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こんばんは!!!ほめ達認定講師の石原憲一です!!!タイトルにもありますが、『自分は悪くない』こういったようなことを思ったことありませんか??私は結構あります(^^;思ったことがポンポン口から飛び出してしまうので、『お前は間違っている』と言われたことも多々あるので、『いやいや、どう考えてもこっちが正論だから・・・』と平行線をたどってしまう経験はありませんか??こうなると心のモヤモヤがしばらく続いたり、積もり積もったものが爆発して、関係が破綻することもありますよね。今日のブログで
こんばんは!骨のキワからガッツリ施術「エステ×整体」ビューティバランスプラスの吉川真衣です。このお休みはかなり歩きました🚶♀️朝から外宮、内宮、そして瀧原宮へ行きました。景色の写真をとっていたら、ご年配のおじさまが「写真撮りましょうか?」と声をかけて下さいました。私たちは「地元なんで大丈夫です」と言ったら「なんやー伊勢ですか。私は毎日ここにきとるんや。歳をとるとこういう機械に反応しなくなるから、写真が撮れた時は調子がいい時ですんや。撮らして。」と(笑)「今日は機械が反応して
イライラとか、つらいとか楽しいとか、わくわくなど心は、出来事によって引き起こされるているわけではありません。同じ出来事を体験しても、解釈によって感情は人それぞれ違います。例えば、レジで長蛇の列や渋滞という出来事を体験した時イライラする人と、楽しめる人解釈しだいで真逆の心になります。「早くしろ」とイライラする選択も出来るしマインドフルネスの瞑想をしたり、今日の晩御飯の段取りを考える時間にする事も出来ます。体験する出来事に、心が反応するととても不自由です。
あらゆる悩みは「執着」によるもの。こうじゃなければダメ‼️自分が正しくてあの人はおかしい‼️あれは嫌い‼️お金が欲しい‼️モテたい‼️そんな欲や観念、妄想による「執着」を手放して、物事を正しく観る(正見)ための方法が書いてあります。価値判断をしないで、ありのままに観ることの大切さを感じました。また、好きとか嫌いとか、正しいとか間違いとか「反応しない」ことで、悩みを減らすことができるんだなと思いました。※このブログでは、読書、映画、youtube、旅行、自己対話などを通して学ん
お客様の声|家計簿ダウンロード|Q&A掲示板最近、モバイルSuicaに不具合があります。改札など、電車やバスでは問題なく使えるのに、レジで支払おうとすると反応しないのです。試しに、モバイルWAONも使ってみたのですが、こちらも反応しません。スマホ本体に何か問題があるのかなSuicaもWAONも、スマホを修理するならその前に何か手続きしておかないといけないようなので、とりあえず、修理が必要かどうかをショップに行って確認して来ようと思っています。不具合が見つかって、最初は「めんど
こんばんは!新潟市でアロマとよもぎ蒸しのサロンを開くため勉強中のmeriです数か月前、私は気にしていなかったけれど、私のことを全力でバカにする方がいらっしゃって、それを見兼ねて助言してくださった方から、こんなことを言われたことがあります。meriさんみたいに、バカになれる人は、強いんだよバカにする人は、バカになれる人に、どうやっても勝てないんだよ・・・バカバカ連発してますけど、私って最強なのそれ以前に
反応しない実験をやろうと思ってから3ヶ月余り…しばらく夫と接触をしないでいたので、少しは受け流せる人間になってきたのかしら…と勘違いしていたのかもしれません。迂闊にも長いGW中に私は思いっきり反応してしまいました…情けないかぎりです…引き金は「期待」でした。今までは夫と距離を置いていたので、夫の暴力的な発言を聞くこともありませんでした。むしろ、父の葬儀では、献身的に明るく穏やかに対応してくれて感謝していたのでこのまま元に戻れるのではないか…夫は変わったのではないか…昔思い描
前回のブログに書きましたが、母からのバッシングのせいで数ヶ月ぶりにかなりの痛みを伴いました。母のまくし立てる口撃に私が反応しない姿勢をちょっと見せたら「あなたはようやく少しだけ大人になれたわね」と誰より大人気ない母に言われてしまいました。この矛盾にやり場のない苛立ちがあふれ胃がキリキリ締め付けられました。ここで私の取るべきだった行動は大きな山の上に登ってありんこを見るような気持ちで「しょうがないわね…」と包容することだったのでしょう。なんだか神さまに「最近ご主人と距
