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今日の気温、何度かわかる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう天気予報の最高気温は、気にするけど実際の気温は、、、気にしてない試験1週間前に入り、黒土と朝練からしばし、解放(黒土専用の洗剤をお湯で溶かして、浸すだけでこすらずに黒土が落とせるらしぃけど、やっぱりウタマロ石鹸でこすらないとスッキリは取れない、、、いや、こすっても全部は取れない)↑固めの所でスライディングしたら膝パッドが一部、取れて、取ったって、、、はい、祭
この病院に図書室がある事を発見したので、行ってきましたボランティアスタッフの方が在中してくれていて、医学書の他に小説やエッセイ、児童向けの本、病院食、漢方薬の本もありました。今日は2冊借りてきました〜テレビはあまり好まないので読書ができるのは嬉しいな午後はゆっくり読書タイムと自主練!今日のリハビリ⚪︎膝回りのマッサージ⚪︎右膝を上にして横向きに寝そべり、足を上に上げ3秒間キープしてゆっくり下ろすこれを10回やって休憩また10回⚪︎右膝の内側の辺りに低周波治療器のような物を付けて
右膝が痛くて歩くのもままならないく辛そうなので整形外科に連れていました診察してもらうと加齢による膝の変形と少し水が溜まっているようで膝の関節に注射💉次に打つのは1週間開けなければならないとそれなのに注射💉の効果は3日ほどしか持たないらしいのだ先生の説明通り3日間は痛みも取れて元気だっただけど5日目の今は痛みが戻って辛いみたい加齢だからね治癒するのも難しいのかなあ辛そうな母がかわいそう早く良くなるとイイんだけどなぁ
アイウォントゥライマイバイシコーアイウォントゥライマイバーイクボボボボ(^_ゝ^)ノボンジュ~~ルねぇまだ5月の半ばっちゅうのに、気温30度とかホンマやめてョ最近、鼻水が止まんなくてティッシュで拭きまくってたら、鼻周辺の皮がズル剥け…僕Death今日はの続きを書きますねン冒頭の曲はQUEENネコレも好きな曲でげすぅけど、自転車あんまり乗りたくないけど(膝が痛いンだよぅ)まだ、この日は膝も痛くなかったンでで行ってンけどネ銀閣寺観光駐車場にを預けてー方向が
昨日に引き続き介助入浴室でのシャワー初めてみる介助入浴室に興味津々でうっかり昨日は写真を撮り忘れました。主人にも話したところどんな感じなのか見てみたいと。撮ってよかったのかわかりませんが載せちゃいます。(だって感動したんだものスゴイな〜って♪)ここの場所からこのタイルになっていて、少し手前に排水溝があります。タイルの中まで車椅子で入れます私は正面にある椅子を右にある紫色のベッド側へ向けて置き、↓このドーム型の機械に付いてるシャワーを使って(私は右側を使います)洗います。(両サイド
昨日の日曜日は、お仕事の依頼があり(ありがたいことにご指名で♬)▲右膝の具合が芳しくなくてちょっと悩んだけどお仕事へお仕事であれば何でもします!🚉電車で移動普段乗換えしないルートで三郷市へ処がっ!私鉄からJR乗換えで駅を間違えてしまい右往左往して二転三転…『東武線新越谷駅→JR南越谷駅』“越谷”って幾つ駅名が有るの⁈まぁ、30分は余裕見てたので大事には至りませんでしたやはり自分の不注意から起きたこと…深く反省してます…夕方、お仕事終えて窓から
こんにちは。まゆです。ユキのケージお上りの動画をどうしても撮りたくて、今日もわたくし、必死にスマホを構えていたわ。ユキ、行く?よっしゃ。スマホを動画画面に、き、切り替えるわよ。立て膝にしているわたくしの右膝、若干の負担がかかり始めているけれどそんなこたぁ、お構いなしで彼女の動向を追ったわ。それっ。えい!こっち向かなくていいから、集中よ!行けーーーーーー。あー・・しっぽブンブン披露中・・あの、見たいやつ、
