動的瞑想

私には毎年桜の時期にひとりで訪れ動的瞑想をさせていただく場所があります😌今日はその場所の桜の写真とともにお話させていただこうと思います🌸✨桜を見ていると過去に桜を見た記憶につながったり来年の桜を見ている頃はどんな自分になっているかなと思いを馳せてみたりとふっと時間を行き来するような感覚になられるかたは多いのではないでしょうか。また「あと何回くらい満開の桜を見ることができるかな」と思うことはあっても他の花または鮮やかな紅葉美しい初夏のみどりを見ながら同

愛媛県松山市総合公園に桜を見に行ってきました😊ここは公園内の「さくらの丘」🌸✨６月に来たときお気に入りの写真が撮れまして満開の桜のときの写真も撮りたいな〜💕と、思っていたんです☺️今年は雨が続いたのでお花見ができる日が少なかったしこの日はお花見日和着いたのはお昼前といういい時間駐車場には車がいっぱいだったので混雑していて思う写真が撮れないかな〜と思っていたのですがなぜか着いたときは公園の端に数人いらっしゃるだけで(皆さん、どこにいらっしゃったんだろう？)誰に遠慮

牡羊座新月瞑想会八ヶ岳リトリートドームORシンギング・リン®︎で「動的な瞑想からの静的な瞑想」をリードさせていただきました^_^カラダを動かしてからの音浴瞑想は至福の時間！さらに終わってからヘッドヒーリング体験もしていただきました。終わった時の感想を聞くのが毎回楽しみ✨／不思議！深い瞑想だった！音があちこち動いてた！頭がスッキリ！＼また6月22日12:30からするのでぜひ遊びに来てください😊#シンギングリン#音浴瞑想#牡羊座新月#瑠璃リンラヴァーズ

🌟3/17は新所沢スピリチュアルマルシェ@オレンジペコ🌟【募集中】自分とつながるアニマルコミュニケーション講座「あ…やってないじゃん…」って、昨日は家を出る前の小1時間くらい麻をよりより。ただそれだけのことなのに、いつもと同じ（ような）1日だったのに、なんだ？この圧倒的な余裕感は…！何をしても何が起きても楽しいし、素直に感謝が湧いてくるし、余裕の気持ちで対応できた。一瞬「麻の作用？」ってなったけれど、それ以上に瞑想（動的瞑想）の作用だろうな。で、自分に余裕があるから「楽しい」

私は静的瞑想が苦手です座って目を閉じて瞑想がちょっと苦手ですその変わり動的瞑想をしています例えば、ヨガ・水泳・ダンス・その他の運動半身浴・掃除ドライブ・自然の中でリラックスしている時寝てる時等最近は以前よりも睡眠時間が増えました寝ている時に、ハイヤーセルフからのメッセージを受け取ったりツインレイ男性と夢の中で交流しています（4次元）そう考えると、寝てる時もせわしないですね自分の魂の声・魂の望みは以前よりもキャッチしや

なぎさですちょっと感動したことがあったのでシェアさせて下さい！！！今日カラオケに行ってはじめて歌でゾーンに入れたんです！！！普段は廊下を通る人が気になったり、一緒にいる人が気になったり、音を外してないか、リズムが合っているか気になって全然集中できないし全然楽しくないって感じだったのに、です！！！「え、それが何？」と思うかもしれませんがコレ、個人的には革命なんですよ！！！！私、子供の頃は、歌うのも好きで曲の耳コピもできてたんですが、小２くらいから「ピアノを頭

10月度🛸アセンションミュージック🛸10月29日12時〜牡牛座満月🌕に開催致します🛸アセンションミュージック🛸『動的瞑想と自己陶酔の世界』動的瞑想による自己解放で次元上昇アセンションを目指すミュージックサークルです💃🎤✨ソルフェジオ周波数第一人者音楽家青木しんたろうさん作曲の528Hertz〜444hertzのソルフェジオ周波数ピアノ曲を中心に🎹五感で自分を感じて自由な自己表現を楽しむ♬動的瞑想ミュージックタイム💃無意識レベルにて潜在意識の書き換えとDNAの

