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8月ありがとうざいました!9月も宜しくお願い致します気象庁で言う夏は8月までらしいですが今日も30度越えの真夏日☀️幾分空気が変わった気がしますがまだまだ私の汗の出方は夏真っ盛り!秋冬よりは夏が好きな私♡でも足は真っ白!首と腕だけ黒い日焼け禁止といえどもビタミンDを取らないとダメですからね。少しの日光浴は良いのではないでしょうか先生が言ってました!サプリよりも日光浴だと!!っだがしかしお顔は守りましょう♪日光浴といってもまだ暑すぎて無理な感じですもんね、、、、さ
少し空気が秋めいてきましたが、、暑い!!結局暑い。ハンディーファンがフル回転です。今日はお休みをもらって少しイベントのお手伝いに。筋肉凄かったです💪ここまでにならないのはもちろんですが今日からスクワットしようと固く心に、、、できるかな生で見るとやっぱりすごいですね。感動しました!K様来年でましょ!!!!!またまたお話しそれてますね今月も残り少なくなりました夏休みも終わりですね。夏の疲れはそのままにせずにリセットしましょね!そして残り少ないので突然キャンペーン
お盆休みも今日で終わりの人もとっくに終わってるわよ!の人もお休みは楽しまれたでしょうか?お盆まっただなかにまさかの台風🌀予定が大幅に変わりしょんぼりしてました先日とあるテレビに吉永小百合さんが出てまして、、78歳!!めちゃくちゃ綺麗でびっくりです。いい歳のとりかたなのでしょうね、、憧れます。運動にお手入れをしっかりされてることでしょう。その中で気をつけてることが疲れた、、寒い、、など言わないとおしゃってました。ネガティブワード禁止🈲でも声に出しちゃう暑い〜〜〜〜
お盆休みに入ってる人も入ってない人もお疲れ様です♪暑い日が続きます流石にダウン気味の方も多くなっています。そんな時は迷わずリセットしに来てください。疲れ🟰浮腫みやすくなってる人も多いです。浮腫みを放っておくと太りやすくもなります。そこでシェラに救世主が!!!!スターバックスタバのスターバックではなくセルライト脂肪分解痩身マシーン!!ローラーマシーンで吸引マッサージこちら昔からあるマシーンで痩身マッサージをひたすらやってた時にひたすらブオーンと皆んなの脂肪を
今日は雨が突然降ったり晴れて暑く雨降っての繰り返す天気車かなり汚い、、そのせいだけではないのはわかってます。でも海外のスコールなど降る地域の車って汚れてたなと思い出しました。いよいよ日本もですかね、、コレから2季になるとかならないとか昨日はヨガ教室大きな窓ガラスから見える夕暮れに焼けた雲が何ともおセンチな気分にさせてくれ始まる前に瞑想できました。広い場所でやるヨガとても気持ちいい!最後はシャバアーサナで終わり。まだまだ初心者先生ですが🔰皆様優しく見守ってくれまし
暑くて暑くて滝汗かいてる間に7月も最終日!!7月ありがとうございました☆8月も宜しくお願いいたします。先日月曜日から始まったBWJ名古屋初開催の名古屋!嬉しくて2日間も行きました。美容系の展示会なのですがいつもは大阪まで遠征して居りますが名古屋!しかも金城ふ頭!近所なので行きますよね。何か宇宙的なものに顔を被せられてお肌ピカピカになってみたり楽しんごさんが軽快にトークショーしてたりドラっクィーンさんと写真を撮ったりオグ姉さんを見かけたりと盛りだくさんのイベントでした
いつもの違う時間に更新昨日はちょっとお出かけしてまして女子旅に出掛けてました。先週は何かと夏のお出かけしてました!月曜日は姉とsupの体験してきました。完全防備!もちろん日焼け止め!バッチリ👌もちろんその間はお仕事してーーーーーそこから昨日は女子旅呼ばせてください行ってきました。BBQからのホテル直行プール!!からのSPA✨夜はホテルでまったりトーク飲み🍷お姉様たちしこたま飲んでました私は1滴も飲めません💦海にプールに行きましたがお顔は完全防備!!焼けてないは
