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昨日、午前中は息子が塾だったので、娘はお父さんと一緒に区民プールへ。日曜日でしたが、息子も朝一から出掛けてみんないつも通りの早起きだったので、オープンの9時を目指して行きました。いつぶりだろう?昨年の秋?に行ったかな。寒い時期はちょっと足が遠のきますね~。あとは、新体操の大会や発表会もあってちょっとバタバタしていたのもあるかな。コロナによる制限が少し緩和されているのでは?と思ったら、やはり、入館票の提出はなくなったようですね。あとは、人数制限もなくなっていると思うと。こ
今日も午前中は娘と私の父と3人で区民プールに行って来ました少し短かったですが、1時間10分私は泳ぎ続けて娘は遊び続けて、2人とも大満足シャンプーやスキンケアやドライヤーをする時間が今回は結構あったのでゆっくりやってきました最近の娘のご飯↓↓↓↓↓↓↓↓朝ご飯↓↓最近暖かいのでよくスムージーを作るようなりましたバナナや苺やブルーベリー、マンゴーや葡萄などの果物に無糖のヨーグルトを混ぜていますプリンが入っていた小さな牛乳ビンみたいな容器に
膝痛の予防する膝の痛み辛いですね。階段の上り下り、トイレ、ちょっと姿勢を変える時にズキっときます。膝の痛みがある方は皆さん痩せなきゃいけないと思っていますが、違います。お相撲さんは痩せてますか?体重の重い人はすべて膝の痛みがあるわけではありません。また、整形外科に行くと、安静にしてください。お大事にと!温存療法と湿布や痛み止めを処方されます。日常生活で安静にできますか?湿布や痛み止めで治った方はいません。膝の変形や関節のすり減りに飲み薬、バンテリン、サポーター、ヒアルロン
今日は午前中に区民プールへ行ってきました区民プールって区によって違っていて、どこの区がいいか好みがありそうですよね〜。夏は混んでるから冬にしか行かないけどね。楽しかった2時間だけサクッと遊んで、午後は少しお勉強タイム〜。夜ごはんは子供たちとパパの熱望により、久々のプラレール回転寿司なかなか準備もかかるし、私はゆっくり食べられないから、手巻き寿司の方がいいんだけどねー。でもプラレール回転寿司も、あと何回やりたがってくれるか分からないしねけど、お寿司を引っ張ってくれてる電車がここ数回
日曜日は夫と3人でランチを食べて公園遊びをして火曜日は祝日でまた3人で遊ぼうと話していますが、月曜日の今日は娘と2人でどこに行こうか~と前日から悩んでいました朝起きた瞬間に思ったのが、「プールに行きたい」ということで・・・3月になりすっかり暖かくなって、娘と2人で泳ぎに行こうと娘の水着を買っていました今日の東京は晴れで気温も19度の予報でも私もガッツリ泳ぎたいと思ってしまって・・・私の父に電話父方の祖父は水泳選手でしたし、私の兄も結構凄い選手で(全国
先日受けた心臓エコー時に技師さんから言われたこと「水泳されてました?」となんでそんなこと聞くんだろう?と思ったら、「水泳されていた方って肺が大きくてエコーで心臓が見にくいことがあるんです」って。とてもフレンドリーな技師さんで、私の古巣のこともよくご存知で内輪ネタで盛り上がりながら検査「水泳をやっていると抹消血管も太くなって、血管が詰まっても他の血管が血流を補って気づかない人もいるんですよ。水泳習ってたって財産ですよ」って。ほぉー目から鱗ちびまる子、肺炎もなりかけたし呼吸器を鍛えるた
今日は、お休み頂いて昼までだらーっと一度起きて、朝ごはん食べたのに二度寝してだらーっとでも、昼過ぎには家を出て枝垂れ桜が開花してました今日のプールは600m泳いで、400m歩きました泳いだ後は今日も「そじ坊」でランチビールうましそばもうまし夕方からパソコン教室も行ったし頑張ってるやんワタシ
泳いだ後のビールはうまいしかも、ランチビール昼間のビールは贅沢だなぁーと思う昨日のヱビスは泡多めでしたが今日は泡少なめ「わさび味噌せいろそば」そばとビールは相性いいよねー今日の「そじ坊」さん千客万来、大忙しよーw(画像はHPより拝借)区民プール2回目今日は500m泳いで、350m水中ウォーク目標は、週2回を継続して1回1000m泳げるようになることこのあとは、まつ毛パーマ行ってスタバで英語勉強して…充実させようと必死の日曜日
14年?15年ぶり?に泳ぎました25メートル完泳できてうれしかったー子どもの頃から運動が苦手で、昨年トライしたランニングも三日坊主で終わった運動不足だなー運動しないとな…と思っていて、ついに重い腰を上げて区民体育館に行って来ました勝手が分からずキョロキョロしながらも、施設の使い方が分かって次回はスムーズに利用できそうです今回は初回なので途中で立ったり、歩いたりしながら無理をせず400mほど継続して距離を伸ばせるといいな夜風が気持ちいいです泳いだ後のビールがうまい
