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私は甘いものがあまり好きじゃありません。それでも、パスタとか、そばとか、白いご飯は大好きなので、週に1~2回は食べてしまいます。糖質とは甘いものだけと思っている人、大間違いですよ!砂糖が入っているものはもちろん糖質ですが、スポーツドリンク、おせんべいやおかきなどもそうですし、パン、パスタ、うどんなどの麺類も糖質です。糖質制限は、ダイエットに効果的ですが、それだけが目的ではありません。「糖化」を予防するために重要なのです。糖化は体内に吸収された糖質のうち、余ったもの
愛媛県松山市の美容室アルジャーノン束本店の濱屋です世界で注目される「ミドリムシ」東京大学などで研究、世界で初めて食品としての大量培養に成功した「ハイ・ユーグレナ」飲むだけ・コレステロール値の抑制・善玉コレステロールの増加・中性脂肪の抑制・心筋梗塞のリスク低下・糖質、プリン体の吸収抑制・アトピー性皮膚炎の緩和・大腸ガン抑制・肝機能のサポート効果…・胃潰瘍の症状緩和・インフルエンザの症状の緩和などなどそして豊富で優れた栄養価(59種類)で食糧問題にも貢献の期待が寄せられ
レモン酢の本をみつけました。「やせる」とか病気が…と言う文字を目にすると作ってみたくなります。梅やスモモやブルーベリーなど作るけど自分が飲むことがなかった。でも~この本と出合って続けてみようと思ったのは体調の変化を感じているから。レモン酢つくってみましょう。材料はレモン2~3個、氷砂糖180g、酢400cc。材料を全部耐熱ガラスに入れてレンジで1分くらいチンすると、組織が壊れて早くエキスがでるために翌日から飲めます。私ははちみつを使いました。出来上がったレモン酢
12月30日朝7時のニュース▼抗がん剤、560億円節減可能に▼カリウム肥料でセシウム吸収抑制▼美しすぎる海岸に撮影税▼サノ内野手にセクハラ疑惑▼G大阪井手口、リーズへ完全移籍▼G1連覇のコパノリッキーが引退▼中国の国防白書、今年は発表なし▼中国共産党、来月に2中総会▼移動中の航空機傾き、整備士死亡▼韓国、北へ石油密輸の船を拿捕
大阪府の北部、箕面市で、関西近郊の野菜を中心に、西日本の有機野菜やこだわり食材を扱うお店Sproutスプラウトですご訪問有難うございます‼︎今日も元気にオープンしております😊熊本から、農薬、化学肥料不使用【温州ミカン】が届きましたまずは、1つお味見^_^美味しすぎて、1つで終わることは出来ませんでした💦ほうれん草など、葉物野菜も充実してきました★大麦豆知識★最近、母が高血圧のお薬を飲み始めたり、身近な方の血圧が高くなったりと、私のまわりでは、血圧の話しをよく聞きますみ
こんばんは、ティーツーです。ダイエットに関心がある方はご存知の方法である炭水化物などを極力摂取しない「糖質制限」。ダイエッターにはその分かりやすさから大変人気な方法ですよね!でも、悪者にされがちな糖質も不足すれば体としては一大事です。では過度な糖質制限で陥りがちな症状はどんなものでしょう?・筋肉の分解・頭痛・めまい・頭がボーっとする・便秘気味になるといった状態になります(僕自身の実体験です)つまるところ、糖質はある程度は必要なことは理解頂けるかと思います。特に僕も先生に言わ
アサヒ飲料様より「カラダカルピス」を12週間(84日間)続けさせて頂きました。毎日1本が目安だったのですが、しっかり毎日1本続けることができましたよ1番の理由は・・・美味しいから!!カルピス自体はもともと大好きでよく飲んでいたのですが、こちらの「カラダカルピス」は甘すぎずすっきりとして飲みやすいので毎日美味しく続けることができましたそして何よりも嬉しいのは・・・
こんにちは受付かっし〜です食欲の秋到来万年ダイエッターの私には辛い季節です‼️食べたい‼️と痩せたい‼️の間で揺れる乙女心ですそこでオススメダイエットピル食べたがり屋さんの強い味方です食べたい欲求が尋常じゃないサノレックスコチラは『食欲抑制』のお薬食中枢や満腹中枢を刺激することにより、食べたい欲求を抑えてます。ダイエットにつきものの『食事制限』我慢するのが辛い方はまずコチラ私も以前使用していましたが、本当に食べたい気が失せましたお薬の力を借りて腹八分目が出
エイジレスの273回放射性セシウムの吸収を大幅に低減できるイネ「259回ラベンダーやパクチーに放射線防護効果」で、食べ物で、放射線を防御できる方法をお伝えしたのですが、そもそも、体内に放射性物質を入れないのが一番です。福島の原発事故だけでなく、元々、自然界には、微量の放射線がそこかしこに存在します。その多くは、宇宙からやってくるものですが、ラジウム温泉など自然界にも放射性物質が存在しています。で、今回のお話は、放射性物質の一つ「放射性セシウム」を吸収しに
