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1人目はスポーツクラブのお客様お食事に行かない?と誘って下さったものの本当に顔見知り程度。クソ真面目な私はクラブの決まりでお客様と行くのは駄目なんですと断る。そして数日後もお寿司の美味しいところあるからいかない?ってすみません💦そして2ヶ月後そろそろ知り合いではなくお友達よ❤️と言われ更に私は断れない状態にそしてランチに行く事に。食べて30分、さっ帰りましょってあっ本当に食べただけだった。おしゃべりとかなくすぐ終わり。そんな事が半年続いたとき、ピラティスのセ
事故から半年、向こうの車は廃車になり私の車は半壊車の修理は3ヶ月かかりました。警察の人にもこんなケガで済んで良かったですねってはい。でもむち打ちが酷くてでもピンピンしてるじゃないですか!!いや、そうです。そうなんですけどね、そりゃあれだけの事故でピンピンはしてますけど、前の事進んで行くぞ。あっ全然関係ないんですけどね、事故した後宝くじ買うと当たりやすいと聞いたので買ってみました。1万円!結果は?!いや外れました全部。全部…。やっぱり逆に動いていく。これはあかん
合格したって確信があったから1ヶ月後、カナダのトロントからメールが来て。合格です!と来てました。やった!そこからです。ピラティスのグループレッスンも少しずつですが順調でしたしパーソナルも順調でした。これからはコツコツと経験を積み上げていこうと思いました。43歳になってましまた。グループレッスン、セッション、ほとんど休みのない日を送っていたある日、施設に移動中のことでした。ドーンて鈍い音そう事故を起こしてしまったのです。首がグニャっと曲がった事、それだけ覚えてます。
リフォーマー養成行きたいと想いはじめて半年想いはとまらなくなり結局申し込んでしまいました今度こそちゃんと受けたいな。リフォーマーも何回かレッスン受けてから養成に行こうと決めていた。ところがパーソナルレッスンをリフォーマーで受けたものの何かが違う。自分の波長とあってる先生がまだ見つけられていなかったのです。だからセッション受けても気持ち良くない。しんどい、首痛い。=イコールお金払いたくない。セッション勿体ないと思ってしまいます。そして養成、リフォーマー!いざスタート!!!
リフォーマー受けたいな。。そんな想いがふつふつと沸いてきてマットで散々懲りてるのに又しんどい養成にいくの??自問自答が続きました。その間のパーソナルセッションは細々とはでしたが続けていました。試行錯誤でした。インストラクターになってグループレッスンで1番苦労した事セッションでもグループレッスンでも素晴らしい!素敵です!なんて嘘🤥つけない。お世辞言えないエアロビクスのレッスンでも盛り上がってないときにヒューヒューとかフゥーとか言える訳なくてこれはレッスンの抑揚をつけるた
簡単にブログで口コミで広がったと言ってもその間くらい1年くらいはあったと思いますよ。ただセッションした時の感覚は1対1の方がグループレッスンより自分にあってるなって思いました。1対1のパーソナル。仕事は増えた事はありがたい。休みがないこれはいけないと思ってエアロビクスやめようと思いました。すぐやめる?!出来るんかそんな事。あれだけ苦労してエアロビクスやりたかったのに。一応あれこれ考えたり先輩インストラクターさんに相談もしました。色々考えた結果、3年計画でピラティスのレッ
後2ヶ月先に再試験を受けるという事。先生からのメールでは両方もう一度受けた方がいいと言われましたでも学科の方だけもう一度受ける事にしました。筋肉の名前や骨の名前作用など、インストラクターになって、真剣に勉強しました。そして筆記試験。再テスト1ヶ月後カナダからメール。合格💮でした。。良かった。。同期の友達は皆んな次のステップに上がっていました。いいな。少し気持ちもしんどくなってきていたのでしばらくはピラティスから離れる事にしました。この時、練習に付き合ってくれた友達達
