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募集開始から1日を待たずに満席となった合う味体験会。その後もキャンセル待ちを続々といただきました。ご好評の為、広いお会場に変更して開催いたします!この価格で受講できるのは今回限りです!日程:10月10日(水)18:00〜19:00合う味ダイエット体験会残席119:30〜20:30合う味睡眠体験会残席1※2コマ連続受講可能です。参加費通常1コマ7,560円(体験会の様子を動画撮影をいたします)特別価格1コマ4,320円会場:東
コアコンジャーナル(CCJ)に「モビリティとスタビリティ」について記事を掲載していただきました!モビリティとスタビリティ???なんだそれって思いますよね。どういうことかと言うと、関節の役割というのは大きく分けて2つあります。動きのある関節(モビリティ)動きがあんまりない関節(スタビリティ)これを上手く活用すると動きやすくて綺麗な身体作りが出来ます。だから、これをちゃんと考えてトレーニングしないと、関節を痛めますよってことですね。こう
普段何気なくやっている動作が身体の動きを悪くしてるとしたら。。。なんとなく選んだウエアやゴーグルの色の影響でタイムが上がったり下がったりするとしたら。自分にとって良い影響を与えてくれるものはなんなのか?知ってた方が良いと思いませんか?〇〇の位置を変えただけで、腹筋が出来たり出来なかったりするんです。もしかしたら、腹筋が苦手だって思っているあなたは、〇〇の位置が合ってないだけかもしれないですよ。そして、〇〇の位置は睡眠の質にも関連しているんです。よく眠れない。途中で何度も起きる。
炭水化物や甘いものを我慢して、野菜中心の生活にしてるのになかなか痩せない。。。こんなことって結構ありますよね。一般的に考えると、炭水化物こっそり食べてるんじゃないのー?とかお菓子やジュース飲んでるんじゃないの?とか思ったりしませんか?でもね、違うんです!!!合う味ダイエット的には、実はポイントがいくつかあるんです。ポイント1甘味があっているのに炭水化物を減らしてしまったため痩せない。(※お米とかは甘味入ります)ポイント2
昨日お知らせしました合う味ダイエット体験会&睡眠体験会は満席となりました!お申し込みいただいた皆様ありがとうございます!これより先はキャンセル待ちとさせていただきますね。日程:10月10日(水)18:00〜19:00合う味ダイエット体験会参加費4,320円19:30〜20:30合う味睡眠体験会参加費4,320円※2コマ連続受講可能です。※通常価格7560円(動画の撮影が入ります)特別価格4320円です!会場
21日22日と横浜そごうビューティールームにてそごうさんとのコラボイベントを開催しました!題して「パフォーマンスアップカラー(勝ち色)を見つけよう!」お陰様で、全ての講座が満席でキャンセル待ちまで出ていたとのこと。嬉しいですねぇ。自分のパフォーマンスを上げる色を見つける講座なんですが、、、、カラー診断?と思っていた方もいたようで。笑パンパシ水泳やアジア大会の競泳で大活躍の池江璃花子選手や古関選手をはじめ多くの選手が勝ち色を含めFSEMを
ダイエットには甘いものは禁物!これってもはや定説。先日サポートさせていただいた神長汐音選手は甘いものを積極的に食べて、たったの10日間で3キロ近く体重が落ちたんですよー。いやいや、本当にすごい!神長選手にお伝えしたのは、合う味と勝ち色。そして、何よりも大切な食事の作法。13個ある作法の中の1つをお伝えしました。合う味も勝ち色も、知ってるだけでは意味がありません。どのように使うか、生活に取り入れるかここが大切なんですよ!ついつい食べ過ぎちゃうあなたには、合う味ダイエット作法コー
