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皆さんこんばんは今年も残り20日程になりましたがいかがお過ごしですか年末は何かとイベントが多くなりますその時にしっかり楽しめる身体にするにはメンテナンスが最適です痛みがある状態で年越しも嫌ですよね何か身体に不具合がある方は当院にお任せ下さい最高の年末にしましょう
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院ですいよいよ、冬本番ですね首、肩をすぼめる機会が増えてくると思いますそうなると肩がこりやすいというのはよくあること肩がこるということは筋肉が硬くなるということ硬くなるということは血流が悪くなる悪くなると血栓ができますそうすると脳梗塞の原因になります特に11月から2月までは多いといわれています肩こり対
みなさん、こんばんは今日はギックリ腰の患者様が3名もいらっしゃいました3人に共通すること忙しくて疲労が溜まって背骨を支える筋肉がガチガチになっていました筋肉が伸びたり縮んだりして体を動かします筋肉が硬いとその伸び縮みができなくなりギクッときます関節の動きも硬くなります筋肉をしっかりほぐして関節を動かす矯正治療をおこないました3
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院です昨日は25℃まで気温があがり12月なのに夏日でしたなんなんだと思ったら週末は8℃なんなんだこの温度変化は絶対に身体に悪影響を及ぼします施術を受けることにより体温があがります体温が1℃あがると免疫力も30%あがりますしっかり身体のケアをしていきましょう
みなさん、おはようございますひだまり整骨院豊津院です土曜日に忘年会をしました焼肉ですめちゃくちゃ高級なお肉でヤバイしかでませんでしたびっくりするぐらいおいしかったですみなさん、満足を通りこしていましたヤバすぎました
みなさん、こんにちはひだまり整骨院豊津院です今週は体調を崩される患者様が多いです風邪はもちろんですがぎっくり腰、寝違え、膝の痛みなどここ2、3日でたくさんのお話を聞きます気温が下がると筋肉が硬まりやすいのですが今年は寒暖の差が激しいのも要因の1つだと思います一日おきに±5℃もあれば身体の順応が遅れ身体がどうしたらいいのかわからず自律神経が乱れ体調を崩しやすいのです
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院です今日は膝の痛みでお困りの方がいらっしゃいました歩行中や階段を上る時に右膝に痛みがでるとのことでした身体の状態をチェックすると上向きで寝た際に右足と左足のつま先の方向が違う右足のつま先が外側を向いていましたこの状態でダンスや階段を上り下りされていたので右足のふくらはぎと太ももの筋肉がガチガチになっていまいた筋肉をほぐし骨格の矯正を入れたことにより
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院です新しいスペースができましたこれです待合スペースです患者様のご来院が増えた為お待たせした感じを失くすように増設ですみなさん、遠慮なくご活用ください
皆さんこんばんは今日は11月末とは思えない暖かさでしたねこんな時は筋肉も気候になれず不調が出やすくなりますギックリ腰・寝違え・頭痛など早目のケアで早期改善しましょうその他気になる事があれば何でもご相談くださいこれからも地域の方々が笑顔になれる様に全力で頑張ります
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院です今日は立ち仕事をされていて足の痛み、怠さを訴える方がいらっしゃいました立つ時間が長くあまり動くことがない方は要注意です立ったままというのは筋肉が伸び縮みせずにずっと一緒の状態で緊張しているので筋肉のポンプ作用が低下し血流が悪くなり疲労物質が溜まってしまいそれが痛み、怠さにつながるのですひどくなってくると静脈瘤にも発展してしまいます