先週末あたりから、そろそろ学校から怪我の連絡ありそうだなぁーと思っていたんだけどそれが今日でした😭長男、小5『休み時間中にドッジボールをしていて狙われたからジャンプしてよけたら顔面から転んで怪我した。口からも出血があり、歯も揺れてるので迎えに来て、病院に連れて行ってください』と。保険証、薬手帳、財布、車の鍵、タオル、ティッシュ、ビニール袋などなど詰めてじぃじがお昼に仕事から帰ってきて、家でご飯を食べるから簡単に準備してじぃじ、旦那っちに連絡。保健室に着いて意外と元気そう😉ちょ
皆様、お疲れ様ですやすらぎアロマ整体院併設ボディークリニック千葉中央院長菅原彰朗(あきら)です昨年の2月に子宝施術のご予約を頂きましたが暫くしてキャンセルの電話連絡が入りました、理由を訪ねると、乳癌ステージ3になって胸が痛くて辛いと泣きながらお話をされましたMさんの家系は、癌家系でして、定期検査やマンモグラフィは、きちんとしておりました癌の発症後に体重が15キロ位減少したそうです!Mさんは癌治療で絶対に抗がん剤治療は、したくないと言っておりました理由は、自慢の髪の毛が抜けて
こんにちは。後藤奈々絵です。昨日は家の旦那君に骨格調整を。右膝の違和感と右側股関節の痛みがあるんですって。腰は左が痛いかな〜なんていう具合でした。身体の状態確認をしてみると骨盤の歪みあり。左側背筋のハリも感じました。ということで骨格調整を^^骨格調整をしているときは身体が中でククッと調整している感じがわかります。ニョキニョキ脚が伸びてきたりもするんです。とても小さな感覚なので話しかけられると感じとれなくなってしまうのでいつも目を閉じて集中。「母さん、寝て
30分早起きは、続いてますよ。次は、不平不満を言わないです。いや!文句多いわ!1番は、お金のこと次は、損得仕事に対してなんで俺ばっかりやねんやね。さあ、できるかな?まずは、また右膝痛めて練習が出来ないけとに対してホノルルマラソンのHISバージョン昨日申し込み1人部屋なんで高い!30日前キャンセル可能なんでどなたか、1人ホノルルマラソンの方良かったら同部屋いかがですか?リクエストお待ちしてます。笑笑ランキングよろしくお願いします。気功ランキングマラソン・ジ
先日の講座で土用の期間は土を動かしてはいけない!と、教わったのにあんなに大掛かりに草むしりしたから足が腫れちゃったのかな?お手伝いの人も右膝に水が溜まっちゃった💦お塩まいてお水をあげてから作業を始めたんだけど、たりなかったのかな?ごめん今日はでかけているから帰ったらまたいくよ〜
昨日の赤羽マラソンは自分の準備不足でひどい結果になりました。確かに季節の割には暑かったことは認めますが、15km過ぎてからの減速はあまりにも酷かったです。ガス欠と考えたのは朝ごはんの取り方がまずかったからです。やはり11時スタートならば4時間前の7時に十分な糖質中心のエネルギーを取得しなければいけません。ハーフマラソンということで油断しておりました。しかし、多少の油断でもフルならともかくハーフでこれだけやられるとは、、、ちょっと考え方を改めなくてはいけないと思いました。結局毎日ジムに通って定期
〜5日目昼食〜栄養満点イワシの煮付け〜5日目夕食〜鶏肉竜田揚げ30g2個普段自宅だと、、、何個食べてるかなぁ10個までは食べないと思うけど、7〜8個は食べてると思う。私の食事は普通食で3食トータル1900カロリーだいたい1食あたり630カロリー前後いかに普段食べ過ぎているかを実感するばかり。。。でも今は運動&労働していないのでそれ程お腹は空くことはないです。入院した日にシャワーを浴びて以来今日まで清拭だけだったので、看護師さんに洗髪願いをしたら膝は絆創膏で密閉
