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おNewほっぺ人の上で寛ぐの図タンブラー⬇︎おNewさあ…今日はこれからペアレッスンその後はJAZZ初級クラス皆と頑張りますLOVE,SAGIRI
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子です毎日、『お弁当は何入れよ』ってお悩みではありませんか私も今日は何入れようって考えますが、冷凍食品も動物性食品も使わなくても楽チンに野菜と雑穀で美味しいお弁当が作れちゃいます今日は4日前に晩ご飯に出した『ヒエフィッシュ』があったので朝からポテトフライもして揚げましたそして、今、美味しい白菜を人参と湯がいてゴマと醤油でお浸しに
【美塾メイク教室中級クラスのスタート】いいな〜いいな〜♡と人を羨んだり自分の欠点ばかり見て、無いものねだり。。でも、そんな生き方って疲れてしまう。1人1人、個性や魅力が違うからそこをさらに輝かせて飛躍させることは1人1人、意識もメイク方法も違ってくる。自分は自分のままでいいこと!!自分に意識を向けて、自分にしかない魅力を磨き出せば、みんなどんどん綺麗になっていく。ファンデーションのカラーもつけ方もその人の活かし方は違うし、チークのつける位置も1人1人違う。初級クラスで
こんばんペップ\(^o^)/介護福祉士・運動指導士(インストラクター)笑いのペップトーカー、井上多栄子きっしゃん!です。※ペップ(PEP)とは、元気・活気の意味です。ひっっっさしぶりにプールネタなのですが、とっても嬉しい事がありましたー!\(^o^)/週に一回受け持っている水泳教室成人初級半年前、浮身から立つ!からスタートした方が25メートルクロール初完泳しましたー\(^o^)/息継ぎの時、私の手に随分力が乗っていたのですが、今日は最初から泳ぐ姿も呼
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子です昨日は、晩ご飯を食べた後に子供たちと久々に『甘酒ビスケット』を作りました月曜から土曜日まで仕事をしていると食事の準備だけで追われていることがあるのですがつぶつぶスイーツならまとめて作っておいても味が落ちないので少し多めに作っちゃいます時間があるとついついテレビを見てしまう子供たちに前日から『明日は甘酒ビスケット作ろう』と提案した
おはようございますMIHEEAの葉山美咲です!さぁ2020年もnewメンバー様をお迎えして韓国語講座スタートしました!中級クラスのレッスン内容は数字と아요어요해요の使い方この中級クラスの皆さんの良い所はすぐに習った単語を使って喋ってくれる所w後半は韓国文化や考えについてかなり白熱しましたがそれも楽しい!良い所も悪い所も知るのが一番ですさぁ続いて初級クラスは否定文の動詞➕〜지않습니다이그저これあれそれです。今回は難しい単語の따뜻하다の発音に苦戦さ
ヤングサークルのチラシが出来上がりました♪2月よりスタート🍎✨毎週金曜日の夜初級クラス19時〜1100円中級クラス20時〜1100円(両方受けると1650円)はじめて社交ダンスをはじめる方も安心してできるようにクラス分けしてレッスン致します💃両方受けて頂くのも大歓迎ですレッスンだけじゃなくてその都度みんなで自由練習もできたらいいなぁって計画中です。みなさんとこのサークルも変化して成長していきます✨新しい環境でダンスを楽しみませんか✨内藤達矢v
こんにちは。今日、仕事に向かう途中に「あ!」と思ったんです。「でかいことやるんだ!」という若さ。それは何かと言うと上の世代の方々は「わたしがこれから歩く道」だ。ということ。正直に言うと自分たちの世代が一番かっこいいと思ってたりしてたんですよね。上の世代は頭が固くて、独りよがりで声ばかり大きい。「あほか」です。それはいつか自分が行く道なのに。そうです。いつか自分が行く道、です。そう思った時に、自分が持っている敵愾心とか傲慢さがしゅうううううううと空気が抜
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子です平日は仕事で忙しい私は週末に2、3日分のメニューのした準備をしちゃいます買ってきた野菜じゃないから取り立ての野菜は土もついていて洗うのも面倒なんですでも、美味しいし、自分で作った野菜は愛もあるからなおさら美味しくなるそこで今日は、ヒエフィッシュを作りましたサックサクに揚がって、家族のお箸も伸びまくり~1カッ
こんばんは🌃トレーナーの井上です夜19:30~20:30初級クラス👊筋トレシーンしか撮れなかった…〆の腹筋中女性チームと…男性チームこの姿勢で足を隣の人の足に触れて戻すその繰返しなんですが…後半は静止笑休み休みで構いませんよ携帯変えたらカメラの写りが前と違う…床のシートが真緑笑帰ったらイジろう📱本日も1日お疲れ様でした無料体験↓http://sturgis.jp/form/
