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こんにちは♡人は、コンプレックスだったり、幼少期からの親の禁止令があったりします。例えば『口答えをしてはいけない』と言われて育った人は、口答えをしている人を見るとモヤっとしたり感情が動きます。これは、親の禁止令が自分の禁止令となり、自分が禁止している事を相手がすると、感情が動きやすいのです。これを受け入れられると心が少し楽になって過ごせます♡親からの禁止令を手放すのはなかなか難しいですが…少しずつ手放して心を楽に過ごしましょう〜♡では、また♡Akiko♡
田植えについて僕も詳しい訳ではないですが全く知らない方も多いと思うので、これから田植えをする予定がある方の何か参考になればいいと思います❗️服装田んぼに入るには必需品です❗️このゴム足袋❗️❗️見た目は僕的にはダサいからあまり好きではないですが😅田んぼ中で動きやすいし水は入らない、田んぼ中で脱げないし洗うのが簡単❗️とても万能です✨普段現場で着ているアイズフロンティアのカーゴパンツに日差し強い時はYahoo!ショッピングで買ったラッシュガードとゴム手袋🧤で動きやすいし完璧ですね😆
婚活パーティー参加しました!友達と予定合わせるの面倒だったので一人で参加。その方が動きやすいし、多分男性も声かけやすいと思うのでおススメです久しぶりの参戦だったので最初は緊張しましたが、途中からはこんな感じだったなと勘を取り戻し、話も盛り上げられたかなと思います笑今まで街コン、婚活パーティー、アプリ等やってきましたが今回はいい人がたくさんいました!中には会話がままならなかったり、本当に申し訳ないですが見た目に清潔感を感じない人がいたこともあったので何人かからご飯誘われたので行っ
とりあえず、運動始めました(笑)10分位のウォーキングと、10分位のバットの素振り。今日は軽めの運動。重めの運動があるのかどうかはわからないけど(笑)夜気づいた事があって、カエルが鳴いていました。今年初めて聞いた気がする。もうすぐ夏が来るんだなぁって思った。夜は涼しくて動きやすい。うん。今年こそ頑張ろう!
こんにちは。pilatesahaha寺尾美紀です久しぶりの良いお天気ですね。スタジオでは、Kayoさんレッスンがあって、良いお天気で、気持ちいいだろうなぁ(´∀`*)そんなスタジオのお花が、新しくなっています♪花火みたい(^_^*)お花は、お日様の下だと、きらきらしてきれいですね。そんなスタジオで、ピラティス♪ぜひぜひです。グループレッスン・スケジュール→行ける日あるかなぁ♪<<pilatesahaha
こんにちは。pilatesahaha寺尾美紀です令和になりましたね。テレビやお店で、よく「令和」を目にするので、もう、すでに、「平成」が懐かしく感じます。昨日まで、平成だったけどー(^_^;)そして、そして、月初めなので、伊和志津神社へ。今回のお花もきれいな手水舎。お塩をいただいて、今月も、よろしくお願いいたします。<<pilatesahahastudio宝塚>>■場所pilatesahahast
珍しく本日2回目更新です‼️高知旅2日目のコーデこの日は暑かったので…黒5分袖バルーンTシャツ✖️白ハーフパンツに素足足元は1日目と一緒のピカピカゴールドのラルフローレンスニーカー小物たちは…気付けば大好きラルフローレンだらけ私のラルフローレン好きに汚染された彼今ではすっかりラルフローラーなんなら私より持ってるんじゃないか良いこっちゃ❣️ちなみに旅行に出る前は彼と相談しながらお洋服考えます♡好みが似てるから大丈夫なんだけど…バランス考えながらね(^_-)☆
いつもお読み頂きありがとうございます😊美容家の服部祐美子です。今日で平成最後ということもあり、ブログを1記事更新がんばっちゃおうかなと意気込み、前回と同様レヴュー記事ですワークマンのファイングリップシューズの次に選んだのは4D超撥水加工ストレッチパンツ税込2900円ですワークマンプラスららぽーと甲子園口店の内覧会にご招待いただいた際に、4D超撥水加工ストレッチパンツをマネキンが着用し、お水をかけられても弾いて水たまりになる衝撃のディスプレイをみて、欲しい❗️と思って決めちゃ
おはようございます。pilatesahaha寺尾美紀です長らくお休みをいただきまして、誠にありがとうございます。レッスンをご予定くださりましたみなさまには、ご迷惑ばかりお掛けし、本当に申し訳ございません。心よりお詫び申し上げます。少しずつレッスンを再開させていただきたく、みなさまにお会いできますのを楽しみにスタジオでお待ちしております。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。pilatesahaha寺尾美紀
