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今日は、三木町食生活改善推進協議会さまの防災パッククッキング講座でした。袋一つに食材を入れて鍋で一緒に調理するパッククッキング。袋選びからがポイントです!避難しない避難のために。家庭で出来る使える備蓄。ローリングストックを活用して、少しでもいつもの家庭料理に近い食事を!温かいご飯ごはんとお味噌汁があれば、数日はOKじゃないかな??と思っている私は、いつも味噌丸も作ってもらいます。非常時なら紙コップですが、今回はお椀です。ごはん→食べ比べ2品(炊き込みご飯と茶飯)卵焼きひじきと大
みなさんこんばんはみやびです寿司食べ終わったら鼻がムズムズなんかヤバくね風邪ひき(1人目は母)の風邪ひき(2人目は旦那)から貰った最高の嵐の風邪を貰った気もするゾ鼻水さっきからタレっぱなし🤣鼻の奥がツーンと痛いのだでもさほど酷くならなさそうかも・・・まぁ明日の朝になりゃあわかるさ旦那がこの前から大根の皮を干して切り干し大根にしれってゆうけどあーたね、こんな量なら一口でおしまいよ~なんなら人参もやって欲しかったわ久々に味噌丸でも作ろうかな~とりあえず調味料が今不足気味な
本日はいくつかお知らせです🙌✨その一味噌丸講習1月28日(月曜日)午前の部➡️10時~12時まで午後の部➡️13時半から15時半まで午前の部➡️残1名様午後の部➡️残二名様2月、3月のお味噌イベントも随時お申し込み受付しておりますお味噌イベント詳細ブログ✨その二またまたマチゼミ始まりました☆箕面商工会議所主催のマチゼミとは?今回は前回大盛況だったセルフアレンジ講習そして!かわいいチョコプレート作ろう🎵えチョコプレートー⁉️もう美容師関係ないや
久々の「みそ丸」さんへ味噌丸(味玉トッピング)辛丸(チャーシュートッピング)味噌餃子(テイクアウトしました)味噌丸連れが食べました。この店の基本形の味です辛丸ピリ辛の味が食欲をそそります熟成信州味噌を使った味噌ラーメン専門店です。トッピングはもやし、チャーシュー、メンマ、ネギと至ってシンプルで、割とボリュームもあります。太麺のもちもち感がスープと絡んで美味しいですみそ丸
またまたお久しぶりです。またしばらく遡ります笑牡蠣とほうれん草のグラタン♡味噌丸作りレンコンとなすのはさみ揚げ春巻き刺身と生春巻きスパイスカレー作りおでんはんぺん大好き💕ずっとお隣さんだった人が引っ越しして、遊びに行きました♡やっぱり素敵なおうちだったー!私の理想がそこにある。でも妹にうちと雰囲気似てると言ってもらえてめちゃめちゃ嬉しかったー!人参のドレッシング作ってくれて、いただいた♡美味しいドレッシング✨ありがとうございました😊♬
12月がスタート!毎日暖かいので実感がわきませんが今年もあと一ヶ月毎日沢山のお客様に来ていただいておりますありがとうございます✨いつも、ハナヘナ➕カット全体のお色は毎回ハナヘナのハーバルマホガニーの一ヶ月後のお色です😊👍今回もハーバルマホガニー🌿(ナチュラル➕インディゴ)1:4before☝️after☝️根元の薄い緑色は、数日でブラウンに変わります🎵Yさんは、その日の夜にはブラウンに変化しているそう今回は短めにカットさせていただきました✂️お写真のご
自称・発酵オタク‼️新庄あゆみ先生の発酵講座ATTiVAリビングフードアカデミーにて第2弾!9/6〜スタートです‼️・面白すぎる・美味しすぎる・普通知らないことを知っていると、大好評をいただいています。告知が大変遅くなりましたが、日本が誇る麹菌と手づくり発酵ジュースを掛け合わせた、オリジナル発酵講座です。他では体験できない面白さ、奥深さがあります。受講生の声をぜひご覧ください(*^^*)↓↓発酵講座受講生の声AYUMIの発酵講座詳細はこちら2018年9月6日