1年半ぶりにJHBSのパンコースレッスンを開講いたします初級クラスにご参加の方を募集します3名~5名様のクラス制です初回、3月26日(木)10時~を予定しております残席2名様となっております月1回初回入学金2,200円(エプロンパンの本をプレゼント)受講料1回に付2,750円全6回パン2種類(お作りいただいたものお持ち帰り有り)お菓子1種類(試食のみ)初級から中級(12回)上級(12回)と進んでいくことができます上級が終わりましたら、講師資格
この日は初級クラスでした。1年目のメニューです。ドーナツ揚げるドーナツです写真撮るの忘れた。カマンベールチーズのベニエ中がトロトロで美味しいですクラムチャウダーあさりの味がすごいでてますブリのじゃがいも巻きじゃがいもで巻きました豚肉のシードル煮込みシードルを使い煮込みましたガトーショコラ濃厚なチョコレートのケーキです以上6品をつくりました。現在初級を募集してます。是非よろしくお願いしますbiensur127@gmail.com遅澤
宝塚の初級クラス男女比半々で盛り上がってます🔥フリー練習はフリー練習で、えぇ感じです。明日の晩は久々に三田店いきます。🌋#初級クラス#初心者大歓迎#🔰#ビジネスマン#中学生#大歓迎#キックボクシング女子#習い事#大人の習い事#宝塚#キックボクシング#nfield#エヌフィールド#猪名川#三田学園#kickboxing#フィットネス#宝塚市#三田市#神戸市北区#神戸北#fitness#体幹トレーニング#ダイエッ
2020年もStudioBahrelHarr東京クラスはじまりました💖新年から新しいプロップを使ったり、新しい曲がはじまったりとフレッシュな気持ちでスタートいたしました☀️【毎週金曜日】@渋谷スタジオワークル✴︎11:30〜12:30基礎クラス¥2500✴︎12:30〜14:00初級クラス¥3000【クラス内容】◇基礎ク
こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です1/19(日)は刑部先生のアダージオ特別レッスンでした。まずは前のクラスでしっかりウォーミングアップ。アダージオクラスに向けて必要なテクニックを教えてくれます。刑部先生のクラスはアダージオで大切な軸を確認し、中心のバランスを磨けるレッスンですポワントに履き替えていよいよアダージオクラス先生がしっかりサポートしてくれます踊りながらも丁寧に注意してもらいます。そして、お一人お一人を美しく見せてくれます!刑部先生との
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子です先週末に小学校の役員会がありました。そこで、とても興味あることをお話されていたのでご紹介させていただきますこれから気象の変化が多くなるそうです。急に激しい雷雨になったり、突風が吹いたりと子供たちの登下校に起こるかもって次に台風の速度が遅くなるそうですということは、雨の降る量が多くなり、洪水が起こる可能性が高くなるってことですね
2月のジェムトリートメント開催予定です。基本的には変わりませんが、メニューもわかりやすくしました。💟ジェムトリートント60分(施術は30~40分となります)¥6,000💟心をはなすセッションジェムトリートメント+30分のセッション(90分)¥8,000(モニター価格)💗オプションペンジュラムでのチャクラ診断+¥1,000(モニター価格)ご希望があれば、GATEWEYカードの1枚引きを無料で引いて頂けます。(まだ勉強中なので、リーディ
これから初級クラスのレッスンです❗️入門レベルの方たちなので、分かりやすく丁寧に説明しながら踊っていきたいと思います😉今日は、ヒールで踊る為の体の鍛え方や気をつける事をプラスしていきます👠✨
木曜日のマダムクラスは久々に二人揃って、おしゃべりもダンスも楽しかったですお二人とも体がよく動いてました私は腰痛で一番動けてなかったですコンビネーションは昨年から引き続き、レディー・ガガの曲を使ってます今はマダムクラスも金曜日クラスも同じコンビネーションで、一足早く金曜日クラスでは振付をしました昨年の舞台に出てから皆さん振り覚えがよくなってきて、とても助かりますあとは雰囲気ですね来週はマダムクラスで振付しま~す
