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今日は暑いぐらいの陽気でしたね^^午前中に家の用事を片付け、午後からバイクでε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ今日、最初の訪問先は「阿久比スポーツ村陸上競技場」誰も走っていませんでした~~(^_^;)息子たちが小さいころここの球場にドラゴンズの2軍戦をよく見に来ました。選手たちが間近で見えるので子供たちも大喜びでしたわ。^^次は、東浦の「高根台中央公園富士山すべり台」ちっちゃい子がたくさんいて、写真を撮るのが恥ずかしかった~~誰もいなくなった隙に1枚
今季アサギマダラは三ヶ根山でアップしましたが、アサギマダラを追って11箇所(県外2箇所)22回訪れました。アサギマダラに出会えたのは三ヶ根山を除き知多の3箇所で順次アップしていきます。まずは東海市の加木屋緑地です。ここは4回訪れ、3回目に2頭、4回目に2頭出会うことが出来ましたが、昨年に較べ、フジバカマの生育に悪い所があったからでしょうか、確認できたアサギマダラは少なかったです。10月16日、18日加木屋緑地
16日天気も良い事からアサギマダラを追いかけて行ってきました加木屋緑地こんなアサギマダラが待っててくれました、
蝶を追いかけて東海市加木屋緑地へこんな蝶に出会えました、こんな蝶などが見られた加木屋緑地でした、ここ数日中にはもっと多くのアサギマダラが飛来することを願いますね、
朝から近くの加木屋緑地へ今年初めてのアサギマダラ見に行って来ました、まだ早かったのかなかなか見つけられなかったのですが、帰りぎわにようやく1頭見られました、これからもっと多くのアサギマダラが見られることを期待してます、
今週は、先週から引き続いてテレワーク後に接骨院ですが、ぼちぼち痛みも取れてきたので通院は終了です。それはよいのですが、水曜日にはお休みを頂戴して大腸の内視鏡検査なのです。先日の会社の健康診断で便潜血があり、要精査という結果で…今、毎日の薬の中に、血液をサラサラにするのと、血液が固まりにくくする薬があります。その為、「検査」のみをしてもらう為に、大腸内視鏡をやりました。苦しい下剤攻撃を受けていざ検査!結果は見事にポリープ発見となりました。その場で取りたいところだけど、出血リスクを考え
9月16日(水)に先月のサブ4プロジェクトで走った加木屋緑地へトレランして来ました。前回初めて訪れたときに、朝5時から駐車場が利用できると知ったので早起きすれば出勤前に走れると思いチャレンジ。コース4周とクールダウンで池の周り2周しました。滞在時間は1時間30分弱。家に戻りシャワー浴びて出社時間に間に合いました。今回走っていて気付いたのはコース整備のために張り出してきた木を伐採したところを数カ所見かけました。また当日も作業をするよとの案内。東海市民の皆様有難うございます。これか
大変遅くなりました。8月29日に東海市の加木屋緑地(かぎや)で行われましたサブ4プロジェクトの練習会に初参加して来ました。参加者はプロジェクトリーダーのまゆちさん、maroさん、ひこにゃんさん、たまおさん、まゆちさん以外は初めましてです。普段アスファルトのフラットなコースオンリーランナーなのでウッドチップの敷き詰められたクロカンコースを走れるのは楽しみです。1周目はコースを覚えるためにゆっくりと。それでもキツイ、フラットなコースとは大違いです。コレを4周するのは無理〜ラストの4周目
皆様こんばんは♫6月21日(日)バッカスさん主催のオンラインマラニックに参加してきました。↑ボツにしようとしていた写真やけど↑最初に使ってみたw今回のマラニックはスタートからゴールまでまゆちさんmaroさんと♫途中から、テツさんアヤタンさんが合流♫まゆちさん以外、初めまして!の方です。集合場所・時間は加木屋緑地クロカンコーススタート地点で午前8時。今回はワンウェイコース。着替えなどを背負って走りたくなーい❗️って理由で、ゴールのマーゴの湯近くのパーキ
今日は刈谷に用事があったので、その帰りに東海市の加木屋緑地のクロカンコースで練習してきました。駐車場に停めて少し歩いてスタート地点へ。スタート地点1周2.5キロのクロカンコース。ウッドチップが敷いてあり脚に優しく気持ちよいです。最初2本は娘と、残り2本は一人で走りました。最初の1周はコース間違えもあり少し長く走りましたクロカン●3キロ17分45秒(娘と)●2.5キロ13分28秒(娘と)●2.5キロ10分54秒●2.5キロ10分13秒お昼時間帯に練習しましたが、かな
