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先日のお話ですがPCPが10年目に突入しましたが初の⁇会社説明会を開催させていただきました1人も来なかったりしてなんてスタッフて話をしていましたがたくさんの方々に来ていただき感謝しかありません会社説明会をセッティングしてくれたスタッフもホントに感謝ですみんなありがとうございますPCPがこの先何を目指すのか?1人で活動するのはスピードは早いけど遠くには行けないたくさんの人で活動するとスピードは遅くなるけど遠くに行ける遠くに行きたいのでたくさんの人たちと色々取り組
先日小学館にて開催したメンズビューティーのイベントで登壇させていただきました。自宅でトレーニングを実施するコツを伝授させていただきました。超回復の原則を意識する回数にとらわれないまた登壇したいですね
やはり私は朝イチが1番作業はかどります。
とりあえず全力で動く疲れ知らずゴルフの飛距離もアップマラソンのタイムも短縮ダイエットなんて当たり前‼️簡単ですよ!
やはり暑い時は室内でトレーニングトレーニングの常連さんはガッツリジムに行って鍛えましょう‼️全くトレーニングやってない方は3分でも間違いなく意味はあります‼️アベマ体操スーパー基礎編
皆さん暑いですが自宅で簡単アベマ体操やってみましょうアベマ体操
先日の社内研修の風景今のメンバーで集まると笑いが絶えない‼️なんかみんな笑ってばかり😃不思議です。メンバーが変わると雰囲気も変わる10期に入りテーマを共有しました!今期のテーマは挑戦‼️来年度の採用人数や適性などをみんなで話合いました。こんな人を採用したい!こんな人と働きたい!こんな人は嫌。笑とかミーティングからの社内研修水曜日を定休日にしました。みんなで楽しく研修写真にはないけど私がクライアント役で…ダメダメな体を指摘していただきました。笑
昨日はReebokの本社で1年に2回開催しているアンバサダーサミットに参加してきました。Reebokの下半期の取り組みを再確認させていただき、下半期で発売する商品説明も詳しく確認できました。続々と新商品が発売されます。楽しみです。アンバサダーチームは毎回笑いありで楽しいです⁉️
サクッと行って帰ります‼️
おかげさまで2018年7月1日で株式会社PCPは10年目を迎えることができました。次の10年に向けて新しいスタートを切るにあたりどのようなことが必要になってきているかを日々考えてきました。私どもは伝えること、元気になること、頑張りたい人たちのきっかけとなり、力いっぱい背中を押す役割になることができますよう、幅広い視野を持ち常にチャレンジ精神を持って、皆様のご期待にお応えできるよう従業員一同最大限の努力をしてまいります。今後も格別のご理解とご支援を賜りますようお願い申し上げます。
PCPってどんなとこ⁉️って取材を受けさせていただきました!メンズビューティーPCPってどんなとこ⁉️PCPはProfessionalCorePerformanceという名前の通りでパフォーマンスを上げる為のお手伝いをする組織です。PCPはアスリートのパフォーマンスアップをメインでやっていて、アスリートへのノウハウを一般の方に適応できるようにしています。アスリートは自分の競技がメインでありトレーニングの位置付けとして、最小限で最高のパフォーマンスが出来なければならないと考え
今日も午前中はPCPチームで週間ミーティングを実施してました!PCPsystemが日々進化していてまだまだいろんなアイデアが満載になってます!パフォーマンスを上げる‼️まだまだ進化します。指導では10年間トレーニングを受けていただいているクライアントと上下のウエアが同じでした。どんだけ仲良しなんだ。笑
穂積さんやりました!あと1つ
こんばんはPCPパフォーマンススペシャリストの木枝です昨日5月31日はPCPにとって大切な日PCP代表の吉田輝幸が誕生日を迎えられました🎊『おめでとうございます👏』多くのクライアントさんからもスタッフからも信頼されているトレーナーです私たちスタッフも、吉田のようなトレーナーを目指して日々頑張りますさて、今日から6月夏に向けてのカラダづくりにピッタリな時期です最近、男性のお客さまから、『デニムをかっこよく着られるようになった』女性のお客さまから『お腹周りがスッキリして、周
