らなかった山菜ですがこれがまた美味しのです。採るのは良いけど、帰ってきても処理に追われる・・・それでも美味しいからヤメら

みなさま♪こんばんは(^^)お疲れ様でーす。今日まで3日間寒い日が続いたらむ地方でした💦らむは3日間の日勤を終えて明日は♡お休み♪明日は半年ぶりの実家に行きます(^^)目的があって預けてあるタイヤを取りに行きますよっ！半年点検の前にタイヤ交換も依頼しています。コロナウィルスの影響で＃stayhome!で籠もっていたので実家に行くのも気が引けますね💦きっとすぐに帰ってくることになりそうダンにも😸会いたくなりましたよ〜ダンを抱っこした〜い

皆しゃん、今晩わん〜関西の、緊急事態宣言も解除になるみたいですが、それでなくても厳しい、中小企業公●員との、格差感じますわ、、、ある意味、裏山わ、、、まぁ、正直死ねと、言われたのと同じですわ！どうしようも、無い現実に対処、、、解らんわ。どうしたらいいかで、黒川のオッチャン掛け麻雀やらで。、、国民舐めとるわ、頭の良い奴は、ある意味常識が分からないのかね、？最低以下だよね何が頭が、良いとは？？？ウンザリコロナ沸いてるのに、何してるねん！しかも！何で退職金が出るね

～～朝ごはん～～茄子とズッキーニのオニオンスープ、ジョンソンヴィルソーセージ青じその醤油漬け胡瓜のわさび和えもやしと山くらげの和え物胡瓜と茗荷の和え物胡瓜2本塩少々茗荷4個A[麺つゆ小さじ1、醤油小さじ1、酢大さじ1]①茗荷は縦半分に切って薄切りにする。胡瓜は両端を落として斜め薄切りにし、ボウル入れて塩で揉み、重しをして20分～置いておく。胡瓜をキッチンペーパーで包み、しっかり水気を絞る。②ボウルにAをよく混ぜておき、①を加えてよく和える

きのうのばんごはんは仕事の合間にオージービーフのもも、かた切り落としをモランボンの焼肉のタレジャン！に漬け込んでおいたものを。食べる前にザッとフライパンでやいたよ。ナスはお酒を振ってチンしてごまダレとゴマかけて和え物に。汁物はイワシのつみれとお豆腐とワカメでした❤️

🏠おうち時間に簡単おいしいメニュー🍳とてもお手軽な一品です。キムチは発酵食品で乳酸菌が含まれているので免疫を高めるのに効果的です！◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆【もやしとキムチの和え物】材料＜2人分＞もやし・・・・・・・・1/2袋えのき・・・・・・・・1/3袋キムチ漬け・・・・・・20g薄口醤油・・・・・・・小さじ1弱ごま油・・・・・・・・小さじ1/2作り方