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エルフィンにて、、、昨日はMami先生の「JAZZ初級クラス」今日は上杉先生の「踊る為の身体作りクラス」受けました‼️昨日の筋肉痛が夕方から出て来て、きっと明日には今日の・・・💦そして明後日には、更に😱😱😱怖いですが、「なまった身体を使ってる‼️」って言う幸せを味わう事でしょう(^◇^;)
今月になって、レッスン9回行きました泳ぎ方とかは戻りつつありますクロールとバタフライ、25mハードもまあまあでも、クロール🏊♂️の泳力?戻らず50m×12本CH(クロール)1分20秒サイクル、まだできまへ〜ん1分30秒だと、できそうかなさて、今日は雨降りそうで降らない車🚗移動。・夜初級レッスン全部25m・クロール蹴伸び浮き、NBバタ足、バタ足×12本、NBバタ足、フロントスカーリング、フイニッシュスカーリング、スイム「キャッチの動作が早い、反対側の手が頭を過ぎたあ
只今3クラスあり、レベル別でクラス分けをしているので初心者さんでも、バッチリ大丈夫ですょ柔軟・ダンスレッスンだけではなくマット運動もあります平日毎週金曜日(月4回)7月3・10・17・24・31日アクロバットダンス入門クラス16:20~17:20(レッスン50分)初心者大歓迎対象年齢4才~アクロバットダンス17:25~18:25初級/18:30~20:00中級※体験レッスンは、16:20~クラスとなります金曜クラスは、レベルを見て、こちらでクラスを決定しますので、お時
プロの試合で「股抜きショット」を使うことによって、歓声が沸くシーンを見たことがありませんか?せっかくテニスをしているのですから、自分も一度は使ってみたいと思いますよね^^そこで、今回は初級クラスのバッシーさんに「股抜きショット」を伝授した動画を公開します。無料動画は基本的に普段から気楽に見てもらうように作っていますが、今回は特に肩の力を抜いてご視聴ください。完全な息抜き動画なので(笑)でも、ここでお伝えしていることは「股抜きショットの練習法」なので、股抜きショットを目指して
水曜一般部❗️練馬道場は大人も多いっす♫中高生&ひまり先輩❗️ひまり先輩強いっす❗️すくすく伸びてる少年上級クラス❗️なんか小学生なのにオレと身長変わらない子が…😱😱😱恐ろしい〜元気な中級クラス❗️❗️道場が壊れると思うほど元気でした💦可愛い初級クラス❗️❗️❗️何はともあれ皆んな可愛い😍今日の子供達は恐ろしいほど元気で…本当に…本当に…❗️本当に…⁉️❓❓❓結構やられました笑でも、元気で汗ビッチョリで頑張ってくれると嬉しいですね😊一般部多かった💦道場の窓と
こんばんは🌃トレーナーの井上です最近、帰りに寄るスーパーにファブリーズの詰替えが不足続出元々ファブリーズとコロコロの消費量は一般家庭より確実に多い井上家には致命傷ファブラーからファブリーズを取り上げると病むので、まとめ買いご勘弁🙏笑…今日は売ってますように本日の19:30~20:30初級クラス👊…同じ携帯で撮影したのに、この明るさの違いは何笑合間と最後の筋トレは脇腹の削ぎ落としを重点的に決行会員さんも訛ってた身体が少しずつ動いてきた感じかな本日も1日お疲れ様でした
月曜一般部❗️なんか…徐々に近づく2人…この2人まさか⁉️似たもの同士❓❓❓ミナトくん、いつか西田アニキのようになるのか⁉️それは嫌だな〜笑笑笑選手クラスはまさかの3人😭この時期頑張ったやつが…だぜ🔥🔥🔥体験があった初級クラス‼️中級クラス‼️謎のハイテンションにやられ続けた上級クラス‼️昇級試験に向けて猫まっしぐらです🐈🐈🐈今日も頑張りました👍明日はオンライン稽古💻📱
2020年7月度ZOOMによるオンライン講座:初級マイペースクラスを開講いたします。◆都度払いのお申込み受付を開始いたしました。◆初級クラスは、九星気学の基礎を学ぶ講座です。一白水星から九紫火星までの基本から応用までをじっくりと学びます。オンライン講座ですので、ご自宅やお好きな場所から受講することが可能となります。こんな方にオススメです。・家事や育児で外出する時間のない方・遠方にお住まいで上京するのが難い方・幸せになりたい・自信がない・結婚
こんにちは次週22日がラストの特別オンラインレッスンお時間ある方是非現役プロの格闘家からキックボクシングを習いませんか??ご予約はBMDDanceStudioHPから!https://www.bmddancestudio.com/お待ちしています😊【ポイント最大32倍】デュオザクレンジングバームホワイト2個セット<D.U.O./デュオ>【正規品】【ギフト対応可】楽天市場7,920円
