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土曜日の健康チェックです(*^_^*)夏風邪の状況体温は正常値に戻りだるさも消えるしかしまだ、喉に違和感・・・イガイガする痰がでる咳もたまに・・・しゃべると喉が変になるやや熱帯夜ですが・・・寒く感じる時も・・・それで夏風邪をひく土曜日から運動開始疲れて寝落ち腰痛に右肩痛の相変わらず土曜日の通院は腰の方でリハビリをしました。体重は変わらず・・・っこのまま減って欲しい・・・喉のイガイガ感はまだ続いているので完調までは行ってないけど今日も動いてリハビリ
金曜日の健康チェックです(*^_^*)ようやく回復・・・午前中はまだ喉の痛みしゃべると痰が絡み咳がでるものもだんだん減ってきている熱っぽくなるのは食後1時間ほど過ぎて・・・でも夕食後は無かった夜熱帯夜・・・思えば熱帯夜観測後に風邪ひいた夏風邪どうも喉からきて咳に痰そして発熱の流れのようだ・・・新型コロナの感染が増えてるようなので不安にもなりましたし・・ただの風邪・・検査でわかるまではコロナ患者たまらんかった・・・歩数少な目・・・喉の痛さの影響でまだ歩く気に
木曜日の健康チェックです(*^_^*)今日仕事復帰したものも午前中の声枯れが凄かった・・・喉スプレーが手放せない状態・・・のど飴も喉の痛みはまだ残る痰はまだ絡む・・・体温は正常値に戻りましたが喉がやられてるもんで怠い状態気温は下がれど蒸し暑い朝晩の気温差でたぶん風邪ひいた新型コロナの感染者が増えてるのでここで感染したらヤバいと思うマスクは夏マスクから不織布に変える体重微妙に減る腹の調子は相変わらず悪い歩数少な目喉の影響で歩くのもまだしんどい・・・
火曜日の健康チェックです(*^_^*)いやいや抗原検査では陰性でしたがなんとなく・・流行病??体温また36度台後半・・コレが続くとしんどい夕食後には一時37.7度も計測痰の絡みは一時よりマシになったものも時より喘息・・喉の痛みもまだあるし・・この喉の痛みで喘息呼び起こす・・・一日寝てたもんでそれでまた腰痛右肩もこの痛みはまだ動いた方がマシ頭痛もある気温今日は熱帯夜思うに涼しい病院かどこかで寝てた方が楽のようにも感じますが・・久々急に来たもんで・・
日曜日の健康チェックです(*^_^*)喉の痛みから・・・淡は絡む出すと楽そして水分撮ればしばらくは楽喉に渇きが出たら痛いの繰り返し体温の急激な発熱も無し呼吸は普通味覚障害も無し食うと普通に美味しいそれにしても日中の蒸し暑さたまらんでした熱中症になりそうな具合・・でも車の中の涼しい所に行けな手が急に攣る・・指が動かんの2回ほど夜は足が攣る・・よくある肉離れ症状は今回はナシま~動いてたんで・・・他痛みは腰痛・右肩痛もほどほどに続く・・・最後は寝落ち体重は
火曜日の健康チェックです(*^_^*)今日も寝落ちしてこんな時間に更新それとたぶん初熱帯夜・・・な我が部屋でも寝落ち・・・浅い眠りでまた睡眠不足だと思うそれと腰痛に右肩痛そして腹痛が続く・・・体温は、いたって正常値体重・・まだ電池交換してないものも何とか起動して減る・・・電池の影響???歩数は少な目でした両足の筋肉痛は回復したものも疲れやすい状態は寝落ちの毎日から回復しませんですが取り敢えず今からでも寝る・・・少しでも寝たら楽なんで・・・と・
月曜日の健康チェック(*^_^*)です。朝に腰痛そして右肩痛腹痛も有り・・・それにまた寝落ち疲れやすい・・・さて歩数から仕事中は動かず昼休みと仕事の後に動くでスマホの保護シート購入して張替(*^_^*)体重・・・急に減少ですが起動すると電池切れが近いサインが出る体温は正常値更新の時間が変なのは寝落ち月火・・・毎日横になるとすぐ寝るけど睡眠不足状態ホンマたまらん・・・3日ぐらい寝て暮らしたらまともになるのかな~と思いつつその時間が勿体ない