暑い、、、、7月最初の日曜日夏☀️ですね6月ありがとうございました!7月もよろしくお願いいたします🙇♀️でもまだ蝉の声が聞こえない蝉の声を聞いて茹だる暑さを感じそうめん食べよとなったら夏ですね☀️子供の頃は真っ黒になるまで外で遊び日焼けした後のお風呂が地獄だったの覚えています。今は子供も日焼け気にしてるし、日焼け止めも塗ってる子も多いのでそんなことにはならないのでしょうか、、でも大人は徹底的にお顔だけでも頑張りましょ!何年後の後悔がやってきます。繰り返し繰り返し言
ピカっとした天気がなく、、ただただ蒸し暑い日が続きますね。暑い!!もうエアコン無しじゃ無理なんですけど昼間姉の家のリビングでまだエアコンをつけてない姉宅外は暑い日で多分30度くらい、、私汗だく💦姉まだ大丈夫😃急いで去りましたそう更年期も相まってか汗かく💦もうこの夏どう乗り越えようか模索中。首に巻く冷感の、、探さなきゃどーでもいい話が続きますがやっとやっと前の道路の工事が終わりました。お客様にも大変迷惑をおかけしました。思い返せば、、お客様に草むら歩いてもらったり
昨日はびっくりするくらい暑かったお客様も暑ーーーって言いながらご来店もう6月も後半に入る、、また早い早いと騒ぎ出す今日この頃夏の予定も皆様決まってきましたか?今年は縛りもない夏☀️出かけたくなりますよね!!ちらほらお出かけ予定や久しぶりにお友達に会うなど聞きます。私も今年前半は友達と東京いったり毎年恒例伊勢に行ったりしましたが後半もいろいろ行きたいですね計画しなくては!なんでもない予約が入ってない日の午後に姉を誘い急遽長島アウトレットにビューと行って帰ってきまし
今日はジメジメジメジメ先日無事ミニミニマルシェ開催できましたお客様も来ていただきありがとうございました♪お芋屋さんで整膚もできました!またまた開催する予定なので来られなかった方,,是非次はお待ちして居りますそしてヨガもできましたよ🧘小学生のキッズも参加!!楽しんでもらえて良かったです。やはり呼吸大事です🧘呼吸ができてないと血流も悪くなり代謝も悪くなるのでヨガ最高ですよ!今まさに梅雨時期で体に水分も溜め込みやすい、、むくみです。体を動かしてスッキリさせるのも良い
知らぬ間に梅雨に入り先日の雨凄かったですね土砂降りの中昔聞いたライフハックを思い出し台風や猛烈な雨の日に窓に洗剤をつけておけば綺麗になるよおぉーーやってみよう綺麗になりましたが、、ずぶ濡れになりました雨がひどくなる前にやるのがオススメ大雨の日の次の日の空って本当に綺麗!青の青って感じで感激✨風は強かったけど。深呼吸できました!!📢今日はお知らせブログ📢ロックの日に小さな小さなマルシェを開催します!今回はグレースアース農園さんに協力していただきました。マルシ
暑い日が続きますね、、でも明日から続く天気予報を見てため息😮💨な今日この頃次の日曜日まで晴れマークなし、、梅雨入りもどうやら6月6日らしい🌱梅雨も楽しも☔️でも身体アンテナはそうもいかない時もあるのが現実そう!雨の時や前、台風などで頭痛する人も多いはず。巡りの問題でもあるようなのでしっかり身体を労って欲しい。自分の身体のことは1番自分でわからなきゃですね整膚にヘッドマッサージオスススメです♪こちらはまた梅雨に入ったらお話しします。ただまとまってないだけー脱
つい先日、、暑いと思ってバリバリの夏女でいたら、、寒い凍えながら半袖で過ごしてまた暑いおい!どっち?!家では半袖になってみたり上着を着てみたり上着を着ながら扇風機回してみたり忙しくしている今日この頃(復活)笑昨日は名古屋港で花火が上がり帰り際に少しだけ見えました。この写真は送ってもらいました!新商品入荷しました♪化粧品登録されたダイヤモンドは保湿効果があります!ダイヤモンドとイノスピキュールをかけ合わせることで保湿・ブースターとしての役割が高まり、今お使