今日はまたまた台風の影響か少し暑さがマシですね😅今日は熱中症予防に飲まれているアクエリアス、ポカリのことについて少し調べたので、皆さんと情報の共有しようと思います😊そもそも、熱中症の予防に水分補給して下さいと言われますが、なんでもいいのかと思う方も沢山いると思います😌緑茶や、烏龍茶などにはカフェインが入っていますので、利尿作用があるので、逆効果になることもあるかもしれないので、あまり向いてないかもしれないですね😅お水でも大丈夫ですが、それだと塩分やミネラル分が補給できません😅熱中症にな
まためちゃめちゃあいてたー!!小学校の給食体験がありました✨カツオのゴマ絡めハチクの煮物玉ねぎスープ美味しかった♡ベリーの収穫まだジャムにしていない💦鯖の味噌煮缶と、トマト缶を混ぜるだけ鯖トマトソースパスタに合う合う♡🍝パイナップルケーキバジルピザパッタイなんこつの唐揚げ大学芋餃子の皮もっちり〜♩なすのフライ味噌丸
夫の誕生日前夜祭バジルパスタカマンベールチーズアヒージョ当日はスパイス唐揚げ&ポテトホルモンうどんと、流行りの3層ケーキ✨失敗してしまったけど次頑張る。レモンパスタごぼう3種牛肉とごぼうのきんぴらごぼう天甘辛煮砂肝からあげ味噌丸なすのフライ朝ごパンおろしハンバーグ牛すじと氷こんにゃくと大根の煮物
こんにちは〜〜今日はすごく良いお天気です朝から洗濯を3回して、ジムにも行ってきましたそして、ただ今パン生地も発酵中昨日、久しぶりに味噌丸くんを作りました休日の朝は主人が起きるのが早くて、私が寝坊していると主人が一人でご飯を食べるのですが、ご飯&ウィンナー1袋みたいな朝食なので、←子供かっ私が寝ていてもお湯を入れるだけでお味噌汁を飲めるようにと。まぁ、私も一人で残り物昼ごはんの時でも飲めますし〜味噌丸くんを作るのに分量がわからなくて何度も味見してたら、お腹がちゃぷちゃぷお
どうも最近、ブログ更新にルーズになってしまい、いかん。軽く書き込みます。最近、週一ペースで寮に泊まっている。週半ば、通勤時間カットという事で。泊まると、夕飯朝食は、簡単ながら作る。米を研いで、炊く。ご飯があれば、味噌汁が欲しい。長女がある日、台所で何かやっていた。味噌丸と言う名で、本も出ている。要は、インスタント味噌汁なのだ。2つ貰って、寮で頂きます。スーパーで、天ぷら盛り合わせを買って、タレはちゃんと作りました。みりんほんだし昆布つゆ等を煮立て。それで、味噌汁を付
いつもブログを見ていただきありがとうございます(*^^*)箕面市牧落のプライベートサロン✂️🍀4-leafの谷川美樹です明日3月27日(火曜日)子供の行事のため臨時休業いたしますm(__)m昨日、今日と連休をいただいてました✨✨昨日は、子供の保育所時代のお友達家族と、春休み中の三男とお店でお味噌作りました~✨三家族分12キロ!!グツグツ大豆を煮てる間~持ち寄ったお味噌で味噌丸作り友達のお子さんも(小6)楽しそう❤️かわいく飾りつけをしたり、ベートーベンを作ったりそして、、
意外と近くにあるお店なのですが、いっつも、「いつでも行ける・・・」と、2度ほどしか行ったことなかったのですそれが、今月いっぱいで閉店とのこと。土日も出かける用事があったりで、旦那も行こうとしないので、私一人で行ってきました。赤黒味噌ラーメンニンニクたっぷりで、迷うところですが、私はこれが一番好きかな~また今月、日にちがあるので・・・通うつもりです。そうそう、店主の方が南相馬の方で震災後にオープンした。という話だったの。(また聞きですが)店主
