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勉強でもスポーツでもそうですが、人は反復することで、記憶や、動きを自分の中に、定着させますよね^^自分の中で繰り返す以外に、なんども目にしたり、耳にするものも、知らずに反復していることになるので、深く、記憶されていきます。日常の行動や、考え、感じ方も知らず知らずに反復して、特に、考えや感じ方は、自分にとって、暗示になっていったりします。そして予期せぬ場所で、深~く暗示を入れられていることがあるんです。それは、親子関係。お母さんや、お父さんの価値観。考え方、感じ方を、
令和元年初稽古を5月3日に行いました㊗️体験入門の方も、本日は4名のお子様達がいらっしゃってくれました😊是非、空手の楽しさを知っていただき正しく学んでいただきたいと思いますし、私は正しく導かなくてはならない・・・とあらためて思います。何故ならば・・・虐められっ子が空手を習ってちょこっと強くなると、今度は虐める側になってしまう場合がごく稀にあります。これは地味な正座や立ち方など、精神的に我慢する地道な稽古をあまり行わずに、サンドバックや組手などの対人稽古に移るのが早すぎる為と私は思うので
準備運動とか、そんな感じですけど。結構誰もがやっているという意味です。最近はヨガをお休みしているので、どうしようか迷いましたが、ヨガはお休みして、反復横とびと、うさぎ跳び。これだけ。後は散歩。楽しかったです反復横とび、最初は集中力も途切れず、連続で15回できました。しかし、その後疲れたので休憩…。その後は、連続12回。やっていく内に、体脂肪があまりにもなくなる感じで、いっときは1%だったのですが、色々ありまして6パーセントになりました。わーいやって良かった感じです。この調子でどんどん頑張るぞー
この国が犯してきた誤りのひとつにその熱心すぎる教育があるその姿を、簡単に描写してみようていねいに、それこそはていねいにドリルは反復される指導する先生方の熱心さはそれこそ、神経症かと疑うほど予習に復習に平日も休日も絶えることなくその繰り返しは執拗であり日々、微に入り細にうがって…当然、こどもの世界に許容された自由な世界など、あるはずもなくすべてに、課題と拘束はつきまとうその挙句なのであろうこの国のこどもたちからは余分な力は、失われてしまいは
今日は振付をやってからの歌稽古でした遂に苦手ジャンルの歌が案の定、難しいハーモニー音痴だから大変です後はひたすら練習するのみ明日も歌稽古があってそれから振付がしっかり反復して挑むぞ「自分で限界は作らない」
人間関係ってとてもデリケートで難しいですよね。🙄特に職場の関係になると旨く出来る人を見ると羨ましいと思っていました。😅今思えば、何処か拘っていたり、許せない気持ちがあったりしてそんな自分がまた許せなかったり、😓考えてみたら、勿論自分にも何か嫌なことをしたとかだったら非もありますが、人生今まで、どちらかと言えば人に気を使って、他人から、暴言や、嫌なことを言われ続けられた日々だった気がします。😅嫌いな人は近寄らない。それでもいいんだと自分に許してあげることで、少し、気が楽になりました
長男の組体操の特訓に付き合っています。自然と出来ることを、出来ない人に分かりやすく説明するのはとても骨がおれます…😅いくらかでも伝えると改善してくるから、あとは反復かな…😅と思いますが。さぁ、どうなるやら…😅
最近のてんです。あいかわらず喋っています(o^^o)
こんにちは♪エビスちゃんです!あなたは何を達成したいですか?お金持ち?強靭な肉体・超健康体?賢さ・天才性頭脳?豊かな心・スーパーポジティブ?それら全ては夢であり願望であると言えます。それらを習慣化の力で全て叶えてしまいましょう♪全てに言えることですが、願望達成するには、潜在意識の働きが不可欠です。それは知っても知らないにしても。つまり、潜在意識に願望が落とし込まれると、潜在意識のオートパイロット機能によって、潜在意識は人間の気分衝動感
此の所やっと日差しも強くなり花も盛りを過ぎ緑優勢となっている。何がそんなに楽しいのか、子供達の元気な声もしている。こんな時不思議とシニアは心が沈みシカシカする。私だけかな?自然と楽し過ぎた昔を反復してしまうからだろうか?かと言って不安に思っているわけではない。素晴らしい季節です。