昨日、次男が右膝の内側が痛いとママさんバレーの練習は見学しました湿布を貼って様子見パパが言うにはここ最近、ブロックしたり頑張ってて筋肉が無いから膝に負担かかったらしいサポーターしてあげた方がいいって買いに行く暇が…三男の担任帰ったら、ダッシュで下二人を床屋に連れていき、一旦、帰って夜ご飯作り次男、大人しいけど授業で発表が増えてきたと言われました。長男の印象が残っているらしく、授業中に長男の名前を呼んでしまいすいませんって担任ではなかったのですが、名字呼ぶと長男の名前が出てくるらしい
何時になるのかな?と、待ち焦がれていた、嵐さんのベストアルバム。5月8日11時過ぎから、各ショップで予約が開始されて、お陰様で、わたしも予約することができました。初回盤を2種類申込んで、通常盤は様子見?もしかしたら、シークレットトークが入ってたら欲しいけど、月々、自由になるお金は限られています。4月のandmoreで、Tシャツグレー、ハンドタオルとポスターをつい、買ってしまったし、ワクワクが当選したり、グッズも何かしら買うでしょ?忘れてはならない、24時間TVも募金
実家で……母は、だいぶ良くなってきましたが私がいると、水さえ取りに行かない。私は、15年位前に右膝を痛め医師から、重い物は持たない事、スーパーでは絶対にカート使用、畳や床に横座りはしない事、出来るだけ階段は避ける事、などを言われ、再び悪くしたら手術になるそれから、ちゃんとそれを守る生活をしていた。しかし、母の世話をする事は全部それらを破る生活。日に何度も何度も階段を往復し今日も買い出しで袋は4つ、私達が同居から追い出されて引っ越したので、椅子はソファーとダイニ
朝から右膝が痛く長時間立っているのがきつかったのだが、さっき膝を見たらブヨってな感じで少し腫れてた(⌒-⌒;)朝には引いてれば良いな〜╰(*´︶`*)╯♡
ずーっとずーっと痛かった両腕。ずーっとずーっと痛かった右膝。何が嫌かって、固い平面に寝てレントゲン撮るのがホント苦手。めまいしちゃうのね、枕が低いと。でもこの痛みは我慢できないし。朝起きて踏み出す第一歩が、まるで産まれたてのバンビみたいなミミ。ダリンに言わせると、ゾンビ🧟♀️みたいだと。てやんでえ。ダリンも腕が痛いから一緒に行こうって背中押してくれました。優しい先生が、こうしたら痛い?こうはどう?ぎゃー😱痛いです。痛いね、痛いね、あのね、レントゲン撮っていい?これね、
おはようございます。大型連休いかがでしたか?テレビでは、海外からの旅行を楽しまれた方々のインタビューされてましたね。令和になって、クールビズでスタートやね。5月は、僕の誕生日月僕は、この休みに右膝を痛めて運動は休みましたがゆっくりできたと思います。様子をみて頑張っていきます。ランキングよろしくお願いします。気功ランキングマラソン・ジョギングランキング
今日は半休だったのでもうお家🏠でーす最近の半休よりも早く上がれたので、買い物とか行ってきましたでもこの半日でアクシデントが私を襲いました自分の仕事机の引き出しの角に右膝の膝小僧を強打し、その痛みでしばらく悶絶・・・膝小僧って皮膚が薄くて守るものがほかの箇所に比べて少ないからぶつけるとかなり痛い。足を🦵曲げるのが少し違和感あったので、湿布貼って、サポーターつけました!こんな感じ!!明日には治ってるといいなほんとドジなこと突然起こすから自分でもびっ
昨夜、湿布して更に冷やして寝たので治ったけどこの数日、右膝が熱を持っていた。運動しなれないうちはよくあること。最近は長く走っていないから膝が腫れることもないけどそういえば、走り始めた頃はシーツの上には保冷剤がよく転がっていた。寝るときに膝回りに当てるけど、起きたら布団の中であちこちになっていた。長らくそんなことをしていなかった。って、ことは運動していないからで、なんだか懐かしかった。そして、改めてどこから運動し始めたらいいのだろう、と思う。結局、昨日は膝を休める