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子ですイチゴが美味しい季節が到来こだわりイチゴが我が家にやってきたのでそのまま食べるのもったいないと、早速、甘酒こしあんを夜に作って朝から大福の皮になる部分を作りました大福って、手間がかかるって感じですが段取りをしてから作ると簡単なんですよ大福の皮は、蒸し器で20分蒸すのでその時間でイチゴにあんこを包んであげたら
今週土曜は、初級クラスのみです。来週土曜、2月のレッスンのご予約を受付中です2月の中級クラスは、チェアを使ったダンスをしようと思います。是非ご参加くださいませ😉参考動画をご覧ください🔻https://youtu.be/5OnpdnHFZ9c
1月18日(土曜日)私のクラスは所沢スタジオで4クラスがあります快適な空間でのびのび踊って下さい経験こそが最高の贅沢貴方の人生をダンスで彩って下さい11:30-13:00・シアターダンス基礎クラス昭和から平成にかけてショーダンサーをしていた経験を活かして、皆様に楽しんでいただけるようにわかりやすくお伝えします椅子を使ったナンバーです以前このクラスでやった事のあるナンバーです以前やった事のある方も初めての方も楽しめる内容です丁寧に振をお渡ししていきます13:30-15:00・
こんにちは。スタジオマーティ駒沢大学です1/12(日)は今年初めての刑部先生のアダージオ特別レッスンでした。まずはアップクラスで体をきれいにほぐしていきます。刑部先生のクラスは、一つ一つのステップが丁寧に踊れるようになり、自分の軸をしっかりと確認し、中心のバランスを磨けるレッスンですポワントに履き替えても、バーをうまく使って、しっかりと軸づくりの確認作業。いよいよアダージオクラス。まずはしっかりとバランスの確認から。踊りながらも丁寧に注意してもらいます。
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子です我が家の週末は必ずお鍋なんです仕事から帰って、一鍋で食卓が整う『お鍋』って大助かり今回は『味噌土手鍋』グツグツする前に写真を撮ればよかった鍋の周りに味噌とゴマペースト、ニンニクでくっつけていくんですよ。そして、グツグツしている間にその味噌もいい具合に溶けてきてお鍋、いい味になるんですよ1.5倍で作って、うどんは2
ALOHA♡ハワイアンキルトも習える長久手フラダンス教室ハーラウエマリウマイ♡本日の木曜日のレッスンは!初級クラスワヒネクラスクプナクラスカイカマヒネクラスでした!初級クラスさんは♡本日振り替えレッスンで!きみちゃん♡プライベートレッスンになりました(o^^o)がんばってますね〜♡母娘で習いに来ていただいてます♡母娘でメキメキ♡上達中(o^^o)ワヒネクラスは♡カヒコ、プイリ、アウアナと!内容モリモリでレッスンしています!クプナクラスさんは!今日は話が
キラキラの衣装を着てポーズを決めるのはLisa初級クラス+お手伝いのお姉さん方衣装をもらって「すご〜い、めっちゃかわいい❤️」と、衣装にも負けない様なキラキラお目々で喜んでいました全身着替えたらそれはそれはアイドルLisaSecondのお姉さん達が舞台を盛り上げてくれます全員で練習したらスタジオが酸欠になりそうなほどいっぱいになりましたそれでも元気に最後の決めポーズ本番ではアイドルの衣装で頑張ります黄色い声援、お願いしまーす発表会まであと9日1月25日
ECCジュニア落合南教室2019年度4月新規生徒数広島✨No.1✨小学生英検®️合格者多数輩出ニコプチモデルオーディション、ECCジュニアのポスターモデルにもなりましたPAクラスのRくんのレッスンの様子です!この~は、3つの中で一番大きい、小さい、重い、軽いですという表現練習をしました!後ろのほうに、ボキャブラリーテストで満点を取りましたYくんが登場していますね(笑)1人ずつ前に出て発表しました!その後は身の回りの持ち物を使って比較の最上級の表現を練習しま
松本真理子@Mariフラメンコ教室です。水曜日の初級クラスは、少しずつ筋力がついてきて初級にあがったばかりの生徒も少しずつ足が打てるようになってきました。ですが、まだ足腰の弱い人が多すぎます。お正月の体のなまりもあるようなので昨日はレッスン最後に筋トレをしっかりやりました。前半下半身は強化を。後半は、上半身強化もしました。ファルダを持っている手がだんだん下に落ちてきてブラソ(腕)を上に支えられない人が多いので。こういう筋力強化は、本番直
皆さん、こんにちは皆さんの家庭に幸せ時間をお届けします滋賀つぶつぶ料理コーチ片岡登美子です冬って言えば、真っ白で太い大根が美味しいですよねでも、味噌汁や煮物、サラダになっちゃう大根さん大根でもね、立派なメイン料理になれるんですよ美味しい大根が手に入ったら是非是非、作ってほしいのが『蒸し大根ステーキ』厚さ2センチほどもあって大根の甘みを感じながらキノコソースでいただいきます子供たちはナイフとフ