ブログ記事1,154件
こんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです♡今日の朝は凍えそうな寒さ🥶💦でもこれが普通なんですよね💦今年は暖冬すぎますよね本日も元気に営業してますー11:00〜18:00までの営業です♫よろしくお願いします♡健康工房はなもも大塚みゆきの美容ネタで、Instagram投稿しています是非フォローしてくださいはなももInstagram↓https://www.instagram.com/miyuki1230hanamomo
昨日のブログでは今月出演予定のライヴ2月20日(木)SECONDROOMS2月22日(土)雲州堂についてのお知らせをいたしました今日はちょっと遡って1月のライヴレポートです1月は以下の3本に出演いたしました11日(土)SECONDROOMSK&K企画新年会19日(日)千林studio21夏木純さんBirthdayLive25日(土)中津StepHALL軽音楽部発表会※17日(金)Depoは都合により出演キャンセル今回は19日(日)の千林studi
こんばんは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです♫今日は健康工房はなもものオープン日でした!!本店のはじめ薬店・はじめ先生が今日はお手伝いに来てくれていましたよはじめ薬店ホームページ↓https://www.hajime8.com/楽しそうですね😂笑私もテンションは高めです↑↑笑素敵なお花もいっぱい💐届きましたありがとうございます🙏🏻どれも素敵きょうのはなももはお花💐のいい匂いに包まれていました途中、お客様から苺🍓のプ
食べすぎた場合、そのあと48時間で食べすぎた分を調整すれば大丈夫🙆♀️‼️こんばんは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです食べるのを私はあまり我慢したくないので、糖質や脂を食べるときは・・・健康工房はなももの大人気商品ダブルかっとんは必須ですそして!自分で調整できるところはしっかり自分で調整してますどうやって調整しているのかというと・・・?まずは太る仕組みからお話ししますね
お肌のスムーズな【生まれ変わり】にはきれいな血液が必要です!!こんばんは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです私たちの皮膚は、常に新しく作り変えられています新しい皮膚細胞が表皮の奥で生まれ、押し上げられて、アカとなって剥がれ落ちるまでには、【約28日】かかります。この28日の新陳代謝がスムーズなら、ツヤやハリ、潤いのある肌を保てれるわけですが・・実際には、「年齢+10日間」がだいたいの方の新陳代謝となっています新陳代
●カロリーが消費されます●代謝の働きがアップします●幸福感が増します●体が引き締まりますこんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラーの大塚みゆきですみなさん、運動は好きですか?私は、運動とまではいきませんが、毎日の愛犬達とのお散歩時、ただ歩くだけでなくゆ~~~っくりジョギングしたり🏃♀️家の中でストレッチしたりして、1日少なくとも1時間は意識して体を動かすようにしています(そのほか半身浴したりもしています♫)ちょっとし
おはようございます、こんにちは、こんばんは。千林カイロプラクティック院院長の岡田です。前回のブログでダイエット始めましたー!というご報告でしたがあれから3日が経ちました。ジム通いをして筋トレや走ったりしていますが、ダイエットをしていく中で外見ばかり良くしないで同時に内側も整えたほうが良いという風に思いまして、色々調べたり詳しい人に聞いたりしているうちにこんなものに出くわしました!そう!それが『酵素女神700』という酵素ジュースです。これは酵素数4
大丈夫ですでも、そう思ってダイエットをしていても痩せられないですよねまずはダイエットに対する思考を変えていきましょうこんばんは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきですダイエットを始める前に、忘れてはいけない大切なことがありますそれは、メンタル面についてです。あなたは今までの失敗から「今回もどうせ痩せられないんだろうなぁ~」というふうに心のどこかでダイエットを否定していないでしょうか私は、たくさんの方のダイエット
こんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです【健康工房はなもものダイエット法とは??】健康工房はなももがこのダイエット法に絶対的な自信を持っているのは、きちんとしたデータがある商品と【絶対に痩せるノウハウ】を持っているからです健康工房はなももはあなたに合ったやせるためのアドバイスをとことんさせて頂きますリバウンドしない体になるまでずっとお付き合いさせていただきます「お客様が痩せるまで、とことんサポートをする!」をモットー
こんばんは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです今日は家族みんなが健康工房はなもものオープン準備を手伝ってくれました🙌息子も一緒に・・作業中なので汚くてすみません笑ニスを塗ってくれてる息子兄も姉も来てくれて感謝感謝ですそしてDIYが得意な姉が可愛い可愛いレジ台を作ってくれましたーこれが・・これに大変身ですーーすごーいこうして健康工房はなもも、着々とオープン準備が進んでいますオープンが楽しみですLINEでのご相談
木曜!財布に優しいランチ玉子丼のセット(蕎麦)480円熱々の出汁がほっこり!おっちゃんが作る丼は汁多めで美味し!