こんばんは🌙😃❗️やっと表現することができてボタニーペインティング試験を受けてパートナー講師認定されました。なかなか、日々の生活でいっぱいいっぱいで自分を表現する時間を作ることができませんでした。しかし、今、毎日の仕事が事務で頭を休めるための芸術、表現する時間が大切になりました。ストレスがたまった時に自分にあった方法で楽になることは大切。私は一つは手を動かす、体を動かす、自然の中に行く、動的瞑想そんな感覚です。今日もお読みくださりありがとう

【動的瞑想】じっとするのが苦手な人。でも頭がごちゃごちゃしている人。そんな人にオススメなのがお絵かき、ぬりえ。ただただ何も考えずに描く、ぬる。頭の中にあるごちゃごちゃがスーッととけていく。ごちゃごちゃなまま動いたっていいんです。でもスッキリして動いた方が気持ちいいし物事がスムーズに運ぶ。選べるなら私は気持ちいいを選ぶ。あなたは？【第2弾】【あなた色に色づく宇宙船】気持ちいいを選ぶ↓↓お求めは、こちらをクリック↓↓あなたが満ちるときあなたの花が咲く。

今日は、昨晩、突然見つけたダンスワークに行きました。私は、演技トレーニングの「感情の解放ワーク」として何回か受けた「音楽に溶け込んで身体を動かすワーク」が好きで、コロナ中も時々やってました😊今回も、「私が受けた解放ワークと同じかな」、「でも2時間半だし何かな」とドキドキして行ったら。。。。何と、私がこれまで演技トレーニングでしたワークは数十分だったけれど、何とそれが１時間×２回😳😳😳‼️もちろん、目的は「自己解放」だから「すべて自由」年齢層まちまちの参加者、25〜30名位が、

おはようごさいます。まめさち導師のまななおです。ゆるぎなく幸せな「わたし」を体現しよう。「まめびと」に戻るお手伝いをしております。ぶっ飛び体験したい方、絶賛募集中！シンプルすぎて説明しづらいワークショップ「声出しワークとゆるみエクササイズ」7月28日(金)開催します。からだを動かして、ゆるめて、気持ちよく声を出して。ただそれだけ。なのに、ぶっ飛びます。こんな簡単なことで？驚きます。「頭の中が空っぽになってたー！」「いろんな色の光が見

『LINOYOGA』（リノヨガ）ヨガトレーナーのなかむらじゅんこです☆愛知県春日井市近郊で解剖学をベースにしたヨガ・骨盤たいそう・トレーニングをお伝えしています。今日の午前中はアナトミック骨盤ヨガ®︎の考案者である内田かつのり先生の月に一度のWSでした先月は仕事で参加できなかったので2ヶ月ぶりの参加。いつも始まる前は今日はどんなテーマなんだろう？ついていけるのかなぁ？身体は動くだろうか…などと色々な事を考えてしまいつい気負ってしまいます今日の先生の言葉

ここ数日ベビを連れ回しているので今日は近所をのんびり散歩♡バラのお花をGETピンクのバラが大好きです散歩中からベビはすやすや寝ていたので久しぶりに料理を2品作ったのですが動的瞑想になってすっきりしました午後からは何をしようかな〜♡

Lissajousですひたすらフラーレンを編みました２㎜珠天然石いろいろ全部で18時間無くてはならない、ハズキルーペCM、観なくなりましたねぇではまた

2023'５月４日(木.祝)《GWスケジュール＆プログラム》・10:00-11:15リ♥nori「フロー＆リストラティブヨガ」ゆったりと繰り返される呼吸の波とともに、身体を解放しほぐすように動く『フローヨガ』で身体の奥底からの安定感や、湧き上がる感覚を感じ取ります。動きながらも、自分の今の様子へ意識を向けているこの時間は、動的瞑想と言われ、脳内ではセルフストレスケアが起きていると脳科学で実証されております。全身を巡る血液やリンパ、水分の流れを促さ