結局、この連休はどこにも出かけず、家でのんびりゆっくり、まったりと過ごしていました。食事を少なめにしたり、少し身体を動かす習慣が身についた事で、体重は、80kg〜81kgの間を行ったり来たりで、大台からはなかなか抜けられずまぁ、ダイエットの方も、ゆっくりと構えて、少しずつ減るのを待つのみですね。今日は昼間、少しだけ外に出てみたら、ポカポカ暖かくて、だけど、帰り道の登り坂が、痛い右膝にはきつかったこの連休中はゆっくり過ごしていたけれど、明日は、お昼に、愛犬と一緒に、愛犬を一歳まで育ててくれ
10日間の連休も終わりますね。みなさんは、いかがでしたか?私は、27日に右膝痛めてランニングは、できませんでしたが、映画や仕事について考えるいい週になりました。単純な仕事は、AIに変わりお金がない会社は、しばらくは単純仕事は残りますが、低賃金だね。ますます格差は広がる。私の仕事に関しては、単純な職業紹介は、AIに単純な相談もビッグデータのAIに変わっていきますね。今の子供達は、僕らの知らない仕事に就くだろだから未来を見据えた相談を受け仕事を支援する専門家が
仕事で3月に右膝、4月に左手首を負傷してしまい今も生活に支障が出ています。どっちも痛いけどやはり手の方が何をするにもキツイです。つい負傷を忘れやってしまい〝痛い‼️‼️〟となってしまうのが洗濯干し。洗濯物を干す時パン!パン!パン!とシワを取る際……:(;゙゚'ω゚'):…イタい…痛ーーーーーい‼️‼️(тωт。`)涙鍼灸、マッサージと行きましたがあまり効果なく…。ロキソニンの湿布も毎日貼り様子を見ていますが変わりありません。運動不足だから筋
いたいいたたたた昨日歩いた結果↓歩いたな🏃♂️痩せるために歩いて結果疲れて次の日ごろごろ普段の仕事ではバタバタしててもせいぜい5、6千歩ゆっくり歩いたけど最後にはへろへろ足は痛くなってくるし(外反母趾とか)右股関節及び右膝最後の方には古びた木の階段降りて転げ落ちそうになった土筆の整列たんぽぽ見ると春だなってでも↓雪捨て場はまだ雪がたくさん溶けてない暖かくなったけどまだ風が冷たいよ連休最後の日!今日はどこにも行きたくないのだけど「11時になったら出かけ
右膝を痛めたGW安静も大切ですが私は、動かして治すをやっています。安静しすぎると固まってしまう。ストレッチ、マッサージとともにゆっくり動くようにしています。ランニングなんでゆっくり走り時には歩きマッサージしながら呼吸しながら氣を血液を巡らしてランキングよろしくお願いします。気功ランキングマラソン・ジョギングランキング
こんにちはこの前まで寒かったのにもう夏と思うような暑さですねGWも残すところ後2日私はほとんど仕事で姫は1日だけじぃじ、ばぁばとお買い物とご飯に出かけただけで宿題の絵日記に書けるほどの出来事が全くなかったので昨日、ちょっと遠出して遊んできました車で1時間程のドライブ🚗³₃福井の『きのこの森』という所に行ってきましたここには長いローラー滑り台が沢山あり木製の遊具や芝生広場など子供が良く遊べそうな場所でした姫もテンション高くて何回も滑り台を滑ったり芝滑りを楽しん
雲は多めだけど晴れの鎌ケ谷市気温は17℃最高気温は24℃の予想今朝今年初のヤツが出ました黒い方じゃなく痒くされる方そう《蚊》です昨日は寝不足で早く寝たんだけだ4時過ぎに左腕と右の膝ご痒いしかも乾燥肌の痒みじゃなく軽くかいても痒みがおさまらず…下に降り見るとしっかり刺されてた左腕はどこを刺されたか分からず右膝は三ヶ所も左腕は穿刺をする方なので穿刺場所を避けてムヒを塗り右膝も痒みがおさまるまで塗ってました寝てるところを殺虫剤をまくわけにもいかずアースノーマットのスイッ