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4月から月会費が値下げになります。変更後の月会費は以下の通りです。*全て税込料金です。*月会費が値上がりしても退会されない限りそのままの月会費でご利用頂けます◎正会員¥8.008火・金・土曜日・・9:00~22:00木曜日・・・9:00~18:00水曜日・・・9:00~11:00上記の営業時間内でお好きな曜日.時間で何回でもご利用頂けます。◎午前会員¥6.996火・木・金・土曜日・・9:00~14:00水曜日・・・9:00~11:00上
おはようございます。久しぶりに、「サフラン」さんへ。カレーパン180円きのこグラタン210円幻のめんたいフランス160円昔より、小さくなったかな。。。。味は、変わらず絶品。石窯キーマ210円これ、一番のヒット!!ご馳走さまでした。
4月から月会費を大幅値下げ致します当ジムをオープンして10年以上続ける事が出来ました。そんな感謝も込めて。そして。。。さらに、これからの10年を会員様と共に歩んで行くために。詳しくはチラシやブログにてちなみに9980円だったが正会員が8008円に6980円だった月四回会員が5555円の週一回会員に各会員ともに定員になり次第募集を休止致しますのでご了承ください。
今日は小雨降る朝の9時から皆さん頑張ってトレーニングにいらっしゃっていましたよ~コロナウィルスでどうしても外出など控えてしまいますが、必要以上に身体を動かさなければ体力ばかりでなく免疫力も低下してしまいます適切なコロナウィルス対策をしながら運動も是非続けていきたいもんです今日御来店された会員さんの傘が綺麗に傘立てに立っていたので会員さんのご了承を得てパシャリ
ALOHA🌈今日は華やかで煌びやかな女子のお祭り🌺🎎🌺そして本日2020年3月3日にてKWUMHULASTUDIOは開校11周年を迎えました‼️どうもありがとうございます✨✨✨😊✨✨✨素晴らしい生徒の皆様生徒様のご家族の皆様講座・ステージ出演のお話を下さる主催の皆様私共を支えて下さるたくさんの皆様方に心より感謝いたしますどうもありがとうございます皆様のご期待を裏切ることのないよう精進いたしますこれからもどうぞよろしくお願い申し上げます
松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら****************皆さまこんにちは。今日の関東は久しぶりに寒いです🥶今年は新型のコロナウイルスの発生により世界的規模で全ての機能がストップしてしまう程の混乱が続いています。基本的な手洗い・うがいを敢行して、どうぞ感染予防に努めて下さい。さて奇跡の一枚なかなか全員がこちらを見ている写真がありませんでしたが、ついにその日が訪れました。皆さま、どうぞご自愛
久々の市川ランチハワイアンのお店でメニューにはロコモコやらパンケーキのセットなどその中からシェフが好きだからメニューに入れたという"俺のタコライス”を注文ちょうど良いスパイシー加減で美味かった次はパンケーキも食べに
久々の松戸ランチ松戸のスポーツクラブでパーソナルトレーニングを行った後に行ってきました坂川のほとりにあるポルタヴェルデそういえば、近くの蕎麦屋さんの跡地に京料理のお店がオープンするようでそちらも楽しみ
いつもサッカーのコソ練をする河川敷この日は天気も良く富士山が綺麗に見えるなぜか富士山が見えると得した気分になれますよね~48才になる今年の目標はサッカーで20才代の若い人に10回挑んだら3回は勝てるようにw年齢と共にトレーニングは勿論大事ですが。。それ以上にケアが大切トレーニングにかける時間の何倍もストレッチやマッサージなどで身体のケアをしている今日この頃まずは怪我をしないように怪我をする際にも最小限に抑えられるように今年も怪我無くサッカーを思う存分楽しみたいもんです
松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら****************皆さまおはようございます今日蘭丸くんが9歳になりましたいつまでも元気にねそれでは皆さま、ごきげんよう(*'▽'*)****************松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら北国分・矢切・松戸・市川方面…からも通っていただけます•*¨*•.¸
ジムに週二回ペースでコンスタントに通われているAさん(仮名、50才代女性)。ダイエット目的で通い始めて体重、体脂肪率も目標達成しかも!色んなジムで運動してもなかなか改善しなかった健康診断の数値が。。。ビックリするほど改善今は体重、体脂肪率の多少の上がり下がりは良しとしてスタイルをキープされています本日もバーベルを使った筋トレを頑張っていらっしゃいました筋トレを終えて一言「あーこれでケーキが罪悪感無く食べられる」そうそう運動すれば美味しいものを美味しく食べられますよね~