ウエストを引き締めたいけど、腹筋はしたくない。。。そんなあなたピッタリな方法があるんです。それは、、、、呼吸!え!?呼吸だけ???って思いましたよね?でもね、これがちゃんと出来てるのと出来てないでは雲泥の差!ウエストサイズがまったく変わってきちゃいますよー。サロンにお越しの皆様に体験していただいていますがしっかり呼吸ができるとウエストが引き締まるだけじゃなくってな、なんと!お尻までキュッと引き締まっちゃ
普段、髪の毛は伸ばしっぱなしですが、美容室でキレイにセットしてもらってからのー。フジテレビで収録でした!しっかり台本を読み込んでいざ本番へ!無事に本番を終えて一杯飲んで帰りまーす♪オンエアは10月だったかな?楽しみにしててくださいねー。☆☆☆☆☆合う味ダイエット&会う味睡眠のお得な体験会を10月10日(水)に中目黒にて行います!詳しくはメルマガから先行してお伝えしますのでぜひこちらから登録してくださいね。悲しいけれど、40過ぎたら今までのダイエットでは上手くい
おかげさまで、横浜そごうパフォーマンスアップカラー講座は満席となりました!!!お申し込みくださった皆様ありがとうございます!!この2日間で50名もの方にFSEMが伝わると思うと嬉しいです♪今回、申し込み損ねてしまった、、、涙。という方は、合う味ダイエット&会う味睡眠のお得な体験会を10月10日(水)に中目黒にて行います!詳しくはメルマガから先行してお伝えしますのでぜひこちらから登録してくださいね。悲しいけれど、40過ぎたら今までのダイエ
ダイエットに甘いものは絶対NG!白いご飯は食べたら太る!そう思っていたクライアントのN様は大好きな白米を我慢して食べていませんでした。でも、そんな彼女に会っていたのはなんと甘味!我慢していた白米は食べてもいい。それから、絶対あり得ない!と思うかもしれませんが、、、食後にチョコレートやシュークリームをまめに食べるようにお伝えしました。すると、徐々に体が引き締まって3ヶ月で4キロ体重が減って小顔になりました。そして、ライブを観に
如何お過ごしですか?この夏は、台風や地震の災害に見舞われましたね。被災中の皆さま、お見舞い申し上げます。こんな時、普段の生活のありがたさを、しみじみ感じます。ところで『制限なしで食べていますが太りません。』↑のセリフ、聞いたことありませんか?さぞや運動を?と、思いきや『運動は、苦手で〜〜。』なんでと、驚くあなた!『あー、お腹いっぱい食べてみたい!』と、毎晩ストレス溜めているあなた!何をやっても、痩せない、と、ダイエット難民のあなた!毎回ダイエットの挫
平昌オリンピックショートトラック代表の渡辺啓太選手と神長汐音選がFSEMセッションを体験してくれました!FSEM開発者で、ホンマでっか!?TVでは五感評論家として出演している庄島先生からの直々のご指導です!毎日過酷なトレーニングを積んでいる渡辺選手も合う味の威力に驚愕!!「えっ?こんな感覚初めてなんですけど、、」「やばっ、自分の身体じゃないみたい!」しかも、合う味1位の苦味と5位の酸味で同じことをやるとあまりの動きの違いに驚きを隠せませんでした。そして、今回FS
パンパシ水泳にアジア大会とFSEM®️をとりいれてくれている競泳選手が続々とメダルを取ってくれていました!トップアスリートも取り入れているFSEM(fivesenseeffectmethod)今回そごうビューティールームでは勝ち色をご紹介します。たくさんの方にFSEMを知ってもらいたいということから受講料は、なんと破格の540円今後はこの金額では絶対に受けられませんよ!ご予定の合う方は是非横浜そごうにお越しくださいね。ご