また区民プールに行ってきました今回も1時間、ぼんちゃんと2人で泳ぎまくりました。段々長い距離が泳げるようになってきて、ぼんちゃんも楽しいようです。ずっと幼児プールで泳いでいたのですが、ぼんちゃん、何を思ったのか大人用に行きたいと言い出しました。「いや~、やめた方が良いよ。あっちは深いから。」子供用は水深0.7mですが、大人用は1.2mです。それでも本人がどうしても行ってみたいというので、2人で行ってみました。案の定、足がつかず、ぼんちゃんドン引き直ぐに元の幼児プールに戻りまし
ぼんちゃんとプールに行ってきました。区民プールです利用料は大人が数百円で、幼児はタダ安くて助かります。ぼんちゃんは水泳を習っていますが、自分はあまり泳げないという自覚があるようで「もっと泳げるようになりたい」とよく言っています。なので、一緒に区民プールで泳いでみることにしました。ちなみに私が泳ぐのは学生時代以来なので、約20年ぶりですそのため水着を買うところからスタートしなくてはいけませんでした。水着、、、この体形で着るのか。。。。デブスにはハードルが高い。。。ってい
次女の受験もあって、スキーへ行けないし、このところずっとリングフィットもやってないし、かなりの運動不足。夫が腰の不調を訴え、ゴルフ練習へも行けないので、週末は二人でプールへ通うことにしました。近所に新しくきれいな区民プールがあるんです。昨日は何かの大会があってプールが使えなかったのをすっかり失念していて、行ってから思い出しました仕方がないので、別の区民プールへ。車ですぐに行ける範囲にあと3か所ほど区民プールがあります。そのうちの一つのプールへ行くと、いつのまにか改装されて建物の名前も変
ひとつ前の当ブログで書いたように、ドキュメンタリー映画『エコー・イン・ザ・キャニオン』(2018アンドリュー・スレイタ―監督)の中でも語られる、元ママス&パパスのミシェル・フィリップスさんの浮気を知った夫のジョン・フィリップスさんが作った“Gowhereyouwannago”という曲です。原題を直訳すると、「お前の行きたい所へ行ってしまえ」ですが、なぜか「青空を探せ」なんて爽やかな日本語タイトルになっていて、まさかこんな夫婦のドロドロ模様がモチーフになっているとは思いませんでした。
結婚式を見学に行った祝日の木曜日、お昼ご飯を食べたら、プールへ行こうと娘からのお誘いがあったので、行くことに。息子も誘ったんですが、息子は拒否。ということで、2人で行ってきました。午後はなかなか行く機会がなかったですが、まぁこのちょっと寒くなったタイミングということで、混雑はなく、空いているくらいだったかな。来月、娘は泳力検定を受験することになっているので、その練習をやりました。クロールと平泳ぎの25メートルをタイムも見つつ、見学~。なかなかいい感じに泳げていました。
つづき報告いたします。行ってきました、セカオワの聖地!まずは念願の、ラーメン屋に行きました。正確にはラーメンではなく、油そば(汁のないやつ)です。お昼どきを過ぎていたので、ちょい待ちでした。油そば(大盛)790円食べ方のマニュアルがあって、先にラー油と酢をかける、底の方にうま味の油つゆみたいなのが入っているのでまぜて食べる、なんども食べたくなる美味しさです。サインもいっぱい飾ってあってお願いしてみたら、セカオワマップ、ほんとにもらえました!
日曜日の9時からめちゃくちゃアドレナリンキッズフィットネス、楽しみながら続いてます『日曜日の習い事』日曜日の朝9時から10時のキッズフィットネスパパお休みだったので、一緒に見学しました誰もいません。nonちゃんとshunくんだけですいいのかい?開講したばかり…ameblo.jpこの日は、そのまま区民プールへ行ってプカプカ遊びましたパパ、ママ、nonちゃん、shunくん仲良く4人で入水意外と空いてましたお昼前、ちょうどプールの10分間休憩になりましたので、私たちもお腹が空いて終了
週末、土曜日に松本に行く予定だったので日曜日はゆっくり過ごす予定でしたが、土曜日に既にゆっくりしたので、日曜日は、娘と一緒に久しぶりに区民プールへ。先月以来、1ヶ月ぶりですね~。前回はお友達と一緒でめちゃくちゃ楽しんでいたので、前日の夜のギリギリのお誘いになってしまったんですが、お友達にも声をかけてみました。そしたら、午前中ならタイミングよく行けるということで、誘いに乗ってくれました。娘も大喜び~。お友達もすごく喜んでくれたようで、誘いがいがありました。ちょっとバタバタ
舞鶴の星、頑張っている!またね
今日は仕事を終えて帰宅後、地元のプールへ。中央区立月島スポーツプラザ日が暮れるのが早くなりましたね〜。18時でもう暗くなってます。区民は2時間350円。500mしか泳がないからプール滞在時間は15分くらい。空いてて気持ち良かったです(*´∇`*)週イチペースで続けてます。