こんにちは今日は、弊社代表吉田の雑誌掲載情報をご紹介させていただきます雑誌【DIME】‼️こちらの雑誌の中の、『ズボラ男のためのボディーメイク術』という特集を、代表吉田が担当しております夏に向けて鍛えたい・背中・肩・胸・腕・腹部・お尻、脚の、自宅でのトレーニング方法を紹介しております2ヶ月で脱げるカラダになるための情報満載ですお家での自主トレも取り入れて、カッコイイ夏ボディーを手に入れちゃいましょうっお近くの書店にて、チェックしてみてください👀もちろん、PCPで
だいぶ暖かくなってきました!!外でガンガン動きたくなってきますねアスリートをメインで指導している私ですが先日もグランドでジュニアのムーブメントスキルの指導を担当してきましたムーブメントスキルとはわかりやすく説明するとアスリートに必要な前後左右への動きですSAQトレーニングとかそういう言い方もできるかもしれないです今回に指導ではニーズとしては『速く走れるようになりたい』現状は50mがだいたい7秒後半ですが、十分速くなれる要素がありましたお客様も日頃様々なト
【PCPパーソナルトレーニングジム】ハイパフォーマンスコーチ山口です!五月晴れの爽やかな日が続いていますね!”限られた時間で、最大限のパフォーマンスを発揮する”PCPでトレーニングされる方は、アスリート・一般の方問わず、日々を元気に楽しくハイ・パフォーマンスを発揮し続けられるように短時間・集中・最大限努力をテーマに、トレーニングをして頂いています。そんなPCPトレーニングの起源・原点ともいうべき出会いについて、PCP代表の吉田が語っていますので、よろしければご覧下
昨日、今日とかなり寒くなりましたね10年ぶりに最高気温が15度を下回ったみたいですそんな中ゴルフのトレーニング資格を取得するために栃木県に修行にいきましたテーマはゴルフの飛距離アップに特化したプログラムです。どんなプログラムなんでしょうか?アメリカで開発されたファストファーストプログラムこのプログラムはベンジャクソンさんが開発したものでベンさんの所に世界中から飛距離アップを求めてたくさんのゴルファーが来るようですなんとビックリですが私自身も1時間くらいでスイングス
GWが終わりましたね!!今年は初めて本気で潮干狩りをやってみました短時間で6kg取れたので大満足でした途中まではコツがわからずに、全く取れずに落ち込んでいましたがわかれば簡単でしたねなんでもコツが大切ということを感じましたコツにも共通するトレーニングのお話なんですが私が昔からベースにしている考え方で「動きを鍛える」ということを重要視していますこれもコツというか感覚が非常に重要になります2000年にArizona州のアスリートパフォーマンスにインターンで参加させ
こんにちは!ゴールデンウィークも遂に最終日となりました。皆さま良い連休を過ごされましたか?【PCPパーソナルトレーニングジム】パフォーマンススペシャリスト山口です!休日や外で活動したりしていると不意に、皆様から、とても興味深い眼差しで質問を頂くフレーズがあります。このゴールデンウィークでも色々なお仕事や業種の方から尋ねられました(笑)。「”PCPパーソナルトレーニングジム”って、どんなジム?」改めて、お答えさせて頂きます!==============
私も20年以上トレーナーという業界で活動させていただいていますが人のカラダを変える。ということは本当に簡単なことではない。と未だに感じることが多いです。私が昔から考え方のベースにしているのが運動×栄養×休養という3つの関係性です。当たり前といえば当たり前。でも様々なトレーニング?競技?スポーツ?というトレーニングっぽい事が増えてきていて世の中の方々が整理できていないなあと感じる事が多くなりました。例えばのよくある質問ヨガって良いんですか?