少しの量でアッという間にお腹いっぱいになって、きついトレーニングしてないのにウエストがくびれてヒップアップできたら嬉しいですよね?そんな方法あるとしたら知りたいですか?って、知りたいに決まってますよね。そんな方法をお伝えしているのが、FSEMダイエット講座!これが美的にも掲載された噂のFSEMストレッチ。上級講座ですから、雑誌には載せていない感覚を上げる方法をたっぷり盛り込んでます!美的にも乗ったこのふくらはぎのストレッチ。
年と共になかなか痩せにくくなってきたとM様(40代)痩せたいけど、食べたいものを我慢したくない。。。そんなM様が、大好きな焼き肉もお菓子も我慢しないでウエストが4.5センチも細くなりました!何をしたか知りたいですよね?それは、、、酸っぱい炭酸水を飲んで身体の感度をアップしただけ。すると、ウエストが4.5センチも細くなったのです!しかも、学生時代からずっと気にしていた頬の丸みがスッキリ!鼻筋もシュッとして、まるで、別人
いよいよ本日!21:00〜21:54フジテレビ『ホンマでっか!?TV』合う味ダイエット著者でFSEM®️開発者の庄島義博先生が4度目の出演です!「あなたのコンプレックス実は長所!?」というコーナーに五感評論家として出演です。4度目の今回もトレードマークのピンクジャケットで頑張ってます!今回はどんな着こなしを見せてくれるんでしょうか?じゃなかった、どんなホンマでっかな話が飛び出てくるんでしょうか?楽しみで仕方ありません!!五感評論家
肌診断なるものを一年ぶりにやってみました。1つ歳とってることだし。しかも、前日はお化粧を取らずにそのまま寝てしまうという失態。どーせ悪くなってるのだろうと思いましたが、なんと!去年よりもスコアが高くなっていました!ヤッター!!!!クレドポーの姉さんにどんなスキンケアしてるんですか?と聞かれ「普通です。」ってか、昨日は寝落ちしてお化粧落とさず寝てるし^^;なぜだ?と思いましたが、、、ふと気付きまし
イベントや代行レッスンのお知らせ、など日々の活動内容も併せて少しずつご報告できたら…と思いますいまいち不慣れですが宜しくお願い致しますねこ
汗をかきすぎて寒くなったことありませんか?唐辛子たっぷりのタイ料理を食べてあまりの辛さに大量に発汗!汗が引くと寒くなり具合が悪くなることが多々あります。体温が上がると体は熱を逃がすために汗を出すようにできてるんですよ。超汗っかきの私には、唐辛子は必要ないみたいですね^^;これって唐辛子にだけいえることではないようで、、、、私の場合は、パプリカを食べると体温が下がります。実はパプリカと唐辛子は同じナス科トウガラシ属なのです。そうそう、ピーマンやしし唐もナス科トウガラシ属。焼き鳥に
昨日放送の来週の予告で気付いた方も多かったのではないかと思いますが。笑私がトレーニングに取り入れているメソッドFSEM(FIVESENSEEFFECTMETHOD)開発者の庄島義博先生が五感評論家として9月5日(水)フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に出演します!「あなたのコンプレックス実は長所!?」について語っているそうですよ。どんなホンマでっか!?な情報を教えてくれるんでしょうか??ピンクジャケットの着こなしとともに、次回もとって
ダイエットに成功するパフォーマンスが上がる不調が改善するこの3つに共通することってなんだと思いますか?答えは、、、、睡眠1日の1/3は寝ていると言われていますよね。その睡眠の質がとっても重要なんですよ。寝ている間に、どれだけ体調を回復できるかがキーポイント!寝ているだけで、身体の痛みが軽減したり、パフォーマンスが上がったり、痩せやすい体になったりするんです。ってことは、逆も然り。寝ているだけで、体調を悪くしてい