日曜日の健康チェックです(*^_^*)日曜日・・・塩江の紫陽花の下見・・・ここ今年あまりよくない状態・・手入れが良ければ凄く綺麗な場所だけに残念でもって白鳥温泉まで行き満開前ですが・・撮影そして昼食を挟んで公渕公園で夕日撮影と・・・今回は歩数から公渕公園で撮影後にスマホを落としてしまい画面の真ん中に傷が・・・(>_<)幸い保護カバーのみの損傷でしたが・・とりあえず歩数は多くは無いけど平日より増える梅雨時期撮影の時はもう蒸し暑さで不快な気候に・・・虫よけは必需品
土曜日の健康チェックです(*^_^*)同曜日は早朝5時に目覚め洗濯して撮影へ・・・そして通院でした痛みは右肩に痛みがあってそっちをリハビリ・・・それと謎の腹痛復活トイレに困る・・・汚い話だが出る物あるのに体重は減らん・・・いつもながら不思議に思う歩数もやや多めでしたけど・・・体温は正常値腹痛に連動したらまた病院送り・・・気温湿度70%を越えると蒸し暑さ不快を感じます・・・がこれからが本番耐える夏が始まる・・・さて日曜日雨が降ったり止
四十肩か心臓に異常ありかきっつぅー…右肩痛はなんとかせねば明日整骨院行こう仕事に差し支え出るし…本日の管理人の再現
火曜日の健康チェックです(*^_^*)今日も無事に寝落ち・・・でも睡魔は昼に出ます。仕事中また右肩が痛くてリハビリの時に教えて頂いた簡単な運動を何度かする腰は若干の痛み腹痛はナシ気温は下がれど湿度上がる雨の天気よって歩数少な目体温は正常値体重壁越えられずにまた太る・・・昼定食食い過ぎた・・・今週2日終わったけどなんかいつもより長く感じる・・・だから疲れる・・ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログラン
日曜日の健康チェックです(*^_^*)撮影箇所2箇所疲れたけど珍しく寝落ちナシ湿度が下がり快適なのに眠気ナシたまにある眠れぬ夜で月曜日の仕事が怖い歩数も伸びて・・・いるんですけど体温は正常値であの腹痛は今日はナシ痛みは朝に腰痛肩はリハビリ効果で痛みナシ体重少し減る・・・横ばい気味この先が無いのがいつもの事さて本日はまたいっぱいの出会い再会がありました最近それが多いですね~ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォト
土曜日の健康チェックです(*^_^*)土曜日は午前午後と通院日午前は内科午後は整形外科忙しい一日大雨が過ぎ湿度下がるものも右肩痛は続く・・・なので久しぶりにリハビリは右肩で・・・例の腹痛は内科に行った時は何も無かったので言うの忘れた・・・それで・・通院後に腹痛急にキタ・・・なんなん??体温は正常値体重・・・増える腹痛続き一層の事痩せたらいいのに意外と頑丈なようで・・・歩数は洗濯の時と整形外科の通院後歩いたので伸びるで最後に寝落ち・・・疲
金曜日の健康チェックです(*^_^*)金曜日は大雨・・・自宅の近くに春日川があるもので・・・いつも水害におびえてます今回は災害が起きなくてよかったのですが・・・過去には何度も生活道路が流されたりもあるので油断はできません・・・そんな気候変動になるといつも何処かが痛むのですが今回は右肩・・・なので今日の通院の時はリハビリを腰ではなく右肩にしました雨降りの時湿度が上がり蒸し暑い・・・でも早い時間から寝てた・・・また寝落ちしてました歩数は雨の影響で少ない体温はいつも
木曜日の健康チェックです(*^_^*)木曜日インスタ更新後に力尽き寝落ち・・・そのまま金曜日の朝に・・・痛みは梅雨大雨で痛くなる傾向はあるものも今は右肩の痛みが主流・・・謎の腹痛は治まってます湿度が上がりやや蒸し暑いこれもしんどい・・・歩数は雨で行動範囲が狭まる昼はうどん屋さんまで歩かず近場で・・・動いてない割に少し体重は減る体温は正常値だけどいつもより高め・・・何だかの警笛なのでしょうか??よって寝落ちになったので・・・ランキ
