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昨日話題にした雑穀米を食べてみました。1合炊きで作りまして、多分、この量で100g程度です。味は雑穀らしく食感が少しある感じ。味もよく、もう少し食べたいと思いました。変な話、雑穀だからくせがあるか、というと癖はないのですが、食感が特徴的かと。少し食べ応えを感じますので、白米を食べるより栄養価が高いと思えば全く気にならないかと思います。食物繊維が白米の8.8倍ですから。ちなみにふりかけをかけてしまうと全くこの雑穀らしさは完全に消えます。長く食べていける味
やっと最低体重に戻りました。-2.7kg前日比-0.3kg小さい数字ですが、私からすると大きな変化です。とりあえず-3.0kgを達成したいですね。今日は4/10ですからもう1か月ちょっと経過しているのですから、ダイエット生活も。と言っても私の場合、ダイエットと言いながらどちらかというと、筋トレ生活がメインではありますが。ただ筋トレメインを4月からやめてダイエットメインに変えていますのでそろそろ変化が欲しいです。気が向くと1日に20回日記を更新し
まさかの2日連続の全てがプラスです。何故に驚いているかと言いますと、私の選んだファンドの購入決済が完了したからです。まさか高くなってから買わなくてもいいのにって思いましてね。安い時に買う高い時に売るが投資の基本ですが、長期投資ではあまり関係ないかな。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
先ほど無事に帰宅しました。法務が今日は少ない日です。たまにこういう日があります。逆にそうではない日もあります。理由は単純で、ご命日にちなんでおうかがいしていますので、たまたま10日のご命日の方が少ないということです。12日はかなり沢山お伺いします。ですから結構差があります。今日は洗濯に励む日になります。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
おはようございます寒い!昼間はあたたかくなりそう気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
4月7日注文そして、9日の本日到着!早い!高タンパクをうたった雑穀です。何も入れていない普通の白米100gと比較して、タンパク質量1.39倍食物繊維8.8倍カリウム3.11倍鉄1.88倍ビタミンE8.1倍ビタミンB2:2倍ビタミンB6:2.17倍などとなっています。明日以降のごはんに混ぜてみて、味見してみたいと思います。とりあえず早く届いて驚きました。【1300万食突破!!】グルテンフリーで24種類の国産雑穀!kokuu2袋セット雑穀米雑穀ブ
本日調べた限りの生き残った品種を残しておきますが、もう少し少ない可能性もあります。オロチ半だるま、2匹緑光系鋼1匹乙姫紅帝1匹かぐや姫、成魚4匹女雛ヒレ長×緑光ヒレ長、F3オーロラトロピカルラメ×夜桜オーロラ黄ラメ【TB】成魚11匹ピュアホワイトダルマ月神エメラルドフィンカイジ、成魚1匹(ayaめだか)カイジRLF、成魚1匹(猫飯)黒百式イエローテール、成魚5匹ユリシス五式ヒレ長、成魚2匹五式RLF(めだか倶楽部クリーク)、幼魚1匹+成魚4匹星河だるまク
月弓だと思います悩ましいことに、月弓か、月華だと思いますが、月華は全滅させた記憶があるので、月弓だと思われます。可能性としては8割程度です。が、こういう不確かなの嫌いなので、今回、この子達はミックス落ちになりました。綺麗ですから残念です。が、管理をしっかりしていないとこういうことが起きます。皆さんも管理している名前、タグなどきっちり管理されることをオススメします。月弓(つくゆみ)メダカの稚魚・10匹メダカ幹之楊貴妃猫飯楽天市場4,500円${EVE
TBです。久しぶりの掲載です。TBは、トロピカルブロッサムの略です。6匹かな?生き残りは。オーロラトロピカルラメ×夜桜です。夜桜らしい雰囲気に黄色のラメをのせた感じですから、夜桜ゴールドに近いかもしれませんが、少しf黒さを残しているのが特徴ですね。今後の累代に期待したいものです。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
朝:珈琲少量9時:ミルクプロテイン1本、おにぎり小、珈琲マグカップ1杯(103+150)トレーニング後:インプロテイン(80)午後2時前:無水カレーのみ(200)午後2時半:フルーツグラノーラ50g(222)午後3時:カロリーメイト(200)午後4時半:スープカレー(具材:玉ねぎ1個、ニンジン3分の1のみ)(200)ヨーグルト(300)計1455キロカロリーだと思います。結構カロリーを摂取したようにも感じます。が、なかなか満腹感が得られなかったので栄養
現在のヤマタノオロチヒカリがこちら。11匹かな?結構な数、生き残ってくれていますので、今年も増えてもらえることでしょう。ヒカリ体型は維持出来ていますが少し薄い個体がいるので、その子を除くことになりそうですが。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
帰宅しました朝送っていった娘を迎えにいっていました。この時間、結構道が混んでいました。とりあえず安全に帰宅出来ました途中でマックスバリューに寄りまして、ヨーグルトを購入してきました今から食べます。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
133~12489~87と上下共にオレンジライン珍しい最初ちょっときつく巻きすぎたからかなって思ったのですが、違ったみたいです。とりあえず現在の体重も今朝より+0.5kgになっていますので、少し様子を見て、夕食を考えます。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
とうとう6週目に突入です。先週は胸筋週11000kg上腕三頭筋週10000kg三角筋週10000kg広背筋、僧帽筋週6600kg下半身週5900kgでした。モチベーションが低いわりに、下半身以外はよく鍛えた週でした。本日は、わずか24分間のトレーニングでした。チェストプレス27kg10×6(胸)1620フライ41kg10×3きつい(胸中央)1230リアデルト23kg14.11.10きつい(三角筋、僧帽筋)805ウォーキング15分という順で行っています。胸筋