こんばんは今日は新宿ノアアネックススタジオにて1時間ちょっとバレトンをしました。みんなデスクワークで体が固まっているからペアストレッチからはいりましたよ^_^軸を作ることをメインにやりました。久々にやるとやっぱりきついらしいです。でも毎週やってると…べつに…そうでもないのがトレーニングの恐ろしいところだねぇ(^_-)☆帰り、みんなが腹筋割りたい。腹筋女子になりたい。というので、筋力アップの日はやっちゃうよhanaさん、少しいじめるの遠慮してたが。やっちゃうからねぇ〜〜笑7月もう満
こんばんは究極の達人珈琲焙煎士、なかおか珈琲中岡英三です。いつも”いいね”や”読者登録”をしていただきありがとうございます。コーヒーに脂肪燃焼効果があるんですね。コーヒー講座で意外なコーヒーの効果にも気づいていただけました。コーヒー講座でいろいろなコーヒーの健康へのいい影響などもお伝えしています。コーヒーのカフェインが脂肪燃焼を促進する効果があったりクロロゲンさんが脂肪と糖質の吸収を抑制する効果があったりします。それを効率よく使うためにカフェインの効
ゲストポーズが終わり、いよいよ全日本大会に照準を合わせます!過去最高のコンディションで挑む今週末から、全日本用のBIKINI制作も始まります。かなり素敵になりそうなんです♡♡♡♡♡♡昨年から、もう決めていました。昨年は、、、白YURI's減量プログラム!!7月から、レベル③へ突入します。オールジャパンまで、56日です。変更点は、ただ一つ!!【炭水化物の量と摂取する時間をコントロールする事!!】現在は、朝150g、昼150gの炭水化物を毎日変化なく摂ってきました。7月からは、
姫摩です♡大分の土砂災害、被害に遭われた方に御見舞い申し上げます。風災害の激しい地方は、厳しい環境に慣れ、そのお人柄も厚いと言われますが、大自然の中では、天と地の間にいる人間は微塵、危機管理は必須です。明日は七夕🎋明日の名古屋は晴れそうですね。ようやく乙姫様と彦星様が結ばれますわたくし乙の姫ですが、殿は名前が岳彦なので、彦星(笑)この10年、七夕がカラッと晴れたことがなく、天の川はなかなか見えませんでした。しかし、殿はいつも、この10年短冊に「いつまでも姫と一緒にいられま
理研といえば私は、理研と聞くと青じそのノンオイルドレッシングです。以前糖尿病のお姑さんの為に使っていたので青じそドレッシングがイメージです。そんな理研が出しているダイエットサプリを紹介します。ポリフェノールとはポリフェノールとは、紫外線によって発生する活性酸素を無毒化する働きがあります。そして、活性酸素は本来、体を守るために必要な物質で、侵入してきた細菌やウイルスを撃退するために存在していますが、ストレスや喫煙、紫外線などが要因となって活性酸素が悪性のもに変化してしまうことがあります。悪性
みなさまこんばんは!今日も暑かったですね。しかし風があったせいか過ごしやすい日でした。さて今日は夏らしい食材を食べようと、とうもろこしを茹でてみました。宮崎県産のゴールドラッシュと今話題の甘々娘。上が甘々娘です。確かに糖度が高いと言われるだけあって甘ーい。パクパク食べちゃいました。とうもろこしは、食物繊維が豊富でありコレステロールの吸収抑制に効果があると言われます。またビタミンB群も豊富であるため、疲労回復効果も抜群、まさに夏の食材ですね!!しかし注意も……糖度が高いものは、糖質
ダイエットの天敵<便秘>便秘の原因は食生活・生活習慣・運動ホルモンバランス・水分不足・ストレス・薬の影響・遺伝的要素など、原因は人それぞれです和夢で人気『やせたらすてき』をお勧めします※↑私物の写真なので、封があいていますこちらの商品は便秘以外にも、代謝アップ、糖の吸収を30%カット腸内大掃除など様々な効果があるので、便秘でお悩みの方以外にもお勧めですサラシア商品のおすすめな飲み方は、糖吸収抑制効果のある食事の30分前にたっぷりの白湯で飲むことです。口に入れ
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。もう一人前の食事を食べたのに、、またすぐに食べてしまう、、その後に罪悪感が残ってしまう。今日はその原因とダイエットについて。日常の数々のストレス食べた後もまだ食べたい!食欲の衝動はホルモンにより調整されています。これは心の動きと関連しており〇ストレスホルモン→食欲増加〇リラックスホルモン→食欲抑制のリズムで調整されます。次にポイントとなるのはストレスによりセロトニンという心の安定ホルモンが低下し、その結
新玉ねぎがおいしい季節になりました。玉ねぎに含まれるファイトケミカルは、抗酸化力が強く、新陳代謝を盛んにしたり、便秘を解消したり肌作りに効果を上げてくれます。玉ねぎの独特の香りの成分は、硫化アリルです。硫化アリルには、血液をサラサラにする働きがあります。これによって血管が若返って、弾力を取り戻し動脈硬化や高血圧を防ぎます。最近の研究では、玉ねぎの外皮に多く含まれるケルセチンには、デトックス効果があると言われてます。ケルセチンは脂肪の吸収抑制する効果が高く、過剰な体脂肪を排出するのを助