今日は母の日💐ですね!皆様感謝の気持ちは伝えれたでしょうか?私は母に自転車用のヘルメットを買ったのですが届かず、、残念会って言えなくても心の中で感謝の気持ちがあれば良いのかと思います。朝友達から子供達が母の日にスコーンを作ってもらいましたと微笑ましい写真付きLINE💓可愛い昨日からの雨で少し冷え込んでる日曜冷やさないように気をつけてください。新緑も眩しい季節で草花もキラキラ繁々してますね。あっという間に!!気がついた時には梅雨の季節になってしまうねと、、
5月入りゴールデンウィーク最終日ですが!!5月も宜しくお願い致します♡お楽しみのBBQに美味しいお寿司食べてGW中はお久しぶりのお客様も多く感激忘れずに来てくれるって本当嬉しい!彩雲ってのを初めて見て感動写真には写らず、、ポンコツiPhoneXピンクの雲を見て感嘆ちょっとハートに見える乙女脳毎日天気もよく最終日は雨で浄化そんな私の仕事と食と空のGWでした皆様楽しまれましたか?またお話聞かせてくださいね♪GWで家族やお友達などとはしゃいで疲れも溜まりながら
GWに入りましたね。あいにくのお天気でしょんぼりですが。明日からは回復するみたい☀️せっかくのお休みな方はしっかり楽しみましょうね☆ん、、去年のGW何してたかな??と思い出してみましたが、、BBQしてました明日はBBQ!今年も一緒です天気予報見てると中々の気温になってるので暑そう!!ここ数日寒い日もあり私、、ヒートテック着てました冷え込みましたよね。話それましたが暑い=お日様=ギラギラ=紫外線=日焼け=後悔このようになりますのでしっかり紫外線対策抜かりなく宜
おぉぉおぃ🫵寒暖差ヤバいじゃないかっッ!!エガちゃんになってしまいます。この寒暖差で、、気圧の変化が目まぐるしく体調がすぐれなかったり頭痛くなったり、、してませんか?気圧頭痛がひどくなる私、、頭痛ーるってアプリでいつも確認してしまいます皆様大丈夫ですか?水分多めに摂りゆっくりしてくださいね。さて夏のような天気の日もあり最近は張り切って半袖なんか着てますが先日の夏日私は暑過ぎてヒーハー言ってたとある午後、、に来たお客様の袖の下から見えるヒートテック!!暑くないん
雨からの天気☀️気持ちの良い天気!夏に近づいていきますねマスク外す機会も増えてきました。暑いと尚更マスク外したくなりますよね。さぁ!お手入れもシッカリ抜かりなくしなくてわっ!て思ってる方も多いはずシェラでオススメしている商品基礎中の基礎VOSサロンケア✨クレンザー→ソリューション→TRクリームコチラの簡単ケアコレだけでもかなり変わります。365日ケアするのはご自身の手です最近お肌の調子も悪く変わらない、、なんて悩む人はご相談くださいコチラはさらにスペシャルケア。
昨日は嵐のような天気から一転今日は気持ちの良い天気になりました。BBQも楽しくなる季節が近づいてきましたね!桜もあっという間に終わり少しづつ夏に近づく、、いや!あっという間に夏になってしまいそう。365日必須な紫外線対策ですがウッカリせずにシッカリしましょ毎回UVの話をする時は同じ話になりますが。。お家の中でも紫外線は窓側だとバッチリ入ってきます。老化の80%は紫外線です!まぁ。生きてる限り歳をとりますので老化は止められないですが見ての通り、同じ年でも若く見
4月になりました🌸今月もよろしくお願い致します。3月ありがとうございました😊ひやぁあ、、4月に入ってえ、、夏なの?ていう暖かさ、、を超えて暑い金曜の夜暑くて半袖で寝たら寒くて起きました、、相変わらずのなんだコレの寒暖差でございます。引き続き自律神経お気をつけて下さいませそんなこと言ってても春🌸春爛漫気持ちも爛漫🌸皆様花見は行きましたか?私は桜の季節に初めてかな。。名古屋城行ってきました!凄く良かったです!満開の桜に風が吹くと桜吹雪見てる人も風が吹くたび感嘆
やっと晴れた月曜日☀️暖かいけど少し肌寒い季節ですね🌸お花見は今週がチャンスでしょうか私はまだ通りすがりの桜しか見てません。パーっと見た感じですと満開の桜もありました。春ですね🌸昨日は一日中イベントで整膚してました。雨の中でも沢山のお客様もみえ大盛況の中整膚も大盛況!!何人マッサージしたか覚えてない、、おかげで私が肩首パンパンです写真撮れず前の写真です。イベントをしますといろんな方の体を解しますがお疲れの箇所はさまざまやはり多いのは肩首。疲れてるかた沢山でした。こ