今日は朝から夜まで一日太鼓指導の日。午前は堺市からのYさん、Kさんコンビの大太鼓レッスン。お昼からはりらでの和太鼓体験授業。そして夜はかつぎ桶サークルでした。かつぎ桶サークルはいつも木曜日の開催なのですが、何度か開催できないことがあり、代替日として今日と次の水曜日を開催することにしたわけです。打‼和太鼓に向けて楽曲がなかなか進まない状況でしたが、今日ようやくエンディングまでお伝えすることができました。あとは反復して身体に入れていくだけ。あと数回の
私達は思い込みで思考しています。どうもクラゲです。思い込みは当たり前に出てきます。思い込んでいることに気づいていません。それすらも思い込みです。全部思い込みです。正しい認識が出来ているかは、度合いの問題でしかありません。100%正しいは無いので、だいたい合ってればOKというわけです。思い込みのリスク問題は偏ったり歪んだ価値観で認識してしまった場合です。バイアスといいます。前提となる知
漢検7級ステップ、2ヵ月かけて終了しました途中、1週間後、1ヵ月後に復習を入れてみました。これから、過去問演習に入ります。週末に過去問1回分→平日に間違えた問題をやり直す。を繰り返します。初回は、81点。合格点は140点なのでほど遠いですねー間違える問題は、書き取り、音訓、送り仮名ですねー。書き取りは反復と定期的な復習で定着するとして、音訓!よくみると、訓読みで送り仮名のない漢字は少ないのです。4年生範囲なら、30文字ないかな。まず、この漢字の音訓を、赤シート+赤鉛筆
移動稽古では一発一発を打ち込むこと、反復が大切です(*´꒳`*)最後は上半身と下半身のバランスがバラバラでしたが、後半には説明した通りの運び方で一気に成長してましたね(⌒▽⌒)最近ヤル気が目に見えるくらいで、指導してる僕まで熱くなりました(^o^)/まだまだ荒削りながらミットや組手で真剣に向かっていく姿も好印象ですo(^_-)O空手を通してこれからの人材が伸びてくれてるので、期待しています( ̄+ー ̄)おまけにちびっこ達はしんどいのに、笑いながらサーキットまでする、、、若さって素晴らしい
水曜日柔術基本クラスは、先生に丁寧に基本をご指導いただきました。ありがとうございます。みんな反復して、頑張ってはりました(^_^)女性会員さん達も、ナイスな動きしてはりましたスパーも、みんな凄い動けるようになってきてはります(^_^)プロ、上級者、一般会員さん、女性会員さん、色んな会員さんがみんなで頑張ってはりました(^_^)良い雰囲気で、良い練習でした
アダルトベーシックキャンプ最終日曇っていますが、暖かい風が…白かったゲレンデが、一面茶色く汚れてしまいました。ペタペタまとわりつくコンディション…コース作りも慎重になります。本日も上部ブラッシュマーカーパートでテーマの動きを確認。中間からはショートポールパートとして、遠心力の内側に入れる切り替えから、エッジングや加圧の方向を落下を伴いながら反復。途中からロングポールを徐々に増やして、ロングポールの威圧感にも慣れて頂きました。和気藹々と、各々のペースで大人な時間にて進めた3日間。
こんにちは。まゆです。今回はシュート力を伸ばすのに一番有効な3つの筋トレ方法を書いていきます。これを知っていると体育館に行かなくても、家でシュート力を伸ばす練習ができるようになり、もちろん練習や試合でしか努力していない人よりははるかに伸び率が違うので、シュート力で言うと、スタメンからも羨ましいと言われることでしょう。そうなるとチームメイトから大事な場面で「ここは〇〇で攻めよう。」というよう
https://ameblo.jp/cajunchicken/entry-12454528029.htmlまた愚痴ってしまうけど…。チカラになるどころか、足引っ張ってるような状況に。このままやと、マジでヤバい。うん、ヤバい。当方の居場所無くなるくらいの危機感。穴があったら入りたい…て、逃げてる場合ちゃうし、これはマンホールやろっ!御指摘を受けたことは真摯に受け止め、(あ、受け止めるだけで終わらさへんよ?念のため)再発はさせない。再発させないために、メモに書き留め、読み
こんにちは!今日の記事で7つ目ですが、ここまでの事をしっかりアウトプットしていけてれば、かなり希望が見えてきてると思います!その調子で頑張っていきましょう!まだ何にも感じない人は今までの記事を遡ってインプットをして、アウトプットをしてみてください!アウトプットするのに、何も自分になかったらできないので、インプットは確実に何回も読んだり音読したりして入れていきましょう!さて、ここから今日の本題です!「何かひとつ成功しよう」今までの記事を見てきた方ならば、何回もこの言葉を目にして