2023'５月３日(水.祝)《GWスケジュール＆プログラム》・10:00-11:15リ♥ノゾミ「リラックスハタヨガベーシック」カラダの調整を図るポーズと、呼吸法を中心としたスタイルであるハタヨガ。体の奥にある骨や関節をつなぐ結合組織に意識を向け、ひとつひとつのポーズでカラダを丁寧にほぐします。心地が良いと感じるところでポーズを保持し、呼吸も深めましょう。ほぐれた身体は、姿勢を安定させていき、呼吸をさらに深めます。この呼吸は、すべてのことから解放

2023'3月21日(火.祝)SPスケジュール＆プログラム・10:00-11:15リ♥MARI「骨盤メンテナンスヨガ」骨盤は、脚や腰・背骨につながる身体の中心とも言える大切な部分です。そして、骨盤の底蓋部分の骨盤底筋は、私たちの姿勢（骨格）をコントロールする役割を担っています。また身体にとって大敵である、手や足、お腹が冷える「冷え性」を起こす大きな原因は、身体の使い方や、使い方の癖、過度の疲労により姿勢が崩れていることや、自律神経の乱れによるものなど

私は世間一般に瞑想と言われる静的瞑想をしません。もっぱら動的瞑想をしていますようは夢中になって頭を空っぽにできたら良いんです動的瞑想がしやすい行為としてヨガだったり、水泳だったり、ウォーキングやジョギングも良いと思います私は登山する時はだいたい瞑想状態ですスポーツとか体を一定のリズムで使う行為が瞑想状態に入りやすいようです私の動的瞑想を紹介しますね題材を登山にして話を進めます登山は大変体力を使いますもちろん筋力もはじめは疲れてもいないので周りの景色や動植物を愛でなが

血液やリンパの巡りを良くすることは、冷え性の改善、むくみの解消、美肌へも繋がります。また、全身の筋肉と臓器に酸素と栄養素を供給するなど、健康維持の為には欠かせません。巡りを良くするには、睡眠、食事、運動、休息のバランスがとても大切です。こまめに水分をとることも大切です。（特に寒く乾燥する時期は意識してとるようにしましょう）また、ヨガは関節や筋肉をしっかり動かすことで、老廃物をデトックスし、疲れにくい身体をつくることができます。更に、身体だけではなく、心の巡りを良くす

編み込みながら内側の静寂とつながる。​ものづくりは動的瞑想です。瞑想ののち、誕生するドリームキャッチャーは今の状態が形となって映し出されるものでもあります。​今の私はこういう感じなのだなとそれがいい悪いではなくその時の自分を愛でる。​ふと目に入った時あぁあの頃そうだったなぁと今の自分との違いを感じられたりもします。​今朝部屋にあるドリームキャッチャーを見て「あの時はこうだったなぁ」とふと思いだすことがありそういった意味でも、癒しのツールなのだと妙に感心した

ずっと『いいこ』で生きてきたあなたへ親の期待に応えなきゃ！周りの人に嫌われないように…誰かに迷惑をかけないように…世間一般からはずれないように…本当の自分を隠して本当にやりたいことを諦めて生きていく人生を卒業しませんか？あなたの人生はあなたのものあなたの宝物を輝かせていきましょう和み茶セラピスト☆ちさとのプロフィールページはこちら和み茶セラピスト☆ちさとのプロフィール♪和み茶セラピスト☆ち

算命学でハッピーライフスピリチュアルプランナーの弥呂久(みろく)です本日2023年初の満月水瓶座の満月ということで小さい願い事ではなく壮大な願い事を赤ノートに書いていきます何はともあれ今年は受験生息子氏のこと(ほんとは自分の願いを書かないとだけど今はもうこちら一択な母心である)天神様の使いのうっしーを撫でまくりまた京都でお月見したいなあ～新月に願い事を書いて満月に振り返るルーティンはだいたい10個位書いてます新年一発目の新月は世界に目を向けた壮大な願いも考えていくよ～今