こんばんは大阪市旭区森小路駅から徒歩5分【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラーの大塚みゆきです今日はこのブログでは初めて私の可愛い愛犬達を紹介させてください私が現在お世話している可愛い可愛い子達は5匹います4匹はうちの子♫1匹は里親さん募集でボランティアさんから預かっている子ですまずは最長老のチワワのチョコ爺ちゃん♡16歳のチョコ爺ちゃん♡もうすぐ17歳ですまだまだ元気なチョコ爺ちゃん目指せ20歳ですね♫そしてチワワのテンテン♡
【本当にリバウンドしないんです!!】こんにちは大阪市旭区森小路駅から徒歩5分【健康工房はなもも】美肌カウンセラーダイエットカウンセラー大塚みゆきです「半年後の娘さんの結婚式までに痩せたい!」とダイエットをスタートされたO様。ダイエットを始める前は158cm63.2キロでした美意識がとても高く、自己流ダイエットはもちろん、エステ、耳つぼ、スポーツジムなどあらゆるダイエットの経験者さんでしたいつもダイエットをすると、2~3ヶ月でで5~6キロはやせるけど、ダイエ
おはようございます、こんにちは、こんばんは。千林カイロプラクティック院院長の岡田です。今週はなぜか雨降りの日が多いですね☔週間予報を見ても傘マークがずらりとならんでおりました💦洗濯ものが乾かない…(これ結構シビアな問題ですw)さて、気を取り直してw今回ご来院された、お客様は肩・腰に慢性的な痛みをお持ちで悩まれていました。姿勢を見ると頭から身体全体にかけて左方向に回旋しているのがわかります。普段から姿勢が悪いことは自覚せれているとのことでしたが
【「油・砂糖・アルコールオフ」の一週間で美肌実感!】おはようございます大阪市旭区森小路駅から徒歩5分【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきですどんなにキレイにお化粧しても、肌がボロボロでは何の意味もありませんよね肌がボロボロということは、体の中もトラブルだらけということだからです。肌は内臓の鏡です!たとえば動物性脂肪・砂糖・アルコール・たばこ🚬こうしたものは肥満・生活習慣病の原因ですが、あの「悪い効果」が最初に表れてくるのが肌です
よくある質問①絶対に痩せるんですか?はい。絶対に痩せます!(キッパリ)痩せるメカニズムを分析し、科学で証明できた本物のダイエット法です。②始めてからどのくらいで効果があるのですか?体重が減りだすのはスグです。始めた週から目に見えてわかります。③何キロくらい痩せた方が多いですか?当店の場合、2~3キロ痩せたいという方はほとんどいらっしゃいません。5キロ、10キロ、15キロ、20キロのように「本当に痩せたい」という方が多いですし、みなさん大成功されてます④期間はどのくらいかかって
武器商人komari演技ワークショップへ#武器商人#演技#ワークショップ#大阪市立芸術創造館
自分自身にあったダイエット法で痩せやすい身体に変えていきましょう♪こんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー店主の大塚みゆきですダイエット体験談↓【38歳女性160cm】「今まで一番細かった頃の体重・・・52キロになりたい♪」とご来店されたのが始まりでしたただ、52キロの時の体重から2度の出産をされていて、産後、いろんなダイエットをしても全く痩せなかったとのことでした。(2人目出産後から10年が経っています)色々お話
こんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラーの大塚みゆきです皆さんのお肌相談の時に私が必ず言うのは・・『美肌になりたければまずはクレンジングと洗顔の見直しを!』ですクレンジングと洗顔を変えるだけでお肌が見違えるぐらい綺麗になる方います現に私もその1人♫毎日のお肌のお手入れ、特に「洗顔」を正しくすることでここまでお肌はきれいになるんですよー↓↓↓↓↓↓↓お肌に負担を与えるクレンジングのランキングです↓1位ふきと
こんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラーの大塚みゆきです今まさに2月4日のオープンに向けてかなりバタバタとしておりますお店はとっても可愛いお店になりそうですよお店で色々作業中の私↓みんながお手伝いに来てくれて感謝感謝ですいろんなレイアウトを考えたりあーやこーや言いながら休みの日は、はなももオープンに向けてがんばっておりますはなももは女性専用の女性の為のダイエット・美容(お肌)・健康・女性の体の不調・女性の心の不調・・・それらのご相談