こんばんは!yumikoです♪いつも訪問ありがとうございます!ペタ、コメント、読者登録嬉しいです!久しぶりの更新・・・(笑)元気だったのですが・・・何だか珍しく今後の事(主に仕事面)の事を考えすぎて、悩みまくって・・・色々とモチベーションが下がっていました(^-^;その内容は近々アメンバー限定で書くかも(^^;モチベーションを上げる為には可愛い子供達に癒される事と(時にはもっと疲れますが(笑))ディズニーの何か作る!!って事で、またまた夜な夜な作りました!ミニーちゃん風デコ太
こんにちは🤗いつもブログを見ていただきありがとうございます(*^^*)箕面市牧落に、1月11日にオープンした美容室🍀4-leafの谷川美樹です✨✨✨昨日はハナヘナdayでした😆✴️✴️長男の野球時代のママ友Mちゃん三回目のご来店😆✴️いつもブログを見てくださってて、快くお写真とらせていただきました🎵before左☝️after右☝️右もちろんハンドブローでのお仕上🎵オチャメなMちゃん笑ポーズとってくれましたヘナの待ち時間は、、。お茶をしながら子供の話🎵Mち
こんばんは🤗いつもブログを見ていただきありがとうございます(*^^*)箕面市牧落に、1月11日にオープンした美容室🍀4-leafの谷川美樹です✨✨✨住所✨箕面市牧落1-19-14の二階電話✨072-721-4430(施術中はお電話出れません)なるべくラインアットでのご予約お願い致しますm(__)m💦💦🍀4-leafご予約はこちらから👇😆先日、ゆいまるのTさんを通じてのお友だちで、味噌丸講習もご一緒させていただいたMさん炭酸ヘッドスパ30分(シャンプーブロー込み)コースにこられ
こんにちは🤗いつもブログを見ていただきありがとうございます(*^^*)箕面市牧落に、1月11日にオープンした美容室🍀4-leafの谷川美樹です✨✨✨住所✨箕面市牧落1-19-14の二階電話✨072-721-4430(施術中はお電話出れません)なるべくラインアットでのご予約お願い致しますm(__)m💦💦🍀4-leafご予約はこちらから👇😆インフルエンザが、猛威を振るってます、、、😨今朝長男が「喉がいたい、、、」と😓いやな予感夕方病院連れていこうと思います💦昨日はーうちの
おはようございます!🤗いつもブログを見ていただきありがとうございます(*^^*)箕面市牧落に、1月11日にオープンした美容室🍀4-leafの谷川美樹です✨✨✨住所✨箕面市牧落1-19-14の二階電話✨072-721-4430(施術中はお電話出れません)なるべくラインアットでのご予約お願い致しますm(__)m💦💦🍀4-leafご予約はこちらから👇😆昨日は楽しみにしていた味噌だまの講習でした😍🎵「ゆいまる」のTちゃんのご紹介で、、、手作りお味噌や、お出汁や具材も混ぜてしまい、、
ゼノの味噌汁オタク。。😋ついにスイーツの味噌丸に挑戦してみましたぁーー✌️ツイッターでも載せたんですが、そのお味を実食しましたよん😛ゴマを入れたことによって、ほんとに風味が良くなったんですよ!!これはクセになるやつかもです😱毎日味噌丸かな??🤔お湯を入れる前はただの胡麻団子なんですけど、お湯を入れるとあっという間にお味噌汁✌️見た目は胡麻団子だから誰かにドッキリしてみようかな💭ということで今回大成功だったので!また作りたいと思います✨ツイッターのフォローもよろしく
こんばんわ(*´꒳`*)週末ごはんは、こちらでお鍋にしました♡八角の香りがして本格的な坦々鍋で美味しかったです♡日曜日のお昼はもやしたっぷり担々麺にしました(*´꒳`*)ちぢり麺にあうあう!!!ペロリでした(*´꒳`*)そして、なんだか昨日ブログのアクセス数がびっくりするくらい増えてて(((o(*゚▽゚*)o)))♡訪問ありがとうございます!しかも一品料理の記事が人気でw旦那に話したら札幌でちゃんと料理してた時より一品料理に反応があるなんて皮肉だねって笑われましたwでもね、