東海市神屋緑地クロスカントリーのコースもあり散歩やちょっとした運動にはとっても良いところですね、ちょっと高台になっておりますが、軽く登ったりできますので時々行ってみたりします、そんな緑道に暖かさにつられて散歩です、山桜も咲きだしています、クロスカントリーの練習で天気も良いのでいつもより多くの方が走っておられました、眼下には名鉄電車も走ってたりします、左にはミカン畑もあり車の道もこの右側にはクロスカントリーなどの道が3本
こんばんは〜今日は知多トラ仲間&会社の先輩後輩と有志練って事で、朝7時に家を出て加木屋緑地へ愛知製鋼陸上競技部監督監修のハードなクロカンコース⛰アップダウンがエゲツなく、1周2.5kmを6周回すると下のようになります今日はアップ2.5km〜メイン15km〜ダウン2.5kmのトータル20km。「メインはキロ6分ペースで」との事前アナウンスでしたが、走り出すと…アレ?5分半ペースちょっと速くない?って話しながらもなんとなく雰囲気で徐々にペースアップここのコースでのペースは体感的にはマイ
東海市加木屋緑地御雉山運動を兼ねて少し散策です、小高い丘程度の山なんですが、よく整地され歩きやすくなってます、駐車場脇には梅の花が満開で出迎えてくれました、蝋梅も満開歩いて行くとも見られます、前には雉も見られたんですが、ここちょっと会えてませんね、空にはANAの飛行機も遠くを見れば御嶽山までも見通せます、こんな加木屋緑地御雉山を散歩でした、
暖冬の所為か、年の瀬を迎えても彩りを楽しませてくれた紅葉散っても、なお釘付けされるほどに鮮やかなじゅうたんになっていた紅葉のじゅうたん(散策の森コース)同上夕焼け(図賀奈池から鈴鹿山系方面)図賀奈池(水辺の森コース)みはらしの森コースから成長の森コースへアキグミ(成長の森コース)同上アオジ「新緑の頃」の記事はここをクリック「図賀奈池」の記事はここをクリック「真冬の散歩道」の記事はここをクリック
美浜町で朝陽を撮った後、半田市の新美南吉記念館へアサギマダラが飛来していないか寄ってきました。新美南吉記念館は童話「ごん狐」の記念館で、その前を流れる矢勝川は彼岸花の名勝地です。ここは6月ホタルが飛び交い、今の時期は地元の方が管理するフジバカマ畑にアサギマダラがやってきます。10月に入って2回目ですが、今回やっと2頭を確認することが出来ました。更に1週間前3頭を確認した東海市の加木屋緑地にも寄ってみました。新美記念館では誰もいませんでしたが、こちらは地元の方でしょうか大勢の方が見に来られていま
先日アサギマダラを撮りにいった時、他の蝶も撮りました♪色々な蝶がいて楽しめました。PENTAXKPDA★300mmF4DFAMacro100mmF2.8にて撮影しました。
アサギマダラ台湾まで3000Kmを渡る蝶として知られている蝶でフジバカマが好物のようす。東海市の加木屋緑地に行ってきました。ここは展望台付近にフジバカマが多くあります。又近くには東海市、加南ふれあいの森があり、ここは分かりにくい場所で表示も何もない狭い公園?ですがフジバカマが多く咲いています。色々な蝶がいましたが今回はアサギマダラです。今年もアサギマダラに会えて良かったです。PENTAXKPDA★300
可愛くて大好きな鳥ですがなかなか出会いがないです(^◇^;)エナガ2018年2月24日撮影ミサゴ目的で名古屋市守山区小幡緑地公園にて撮影機材PENTAXK-3BORG107FLコゲラ2017年2月25日撮影カワセミ目的で愛知県東海市加木屋緑地中ノ池にて撮影機材PENTAXK-3BORG71FL2018年1月13日撮影愛知県瀬戸市海上の森にて撮影機材PENTAXK-3BORG71FL1.7×AFアダプターケンコーACクロ
散歩道の直ぐ傍の茂みから聞こえるウグイスの声鳥の息づかいまで伝わってきそうな至近距離先日、頭上5~6mの所に突然姿を現してくれました喉元の地肌をむき出して全身を震わせ渾身の力を振り絞ってさえずる姿この健気な姿を見てたら、チコちゃんから「ボーっと生きてんじゃね~よ」...と言われそうな気がしてきた渾身の力を振り絞ってさえずるウグイス動画はこちらhttps://youtu.be/Y6Z49saryWg低温続きの天気と大きな木の陰の所為かこ
いや、トライアスロンじゃないですよ。今日は一度行ってみたかった愛知県は東海市にある加木屋緑地カントリーコースへ一周2.5kmのトレイルコース起伏も激しくかなりハードなコースでした💦膝の故障のため今は5km程度しか走れない少し無理して3周の7.5kmで切り上げました最大酸素摂取量も53.5と少し上がって短い距離でも良い練習が出来ました♫(朝から20km以上走ってるトレイルランナーさんもいましたよ)シーズンオフにはロードから離れてみたくなるのかな昨年の7月も多度山へのト
