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新たなステッカーが完成しました!PCPパーソナルトレーニングジムフィロソフィーステッカー全4カラーChange‼️カラダを変え常識を変え世界を変えるそんな思いを胸に我々は日々活動しています‼️PCPの会員さんにはステッカーをプレゼントしてます🎁または私に会った時に言ってもらえればお渡しします‼️
PCPパーソナルトレーニングジムの吉田です昨日から名古屋でアーティストのライブサポート今日も頑張ります朝はプロテインの仕込み
ReebokONEアンバサダー今年から仲間に入らせていただきました。リーボックインストラクター入らせていただいて数ヶ月が経過しましたがReebokは日本のスポーツ、フィットネス、トレーナー業界を盛り上げていくためにみんなが切磋琢磨しているチームだと感じました!!各トレーナー、インストラクターの活動が素晴らしいです。ランニング、クロスフィット、コンバット、レスミルズ、ヨガ、コンディショニングなど私はストレングス&コンディショニングを担当させていただいています。全てのカテゴリーのト
こんにちは☀️PCP絹谷です!昨日は六本木にあるリーボックの店舗で弊社の代表である吉田輝幸によるトレーニングや身体の正しい使い方についての指導を店頭イベントとして開催しておりました💡走っている際どこに体重を意識して乗せるのか、改善するのにどういったトレーニングをしたらいいのかなど競技をやってる方やどこかに痛みを抱えている方など、どの方にも対応した凄い情報を惜しみなく提供致しました☝️話を聞いたお客様からは「目からウロコ!」「また聞きたい」などの声を沢山頂き、大盛況のイベントにな
いよいよ明後日、4月8日(日曜日)に迫ってきました2018年春!PCP×Reebokによるイベント【ReebokONE】TRAININGSESSION~あなたにフィットするベストなシューズとトレーニングを提案~東京、大阪、博多のリーボックフィットハブにて、ReebokONEアンバサダー&人気ジムインストラクターたちがトレーニング用シューズの選び方をアドバイス!日ごろの運動頻度やトレーニング内容をヒアリングの上、最適なシューズとトレーニング方法をご提案いたします。P
花粉がやばいっす。笑私があまりにもブログを書かないんで😱スタッフとブログを分けよう。ってことになってます。笑スタッフブログは毎日更新されてます‼️PCPスタッフブログスタッフブログはさまざまなトレーニングや栄養の情報も掲載してます。みなさんよろしくお願いします。
今日の朝は入社式でした!多くの方々のカラダを変え、常識を変え、世界を変えるためにパーソナルトレーナーの新たな仲間が増えました🤗PCPチームは多分15人⁉️くらいになりましたかね🤗パーソナルトレーニングも盛り上げていきますよ‼️
今日もabemaTV収録からの夜はトレーナーのスキルを磨くために若者に混ざって練習バックフットに力が入り過ぎる癖を治したい…トレーナーとしても進化して今年からトレーナー以外の関連も進めてます。楽しくてしょうがない
2018年春!PCP×Reebokによる素敵なイベントのお知らせです!!【ReebokONE】TRAININGSESSION~あなたにフィットするベストなシューズとトレーニングを提案~東京、大阪、博多のリーボックフィットハブにて、ReebokONEアンバサダー&人気ジムインストラクターたちがトレーニング用シューズの選び方をアドバイス!日ごろの運動頻度やトレーニング内容をヒアリングの上、最適なシューズとトレーニング方法をご提案いたします。PCP代表の吉田トレーナーも勿論
こんばんは今日は暖かい陽気になりましたいよいよ春到来ですね目黒川の桜もご覧の通り🌸これからが本番って感じです突然ですが、皆さんは『テレビゲーム』ってやられますか1983年に「ファミリーコンピュータ」が発売され、この30年余りの間にものすごい進化を遂げていますよねこのゲーム。やり始めるとすっかりハマってしまう方は少なくないのではないでしょうか。ダイエットやトレーニングもこのゲームの様にすっかりハマって、気付いたら「クリア」していた…なんて、理想ですよね実は、何
桜が咲いてきて🌸春らしくなってきましたね‼️4月8日日曜リーボック六本木にて1人20分程度にはなりますがトレーニングアドバイスをやらせていただきます。全員で9名限定になりますんで。お申込みはお早めに‼️リーボック店頭アドバイス会
こんばんは。PCPスタッフの佐藤です。もう間もなく桜の開花🌸ですね。そこまで春がやって来ています心も身体も心機一転頑張って行きたいものですところで、運動って辛いもの…とお考えの方は少なくないのではないでしょうか。ダイエットにも運動は必須です。でも、辛かったら続かないですよね。それでは、どうやって運動をすれば良いのでしょうか。①身体活動・手腕動作・起居動作・歩行動作(移動目的)などこの身体活動は、生活する上での最低限の動きの事で、いわゆる「省エネ運動」です。また身