皆さんこんばんは最近は冷え症の方が多く来院されます冷え性の原因として血流が悪い・運動不足などがありますがそれだけではありません姿勢も関係があります良い姿勢を保つには筋肉が必要です背中の脊柱起立筋お腹の腸腰筋太ももの裏の大腿二頭筋などが姿勢を保つのに使われていますこれらの筋肉をうまく使うと代謝が上がり冷え性の改善につながりますうまく使うためには骨格のバランスも整える必要があります当院に来院して頂ければ骨格
みなさん、こんにちはひだまり整骨院豊津院です最近、また寒くなってきた気がします寒くなってでてくるのが痛みもそうですが気分が悪い、体が重い、食欲がない、夜眠れないなどいろいろ聞きますこういったものには自律神経の乱れが関係する場合もあります改善方法としては生活のリズムをしっかりつくる夜はしっかり寝てご飯をしっかり食べる規則正しい生活がポイントです例えば寝
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院です今週11月23日金曜日は勤労感謝の日で休診となります気温も下がりつつありますので体調管理には気をつけましょう
今までブログを読んでくれている方はもうわかっているかと思いますが、ジャンパー膝が治らないのは、「バスケ動作に非効率的な癖がある」からです。はっきり言いますが、もし動作の癖が原因でジャンパー膝になっている場合は、その動作を直すだけで、簡単に痛みは改善します。マッサージ?ストレッチ?電気治療?トレーニング?いやいや、何も必要ありませんよ(^o^)今回はリバウンドについて書いていきたいと思いますが、以前のブログもぜひ参考にしてもらえればと思います。こちらを参考にして下
みなさん、こんにちはひだまり整骨院豊津院です今日は猫背が気になるというご相談をうけました猫背は見た目もパフォーマンスも低下してしまいます内臓も圧迫して内臓系の病気にもなりやすいといわれていますパソコンを使ったデスクワークでよくなる姿勢で、猫背の原因とも言われています当然、背中が丸くなるので背骨周りの筋肉をほぐすのも大事ですがもう1つ大事な筋肉がありますそれは大胸筋大胸筋が凝り固まると、胸のあ
みなさん、こんにちはひだまり整骨院豊津院です患者様からうれしいプレゼントが浪花っこの血がさわぎますありがとうございますおいしくいただきます今週も残すところあと2日寒さも厳しくなってくるので体調管理に気をつけましょう
みなさん、こんばんはひだまり整骨院豊津院です今回は運動についてお話しますなぜ、運動した方がいいのかズバリ、これ生活習慣病の予防食べ物から摂取したエネルギーと運動により消費したエネルギーがバランスよく保たれていることが健康の為に良い状態です。しかし食べる量は変わらず、運動を行わないと摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、使われなかったエネルギーは脂肪としてからだに蓄えていきます。この状態が幾度となく繰り返
みなさん、おはようございますひだまり整骨院豊津院です【来ていただいた患者様には絶対に楽になってから帰っていただく】とゆう思いで仕事をさせてもらっています!!!クリスマス仕様完成したんですが施術側が殺風景ということでそう作りましたよストローで吹きまくりましたよ元々元気が有り余ってる僕でも立ちくらみと頭痛がしましたちなみにスタッフは潰れてました笑そもそも何でこんな症状が出たのか?酸欠でなんです脳に酸素がいってないんですストローで吹かなくても日頃から筋肉のコリや骨格
みなさん、こんにちは前回に続き、今日は骨格矯正のお話です筋肉の硬さを長年放っておくと骨を引っ張って骨格を歪めてしまうことが多々あります特に骨盤は体の土台にあたる部分ですその土台が歪んでしまうと足の動きが悪くなったり腰痛や肩コリの悪化に拍車をかけてしまいます家でも土台が歪んでいるといくら壁などをきれいにしてもまた傷んできますよね?身体もそれと一緒ですメディカルマッサージと組み合わせることにより
みなさん、こんにちはひだまり整骨院豊津院です【来ていただいた患者様には絶対に楽になってから帰っていただく】とゆう思いで仕事をさせてもらっています!!!当院ではまず肩や腰だけではなく身体全体を調べていき筋肉の硬さや骨格の歪み普段の生活習慣や仕事中の姿勢や動作を確認していき根本的な解決を目指しています確認した後は肩や腰に症状が出ていても足からほぐしていきますただ痛いところだけほぐすのではなく足からほぐしていく事がめちゃくちゃ大事です身体の内臓や筋肉は血