黄白虎ヒレ長×RSのうち黄白虎に近い体色の物を集めた場所です。数日前に黄白虎ヒレ長×RSのRSより個体を選外に出しましたが、本日はこちら、黄白虎より個体も選外、ミックス落ちに決定します。2匹しかいないので、増えていくことが困難ですので、諦めることにしました。黄白虎は想像できますでしょうか白虎は、白と黒の虎模様なのですが、その白の部分が黄色です。黄白虎です。その松井ヒレ長でした。明るい場所で見るとあまり分かりませんが、全体的に黄色でしてそれに墨が出ている感
クラウドグレーダイヤは越冬成功した個体がこの1匹になります。ラメも少し甘い感じのクラウドグレーダイヤですので、思い切って、選外落ちにしました。つまりミックス行です。今度どなたかにもらってもらおうかなってことです。なかなかラメ系は我が家ではうまくいかないずっとそう思っています。なんとなく苦手意識があるだけですが。メダカめだかクラウドグレーダイヤ強ラメ1ペアペット黒メダカ観賞魚生体品種改良メダカアクアリウム成魚ラメ改良黒販売送料
緑光×サファイアのF3です。ご覧のように2匹です。たった2匹なので選別もないので、全て本日、ミックス落ちに決定しました。長らく緑色にこだわった掛け合わせをしてきましたが、成果が得られず諦める形になります。緑光のような緑、サファイアの様な青さを両立した個体は出てこないこれが私の中の結論です。難しい。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
オロチ半だるまです。オロチ半だるまの累代です。半だるま?ショート?という感じがしなくもないのですが、ちょっと問題は一応横見で雌雄を確認したら、両方オス!!増えないじゃん!ってなっています。今年、オロチをどうするか悩んでいます。この2匹に60リットルタライに入れているのでちょっともったいない気もしますが、今は決めかねていて、ちょっと放置です。オロチ半ダルマメダカ3匹送料無料(九州、北海道地域配送調整金あり)単品発送メダカ生体オロチ半ダルマ成魚黒色め
グランブラックワイドフィンという品種です。辰龍さんから購入後の累代です。多分、この黒い感じのがグランブラックワイドフィンらしい個体なのだと思います。銀色は元になる個体なのかな?今年も累代していきますので、どうなるのかな。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
1時間前に書いたようにメダカを眺めてきましたとりあえず、強風です。ただ眺めていては時間がもったいないと思って、結構な数の水替えをしてきました。これから全て品種を掲載していきます。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
今のところ、鬱なのかなという感じがします。雰囲気的に。とりあえず天気が回復しましたので、今からしばらくメダカの様子でも眺めてきます。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
モチベーションがあがらないことなんか気持ち悪くて仕方ないという理由で30分もトレーニングしていないのですが、今日は終わりにしようかと。何だか力いれると気持ち悪く、珍しい感じですとりあえず帰ります気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
口コミに惹かれて入ったお店。肉寿司きっかけは1年前の旦那の誕生日肉が好きな旦那。せっかくならと良いところを探して予約コース料理がとても美味しくてまた行きたいねと退店治療の末、妊娠発覚出産後のご褒美に行く約束を取り付けたけど産む少し前に閉業してた…他に探したけど近場にないから東京まで出るしかないかぁおわりメレンゲクッキー買いました始めはサクッと後にじゅわっと溶ける食感味はそれぞれ苺、チョコ、桜風味ですどれも美味しかったけど、1番はやっぱりチョコレートかなお高いけど
本日は久しぶりに全ての銘柄がプラスという展開ですね。珍しい。ただ気になるのはそろそろ私の購入しているタイミングでもあるので、上昇してから買われるのは微妙ですが。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
無事に帰宅しました。正確には既に2回目なのですが、法務より現在帰宅した次第です。これより洗濯を頑張って、掃除して片付けをしてからジムに行こうかと思います。が、行くのは昼直前を予定しています。それまでは日記を書きます。洗濯の合間をぬって。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
date:◆カットソー/554T◆スカート/420S◆サボシューズ/483Zアポをくれたあっこちゃんに私の方が時間を合わせてもらっておまけに励まされてありがたい一日お店のお仕事はそのまま人と出会うお仕事なので感情を一緒に乗せてしまう私はそのままそれを引きずって嬉しくなったり心配したりずっと気にかけていたりこだわったりもするそこは良くも悪くもA型の真面目人間が出ているなー夕方に友達が能登のお豆腐を差し入れてくれました国産大豆と塩田にがりにこだわったさいは
前日比で−0.8キロトータルで、−2.4キロです。一昨日の最低値−2.7まで、あと0.3キロあります。昨日は厳しく体重を管理しました。本日は最低値を目指しますが栄養重視します。あと消費カロリーも。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
天気予報通り雨が降っていますまだ普通量かと激しく降ると聞いているため警戒しています。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
現在の血圧を測定してみました。11472とやっと正常値に下がりました。やはり珈琲などのカフェインの効果はすごいです。今日はそれを再実感しました。とりあえずここ数日、上の血圧が120を下回るようになってきたので、健康だと信じています。低ければよいということはないでしょうが、年齢的にはこんなものかなって感じです。これで安心して眠れます。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください
偶然お聞きした不思議なお話です。予め書いておきますが、フィクションではないです。たまたま今日法事の際に聞いたお話ですが、内容はこんな感じです。まだ数日前の出来事らしいのですが、現在住まわれている家ではなく、前に住まわれていたお宅が残っていまして、空家になってはいるのですが、定期的にいずれはこの家を処分されることを検討されているため、掃除に行かれているそうですが、掃除している際に前回も同じ場所を片付けていたのに、今回同じ場所を片付けていたら小さな袋に入ったお金が出てきたそうです。