タワーマンション到着!まるでモデルハウス!素敵❤️。そう思っている間にウェアに着替えて、何するのかなー。そしたらいきなり姿勢分析、そして模擬テストの様な事が始まり私はそのボディ。もう皆んなエクササイズも、全部覚えてそんな段階に入ってるんよね。そして、答え合わせしてる。このエクササイズの、選択のチョイスはバラバラだか、大体同じ感じで決まってくる。2人でキャーキャー。………。帰りたい。帰りたーい!!あっごめん!電話入ってて早く帰らなくちゃやわえー!もう少しボディやって
真実の自分を知らなければいけない❗️❗️❗️そうそう。1番いいのはレッスン風景をビデオに撮る事。やりました。見たくなかったけど見ました。上半身のみだれが酷いな姿勢が汚すぎる特に肩甲骨外転しすぎて腕が広がって歩いてるやん。ブッサイクやなぁ。腰や、肩が、痛くなるのはそりゃ当たり前よねこの時、人の動きを一歩引いてみてたら少しずつ分かるように、なってきました。。人間て棒に例えると動きの少ないところが動けてないんよねってだから違う場所に負担かかるんだなぁ、と思います。、いやそんな
ピラティスマットの養成が終わって1ヶ月。この頃の私はエアロビクスインストラクターとしてスポーツや公民館など週14本持っていました。土日は休みにしていたものの平日はフルで活動していました。スポーツクラブでエアロはまだあの当時ギリギリでタイムスケジュールに中級エアロまではありました。ダンスやプレコリオと言われるズンバなどの誰でも気軽に出来るエクササイズが流行っていました。スポーツクラブのピラティスってエクササイズの順番伝えて自分もレッスンで動き見せて終わり。もちろん違う先生もいた
その前に。。ブログ始めて約1ヶ月程かな?最初乗り気ではなくて、周りから勧められて始めました。せっかくブログするならまずは自分を振り返ったことを書こうと思っていましたところがアクセス数やいいね😊やフォローつくとだんだん嬉しくなりました。日本全国の誰かがこんなちっぽけの私のブログを読んで下さってる。そう考えただけでも嬉しかったんですブログっていいですね話しは戻ってピラティス養成の話し、解剖学を養成前に受けました。えっ?えっ?分からない事だらけ、解剖学何となくやりましたよ
オーディションでも、ヨガの先生のレッスンを受ける事も多かったですでもね常に直される訳です。私だけねその時は不思議に思いませんでした。だって自分は出来てると思っていましたから。ピラティスのレッスンをスポーツクラブで20本くらい受けました。受けました…首が痛い、なんじゃこりゃ筋トレやなって。それだけ。この時自分の姿勢がどうなっているのかも分からず受けていました。もう動かないツールやったらなんでもええわって思いながらネットでピラティス養成。高いな。31万くらい。パートナーに
この5年間は.何だかんだと言って養成の時以外を除いては楽しかったですオーディション落ちまくっていた事にも理由があるし、それが何でこうなっているのかなど一つずつ、分解をして教えるコツ、タイミング、伝え方などここがベースになって今に至ると思います体が少しずつ変化し始めていたのは自分でも気がついてました良い方向にではなく悪い方向に体が変化していました。オーバートレーニングの様に毎日体が筋肉痛だったり足首が痛かったり、腰(ヘルニア)になったりなど本当に限界が近づいていました。毎日整体
今までの経緯は大げさではなく本当にあったこと。書ききれなくてぎゅっとまとめて書きましたがこの後仕事にしていかないと行けないんですよね。オーディション。そうです。スポーツクラブは当時オーディションと言うのを受けて、レギュラーレッスンの空きがあればレッスンを持つことができます。まずは先輩インストラクターの代行に入りながらスポーツクラブの空きの時間や社員さんに顔を覚えてもらって仕事が少しずつ増えて行くような感じでした。タコ踊りの動作スキル、キューイング、コリオ作り方分からない、の私
もうやめたいわ、養成。ついていかれへん。エアロビクス。いきおいだけでは出来ませんでしたおまけに養成の時は、毎回の1分間で自分の事プレゼンテーション自分の事?分からない。。だってママとして生きてきた私にとって自分の事?これが分からないと自分の殻を破れない。分からないという事は自分に逃げてるだけそう言われた瞬間涙があふれました。帰りの車の中で泣きました。あんまり泣くって、負けず嫌いな私にとって久しぶりの事自分のこと分からないって。やり過ごしてきた自分。この時ほど自分とは?