先日もリーボックのセミナーでお話しした内容になるんですが今回は栄養のお話をしていけたらと思っています。私がプロデューサーをしている中目黒にあるPCPPERSONALTRAININGGYMでは栄養指導にも力を入れています。なんで栄養指導が必要なのか?当たり前のこと栄養、休養、トレーニングこの3つが体を作る上で必要な要素であるからです。特に栄養に関しては、指導というよりも教育という観点で取り組ませていただいています。そんなに特別な栄養指導しているの?って話
こんにちは。PCPスタッフの佐藤です。暖かく過ごしやすい季節になって参りました寒くてなかなか外に出る機会が少なかった皆様。そろそろ、身体を動かしてみませんかとは言っても、初めてのトレーニングや、久しぶりのトレーニング再開には、何かと不安が多いですよねトレーニングについていけるか不安…。辛いだけのトレーニングは続くか不安…。今まで結果が出ずに途中で断念。今回もまた繰り返すのかな…。人それぞれ、不安な要素は千差万別だと思います。そんな不安を解消出来るのが、PCPPERSONAL
こんにちは。PCPスタッフの佐藤です。今年の桜の開花は、全国的に例年よりも早くなりそうですねもう、春はそこまでやってきています季節の移り変わりは本当に早いですね!もうすぐ春…そして夏…。………夏には海に行きたい!そのためには身体を絞りたい…夏まで、もう数ヶ月…。そこで本日はこちら↓PCPオリジナル開発のダイエットサプリメントです!!「DIET&BODYSCULPT」ガルシニアエキスとL-カルニチンを配合したダイエットサプリメントです。日頃から運動をしている方も運動を
ドイツから帰ってきました本当に色々と勉強になりました。陸上の現役。。。大学生時代にドイツのトレーニング理論に興味をもちその後はどっぷりアメリカのトレーニング学を学びました。25年くらいの歳月を経てようやくドイツのトレーニング学を学ぶことができました。そして無事にライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーに合格しましたダイエットが成功しない理由は様々な要因があるかもしれないですが多くの方はリバウンドしてしまうからではないでしょうか来週おこ
私はまだドイツ🇩🇪です。今日帰国します。野球の日本代表戦VSオーストラリア秋山選手大活躍素晴らしいですよ‼️秋山選手にも色々やってもらいたいトレーニングアイデアが沢山浮かんでます。ドイツではアスリートの育成システムも勉強したので、PCPメソッドをさらに進化させていきたいと思ってます!
こんにちは。PCPスタッフの佐藤です。今日はだいぶ暖かい一日となりました冬の時期はどうしても、戸外での活動に足が向きませんでしたが、これから徐々に暖かい季節となり、外に出て『健康』な毎日を過ごしたいものですね[健康の三大原則]★休養(睡眠)★栄養(食事)★運動……休養と栄養は、人間の欲求にて必ず賄うことができ、容易に実行することができます。(もちろん睡眠時間や栄養の摂取量や方法など注意する事はたくさんありますが…)言い換えれば、実行しなければ生きていけません。しかし、運動
いや〜はじまりました!ライプチヒ大学での研修初日からとにかくドイツはトレーニングに関する考え方が奥が深い、哲学がある第1印象はそんな感じでした。2週間は大学生です。笑元学長がドイツの歴史、ライプチヒの歴史を語ってくれました。歴史は白髪世代に聞け⁉️笑って言ってました。
こんにちわ。PCPスタッフの佐藤です。寒い日が続きますね体調管理には十分お気をつけ下さいそんな寒さを吹き飛ばす、ビックニュースが入ってきましたPCPがトレーニングサポートをさせて頂いております、埼玉西武ライオンズの秋山選手が、3月3日・4日に行われる『ENEOS侍ジャパンシリーズ2018』日本代表に選出された事が昨日発表されましたおめでとうございます🎊日の丸を背負い、野球界を牽引する秋山選手。活躍に期待したいと思いますまた、現在は2月1日から始まった南郷春季キャンプも終わ
いつもPCPトレーナーブログをご愛読頂き、有難うございます!おかげ様で、PCPジムは多くのトップアスリートやアーティストからご支持される信頼と実績を頂きながら、・ダイエットしたい方・ゴルフが上手くなりたい方・健康的な身体作りをされたい方等を目的とした一般の方々にも日頃多くご利用頂いております。実際に、私達PCPがどのような志を持ったトレーナーチームかというと...PCP代表の吉田が自身のブログで熱く語っていますので、是非ご拝読下さい!