寒い土曜日…まだ暖房片付けれませんでも今日は暖かかったーーでも、暖房片付けれません皆さん体調大丈夫ですか?!寒暖差に花粉、、、季節の変わり目は体調も崩しやすく花粉症だけではなくアレルギーなどもでやすいですね。それは自律神経の関係ですね。最近の投稿で自立神経について触れてますので読んでみて下さいね。私もとうとう花粉デビュー組です。喉痒いし目痒い鼻水、、、間違えないでしょうか?あとなんとも言えない倦怠感も+集中力も欠けますしね、、最近はマズイ!!このままではと自分の
今日は寒の戻りで寒い、、この気温差シンドイですね体調崩したり風邪ひかないように気をつけて下さい。昨日はお休みをもらい伊勢参り。毎年ありがたいことにいかせていただいて居ります。雨のお伊勢さんはまた良いですね、、なんとも情緒があり雨のおかげで木々や草の香り立ちリラックスできました。雨の匂い大好きです❤️雨に濡れたアスファルトの匂いも好き。そんな人いますかなそして今回初めてお参りさせていただいたのが足神さま!!前日に来店いただいたお客様に教えていただきました。足の神様
あっという間に日曜日今日は天気が良いのかと思いきや朝から曇り…そんなに寒さは感じなくなりましたが気温差が激しくて、、三寒四温で暖かくなると言ってますが目まぐるしい気温差で自律神経がぶっ壊れそう兎に角眠い、、目痒い、、おっ!花粉症か?と思うんですが私は目だけで済むんです。ごめんなさい今年も変わらず倍の花粉!今年は10年に一度の花粉量とか先週に続き自律神経のお話し。自律神経が乱れているとアレルギーとか出やすいみたい。花粉症もその一つ!!朝のモーニングアタックって聞
寒ーーーい日曜日になりましたね風が強いしまだ風は冷たい、、もう直ぐ春が来ると待ち侘びてます。もう直ぐ春ですが、、、冬バテというワードを聞いてそんなのもあるんだと!!冬バテとは冬に起こる不調らしい寝つきが悪くなったり、ちゃんと寝てるのに疲れが取れない頭痛や肩こり。。室内と室外の寒暖差ももちろん夏と逆な感じですよね。冬バテが終われば大丈夫かと思うけど春バテもやって来るらしい!!他も調べても大体似てる症状そして夏バテ、、秋バテ、、一年中バテてしまうわけですよコレらの要
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暖かい日が続きますねショッピングすると上着要らないくらい!!汗だくになります。中はまだまだヒートテックなど着込んでるからなおさらですね寒いのもイヤ、暑いのもイヤ、イヤイヤ期ですみんなが大好きV3さんを出してるとこから、新しいマシーンが登場コチラのパーツケア美顔器とも言えるのでしょうか去年から楽しみにしてたヤーツです♡一応、、唇と睫毛のホットカーラーがついてます。私が魅力的に感じたのは、、パーツケアが出来る!!今回の製品は、まつ毛・唇に特化したパーツケア2種の機
1月ありがとうございました。2月も宜しくお願い致します昨日は立春!昨日も気持ちのいい天気今日も気持ちのいい天気立春スタートには最高な天気☀️昨日はありがたいことにyogaクラスもスタートできドキドキで始めました💓シェラのお客様とは少しずつ始めたのでデスガ…まだ知ってるお顔だと安心してしまいますが。昨日は初めましてでしたなおさらね!!ドキドキ💓私がやらせていただくヨガクラスは無理しないヨガを目的にしています。体が固くても🆗動きにくい部位などはマッサージの仕方など
乾燥乾燥が半端ない季節になりました。。。何故かって??寒過ぎて暖房もガンガン!!寒くて暖かい飲み物をチビチビ思い当たる節ありませんか??飲む水分が足りないのもお肌の乾燥に繋がります。空気が乾燥してしてるとインフルなど感染もしやすくなりますよね。乾燥ってやっぱ!ダメなんですよ!!色々と!!またじっくりこのテーマ書きたいですね今書けよデスガ…ゴメンナサイ。先日の大寒波!名古屋もしっかり冷え込みました。港、中川区は雪が酷かった見たい☃️お客様を送り出そうと扉を開けたら