みなさん、こんにちは!皆さん継続できていますか?1つのことを継続するのは、効率がかなりいいんで、先の事について投資していきましょう!さて、今日の記事は「テニスは会話」です!テニスって運動神経が良くて、ずっとやってる人が強いイメージありません?大会では、強い人同士が近くにいたりして、より強く見えたりしますよね笑余談は置いといて、たまにストロークとかはめちゃめちゃ強いのに勝てない人や良いサーブを持ってるのに勝てない方がいて勿体ないなあと思うことがあります。主観で見るか、客観的に見るか
goodmorning.inbus.verytired.聴聞に極まる。心境だったりと反復すると学びは変わるか帰りの発見!インターが様変わり!時代は流れるわね。配信藤井洋平自然の景色に雄大や優雅を感じる。藤井商店拘置所日記~Chooseyourfuture~648円Amazon獄中の指南書。17日の20時よりfm太白を視聴ください。藤井洋平の志が立つ話。
柔術基本クラスは、先生に御指導いただいた基本の動きを、反復しました柔らかい動きなので、みんな覚えれるように反復あるのみですね色々な動きがあって楽しいです女性会員さんも頑張ってはりましたスパーも、みんなで、張り切りました試合近い選手も、柔術もグラップリングも両方参加して張り切りました俺も、超久々に柔術クラス参加するために、柔道着きたら、ブカブカでえらい似合わないようになってましたやりはじやから、良しですね。よき練習でした
おはようございます。この寒さいったいどーした⁉️さて、以前書いた、例の傾聴の件。医者と管理職=中高年男性陣に、レクチャーしてきました。その顛末記。結論からいえば、「想像してたよりはよかったがまた別な問題が出てきた」。「想像よりよかった」点は、今回ご参加された皆さま方は、ネットやなんかで調べて、予習してきてくださっていて、傾聴、うん、まずはこれね!笑顔、姿勢、アイコンタクト、うなずき、共感、励ましと、基本姿勢はバッチグー(死語)。が、「また別の問題」として、
4月も早い。もう二週目です。今日も若手歯科衛生士さんと7時半から勉強会。日々の反復が将来に大きな差となって現れます。頑張って欲しいです!私自身は、昨日も、勉強会で二週続けて大阪でした。帰宅したのは、10時を回ってましたが、身体にムチ打って毎週月曜日は朝トレーニングにお付き合い。恒例のお土産大阪と言えば「551」みんな大好き!感謝。今週も良い1週間になりますように
かなたの奥から射す明かり影絵の諭しは肌やわくいつかの日に見た街の片隅揺らめく想いはかけらの歌声遠くで手招く勿忘草の陽炎か相なす言葉を解きほぐし染める心は笑うさざ波特に中身のない言葉を意味有り気に語るのは嫌いじゃない伝えたいことはないあったとしても伝わることはないしかし面白いもので人というものは勝手に意味を見出してそれぞれが勝手に何かを感じるものだ何も感じない時でさえそこには何も感じないということが確かに感じられているこの圧倒的に白紙な世界の中で人は常に何かを書き記し続け
かぐら常設トレーニングJr.担当で、GSの基本トレーニングを実施しました。午前中は、冷たい風が吹き上げる向い風…初めは個々の滑りの癖や課題を見極めさせて頂きました。徐々に個別に課題を出しつつ、バランスや反射トレーニングを取り入れていきました。後に、切り替えの速さや板が動き反応する乗り方になる様に、後半のタメ部分を大事に、抜け出しまでの連動を反復して午後に繋げました。午後からは水分多めなコンディションとなってくれたので、ようやく硫安投入。安定したバーンに仕上がりました。午前中に実施
かぐら常設トレーニング昨日までの3日間は、完全に冬へ戻ったような降雪続きでしたが、朝イチ冷んやりで徐々に春の陽気になりました。高校生以上は30mm実践的なトレーニング。小・中学生はショートポール&27mm基本トレーニングから応用へ。上部でショートポールオープンセットで、内膝や脛で狩る足元の動き、フォールラインに絡んだ縦方向に落ちながらのエッジング、そのタイミングをブラッシュマーカーの目印で体感していきました。それを元に、中間から下をロングポールオープンセットのみで、10.5〜9.5〜8
昨日は背中ケアでアクネソープを泡立ててデコルテ〜背中にかけて5分くらい泡パックしました普通の石鹸よりも背中はキュッキュッなりましからほかの石鹸に戻れないんですよね(笑)特に背中が気になってらっしゃる方はご家族で使ってくださってますっとブログ書いてる途中電話ばかりで3時間も中断しておりました(笑)もうお風呂も入りまして今日もアクネソープの泡で背中をパックしましたくせになっちゃうくらいキュッキュッしてます(笑)高反