ずっとダイエットに挑戦してほしいなぁと思っていたお客様に思い切ってダイエットしましょう!とお声かけさせて頂きましたなぜ、このタイミングでかともうしますともともと学生時代に痛めた膝を今回仕事中にぐきっとしてしまい松葉杖の生活になってしまったのです膝の負担を軽くするためにも怪我を早く治すためにもやはり食生活を、見直してもらわねば!!そう思ったのです!しかしながら、自炊はしておらず一人暮らし仕事は忙しく精神的にもきついということで、やはり長期戦を選ぶことにしました
チネイザンと発酵食品でお腹の中から、外から楽に、楽しく、自分らしく、いきませんか?一緒に、綺麗になりませんか?今日は朝からとても良いお天気!少し寝過ごした朝でした。近所のお祭りらしく子供たちがお神輿をひいてる声がします。子供が小学生の時一緒にまわったことを思い出します♬午前中はお片づけ午後からは草取りそんな日のお昼はパパッと5分✨勿論、作り置きなのでその時間は別ですが。ほぼ発酵食品!!●玄米ごはん●味噌汁●ザワークラウトぬか漬け(きゅうり・みょうが)
大阪南岸和田JR久米田駅米粉とあんこで、あんフラワーあんクラフトお花絞り、ケーキ、アイシングクッキー身体に優しいお菓子教室HappyTime*nijiくすもとみちよいつもご訪問読者登録頂きましてありがとうございます💖可愛くトッピングした本格お味噌汁を味わおう❗️手作りのお味噌といろいろな具材を入れてころころ可愛い即席味噌のレッスンしました。化粧箱は時々で変わります。お楽しみに。❤️お好きな具材を選らんで頂いてころころしてトッピングも❤️お味噌の香り
いつもゴルフ⛳️の前に身体のケアに来てくださるお客様がこの前のゴルフの時にいただいた味噌丸とおにぎりを朝ごはんに食べたら優勝🏆したよ!!と言われましたいつもは喫茶店のモーニングでコーヒーとトーストが朝ごはんらしいのですが私の味噌丸プレゼントキャンペーンでお渡しした味噌丸があることでそれとおにぎりにしよう!!と思いついたらしいですその日はとても調子が良くて楽しいプレーができたようで結果も優勝って!やっぱりいいのかもと喜んでくれましたそこからお昼は何を食べたらいい
NHKかいドキで放送されました。備蓄品・カンパン・缶詰・乾物ローリングストックのお話しも!カニヤさんのスパカン小さくてかわいくて、湯村温泉が練り込んであるので、サックサクでおいしい、ミニカンパンです。おさんぽ、スパかん。湯村ホテルの温泉と、葡萄酵母究極のカンパンです。手前左から、スパカンを使った、卵スパどんひじきツナサラダ袋で簡単フルーツかんあべかわ・スパカン味噌丸味噌汁
今日から断食期間です朝からお水、ファスティング用ドリンク、ルイボスティー、仕事の合間には筋肉を落とさないように筋肉の栄養を補給アスリート向けプログラムを実践中ですファスティングで若返りはもちろんデトックスはしたいけど、筋肉は落としたくない!なんていう方、向けのもの私も一応力仕事が多いので筋肉は落とさないように!しなやかな筋肉になるように!ファスティングしていますそして、今日は味噌丸作り講座も開催しました!腸のお話やお味噌の話美容のお話をしながらお話しながら、
昨日突然、思い立って今日からファスティングを始めることにしました!!新月だし土用だしファスティングをするのにめっちゃいいタイミングだ!!とファスティングに使うものも準備OKそして準備期間1日目昼ご飯お豆腐の黒ごま味噌のせ空芯菜のデュカ炒め夏野菜のピクルスにんじんのソテーきゅうりのぬか漬け長芋とオクラの醤油麹あえ十穀米ごはん味噌丸のお味噌汁ルイボスティー準備期間1日目夜ご飯厚揚げのバジルトマト焼きツルムラサキのお浸し枝豆かぼちゃのソテーニラともや