みなさん色々なチャレンジ楽しんでますか?ありがとうございます、もーみつです(^^)本や動画、実体験などを通じて様々な考え方に触れる事によってウオーそうだったんか!!まるで頭の中のシナプスが繋がってビリビリ〜❗️っと電流が体の中を駆け巡るような体験した事ありませんか?自分は時々、あれはそう言う事だったんか!と覚醒したような気分になる事があります。なかなか答えが出ない問題を解いていて、ハッと答えが見えてくるみたいな感覚と言うか思わず膝を叩
一ヶ月ほど前から自室に籠りっぱなしの夫から「サーモンを買って帰ります」とLINEが来ました。つまり、みんなで夕飯を食べようというお誘いです。久しぶりに普通の家族が食卓に復活しました。子供も嬉しそうでした。そして、誰より夫本人も。なぜ、こんなことになっているかはうまく説明ができないのですが、↓次の通りです。例えば、お金の問題やネット系のことで分からないことがあって夫に質問に行くと…文句や愚痴、暴言と認識されて怒鳴られる…夫の趣味に関わることで悪臭が発生しているので何とかして
毎日ブログを書くようになって今日で10日めになります。もしかしたらこの間、理不尽な攻撃を受けていないかも…そもそも夫は、自室にこもってキャンプ道具で自炊をしているから私が夫の部屋に行かなければ姿を見ることはないわけなんですけど…私が質問やお願いに行ってないということになりますかね…こんな夫だから私は離れて暮らすことを熱望しておりましたがある方に「夫を攻略することが私の人生の課題」と言われました夫に反応しないということです。えーッッッッ‼️そんなの嫌だぁー‼️‼️咄嗟にそう思
ヨガのレッスンを終えて外に出た時青空がとても気持ち良くて思わず大きく深呼吸をしましたするとその瞬間さっきまでの自分じゃない清々しい私がそこにいてとても嬉しくなりました今までのこびりついた汚れをゴシゴシ磨いて何でも溶かしちゃう洗剤でサッと流した後みたいな…こするとキュッキュッ音がする…(某洗剤CMか⁈)今までの私とは違う新しい自分がふわっとやってきていました「私、反応しないでいけるかも」無敵のベールをまとったような…そんな感覚になりました一年前に体調を崩して半年前にLA
最近のオンラインアカデミー内でのしな軸メンバーの投稿に、成果報告が増えました^^軸対話を実践していると家族に徐々に伝染して夫もできるようになるんですよね。そんな報告です。複雑な心をシンプルに軸のある対応をサポートしなやか自分軸研究所@川西未来子です。理系男子って、解決思考的な方が多く、すぐに解決したがるんですよね。人というものが、うだうだ言いたい時がある、、という状態が理解しにくいようなんです。(まっ、私も人のこと、言えないんですけど(^^;)
反応しないって無意識の範疇やんな。反応しないってことは、受け取らない、もしくは、受け取りたくないってことで。スルーするってことやろ。私は、自分のことを優柔不断で、流されやすくて、自分の意思や意見をちゃんと伝えられなくて、イヤだと言えなくて、ヤメてと言えなくて、断れなくて騙されていつも自分のこと後回しにしてきて他人の言いなりで生きてきてたと、勘違いしてたみたい〜他人に面と向かって怒られたり、注意されたり、非難されたり、侮辱されたりしても、いつもスルー
子育ての不安が楽しさに変わるママと子どものほっとサロン和く和くの近藤明枝です。嘉島で開催中のママイキ。準備片付けのお手伝い、といいながら、ひろっしゅコーチや主催の皆さん、受講中の心友に会いたくて講座前後の会場に顔出してきました。キラキラ笑顔のみんなに会えて本当にうれしい(こないだから使い始めたgranmocco、写真で見ると、まだちょっと頭が低いなぁー)おとといと昨日、てれビタに二日連続でひろっしゅコーチが出たことで、今回さらに
あまりにもメールアドレスに宣伝メールが届くので、夫が(勝手に)配信停止の作業をしたらしく、その時に、アメブロ関係のものも消してしまったそうな。そこで、パスワード等を再登録することになりました。すると!「いいね」が押せるようになりました〜・・・・・・・・・・・・・と、簡単にいけば、今までだって苦労はしていません。何でかな〜????何がダメなのかな〜〜〜〜〜???と思っていたら、突然!!「いいね」が反応した!