ALOHA♡ハワイアンキルトも習える長久手フラダンス教室ハーラウエマリウマイ♡本日のレッスンは!初級クラスクプナクラスカイカマヒネクラス初級クラスさんは!入門クラスからはじめてそろそろフラ経験2年になる方たちです!月に2回のレッスンなので!週1で習ってる方と比べたら経験値的には半分の進み具合かな(o^^o)?とにかく!フラ楽しいですね〜♡楽しみかみしめて*\(^o^)/*クプナクラスさん♡みんなマスク(^◇^;)とりあえず全クラスマスク着用(^◇^;)い
初級クラスのカリキュラムです。袋帯を改良枕にセットして自分の背中に付けます❣️セットがチョット難しそうな気がしますが、背中に付けてみるとかわいいーッ💕驚きですね‼️
7月のクラスレッスンのご案内来月7月より、毎週火曜日の初級クラスのお時間が変更となります。旧・・・11:10〜12:00新・・・12:10〜13:00来月7月より、1時間遅れてでのスタートとなりますのでお気をつけくださいませ7月23日は祝日の為木曜日のクラスレッスンは全休講となります。その代わり第5週目の30日に振り替えで開講いたします。7月24日は祝日ですが、エルネスト先生のアルゼンチンタンゴクラスは開講されていますのでよろしくお願いいたします。7月29日水曜日は
ほぼ平常に戻りつつありますね。お待たせしてました❢JEUGIAカルチャーのレッスンが今週から始まります。、、が!イオンモール専門店が、しばらく21:00までの営業となります今まで2コマレッスンをしてましたが、しばらく後半クラス(初級クラス)のみレッスンさせて頂きます。時間も変更となりますのでご注意ください。前半クラスは、超初心者で体験レッスンをして4月から新レッスン予定でしたが、もう少し先になりそうです。。だた、お問い合わせも頂いてるので、後半クラスに見学、体験レッスンも可能ですの
2020.06.14スマホ撮影今日は暑かったですね~。スタジオに着いてレッスンに入る前にもうマスク交換。ストレッチが終わってバーレッスンに入る前の休憩時間にまたマスク交換。月曜レッスンは初級クラスなので、バーは両手バーになります。ですのでコロナ問題が起こる前は鏡前のバー一本に全員並んでレッスンしましたけど、今はスタジオにコの字型に取り付けられているバー3本(鏡側、窓側、壁側)全てを使用しています。kaz
こんにちは本日は新規開講クラスと期間限定クラスのご案内です。明日、6/16㈫から期間限定で10:30-12:00は古澤良先生の入門クラス。19:15-20:45は福田恵未先生の初級クラスがスタートします6/21と28㈰は以前のワークショップでも大人気でした柳生涼子先生のクラスが期間限定で開講です!現在のレッスンはご予約が必要となっておりますが皆様のご来店をお待ちしております
いよいよ明日10:30~11:10のオンラインバレトンレッスン優しい内容だけどちゃーんと汗かきます皆様も是非ご予約はこちらからhttps://www.bmddancestudio.com/両面テープ超強力はがせる3m30mm強力防災対策魔法テープryomen-tape楽天市場1,420円
というわけで(どういうわけで)まだまだ制限がある中のジム活。お仕事も在宅勤務の方いらっしゃるのでは。梅雨に入り野外でのランニングやウォーキングなども今日みたいなだとね。というわけで(そういうわけで)今週ジムレッスンでやった初級クラスのステップ動画をYouTubeにアップしまーす。W-アップも入ってます。1ブロックの30分ショートレッスンな感じ最後に筋トレあります。最後、左右合わせて3周繰り返して筋トレ。そこで動画は終了しているので良かったらステップの動きを繰り返して筋トレす
先週から通常レッスンを再開することが出来ました生徒さん方は広いスタジオで伸び伸び踊れることの喜びを噛み締めながら、楽しそうに良い汗をかいてました早速ですが、10月のイベントへ向け今週からは振付を開始しました。コロナの影響で延期になってるイベントも多々あるので、出来るかどうかも分かりませんが、とりあえず用意だけはしておこうと思います先月は全くレッスンできなかったので、予定よりかなり遅れちゃってて焦る気持ちもありますが、コロナに気を付けながら、楽しむことも忘れずに頑張りま~す
ヘッドガードにフェイスシールドの装着作業。ニューアイテムの使用に関して多大なご理解を賜り、皆様ありがとうございます。(堅田道場少年部キッズ&初級クラスより)
皆さま‼︎今週末のRoomBalletはイベント盛りだくさんですよまずは土曜日に朝枝尚子先生のボディコンディショニング第1回です!日曜日は鈴木舞先生の無料お試しピラティスクラスの後、川口藍先生の初級クラスその後ユキワードローブの藤平由紀さんとバレエ衣装についての対談を行います✨由紀さんはYouTubeもされていて、今回宣伝用動画を作成して下さいましたこちらからご覧になれます↓↓https://youtu.be/Zy2hsJ8E59k【ライブトーク告知あり‼概要欄をみてね】