松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら****************こんばんは関東は夜から雪に変わり積雪の予報です明朝が心配ですさて先週末に神戸で開催されたピティナステップに行って参りました今までコンクールの審査だけではなくコンサートを含めて宿泊したホテル内ににあるホールというのは初めてでした11階の部屋から2階のホールまでエレベーターでの移動ウケました🤣宴会場のある階の一角ひっそりと佇む扉の🚪向
気温が暑くなったり寒くなったりで体調を崩される方が多いですね皆さんはいかがですか僕は一昨日のフットサルの筋肉痛以外は、いたって元気な今日この頃ですさてさて写真のラットプルダウンをされているAさん(仮名)最近はコンスタントにジムにいらっしゃるようになり、今日もトレーニングに燃えていらっしゃいましたAさんは普段デスクワークが多く、入会された当初はかなり猫背(特に上背部)で首や肩周りも縮こまった状態でした。この状態で強い負荷の筋トレをバンバンやってしまうと、下手をするとそのままの姿勢
ALOHA🌈このところお問い合わせや体験レッスンのお申し込みが増えています✉️📞どうもありがとうございます❣️❣️昨日11:30から「道の駅いちかわカルチャースクール」にて『はじめてのフラダンス』のレッスンがありました🤙🤙🤙🤙🤙継続の生徒さん方に加え小さなお子さんを連れた初顔の美人ママさんもいらっしゃいました✨✨✨✨✨3才未満のお子さん達が皆でなかよく遊ぶ姿は微笑ましくフラ同様とても癒されますね👶👶👶👶👶夜19:30からは西部公民館にて
今年のお正月チラシは現在通われている会員さんのトレーニング写真を掲載させて頂きました勿論、ご了承を得た会員さんのみ掲載させて頂いてます。そんなチラシをご覧になった会員さんが「私もいつかチラシに載れるように頑張ります」と力強い一言是非、次回の春チラシにご協力お願いしまーーすお年玉キャンペーン実施中*期間:2020年2月末まで特典その1入会金5千円が無料!特典その2更に月会費、回数券等から5千円割引き!もろもろ合わせて一万円割り引き
パーソナルトレーニングスタジオDO-1は今日から通常営業です皆様のお越しをお待ちしておりまーすお年玉キャンペーン実施中*期間:2020年2月末まで特典その1入会金5千円が無料!特典その2更に月会費、回数券等から5千円割引き!もろもろ合わせて一万円割り引きしちゃいます*ご見学・体験時にご入会頂いた方のみ~お問い合わせは下記まで~MAIL:doishinsuke829@yahoo.co.jpTEL:09074167155*
松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら****************あけましておめでとうございます🎍今年も宜しくお願い致します今年は娘が御節を用意してくれました豪華ですそれを眺める蘭丸くん今年も愉快になりそうです****************松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら北国分・矢切・松戸・市川方面…から
北総線秋山駅から徒歩30秒新京成バス秋山駅前バス停よりすぐ松戸市秋山・看護師が行うベビーマッサージ・ベビースキンケア教室ぬくもりタッチスペシャリスト松坂愛弓ですあけましておめでとうございます🎍みなさんどのような年末年始を過ごされましたか?私は…体調を崩して…やっと今日から少しいいかな?って感じです。健康って本当大事ですね。さて!大変遅くなりました。1月の最新日程です。全ての講座はぬくもり講師自宅・参加人数各3組となります。時間は10時から12時ごろまでとなります。
明けましておめでとうございます2020年もパーソナルトレーニングスダジオdo-1共々、宜しくお願い致しますさてさて今年は元旦からチラシ配りとスタートダッシュに燃えております去年はポスティング会社に頼んでいましたが反応は。。。今年は初心に戻り自分でチラシ配り既にチラシがポストに入っていた会員さんもいらっしゃると思いますが、新年のご挨拶も兼ねてお配りしております会員さんも会員さんでない方もスタートダッシュ大切ですよ~お年玉キャンペーン実施中*期間
今年も残すところあと僅かパーソナルトレーニングスダジオDO-1も今日で年内の営業は終了新年は1月6日の月曜日から営業スタート今年は皆さんにとってどんな年だったんでしょうか会員さんでいえば新たに運動を始めた方運動が習慣づいてきた方なかなかコンスタントに来れなかった方目標達成出来た方その道の半ばの方様々な方が様々な思いでご自分の身体や人生を見つめた一年だったと思います。そんな会員の皆さんと共に来年も二人三脚で楽しく体を動かしていきたいもんです会員さんと一緒に作り上げるスポーツ