GW3日目です。朝のクラスはリンパコンディショニングから始まりましたが、“リンパの仕組みについて”のお話しが良かった、面白かった,,,等々や、筋肉が柔らかくなった(弾力を取り戻す)、圧す場所がわかった、身体が軽い、動きやすい、等々ご感想を頂きました。皆さんリンパにご興味があるようです。筋肉を整えるコンディショニングがさらに効果的になりますね。コンディショニング後は身体があたたかく、エアロが動きやすく汗が出やすかったですよね。ご参加ありがとうございました。エアロは、ティップネス練馬店でも
骨盤底筋がスムーズに動くことで得られる恩恵ってたくさんある!!骨盤と冷えのケアレッスンを5月に開催しようといろいろまとめている時にふと過去の自分の体験が思い出されたのです。そういえば、いつからか月経血コントロールがうまくいくようになったな。いつからだっけ?と過去記事を振り返ったら記録してましたこちらの記事2012年6月の時点では経血が膣内に溜まる感覚やトイレで一気に出す感覚がやっとわかるようになりましたが最初はま
星のジャガード、ジャケット風綿のTシャツ生地なのにジャケット風。。。嬉しい定番ワンピースの半袖バージョンとコーディネート動きやすい。。。スカートのシルエットがとても素敵連休明けに揃います星ジャガードカーディガン1,3サイズ¥129005サイズ¥13900ワンピース1,3サイズ¥180005サイズ¥19800インスタグラム
絹糸紡シルクコットンアンクルウォーマー5フィンガーズ草木染月明かり無事に届きました肌に優しい素材で、動きやすいし、履き心地も最高でしたありがとうございます大切に愛用します
流石、ゴールデンウィーク人が少ないいやぁ〜〜〜、動きやすいですなぁあぁ、のんびり、のんびりよしっ午後もニコニコ笑顔でねsmile♪
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫働くアラフォーママ『プチプラ服をきれいに着回し』をめざしてブログを書いていますZARA、ユニクロ、GU多めです肩幅が広い!腰回りが気になる!を解消するを意識してます身長:163センチ着用:サイズMかL骨格診断:ナチュラルパーソナルカラー:サマー💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫ご覧いただきありがとうございます✨コーデですトップスUNIQLOスカートH&MレギンスGU靴GU本日は旦那さんの実家にぱっと華やぐオレンジの花柄スカートを着た
先月から始まった天城流湯治法の弟子仲間による自主練勉強会がありました。今回は腿の内側の筋肉を裏側から剥がすやり方を徹底的に勉強しました。私はかなり開脚が出来る方ですが、左脚の内側の腱が突っ張るのが悩みの種でしたが、2人一組になってお互いにやり合い、剥がす時は無茶苦茶痛かったけど、突っ張り感はなくなりました〜それから、前回の復習で肩甲骨の緩め方。Uさんが腕を後ろに回した時に違和感があるというので、肩甲骨、肩口、胸をほぐしていくと違和感がなくなりました。また、去年からずっと手が上がりにくい
コンニチハ★桜塾のMAEDAです(・∀・)あっという間に4月も最後の週末となりました。今年が終われば平成という時代も終わり、令和新時代がやってきます。とはいえ何が変わるというわけではありませんが、なんとなく感じるお祭りムードが、逆に違和感があって怖いです。ゴールデンウィークがスタートする初日でもある本日。桜塾および私においては特に休みという感覚はありません。笑昔から、人が休むときに働いて、みんなが働いているときに休ませてもらえたらそのぶん競争率や込み具合も小
格闘技における正しい動きと普段動きやすい動きって違いますよね。普段動きやすい動きで格闘技をやると大きな動きになっちゃう。大降りのパンチは威力無い!!って言う人居ますが、、大きく後ろに振りかぶって殴れば威力はでますよ✨パンチングマシーンで記録出すのと同じ。ただ"クリーンヒット"ができないんです。早さと重さ、後は相手の無意識に切り込む事!!この3つが揃って初めてクリーンヒットが生まれます。必要なのは"早くて、重くて、相手の無意識に切り込める打撃"そんな打撃を次の試合で見せますよ。
明日はきぐみさんはお出かけですリュックにシート、お手拭き、お箸、おにぎりタオルいれて制服角帽、黒靴下、動きやすい運動靴でお願いしますリュックの中に通園バッグを入れてきましょう生活ボード連絡帳はいりません。スポーツウエアもいりません!お天気になりますように
先日は、フィットネスクラブもダンスもフルマラソンも楽しんでる方のパーソナルトレーニング定期的に調整しに来てくださっています。このGWも海外のフルマラソンへ♪ガッツリトレーニングがお好みですが、グループエクササイズでは気づけなかった癖や見逃していた身体の使い方の重要性。そして、調整やバランスの大切さを知ったと伝えてくださいます。トレーニングのあとのダンスはとても動きやすいとの感想も頂け、嬉しい😆走る時にブレないように整えるトレーニング最近はこんな感じ↓①心肺機能もあげていくのも課題