ダイエット成功の食べ方同じ物を食べても、食べ方によって太りやすい、痩せやすいという違いが出ます。こんにちは【健康工房はなもも】大塚みゆきです♫ダイエットを決意しても長続きせず、挫折をしてしまう方も多いですよねそんな方も、食べ方を少し工夫するだけでダイエットが上手く成功する場合がありますなぜ失敗してしまうのか?ダイエット成功の食べ方を参考にしてくださいね!糖分と空腹の危険な関係まず最初に、一般的にパンやケーキ・麺類・粉物など糖分の多いものを食べた時、体の中では何が起こ
おはようございます、こんにちは、こんばんは。千林カイロプラクティック院院長の岡田です。早いもので2020年も1月の中旬から下旬になろうかとしていますね。今年は暖冬とはいえ少しずつ寒さを感じる今日この頃。巷ではインフルエンザがはやり海外に目を向ければ新型の肺炎なんかが蔓延しているみたい…普段は何も感じなくても病気やケガなど身体に不自由さがでて初めて健康の素晴らしさを身に染みて思うものです。そんな寒い時期には身体の各部で痛みを感じやすいものですが、そんな中でも当
「正直、目標体重を聞かれたとき絶対無理だと思いながら52キロって言ったんです(笑)」こんにちは【健康工房はなもも】大塚みゆきです♫お客様の体験談をご紹介します3人の子供さんを出産され、育児に追われるうちに体重が15キロ増「もうこれ以上は太りたくない」と思い、ご紹介で御来店されたA様。ここまで本当に痩せるとは思っていなかったようですね(笑)7ヶ月で15キロ減【42歳女性157cm】目標15キロ減スタート時・・・67.3キロ↓↓↓↓↓1ヶ
おはようございます、こんにちは、こんばんは。千林カイロプラクティック院院長の岡田です。本日1月17日は阪神淡路大震災があった日です。あの震災から25年の月日が流れていますが記憶としてはまだまだ鮮明に残っております。あれから今日まで健康で何事もなく過ごしてこれたことを感謝しつつ、なんだかんだで生かされているなと感じる今日この頃…皆様の健康に携わる仕事に就きこの仕事を全うできるように日々健康について考えて過ごしていきたいなと思っています!さて、今回のお客様
こんにちは昨日は“のりや”という海苔屋さんへ行ってきました!!のりやは大阪の千林と豊崎にしかお店がなく、それぞれ週1回しか営業していないお店です。千林店は毎週水曜日で、豊崎店は毎週金曜日のみの営業。時間はどちらも10:30~20:00となっており、売り切れ次第終了で、売ってる海苔が2種類しかなく【とうがらし】と【うめかつお】のみで、先月くらいに母の友人からもらって初めて食べたんやけどこれがまた美味しくっておいしくてすぐにハマってしまっ
大阪、南船場のプライベートサロンatelierNooK(アトリエヌーク)の長岡です千林にあるイタリアンに行ってきました〜ここ良かったですワインと炭焼きfusioneご夫婦でされているアットホームなイタリアンのお店お正月に行ってきたのでお正月コースかな??前菜雲丹のパスタ雲丹たっぷりペスカトーレオマール海老はコースと別で頼みました!この子生きていました〜そして調理後の海老ちゃんめちゃくちゃ美味しかった〜メインはハンバーグにしましたデザート美味しくて大満足量も
おはようございます、こんにちは、こんばんは。千林カイロプラクティック院院長の岡田です。今日から三連休の方も多いかと思いますが、みさんいかがお過ごしでしょうか??年末年始の長期休暇明けからの最初の1週間の業務お疲れ様です(;´∀`)この三連休の間にまたリフレッシュしてくださいね(*^_^*)さてさて、今回は猫背と頭痛のセットで悩まれて来院されました。写真を見ていただくと重心が左に傾いていますね。利き手が左手とのことで何をするにも左中心になっていることで重心が左
✧あけましておめでとうございます🎍今年もみなさまとお会いできることを楽しみにしております。よろしくお願い致します!新しい一年が美しく楽しい一年でありすようにILSOLE直江陽子ご予約はホットペッパービューティ、DMからもお受けしております。お気軽に📞✉️ご連絡くださいませ♡----------------
2020年あけましておめでとうございます⛩千林カイロプラクティック院院長の岡田です。昨年はお店をオープンする事ができ色々な方にご協力お世話になった1年でした。怒涛の2019年が終わり2020年も気持ち新たに邁進していく所存でございます。今年も皆様の健康を全力でサポートさせていただきますので宜しくお願いします!さてさて、今回のお客様は猫背が酷く左肩、左手に違和感があるとのことでした。さらに反り腰気味なとこも気になるとのこと…お仕事がデスクワークで長時間の座り
この投稿をInstagramで見る本日より2020年営業開始です。何だかバタバタしてようやく新年のご挨拶です。写真は「カリカリ音がする。軸壊れた?」で電動アシスト自転車様のご来店クランク触診、前後ホイールを空転、チェーンの潤滑確認するも異常なしなので、試乗してみると確かに異音んで、頭の引き出しを検索してみると、『チェーンが伸びてる音』に似ていたので、チェッカーで確認してみると、1%以上伸びてました。通常の