水曜日の健康チェックです(*^_^*)朝に腰痛そして夜右肩痛・・大荒れ予報の梅雨入りしてその割に痛みが弱いような・・・腹痛は午前中・・続く夜はやや寒い・・・コレが影響??最近は朝に腹痛の場合多い特に出勤前に・・・それで体重減る事も無く体温は正常値なんなん??歩数はいつもより多いそれと今日は寝落ちしてましたなにもしないのに疲れ気味これも原因かな??ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへinstag
火曜日の健康チェックです(*^_^*)今日は普通に風呂に入り寝転がってたらそのまま寝る睡眠不足解消できそうな・・・でもやや蒸し暑い・・・体温は正常値体重はよこばい痛みは右肩痛腰痛・・・特に右肩が痛いです梅雨に入りこの状態は続くかと思う・・・腹痛は少し落ち着いてるようですが朝に辛い時間もありこの週末内科通院日やっぱその時相談しよう・・ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへinstagram
月曜日の健康チェックです(*^_^*)本日は健康診断いつもの検査項目に前立腺がんの検査をオプションにしましたちなみに今月は泌尿器科の通院月・・・胃カメラは鼻から・・・今日は鼻通過時が痛かったまあ最近鼻の粘膜が書いては無いけど少し異常気味でもあったんでその影響かと思う今日は体重から・・・やっぱり自宅の計測値から+5kg・・・の誤差を確認つまり65kg以下でやっと50kg以下となるわけでそこには遠い・・・他は血液検査待ち・・体温は正常値それと謎の腹痛については6月内科の通
日曜日の健康チェックです(*^_^*)日曜日は出遅れ・・・ここに撮影気力減少とりあえずまんのう公園に行きカレンダー配りして昼食その後さぬきこどもの国いったものも時間が悪く飛行機の便数が無い時間なので亀鶴公園で少し撮って終了歩数少な目運動不足気温夜の計測ですが早くも熱帯夜直前の気温・・・その割に体温は低い体重・・・増える痛みは朝に腰痛夕方頃には右肩痛そして動いてないけど寝落ち・・・今日月曜日まもなく健康診断に行きますヤバいと思います・・・たぶん
土曜日の健康チェックです(*^_^*)土曜日朝からバタバタ洗濯などして仏生山公園へ久しぶりにシャボン玉飛ばしメインに・・とそして通院その後撮影・・・と歩数一万歩越えそして疲れる・・・寝落ち腰に肩痛い・・・いつもの・・・腹痛は少しマシだけど・・・治らん冷えは関係ないと思う体温も異常なし腸が悪ければ発熱もあると思うんですがね~体重は横ばい気味月曜日は健康診断・・・なので夜は撮影なしさてこれからどうするべか??と・・・ランキング参加中^^よろし
金曜日の健康チェックです(*^_^*)金曜日は久し振りの現場そして夜は突貫での6月のカレンダー製作でバタバタ途中寝落ちしながらの作業でした(^_^;)気温も久し振りの外回りもう暑い・・・夏服で行動・・・歩数現場では少な目ですけど高低差があるところで足場も悪いので歩数以上に疲れました体温は正常値体重は素直に?減る身体の痛み腰痛に右肩痛・・・いつものように痛みがまた出て来ましたそして最近の腹痛・・・金曜日は薬で対応まだ治らんです・・・ランキン
火曜日の健康チェックです(*^_^*)今日も寝落ち・・・GW明け2日目遠くにも行ってないけど疲れ大・・・寝落ちして寒いで目が覚める昨日の腹痛は今日はナシ右肩痛は続く腰は問題なし体温は正常値歩数は今日も昼休みで伸びる体重増加・・・腹痛でも減らずむしろ増える大食いもしてないのに・・・わからんしかし眠いだるい・・・これしばらく続きそう・・・ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへinstagramhtt
月曜日の健康チェックです(*^_^*)GW明け案の状寝落ちしてましたそれと昼過ぎまで腹痛・・・これ謎?5月病??痛みは右肩GW明けは、やはりしんどいです。土日の雨で気温が下がったのも影響してるかも??体温は正常値なので病気とは違うのかな??しかし体重増えるコレも謎・・・腹痛関係できつかったんですが・・・歩数いつもの平日モード昼休み伸びる(*^_^*)GW長い休み・・これ春の桜の季節にも欲しいような・・・まあ無理ですけどねでもそうなれば今日のだるさ