みなさん、おはようございますひだまり整骨院豊津院です【来ていただいた患者様には絶対に楽になって帰っていただく】とゆう思いで仕事をさせてもらっています!!!今日はデスクワークの方に多い姿勢のお話をさせて頂きますデスクワークの方に多い症状が肩こり、腰痛!!!!では何で肩こり、腰痛になりやすいのか?みなさんご自身のデスクワークをしている時の姿勢わかりますか?背筋を伸ばして真っ直ぐ座っているつもりでも長時間続けるとこうなって大半の方がこういう姿勢になってきます腰に上半身の体重が
みなさん、こんにちはひだまり整骨院豊津院ですお待たせしました最強クリスマス仕様ですリトルツリー映える鏡超絶トイレ最強ツリージュニア完全究極体の待合室みなさんの喜んでる顔を見ると頑張った甲斐がありますひだまり整骨院豊津院年内全力全開でいきます
みなさん、おはようございますひだまり整骨院豊津院です今週の日曜日いとこの結婚式があります普段スーツとは無縁の職なのでほぼほぼ着る機会がありません嫁さんに一応着れるか試したら?完全に舐めてます体型があまり変わってないと思い込んでる僕実際着てみたらこんな感じでしたスーツ着たら男は格好良くなる説‥‥たまに裏切られる事がありますいきなりこうなったわけぢゃないと思うんですが自分ではそこまで変化がないと思っていてもわからないもんですね身体の疲れや痛み、歪みも一緒ですそこ
みなさん、おはようございます文化の日は僕が挙式を挙げた日ですなので頑張ってくれた嫁さんへのご褒美に行ってきました東大阪にある助春というお店へこれは以前勤めていたところに来られていた社長さんからの紹介で毎年行ってます肉が柔らかすぎカルビの王様三角バラ他のお肉も歯が無くても食べれるレベルです希少部位のオンパレードです質より量の僕の舌でも肉の素人の僕でも良い肉とわかるレベルのものばかりです締めはお茶漬け僕からすればこれがデザートですこれもかなりの旨さドラム缶一本
皆さんこんばんはハロウィンも終わり院内も飾りを外し少し寂しい感じになりましたが次はクリスマスがあります皆さん期待していて下さい
皆さん、おはようございます!!皆さん、今日はハロウィーンです!!ひだまり整骨院豊津院もこのハロウィーンの波に全力で乗っています!!トリックオアトリート呪文を唱えるといいことがあるかもしれませんよ(お菓子がもらえる)今日も全力で診療します!!
仕事終わりにミーティングしましたただミーティングって言っても肉でも食べながらって事でじゃん??????これしか撮ってないですちゃんと肉も食べましたただ海老好きなんですなんぼ好きでもこれだけの量だとさすがに気持ち悪くなってきます焼肉屋さんではなく磯の香りがしすぎて海にきた感じですそんなんはさておき普段スタッフが何を悩んでいるのか悩みを聞くのも大事ですどんな先生になって欲しいかどんな整骨院にしていきたいかこれからどういう方向に進んでいくのかみんなで話し合っ
皆さん、こんばんは!!最近、めっきり陽が短くなってきました寒さも強くなってきた感じがあります。今日はそんな中、重たい荷物を持ちあげた際に右肩を痛めた患者様がいらっしゃいました!!全然、メンテナンスもされてなかった様で全身の筋肉がガチガチでした!!一か月間も痛みに悩まされていました筋肉の過緊張と姿勢の悪さが疲労を溜め込むことを説明し、物を持ちあげた際に過度に筋肉が引っ張られ肩を上げる際に痛みが出ていました。肩甲骨まわりをほぐすことにより肩の動きを出して姿勢の
まずはジャンパー膝とはなんぞやという方はこちらを参考にして下さい(^^)↓↓↓「バスケにおけるジャンパー膝、膝蓋靭帯炎」バスケをしていてジャンパー膝になる人は結構多いのですが、その一番の原因は実は・・・「バスケ動作中の癖」です。安静にして痛みが軽減しバスケを始めたらまた痛くなって・・・と再発を繰り返す方!そういった方は「動作の癖」を直さない限り再発を繰り返すことになります。逆に言えば「動作の癖」さえ直すことができれば簡単に治る疾患だと思います。
皆さん、こんばんは!!気が付けば10月も残りわずか早いですねー来週の火曜、水曜には皆さん、お待ちかねのハロウィンイベントが始まります!!お楽しみ企画が盛りだくさんありますので期待していて下さい