いつもありがとうございます✨ワクワクハンター笑美です長女21才、次女19才、三女11才。今さらですが、子育て講座に参加しましたお友達の美人鑑定士のるるちゃんがやるってゆうから。自分に価値があると思っている人の世界平均は8割。自分に価値があると思っている日本人はなんと3割。先進国で、最下位だそうです確かに、最近の子供たち夢を語らないしやりたいことがわからなくて大学にとりあえず行くって話も私のまわりでもよく聞く話ならばどうしたらいいのか?子供の頃に自己肯定力を育ててあ
5月19日の日曜日も、あちこちでウォーキングが開催されていました。JR東海のさわやかウォーキングでは、この瑞浪のコース…のほかにもいろいろありました。で、結局、向かったのは、名鉄河和線の南加木屋駅。名鉄のハイキングに参加しました。河和線の駅は、改札付近が狭いところが多くて、駅周辺にはあまり多くの人が集まれません。そんなわけで、スタート受付が駅前ではなく、少し離れているようです。踏切を渡った先で、コースマップをもらいました。そのまま道なりに進みます。緩やかに上り坂です。上りきった
加木屋緑地のお雉山(標高59.2m)の中腹を横断する「クロスカントリーコース」に於てコース脇の茂みから突然姿を現したキジ。あまりの至近距離にオドロキ!!と同時に、キジを驚かさないように少し距離を置いて追随。写真を撮ってて距離が開くと立ち止まって待っててくれる気遣い?なんと気が利くことか(笑)平成最後のウオーキングはキジ君のサプライズに感謝です。クロスカントリーコースの復路散策の森コースの入り口付近で突然、目の前に現れた3~4m先をゆっくりと歩
殆ど見かけることのなかったトラツグミ散歩道の先に突然現れたので静かに静かに追随しばし一緒に散歩を楽しみました。トラツグミ加木屋緑地/お雉山山頂トコトコと歩いてるのを見つけたので静かに追随土手の奥を気にしているオッ!!何だ??通路の右端をトコトコと今度は左端をトコトコとそして餌漁りも山頂のベンチ付近、ここお気に入り??離れようとしませんでした残桜開花ピ
ランニングするだんなちゃんにくっついてカメラを持ってお写ん歩してきました(●^o^●)場所は名古屋市のお隣の東海市にある加木屋緑地。到着した時はまだ少し小雨が降っていましたがいつの間にかあがって青空も見えだして。まるでアリスの物語りに出てくるようなちょっと冒険心をくすぐるような小路を見つけていよいよ今年最初のお写ん歩スタート~さっそく出逢った万両
自然の地形を活かした緑いっぱいの樹木と起伏に富んだオフロードコース(標高差30m)で天気の良い日には御嶽山や日本アルプスが眺められるなど景色も楽しめます。日本アルプスの眺めはここをクリッククロスカントリーコースの路面にはウッドチップが敷いてあり足腰の負担を軽減します。水辺の森ゾーンの「図賀奈池」には水鳥が飛来し公園一帯で多種類の野鳥を観察できます。「図賀奈池」の記事はここをクリック「野鳥の記事」は次項をクリック①ホオジロの巣立ち②ジュウビタキ
1000㎞以上も移動する謎の多い渡り蝶、アサギマダラ。今秋も越冬のため九州方面へ向かう途中当地に立ち寄ってくれました。台風や豪雨、長雨にさらされた日本列島。その影響だろうか?飛来する頭数が極端に少なかった。加木屋緑地の記事はここをクリック知多半島の付け根に位置する加木屋緑地ゆるやかな丘陵地を優雅に飛翔するアサギマダラ前が♂後ろが♀フジバカマ(アサギマダラを誘引する)加木屋緑地/展望広場
ここ最近、子供の風邪がうつったのか、咳が出るため2日間ランオフ。朝もなかなか起きられない暑い方が早起きはできるようです。今日は午前中、東海市での仕事。お昼過ぎには終了となるので、先週雨でできなかった新しいコースでの練習。東海市ではいつも大池公園を走っていたのですが、ネットでランニングコースを調べていたらどうやらクロカンコースがあるとのこと。「加木屋緑地クロスカントリーコース」は、かつてのフルマラソン日本記録保持者で、愛知製鋼陸上競技部監督の児玉泰介氏が監修されたとのこと。不勉強な私は児玉
猛暑日が続き大変厳しい夏になっています。つい天を仰ぎ、空の色や雲の状態、風の強さや、方向を見る機会が多くなりました。いつもの散歩道の薄墨桜は青空の下で、もう黄色く色付いていました加木屋緑地/成長の森コース雲の張り出し具合で刻々と変わる景色を見るのも散歩の楽しみです加木屋緑地/成長の森コース加木屋緑地/見晴らしの森コース公園に隣接する棚田最奥が加木屋緑地/図賀奈池三角屋根の上空の三角の雲屋根の裏側が加木屋緑地大きくて赤い
6月もあっという間に終わってしまいましたね月間走行距離は143㎞、走行日数は14日(ここにごちゃごちゃといろいろ書いてたけどなんだか言い訳がましく感じたので潔く消しました!)6月は土日の旅行が一日だけだったので、さくらんぼ狩りに行った9日(土)以外は休日に毎日走れましたこれはラン仲間のおかげみんながいるから楽しく走る事ができました一人だったら辛く長く感じる10㎞も仲間がいれば楽しく走れますあじさいや蓮、カルガモファミリーなどの撮影も楽しかったな