こんにちは!PCPパーソナルトレーニングジムパフォーマンススペシャリスト山口です。本日、PCPパーソナルトレーニングジムのウェブサイトがリニューアル致しました今回のリニューアルでは、PCPをご利用頂く皆様が、よりプログラム内容や商品が分かりやすいサイトとなるよう、構成やデザイン等に工夫を重ねました。新ウェブサイト:http://p-core-p.com/さらに”PCPトライアル””ダイエット・プログラム””ニュートリション(栄養)カウンセリング”等、人気
今日も朝からPCPスタッフとミーティング‼️ワクワクが止まりません。人間は忘れていく生き物であり確認していかないとルールなどもドンドン変わってしまいます。今日もミーティングで再確認できてさらに良くなることは間違いないです‼️ところで先日リーボック本社での対談がwebでアップされました。プロトライアスリート戸原選手とのシューズ選び対談マニアックで面白いですよ。トライアスリート戸原選手対談
新生活にも慣れ、ゴールデンウィークも目前に迫り気持ちも軽やかになるこの時期。「お腹や二の腕の引き締め」「美脚」「バストアップ」等、そろそろ”夏スタイル”も気になり始めた貴女に朗報です無料インターネットテレビAbemaTVで、PCP(ProfessionalCorePerformance)代表:吉田輝幸が監修&出演を務める番組、『スマホエクササイズ~1日3分アベマ体操』が、5/30(水)までAbemaTV全チャンネルでランダム放送されます吉田輝
2001年にアメリカのアリゾナ州で日本人で始めてアスリートパフォーマンスの三ヶ月という短い期間ではあったがインターンシップを経験してさまざまな考え方が変わった三ヶ月だけどアメリカの大学生とインターンハウスで共に生活し、朝は5時にはアスリートパフォーマンスに行ってトレーニングの準備インターンの学生と三ヶ月ではあったが様々な事を経験した日中は有難い事にボスのマークさん専属のビデオ係理由は日本人はビデオの取り扱いに慣れていたからSONY製だったような目の前で三ヶ月
今日は久しぶりに埼玉西武ライオンズの応援に行ってきました!弊社でも秋山選手、斎藤選手の2名をサポートしていますし、過去にも何人かの選手のお手伝いをしていました。そして埼玉は生まれ育った地という事でやはり埼玉西武ライオンズは毎年応援したくなってしまいます。試合のちょっと前にグランドに行って選手の動きを見るのが好きなんです。しかもムーブメントを学んでからは観点が変わり楽しくてしょうがなかったです。この選手はもう少しこんな感じで動けたら違うかな?とかこの選手この先怪我するんじゃないかな?
今日は暖かいっすね天気もよいし今日は朝から小学館さんで撮影がありました。詳細は発表できるタイミングで時短トレーニングのテクニックを掲載してます‼️
今日はあったかくて気持ちが良いですね今日もジムでトレーニングやるぞ‼️最近良く質問される内容でストレングス&コンディショニングとコンディショニングって何が違うんですか⁉️NSCAでも似たような事は書いてありましたね。ストレングス(Strength)とは、筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力です。単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経-筋系全体の能力
弊社でサポートしているアングラーの早野選手がトッププロのカテゴリーの初戦で優勝の快挙🏆🥇PCPにトロフィー🏆持って挨拶&トレーニングに来てくれました!2016年に肘の怪我でトレーニングをはじめて今ではパフォーマンスアップの為にトレーニングを続けてくれています今年の活躍が楽しみです
本日は朝からEXPGでスタートしたEXILETETSUYAさん監修のプログラムのトレーニング研修をインストラクター向けに行いました。人間の根本的な構造も理解してもらいつつ、いつどのタイミングでキューイングするか?など具体的な部分の指導も行いました。今後はコオーディネーショントレーニングのクラスも提案して、本物の将来のアスリート育成プログラムでもやろうかな。笑