タロット初級の最後のクラスが終わりました。初級クラスは、全4回。約4ヶ月弱。日程が合わなかった方のクラスを残すのみとなりました。ご受講の皆様、タロット初級クラスを無事に修了しました。タロットカードは、世の中に沢山あります。タロットカードは、そのカードの情報を読んで、その人に合わせて言うものではありません。ネットショップで、カードを手に入れて、Howto本を買って、やるものでは無いのです。なぜなら、本物のタロットカードは、召喚マジックだからです。エネル
こんにちは埼玉県さいたま市と東京浅草橋でレッスンかわいい♪を忘れない大人女子のためのレジンアクセサリー教室ハンドメイド・ラボDo♪ReMi(どれみ)の山中玲見佳(レミカ)ですHOME/教室案内/スケジュール/教室・講師について/お問い合わせ6月9日のオンライン講座、午後の様子です。上級2回目でしたhiloさんの、完成した指輪と記念撮影!!モコさんの画面は何にも映っていません。実は、都合によ
久しぶりのレッスン再開を終えて、こんなメッセージをいただきました!昨日はレッスンありがとうございました😊久しぶりにハワイの風を感じられ、リフレッシュできました^_^改めてフラが好きだと感じました!久しぶりに先生やみんなに会えて嬉しかったです♡レッスン楽しかったです!みんなで集まってレッスンできる事に感謝です✨と、嬉しいメッセージばかりに感謝です😭どの方も感謝の気持ちを忘れず、Aloha精神も身についてる生徒さん達✨嬉しいです♡フラをいかに綺麗に踊ろうが姿勢が良いが、心にAl
こんにちは埼玉県さいたま市と東京浅草橋でレッスンかわいい♪を忘れない大人女子のためのレジンアクセサリー教室ハンドメイド・ラボDo♪ReMi(どれみ)の山中玲見佳(レミカ)ですHOME/教室案内/スケジュール/教室・講師について/お問い合わせ6月9日のオンライン講座、午前の様子です。初級2回目の課題はこちら!*復習課題も一緒に映っています写真・紙もの・透明シートなどの封入ピンワークの基本。調節可能
詳細・ご予約はこちら↓↓https://www.bmddancestudio.com/
こんにちは。京都二条、奈良学園前、真美ケ丘でフランスパリスタイルの花教室を主宰してます、フランス国立園芸協会認定講師アトリエルヴェールの佳人です。真美ケ丘自宅サロン、京都教室と6月のレッスンがスタートしています。初級クラスの皆さんには、爽やかな白グリーンの花材でアレンジしていただきました。モンステラとドラセナで器を立体的に作りお花をパリスタイルにアレンジします。シャクヤクはラテンドレスのとても良い香りが教室に漂っていました(^^)初級クラス生徒さん達の作品です。市場
https://www.bmddancestudio.com/TAKU-chanのRock/BREAK初級クラスは毎週日曜17:00~17:40を毎週日曜15:00~15:40に変更いたします宜しくお願い致します。トップスーパーナノックスニオイ専用洗濯洗剤液体つめかえ用超特大(1230g*6袋セット)【i7n】【u7e】【t8j】【スーパーナノックス(NANOX)】楽天市場5,874円
今週の日曜日のオンラインレッスン行っております✨1週間の中にからだスッキリなお時間をどうぞ♪✨●朝9:30-10:30とても初級ゆっくり●午後15:10-16:30通常タイプの2種類です。朝のレッスンはレッスンに参加するための入門編のような内容で、jazzで知っておくと良いことを相談し合いながら行います。午後のレッスンは筋力づくりや普段固まりがちなところをストレッチしながらダンスに必要になってくる基礎練と振付を行なっていきます。●6/7(日)
★エルフィン木曜日:HIPHOPJAZZ(初級クラス)暫くは人数制限:定員5名‼️あみだくじで落選したメンバーには、ホント申し訳ない🙏その分、今日のメンバー「バランスとりにくい」「息あがる!しんどい!!!」など言いながら頑張ってくれてました😃✋🏻振り覚え早くなってる気がしたんだけど、気のせい⁉️さぁ〜、来週も前日にLINEの「あみだくじ〜♬あみだくじ〜♬」この歌知ってる人、エルフィンには多いはず🤣🤣🤣
2020年7月度ZOOMによるオンライン講座:初級マイペースクラスを開講いたします。初級クラスは、九星気学の基礎を学ぶ講座です。一白水星から九紫火星までの基本から応用までをじっくりと学びます。オンライン講座ですので、ご自宅やお好きな場所から受講することが可能となります。こんな方にオススメです。・家事や育児で外出する時間のない方・遠方にお住まいで上京するのが難い方・幸せになりたい・自信がない・結婚したい・豊かな人生を送りたい・夢を実現したい・プロ