アルバイトで貯金なしの身分のわたしはマタニティ服もあまり買いたくないし、手持ちの服でなんとか過ごせないかと思っていたけどやっぱりお腹が出てくるとパンツ系がキツイ!5ヶ月くらいから急にお腹が出て来て、座るときにウエストボタンを外して座ってたりしました🤣流石にまずいなと思ってとりあえず西松屋さんのマタニティデニムを購入。さすが、マタニティ用!!お腹がキツくない〜〜!!!と感動したくらいしばらくそれを履いていたのですが、あるときユニクロのマタニティパンツを試着。たまひよNO1と
水曜日昼クラスは、女性会員さん達が、トレーニングに頑張ってはりました(^_^)男性の昼会員さんも、ミットにマスに頑張ってはりました(^_^)今日は気温が高くてみなさんそうとう汗かいてはりました。汗かくと気持ちよいですね(^_^)動きやすい季節。夕方に、毎日サーキットでパウンドで殴られまくってる、人形を修理してくれはりました(^_^)むちゃくちゃ綺麗になりました。今で12年なんで、後12年はいけるやろ!ありがとうございます。
愛あふれるあなたへ今日は…マスターのお話私の通うジムのマスターインストラクターは動きを見て身体の詰まりがわかる!きょうこさん!肋間が詰まってますね!ん???ろっかん?シックスセンスの??(違うでしょうが…)拳をつくって肋骨を擦ってください!ゴリゴリゴリゴリ…う…う…痛ったぁ〜い!!ニヤリでしょうね!…さぁほぐれた頃ですもう一度動いてみましょう!ん?なんか動きやすいでしょ〜つまりがあると呼吸も浅くなるのでたまにほぐすと良い
こんばんは!!Tomomilkyでーす😊🙌今日は先程まで半分くらい仕事ノートを作り直して😣💦やはり仕事とプライベートは分けたい派なんで家に持ち込むと疲れますね😣ってなわけで気分転換に食材買いにOKまで歩いてのんびり散歩🙌使い分けでスーパーを変えたりしてます。絶対極力行かないのがAEON。信用出来ないスーパー1位になってる。私の中では。野菜も魚も肉も美味くない。高い肉もしょぼい。だったら普通よりかは高いかもしれないけど、肉はアピタ。美味いから😁野菜は前職。
こんにちは。いろいろありましたが、元気に頑張ってます。こちらのボトムスとトップスを合計3000円でゲットしてきました。プチプラでゲットできてよかった。合わせたらこんなかんじ靴は黒で、今までに購入した鞄とジャケットでOKボトムスがとっても動きやすいレシートを見て気づいたのですが、商品名が2wayテーパードパンツと書いてあって、えっ!!!?もしかして、前でも後ろでも使えるの???ポケットあるけど、大丈夫なん??って思って、商品説明を調べたら、縦
今まで正直怪しいな~と思ってました美容整体実際受けてみたらなに?神業?右側がずれているのわかりますか?腰の位置が揃いお尻も上がってますぼきぼきもしないしふわ~と触られてるのにお尻は上がる腰の位置は揃うそして足まっすぐで細くなりました!これは感動しました。長年のスポーツのせいでセクシーとは程遠いムチムチの筋肉足がセクシーに近づきましたなぜ私が美容整体を受けたのか、それは体の歪みからくる腰痛、肩凝りは日常からありましたが試験目前にして体の歪みからバランスボールが
毎週火曜日は土岐支部です。ずいぶん動きやすい季節になりました。少し前は花粉がーーーでしたがずいぶん落ち着きました。ボールを使い腹筋を鍛える、動きを。お互いに呼吸を合わせまた腹筋を使い足を上げるのがなかなか楽しくもあり大変!頑張りました。
おはようございます本日も茨木市は雲...身体が慣れたのか、花粉や黄砂の飛散量が減ったのか、体調が落ち着いてきました今週が終わると、長い方では10連休ハイパーゴールデンウィークそして「平成」が終わり、新たな元号「令和」になります変わらずシッカリ予防「手洗い・歯みがき・うがい」をお忘れなくこんな記事を見つけました20代から進行する出っ歯「フレアーアウト」、ってどういう状態?どうやって治す?■そもそも「フレアーアウト」とは?フレアーアウトとは、前歯の歯並びが前方に放射状に倒
ブログへのご訪問ありがとうございますマイデータ157㎝Mサイズウェーブタイプ(ストレートMix)ロマンティックタイプ晴天の日が多くなり、新緑の爽やかな香りがして気持ちのいい季節になってきましたね昨日は娘の小学校の授業参観日でした私服の小学校なので、学校行事に来られるお母さん方もカジュアルコーデの方が多く動きやすいスポーツカジュアルやボーダーカットソーにデニム、キレイ色の可愛いワンピースの方と人それぞれの装いでした私は低学年女子のママコーデなので清楚で大人可愛いをテ
おはようございます。こじりです。来週は、東北旅行だぁー友達にもアポ取れて、久しぶりに高校の友達や青森の友達にも会えそうです。旅行ファッションは、動きやすいがいーよなぁ〜ということで描きましたこじり新聞のイラストです。てか、多忙でこじり新聞今月発行出来るか心配😅まっ、多忙ってほどではないですがね。もっと多忙な人はいますからね。わたしは、すき間時間があると怠けてしまうのでね😅すき間時間に、なんとかこじり新聞書こうと思います。それでは4月最後!平成最後の1週間が素敵な日々でありますよ