パンパシ水泳に引き続き、FSEMをとりいれてくれている競泳選手が続々とメダルを取っているアジア大会。なんと、塩浦慎理選手が400Mリレーで金メダル、そして100M自由形で金メダルを獲得しました!セッションに帯同させて頂いているだけに感動もひとしお。勝ち色、勝ちドリ、その他どんなFSEMをとりいれてくれたんでしょうか。FSEMを取り入れてくれたアスリートがどんな活躍を見せてくれるか本当に楽しみです!勝ち色を知りたい方は、9/30福岡、10/20東京開催の合う味パフォーマンスアップ講座がお
痩せるってそんなに大事でしょうか?無理なダイエットで痩せたとしても筋肉が落ちてしまったら・・・なんといっても、ボディラインを作るのは筋肉なんです!その大切な筋肉が落ちてしまったらバストもヒップも垂れさがってメリハリのない身体になってしまいます。アラフォーを超えたら、痩せるよりも引き締める!!!体重なんかよりもメリハリが重要です!合う味をとるだけでも身体は引き締まります。更にエクササイズをするとこんなにお尻が上がっちゃうんです!皆さんもぜひ合う味をとっ
いよいよ始まりましたねー。パンパシ水泳2018!初日からメダルラッシュに沸いていますね!小関也朱篤選手の金メダル池江璃花子選手は日本新で銀メダル清水咲子選手は銅メダルこの選手たち実は、、、勝ち色™️やFSEM®︎をトレーニングに取り入れてくれてるんですよ!ついつい応援にも熱が入ります!メダリストも取り入れている勝ち色™️やFSEM®︎はスポーツの世界だけではありません!ダイエットや睡眠にも効果を発揮するんです!合う味パフォーマンスアップ講座&合う
ダイエットに成功するためには何が必要だと思いますか?ズバリ!姿勢がカギを握ってます。良い姿勢と悪い姿勢どちらが痩せやすいかというと。そりゃ、良い姿勢に決まってますよね。では、良い姿勢になる為にどんなことしたらいいでしょうか?筋トレをするストレッチをする食事に気をつけるいつも良い姿勢でいる…etc他にも色々あるとは思いますが。そもそも、その良い姿勢ってどんな姿勢かというと。。。。前から見ると左右の腰の高さ、左右の肩の高さが同じ。足の間⇒恥骨⇒
今年初の花火大会は岐阜の長良川花火大会!今年で2回目ですが、何度見てもすごい!これってもうフィナーレ?と思うような花火が1時間は続きます。また、来年も見れるかな。そして、翌日は合う味初級講座の開催でした!
毎日暑くて寝苦しいですよね。眠りたいけど、眠れない。朝起きたら、首は痛いし腰も痛い。。。ベッドから立ち上がるとカカトまで痛い。。。それって実は、睡眠が原因て知ってました?寝る前に何を口にするかで睡眠の質が変わるんです。そして寝る前の30秒、あることを『やるか』『やらないか』で翌朝の目覚めが変わります。もちろん、痩せる太るにも関わります。合う味睡眠講座に参加のS様は、なかなか寝付けないし、寝てる途中で2〜3回目が覚める。寝る前に行うルーティンを30秒やってもらうと、眠っていない
ビーノとミロを爆食したって体脂肪-3%!やっぱり、ドカ食いを止めちゃいけません!食べなきゃならない理由があるんです!!年末年始に増えてしまった体重&体脂肪。でも、半年経つのになかなか戻らない。。。そんなお客様の合う味は苦味。緑茶や苦みのあるものをマメにとるように心がけて気づけば、体脂肪は-3%その間、スナック菓子だって我慢してないんです。大好きなビーノとミロを爆食したって体脂肪-3%!食べたいものを我慢して痩せたとしてもかえってストレスがたまってリバウンドそんな経験ありま
筋トレ、ジョギング、体幹トレーニング、キックボクシング、水泳etc良いのは分かってるけど、なかなか続けられない。そんな方にオススメなのが、合う味パフォーマンスアップ講座!運動が続けられないのはなんでなのか?それって、頑張ってる割には効果が薄いからじゃないですか?効果をすぐに感じられたら、運動も続けられますよね。運動前たった30秒の準備で、運動効果が抜群にアップしたら良いと思いませんか?そんな方法をお伝えしています。意識的に『やるか』『やらないか』ただそれだけ。ただそれだけなの