午前中、拭き掃除までしてから旦那が食べ終わるの待ってお昼。SMBGは98。リブレは128。今回はリブレの方が高い・・・これはちょいと困りもん😓リブレの値で安心してると低血糖になる可能性あるんだよなぁ〜。馴染んできたら少しは差が無くなるのか❗❓ログ4.5単位にして👇ロカボビビンバ(365キロカロリー炭水化物51.6gたんぱく質12.9g脂質10.5g)ゴマスープ。デザートにイチゴケーキ🍓232キロカロリー炭水化物22.4gたんぱく質1.7g脂質12g。午後はブログ読んでました。
30分程前からブログを読んでも『イイね』が出来ません・・・コメント欄はタップすれば反応してコメント出来るのに、何故か❓『イイね』はタップしてもまぁ〜ったく反応しません。イライラ〜😑通信環境では無いみたいです。メールやブログ更新の着信は出来てるので。⬅️あんまりAmebaに文句言うから❗❓なので、読んでいますが『イイね』つけられないので、改善されたらつけますね❗すみません🙏💦💦
ご訪問ありがとうございます。ライフコーチ安東和範です。●ご案内(はじめまして・あらためまして)@プロフィール(ざっくりと)@Menu(ご提供サービス一覧)@お問い合わせ●メルマガご登録くださいご登録はこちらから!(メルアド入力のみ)※メルマガは隔日発行です。おいおい、そりゃないだろう!そんな残念な話です。。。私は会社員時代にキャリアアップを願い、何度か転職を経験しているのですが、転職先をあれこれと自分で探すよ
めっきり寒くなりましたねぇ今朝は霜が降りてましたところで。。愛車のタント君機嫌が悪いんですチッタント君には『スマートキー(キーフリーシステム)』という何とも便利な機能がございますこれはキーを持っているだけで車に近づくと開錠離れると施錠してくれる機能なんですが・・最近、反応が悪い特に朝三タント君に近づいても離れてもLOCK開閉ボタン押しても無反応。「電
ご訪問ありがとうございます♡癒し処~Saraサラ~でまちけいこです。日曜日参加してきた「国際和合医療セミナー」興味ある講演会だけ聞いて早めに帰ってくるはずだったんだけど結局、終了時間まで楽しんできました~講演会のタイトルは↓↓☆メンタルトレーニングで「なりたい自分になる」☆「今日からできるストレスマネジメント」でした。なんですけど日が経過したらかなり記憶が無くなったようで・・・汗私の記憶
カラス何故なくのカラスは山に・・・。何故って、何故って、何故ってと、考える癖をいったん手放してみましょう。カラスなぜなくのカラスの勝手でしょ(^^♪このノリで落とし込んで欲しいことがあります。「あなたが誰かを怒らせた」「あなたが誰かを悲しませた」云々。これはスピ的にみたときにはたいていの場合は、妄想でしかないです。あなたが誰かを怒らせたり、悲しませたりすることはほとんどないと思ってください。あなたが怒らせたと思っている彼/彼女は
最近、電話がかかってきてもiPhoneのバイブレーターが反応しないなあと思っていたのですが、ちゃんと設定が出来ていないだけでした・・・。iOS8.4からサウンド関連の設定方法が一部変わっていて、その設定を見落としていました。これまでは、設定の「サウンド」の項目に「バイブレーション」という項目があり、「着信音あり」「着信音なし」のそれぞれ場合で、バイブレーションをオンにするかオフにするか選ぶようになっていました。iOS8.4からは、「サウンド(と触覚)」という項目になっていて、その中に「バイ
最近、「私のこと言ってんの?」てブログがありました。キモっ。ちょっとだけそのお方のブログを拝見しましたが、「私はそう思う!」と偉そうに語る自己主張高い系女子であることがすぐに分かった。勝手に思っとけ。…て、私はそう思う。(笑)