スタッフレッスン始めてしばらくしてからエアロビクスの養成校に通う日がやってきました。相変わらずたこ踊りで、スポーツクラブのスタッフレッスンは相変わらず集客も増えてませんが。体は確実に変わりました気がつけば10キロの減量に成功していましたザ・インストラクターみたいな筋肉モリモリの体。キレイではないですね。腹筋割れて太ももバチバチでしたエアロビクスの養成期間は3ヶ月、養成期間は色々ありますが半年くらいが一般的だそうです。私は近くの個人でされてる先生←先生は全てが素晴らしい方で
おまけつき合格これは店舗のマネージャーにもう一度見てもらいデビュー出来るか判断してもらうこと。私ついてたんですこのマネージャーは元々フリーのインストラクターでした。やる気があるスタッフを育てるのはとても上手い。このマネージャーのおかげでおまけつきはなくなりました。ただ!もう一つ乗り越えないといけない壁が。。そう、ジムチーフ。冷静に突っ込まれる。スタジオで1人で練習していた時、見られたくなくてチーフがスタジオに入って来た時に練習をやめたんです。そしたら後で呼ばれて人に見せら
2週間後にオーディションがあるので〇〇店舗まで受けに行ってください。えっ!オーディション?????芸能人じゃあるまいし、オーディション?!そうスポーツクラブではスタッフであれフリーのインストラクターであれオーディションという名のデモレッスンを育成トレーナーの前で披露しなければならないんです。お客様はスタッフで、1番はお客様の安全性を見れるかどうかスムーズにご案内が出来るかどうか。なんですよね。今考えたら2週間オーディションまでのあいだのこと覚えてません。緊張しすぎて
元々フィットネスインストラクターになる事なんてそう簡単な事ではないですよねそうなんですよねそうです現実に起こっている事キューイング出せない振り付け覚えられない。キューイング練習の為にウォークマン買いました寝る前まで曲を聞きまくり音が少し分かるようになりました。そしてウォークしながらキューイングの練習、この練習のおかげで一気に体が締まりました振り付けはビデオで撮影し覚えた事、繰り返し積み重ねて行きました。とにかく動くそしてキューイング。インストラクターを目指すと決め
この時、すでに周りの人間関係が大きく変化した時でもありました。ダンスをする事を誘って下さったK先生との出会いもこの頃です❤️❤️❤️2008年、今から14年前今もずっとお姉さん的にお世話になってるK先生今もカッコイイ。多分この先生がいなかったら私はインストラクターになる事を諦めていたぐらい励ましてもらいました。話しは戻りキューイングの練習、出来ない❗️出来ない❗️出来ない❗️振り付け覚えられない、キューイング出来ない何から練習していいのか分からない今でも鮮明に覚えてま
この頃の日常の日々はとにかく毎日が楽しい・楽しいでした。体を、動かしながらお客様に健康的な事を伝えるって素敵❤️と思いながら仕事をしていました。ヒップホップダンスの体験の日がやってきてわくわく😊と言う気持ちで行ったのはレッスンが始まるまででした。皆んな爽快に動く動く!キレキレのダンス、カッコいい❤️私、私、動けない、体固まる。ダウン⁉️アップ⁉️←ヒップホップダンスの基礎用語なんじゃこれは私には、出来ないわ。。と一瞬で諦める…。1時間30分壁の花になりほとんど出来なく
足底筋膜炎、靴を変えてみると良い感じで痛みがなくなりました。まだまだいけるやん!!そう思いながらとにかくレッスンを受けまくってました。痩せると共に、体の免疫が少し落ちてるのか風邪をひきやすくなりました。そしてダイエット始めて半年過ぎた頃6キロの体重減に成功し体脂肪も28%から22.5%まで落ちました。その頃ダンスやってみない?と私が勤めていたスポーツクラブのフリーのインストラクターさんに声をかけて頂き人生で初めてヒップホップダンスの体験に行くことになりました。その頃の私は