朝は雨降っていなかったんで、区民プールまで走って行った!プールでクロール2時間泳ぎ....2週間前は4mしか泳げなかったのに、今日は12.5m泳げた。55年間、一切泳げなかった僕にしては、かなり進歩🔥プール終えて帰ろうとしたら、かなり激しい雨が。ビダビダに濡れて帰りました。
昨日は、台風の影響でお天気がちょっと心配でしたが、日中は問題なさそうということで、娘のお友達と一緒に区民プールへ行ってきました。夏休みの帰省前までは、週3位とかなりのハイペースで通っていましたが、1ヶ月ぶりくらいかな~。夏休み前から一緒に行こうと話していて、娘と一緒に行くタイミングで何度かは声を掛けたんですが、なかなか都合がつかず。先日、お土産を渡すのと梨のお裾分けで娘と一緒にちょっとだけ伺った時に、今度の土曜日に行こうと盛り上がったので、約束を果たすべく…。笑夏休
第一級身体障害者早乙女バッハ。最近、水泳教室に通い始めた。今日は自主練習として区民プールに行った。2時間泳いだら、半端なく疲れた😭
新学期、お友達に誘われて今年最後の(最初で最後の笑)区民プールに行って来ました😂✨さすがに9月ともなると来客数が一気に減って並んでいる子もほとんど小学生のみ!家族連れがいない分、ぎりぎりに来て並んでも整理券なしで全員入れるとのことなので思いきって滑り込んでき〜た〜よ〜〜〜#万が一と思ってとりあえず20分前に来た#待ちくたびれた普通に空いてて最後尾の子も入れてた。20分も並ばせてしまってほんとごめんだった。笑ちなみに更衣室での密を避ける為に家で水着を着用してからご来園くださいとのこ
昨日は息子のボルダリングに付き合あった旦那様、今日は娘と区民プールへ。昨日、私が一緒に行こうかと話したんですが。お父さんと行きたいとのことでったので、今日行くことになりました。夏休み中はお母さんとばかりだったのでお父さんと行きたいというのも納得ですが…。帰省前まで娘と私で、かなり頻繁に通っていた区民プール、2週間ほどご無沙汰に…。私も行こうかなぁと思って、息子も誘ってみたんですが、息子は行かないと。ということで、息子と私が留守番。区民プールはお天気も良かったせいなのか、
今日はプールに行ってきました~近場の区民プールが8月いっぱいの営業なので、週末のチケット早めにとってました。開園直後はちょっと涼しいくらいだったけど、すぐに気温がぐんぐん上がってきていいプール日和でした休憩時間にエネルギーチャージ中。基本は3人で流れるプールで遊んで、たまに子供プールに行ったり。一回子供スライダーで水に突っ込んで、鼻から水が入ったのが嫌だったらしい息子ですが今日は水しぶきあげて突っ込むのにハマっていましたw流れるプール、子供プール、25
昨日久しぶりにプールに入れる程、暑くなりました公営プールの回数券、あと1回分残ってたから、夏休み最後に無事に消費できた無駄にならずによかったもう木曜日から2学期から始まってるからかな?プール日和なのに、とても空いてて快適にあそべました!気持ち切り替えて、2学期も頑張ろうさて、そのプール家の近所だから、めちゃくちゃ知り合いに会うんだけど、プールだから、みんなマスクしてなくて、マスクしてない顔で話かけられると、誰だか全然解らないの!!コロナ前からの知り合いは、もちろんマスク外しても分
アトラクションプールは最高だけど気軽に行ける区民プールもいいね💖区民プールの時はすっぴんにスイムキャップに競泳用水着ですよ🩱😋なんかおもろい😂笑プール終わりにハワイを感じにアロハテーブルへ🌺↑この顔しかしてくれんかった😂お子様プレートも最高!食べたいモノばっかり詰まったプレート🥰💖💖東京にいてもハワイを感じられました🌺💙💙💙アロハ〜🎶
昨日は1週間くらい前から予定を立てて、子供達も楽しみにしていた約束~。お友達家族と区民プールへ。お友達のところは、5年(♂)、3年(♀)、1年(♂)の3人兄弟で、我が家の子供達とは、学年は誰一人重なってはないですが、子供達もスイミングが一緒だったりで時々一緒に遊んだりする仲です。お互い時々区民プールに通っているので一度みんなで一緒に行こうということで予定を立てていました。娘達は今も週1でスイミングで一緒の時間に通っていて、少し前までは同じところで泳いでいたので、到着する
昨日、塾がお休みの息子、お友達とプールに行きたいということで、プール活動。笑私と娘は今週2回目の区民プールです。お友達も行くと乗り気で、楽しみにしてくれていたようですが、雷雨の予報もあった不安定なお天気で、しかも、夕方からは息子も娘も習い事があり、行くタイミングが難しいなぁと思いつつ。10時半過ぎ?だったかな、雨が止んだタイミングを狙って出発~。お友達お家を経由して、区民プールへ。途中、パラパラと雨も降りましたが、着く頃には晴れ間も見えるくらいにお天気は回復していて、良
しそ餃子白菜と豚肉のうま煮ニラの代わりにしそを入れてさっぱりと。なかなか美味しい餃子でみんなも喜んでくれました。晩ごはん食べて、今日は全員で夜プールでした。区民プールだけど。夏休みの思い出。