木曜日の健康チェックです(*^_^*)今日は右肩に右肘に痛みがあってそして腰も痛い寒暖差と天候で身体がついてこない体温は高め歩数は昼のうどん屋さん定休日の為伸びず・・・そして・・・竹の子??効果で少し体重増えるGWまであと一日明日は徳島出張・・・頑張ります(*^_^*)ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへinstagramhttps://www.instagram.com/ponta_balloon2
火曜日の健康チェックです(*^_^*)今日は寒い・・・その冷えの影響か??腹の調子が悪い・・・体温もその影響??いつもより高め昨日より若干気温高いけど身体の感覚は3月上旬のような・・・それに雨も降り身体の痛みは右肩に腰・・・天候にも影響うける歩数はいつものうどん屋さんへの往復がなければほとんど歩いてない体重・・・腹痛…で減ると思ったら逆に増えてる・・・わけわからん・・・まあとりあえずGWに近くなる今はそれだけ(*^_^*)ランキング参加中^^よろしくお
月曜日の健康チェックです(*^_^*)月曜も寒い・・・身体に堪えます今日は右肩痛・・鼻炎も症状でてます体温正常値でも身体冷たく感じますそして寝落ち・・・疲れあり歩数はいつもの傾向お昼うどん屋さんまでの歩きで伸びる体重微小減さて今日は寒いけど風無しこれ昨日の日曜日に欲しかった・・・そのため疲れ度さらにUpランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへinstagramhttps://www.insta
木曜日の健康チェックです(*^_^*)今日は寝落ち・・・でまだ眠い週末予定では早起き2日なので寝落ちしてる時は熟睡してないとキツイまあ早起きすると言いながら寝坊もありえるけどね気温高くなってきました天候も安定だけど右肩に腰の痛みは続く・・・鼻炎もまだ続く・・・体温は正常値歩数今日はうどん屋さんが休みの為昼休みの伸びはナシ体重は減りました寝落ちする回数が多いやはり疲れ気味なのかな~ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォト
月曜日の健康チェックです(*^_^*)いや~夕食後に寝落ち週初めから疲れてます・・・それに右肩&腰に痛みが強くサロンパス(^_^;)鼻炎は落ち着く兆し・・・朝晩の気温差が辛い北海道では雪予報でてた・・・けど30数年前の今頃新入社員研修で山梨にいたけどそこでも雪降った・・・体温久しぶりに低温歩数超極端??仕事中は動かず昼休み帰りの買い物で増える体重は減る波のように繰り返す今週は通常勤務に戻り金曜日まで仕事・・・長い一週間になりそう・・・ランキング参加
日曜日の健康チェックです(*^_^*)今日は早朝から行動(^_^;)愛媛県の翠波高原まで行きそして徳島県美馬市の広棚の芝桜まで行こうとしたらその付近に行くと大渋滞・・・なもんで諦め地元で昼食・・そして強風でも撮れるみろく公園に行き再び地元カフェジャルダンさんに行き最後は藤尾神社へ撮影終えた頃には雨・・・気温春ですが冬型気圧配置でやや寒いけど動いていたのでそんなには感じなかった体温正常値でも右肩痛腰痛はまた強くなる・・・それに疲れで寝落ち
土曜日の健康チェックです(*^_^*)午前中は雨痛みが特別出そうでそれはナシいつもの腰痛と右肩痛鼻炎は症状弱め雨の影響で気温下がる夜・・・やや寒い体温は正常値歩数は雨で・・・少ない体重・・・急に増える多量に食っても無いのによくわからん・・・さて更新しながらウトウト寝落ちしそうになる疲れまだ残ってるみたい・・・ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへinstagramhttps://www.insta