https://www.jstage.jst.go.jp/article/toxpt/43.1/0/43.1_S19-3/_article/-char/ja/カドミウムを吸収しない水稲品種「コシヒカリ環1号」の開発*石川覚1)1)農研機構農業環境変動研究センター・有害化学物質研究領域公開日20160808本文PDF[673K]抄録現在、日本で実施されているコメのカドミウム吸収抑制対策として、1)水田土壌の入れ替えによる客土、2)水稲の穂が出る前後数週間を灌漑水で満たす
今朝2016年5月から始まりました私の長い長い減量生活も残りあと1週間となりました!!10ヶ月間24時間毎食厳しい管理下の中過ごす事がどれだけ大変か身を以て体感することが出来収穫でした。春夏秋冬全ての季節での減量を経験させて頂きました。しかし、終わっていません!!まだまだ最後の追い込み!そして、恐らくこの10ヶ月間で、最も厳しい1週間となります(涙)会うなり柏木先生から、【大デブ!!!!】えーーそれもそのはず、、、体水分率が、激増!食欲がすごい、、(涙)生理がくる、、
新年明けましておめでとうございます今年も東京プロポーションラボをよろしくお願い申し上げます😊皆さまお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?年越しそばやお雑煮など炭水化物を食べ過ぎた〜という方も多くいらっしゃると思いますそんな方は早めにカロリーをコントロールして体重を戻しましょうまず食物が栄養として吸収・利用されるまで栄養素によって時間差がありますが約48時間かかるといわれています。そのため2日間の合計摂取カロリーが
三が日も過ぎようとしてますね。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?12月、1月といえば、クリスマス、忘年会、お正月、新年会と、普段以上に食べる機会が増える時期ですね。私も毎日お餅三昧で、太らないことを祈りながら食べまくってます(^^ゞ冬は代謝が上がる時期で、本当は痩せるのにもってこいなのですが、寒くて動きたくないし、お正月はつい、食べてはゴロゴロしてしまい、カロリーが消費できないから太っちゃうんですよね。太りやすいケーキや餅を普段より食べてしまいますしね(;^_^Aそ
こんばんは紅茶教室MoteaRoom-モッティールームのティーアドバイザー&中国茶評茶員の原田です食欲の秋といいますが、、、ワタクシには、食欲の冬も到来です(笑)でもでも本当に食欲が止まらない今日この頃なのですが、どうしたらいいのでしょう(笑)お陰さまで紅茶、中国茶、日本茶、あらゆるお茶の1日の消費量も半端ないのですがワタクシ、食べたときは飲みます(笑)(飲むって、勿論、紅茶、中国茶類ね)で、クリスマスも近いし、昨日は、少しブレンドティーを作ってみました茶葉は、
11月ももう後半12月まであと2週間早いですねーDANDELIONでは、毎年恒例のお得に商品をGETできる予約販売を行っていますすでにご予約沢山男女問わず人気の1000'z●代謝を上げてダイエット効果●シミそばかすの原因のメラニンの生成抑制作用で美肌効果●アルコールの吸収抑制肝臓保護●冷え性の方や妊活中の方にもおすすめ中身は朝鮮人参の10倍効果が立証された紅景天や岩塩米粉や大麦、日本人が古来から食してきた多穀物酵素なので安心です12キロ痩せた方もシリカは、前のブログで詳
オイルにこだわりをオメガ3系・オメガ9系が入って、更に加熱に強いオイル╰(*´︶`*)╯♡その名は、ヘルシービューティーオイルシャンソン独自のブレンドで、加熱に弱い、飲むかドレッシングにするかしかなかったオメガ3系が、加熱にも負けないオイルになりました!!まずは使って実感香ばしくて美味しい!食べてもアッサリしてる!胸焼けしない!でした。ダイエットや肝機能の弱い方、糖尿病で肉系が難しい方にも、安心して、オイル系スパゲティーはもちろん天ぷらやアヒージョも!お肉系だって、食物繊維が
こんにちは★受付の佐藤です(*゚ー゚*)先日受けた健康診断で体脂肪率が高くショックを受け…健康に気を使い始めました!まず運動不足なのでホットヨガをはじめました~~~はりきって週2,3のペースで通ってます!汗をかきまくるのでお肌もきれいになるような気がします継続は力なり!頑張りますっキリッ!そしてもう一つはじめたのがアカルボース(糖質吸収抑制剤)炭水化物や甘いものがだーいすきな私の救世主ですこれで健康に痩せたいと思います!!!努力の成果はぜひクリニックでお確かめください