【デジタル・デトックス】とは、SNSやスマートフォン、コンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のこと。現代ではデジタル機器やインターネットに費やす時間が増加しているため、こういったデトックスが人気になっているそうです。デジタル・デトックスを始める動機には次のようなものがあげられます。・いくつかのインターネット依存症とみなされる依存行動が現れることに対する不安・テクノロジーの使いすぎから生まれるストレスや不安の軽減を目指すため・オンライ

今日は「は」の日今日は、「は」の日。新年を味わっていますか？⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️【お知らせ】2023年からだ占い鑑定書。有料無料ダウンロード版好評発売中！詳しくはこちらから。https://onl.sc/5WTFRva⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️からだ占いを知らないという方はこちらからhttp://karadauranai.com今日のあなたの運勢は？からだ占い®｜からだからのメッセージからだ占い®|生まれた日が教えてくれる、からだからのメッセージ。からだの機能にはそれぞれ役割

●MONyoga,UMWD（昼の部）動的瞑想いってよかった～～★有料ヨガ何週間ぶりかででてきました。朝は、まだちょっと気持ちが沈みがちでしたが、動的瞑想したほうがよい、ということもあるので、身体を動かすことで精神状態も向上させようと思いました。結果、でてよかった！です。先日から冷え方が半端なくて、スタジオ内もなかなか気温が上がらずでしたが、土曜日の教訓（急激に冷えて、一時的に体調を崩した＞＜）もあったので長袖で参加。身体のあちこちが動かないのは、私だけで

2023'1月9日(月.祝)SPスケジュール＆プログラム・10:00-11:15リ♥MARI「リラックス骨盤メンテナンスヨガ」骨盤は、脚や腰・背骨につながる身体の中心とも言える大切な部分です。そして、骨盤の底蓋部分の骨盤底筋は、私たちの姿勢（骨格）をコントロールする役割を担っています。また身体にとって大敵である、手や足、お腹が冷える「冷え性」を起こす大きな原因は、身体の使い方や、使い方の癖、過度の疲労により姿勢が崩れていることや、自律神経の乱れによ

2023'1月3日(火.祝)NewyearSPスケジュール＆プログラム・10:00-11:15リ♥MARI「リラックス骨盤メンテナンスヨガ」骨盤は、脚や腰・背骨につながる身体の中心とも言える大切な部分です。そして、骨盤の底蓋部分の骨盤底筋は、私たちの姿勢（骨格）をコントロールする役割を担っています。また身体にとって大敵である、手や足、お腹が冷える「冷え性」を起こす大きな原因は、身体の使い方や、使い方の癖、過度の疲労により姿勢が崩れていることや、

2023'1月2日(月.祝)NewyearSPスケジュール＆プログラム・10:00-11:15リ♥megumi「リラックスフローヨガ&新年のサンカルパ瞑想」繰り返される呼吸の波とともに、身体を解放する動きや、身体の奥底からの安定感や、湧き上がる感覚を感じ取ります。この動きながらも、自分の今の様子へ意識を向けている時間は、動的瞑想と言われ、脳内ではセルフストレスケアが起きていると脳科学で実証されております。全身を巡る血液

今日は「は」の日今日は、「は」の日。口腔ケアすると自分の生活の何が変わる？連想ゲームをしてみてね。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️【お知らせ】2023年からだ占い鑑定書。詳しくはこちらから。https://onl.sc/5WTFRva⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️からだ占いを知らないという方はこちらからhttp://karadauranai.com今日のあなたの運勢は？からだ占い®｜からだからのメッセージからだ占い®|生まれた日が教えてくれる、からだからのメッセージ。からだの機能にはそれぞ

心の奥でやりたいと思っていながら、ここ数ヶ月ずっと滞って悶々と過ごしていたわたしを変えたのは「笑い」でした。笑い慣れていると思ったわたしが一番、その変容のパワーを思い知ったのです。数あるブログの中からこちらにお越しいただきありがとうございます。こんにちは！新潟県上越市在住渡辺恭子です。気軽に「きょうこちゃん」「きょこちゃん」と呼んでいただけると喜びます自分の内側とつながるタロット＆数秘をお届けいたします（単なる“