その3をブログにあげていたのに消してしまいました。インストラクターになるまでその3の内容は仕事場まで毎日25分歩くそしてスタジオのレッスン受けまくるでした。しかしある日朝起きて、足の裏、、、足の裏痛い🦶痛くて歩けない完全なオーバートレーニングだったのです。足底筋膜炎と診断でしたご存じですか?長時間の立位や歩行、ランニングなど足底に負担の加わる動作を過剰に繰り返すことにより足底腱膜に炎症が生じ、踵(かかと)の内側前方から中央にかけて痛みが生じます。この症状が足底腱膜炎であ
そしてオープンするまでの研修期間に、社員の方のデモレッスンを受ける事にそのレッスンを受けた瞬間私の中でビビビと体中に電気が走りましたこっこれは!私がやりたい職業だと確信してしまったのですでもね、当時の私は13号の、服を着て猫背、ぷよぷよ。さてどうしよう。この日からインストラクターになるためにどうすればいいのか頭がぐるぐる回っていました。まずは痩せないと人前なんか立てない。でもどうやって痩せる?自分に合ったダイエット法まずその1運動、イコール走る💨陸上の長距離をやってい
こんにちは!加古川ピラティスインストラクターのAkemiです。年が明けて2022年あけましておめでとう🌅ございます。スタジオクオレ4日より営業しておりますブログを書くのはこれが第1回目緊張しておりますドキドキ💓💓シリーズ1回目私がインストラクターになるまでを書いて行きたいと思いますフィットネスインストラクターになり13年目に突入してますが元々はカメラマンとして5年働いた後、パートナーと一緒になりました。その後マクドナルドで7年⁉️働いた後家の近くにスポーツクラブが出来る
免責事項PilatesStudioKuore(以下当店)ではできる限り安全を心がけ、誠心誠意のピラティスセッションをさせていただいております。お客様ご自身のお身体の状態を正確にお伝えください。各種情報の最新性、正確性、完全性、有用性、適切性などに努めておりますが、その内容について保証するものではありません。お客様ご自身の責任と判断のもとご利用いただき、トラブルや損失、損害等につきましては、当店は責任を負いません。持病のある方、病院にかかられている方等カウンセリングした上
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こんにちは!加古川ピラティスインストラクターのAkemiです。マシンピラティスセッションを受けていただけます。現在お受付可能な曜日やお時間帯。記載以外のお時間帯は、固定のお客様がおさえられているため、ご案内が難しいです。申し訳ございません。月曜11時半、13時火曜15時半、水曜15時半、木曜13時半、15時、金曜AM、15時半👇自己紹介はこちらをご覧くださいませ。自宅スタジオの為、セキュリティの観点より半年間はご継続いただ
こんにちは!加古川市尾上町で女性専用マシンピラティススタジオをオープンしたAkemiです。マシンピラティスセッションを受けていただけます。自己紹介です。【略歴】学生時代は10年間長距離を専門に陸上部に所属していました。カメラマンを5年、接客業を6年経験したのち、スポーツインストラクターとして活動しはじめました。スポーツクラブにて、エアロビクスインストラクター、ダンス、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボールなどを担当。その中で、ママたちが子連れで来られるエクササイズク
兵庫県三木市、小野市、加古川市を中心にピラティストレーナーとして活動している5senses代表の藤原です😊今回は『人生100年時代』のお金と健康について考えたいと思います。巷では”人生100年時代”と叫ばれていますが、正直パッとしないのが本音ですよね。「まさか自分が100歳まで生きるなんてー!ww」と他人事だと思ってはいませんか?が、しかしですよ!過去のデータを見ると納得せざるを得ないんですね。しかも、これは2000年までのデータです。な、な、なんと。想像が付かないですが、