2020年のお正月に配るチラシがやっと完成しました会員の方がトレーニングされている写真を撮らせて頂いたり(勿論、ご了承を得た方のみ。顔も写らないように後ろ姿か横顔)色々とアドバイスを頂いたり試作のチラシが出来上がる度に見て頂いたりと当たり前ですがお一人お一人で感じ方は様々全ての方に「ビビッとくる」チラシなんてのは作るのは難しいとあらためて実感しました今回はシンプルに見易く分かり易くをテーマにチラシを作成配布するのは来年からですが、一人でも多くの方に「ビビッと」
~ブログの見方が分からない方へ~画面の上方にあるHOME月会費制...という部分を左にスクロールして頂くとパーソナルトレーニングや施設案内などの項目がありますので、見たい項目をクリックしてご覧下さい新着記事はこちらからグループトレーニングを始めてそろそろ一年が経とうとするAさん(仮名)ご夫婦。運動不足、健康への不安からご入会されたAさんご夫婦。お二人とも最初の目標はダイエットでしたが、半年ほどで目標は達成旦那さんの方はダイエット目的で始めたジョギングから、いつしか登山
松戸市三矢小台・練馬区西大泉ピアノ教室〜アンフィニ音楽院〜→→→ホームページはこちら→→→LINE@はこちら****************皆さん、こんばんは今日は幾分、暖かく感じられました明日以降もクリスマス前まで暖かい日が続くようですねさて昨日、日本クラシック音楽コンクール全国大会の審査をして参りました新浦安のホールで、音響も良く出演なさった方々もきっと気分良く演奏出来たと思います昨日のレベルは全体的に高かったと思いますただコンクールの怖い所は、先ほど申し上げたよう
さて。先日の朝ラー。その日の朝も二日酔い。が、珍しくコッテリが食べたくて。am8:30。雨。駐車場付きで探す。で、久しぶり。キタサンの天皇賞秋以来とか。ラーメン中盛りアブラ少なめ750円いかにものラーショの顔。そして味。酒井製麺。中細麺。○あの麺に似てなくもない。まあこの麺は間違いない。で、味変。うむ。こういうのが食べたかったからか。すげー美味い。メンマが美味かった。だが。しかし。や
~ブログの見方が分からない方へ~画面の上方にあるHOME月会費制...という部分を左にスクロールして頂くとパーソナルトレーニングや施設案内などの項目がありますので、見たい項目をクリックしてご覧下さい新着記事はこちらから久々のチラシ配りですこれまではポスティング会社や新聞への折り込みでやっていましたが。反応はイマイチ。。。今後しばらくは、また自分で配ることにしました久々のチラシ配りには絶好の冬晴れ今日は市川のじゅんさい池辺りで配布。じゅんさい池もいい感じに紅葉し
~ブログの見方が分からない方へ~画面の上方にあるHOME月会費制...という部分を左にスクロールして頂くとパーソナルトレーニングや施設案内などの項目がありますので、見たい項目をクリックしてご覧下さい新着記事はこちらから新年に配る予定のチラシを作成しているんですが。。。とりあえずこんなのはどうかな~というチラシを何パターンか作成して会員さんに見てもらいました。。ちなみに自分的によくできたと思ったのがとりあえず表紙なのでまずは一目で目に付くようなインパクトとごちゃご
~ブログの見方が分からない方へ~画面の上方にあるHOME月会費制...という部分を左にスクロールして頂くとパーソナルトレーニングや施設案内などの項目がありますので、見たい項目をクリックしてご覧下さい新着記事はこちらからジムでお知らせなどを掲示しているコルクボードを新しく買い換えました60×90センチの特大サイズ以前のよりもかなりビッグに掲示物でパツパツだったのがだいぶ余裕ができて見易く朝一オープン前のジムお休み明けから一週間。。。なんとか身体も仕事モードに戻って
北総線秋山駅から徒歩30秒新京成バス秋山駅前バス停よりすぐ松戸市秋山・看護師が行うベビーマッサージ・ベビースキンケア教室ぬくもりタッチスペシャリスト松坂愛弓です大変遅くなりました。12月の最新日程です。全ての講座はぬくもり講師自宅・参加人数各3組となります。時間は10時から12時ごろまでとなります。自宅でのレッスンには全てのスイーツと選べるドリンク付きの値段となっています。🎄🎄ぬくもりクリスマス会🎄🎄日時:12/6(金)12/1
自動車を海外に届ける自動車の海外販売店のお客様は、海外にいます。そのため購入してくれた自動車も日本の国境を越えて海外に輸出しなければなりません。自動車を輸出するときに必要となる資格はなんでしょうか?自動車を輸出するのに、自動車を海外販売するのに特に必要な資格というものは基本的に何もありません。海外のお客様さえ見つかれば、どなたでも自動車の海外販売をしていただけます。していただけるのですが、海外販売するための自動車を仕入れる際に、主な仕入先となる自動車オークション会場へ入会するためには、警