本日21:30~TOKYOFM「JAPANMOVEUP」にPCP代表:吉田輝幸トレーナーが出演します!!「ラジオで日本を元気に!」をテーマに、各界で活躍する著名人をむかえ発信。“前向きになるポジティブな内容”で構成されるラジオ番組です。過去に冬季オリンピック選手もサポートしていた吉田トレーナーが”平昌オリンピック”について語ります。お楽しみに♪◆番組概要番組名:JAPANMOVEUPsupportedbyTOKYOHEADLI
こんにちわ。PCPの佐藤です。毎日刻々と『熱さ』が込み上げている”平昌オリンピック”ですが、何といっても20年前の今日1998年2月17日は...長野オリンピック・ジャンプ団体戦で日本が、1回目の4位からの大逆転で金メダルを獲得した日20年前の再来今大会初の金メダル期待したいですねそんな中、本日はこちらPCPでトップアスリートの皆さんにもご愛飲して頂いています、『ザバスプロテイン』をご紹介いたします今回のオリンピックに出場されている選手の皆さんの中にも、『ザバスプロテイン
今日はちょっとまじめに書いちゃおうと思います‼️笑トレーナーって職業が世の中にだいぶ定着してきているかと思いますが。トレーナーって何なんだ⁉️って感じになってきてます。いろんな種類のトレーナーが混在してますからね。笑ボディメイクトレーナーボディビルトレーナーダイエットトレーナーヨガ、ピラティススタジオプログラム格闘系、マラソン、バイクリハビリ、鍼灸、マッサージリハビリ色々ありすぎ…私はストレングス&コンディショニングスペシャリストです😃ストレングス&コンディシ
PCPオリジナル開発のダイエットサプリメントです!!「DIET&BODYSCULPT」ガルシニアエキスとL-カルニチンを配合したダイエットサプリメントです。日頃から運動をしている方も運動をしていない方も、「DIET&BODYSCULPT」は、食事の前に摂取すると脂肪の吸収を抑えてくれますなかなか時間がなくてジムに通えない・・・だけど、ダイエットをしたい・・・PCPに通いたくても遠くて通えない・・・そんな方へ。。。インターネット・お電話にてご購入頂けます栄養成
こんばんは。PCPトレーナーの佐藤です。本日はこちらPCP山口トレーナーがサポート帯同しております、EXILETHESECONDさんのライブツアー『ROUTE6・6』を観戦して参りましたあまりのカッコよさに感動しまくりでした23000人の観客が一体となり、SECONDさんらしい大人のライブ……大歓声で大盛り上がり普段とはまた違った勇姿に、SECONDさん一人一人のメンバーさんの凄さがにじみ出ました勇姿みなぎるSECONDさんを、今まで以上に全力でサポ
今日はPCP代表の吉田がアーティストのライブ帯同に行っていますDVD付きEXILEフィジカルトレーナー吉田輝幸の新・体幹トレーニングAmazonEXILEフィジカルトレーナー・吉田輝幸のキレのあるカラダをつくる体幹トレーニングAmazonRoute66(DVD付)3,240円AmazonBORNTOBEWILD(DVD3枚組付)(スマプラ対応)7,538円Amazon
みなさんこんばんはPCPスタッフの佐藤です本日はこれアングラーのための、ボディトレーニング。腰痛や肩こり、姿勢を改善したい方は是非フィジカルアップで釣果もアップ…ということで、昨年に引き続き、PCP代表の吉田輝幸が、ジャッカルメインブースで『アングリングコアトレ』公演をさせて頂きました本当にたくさんの方々に足を止めて頂き、釣りにもボディートレーニングが大切ということを、ご紹介出来ました。ご来場ありがとうございました😊また、最後のジャンケン大会で、PCPオリジ
最近お気に入りのアジリティなどで使用していても横ブレがなく、しかも軽量‼️これは履きやすい‼️
子供✖️スポーツ✖️〇〇=最高の笑顔‼️これを目指して2018年にスタートします。詳細は後日になりますが。楽しみです。