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外は凍っておりました…体もカチカチになるよね~そりゃ。ってなことで、朝ヨガ、ゆっくりほぐしていきます🧘♀️ご安全にお越しくださいませ☘️皆さま、良き一日を!心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#出張専門#ヨガインストラクター#ヨガ#セルフケア#ストレッチ#足指ほぐし#足ケア#おはよう#レッグウォーマー
甘い誘惑たっぷり!GODIVAのチョコレート🍫ありがとうございます♪お言葉に甘えて、ペロリン😬感謝🙌💕心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#健康力#GODIVA#チョコレート#ゴディバ#甘い誘惑
感覚を研ぎ澄ます。大切なもの、手放すものを選択し快適な軽い心と体でいる時間を増やす。そんなことを意識しながら過ごす日々。外的にはあまり変わらないかもだけど内はいい感じ変わってきている💕おおらかな心で明日も💚おやすみなさい★心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#おやすみ#goodnight#senioryoga#cha
.明けましておめでとうございます。昨年は私事ですが結婚したり、マルシェへの初出店があったり、その他様々なことがありました!そのどれもが私一人では成し得ないことばかりで、沢山の人たちに支えられていることを実感した一年でもありました😌私は医療従事者(厳密には医療類似行為に当たりますが💦)という立場ですが、私が目標としている治療は怪我や痛みを和らげるのみではないのです🤔治療に加えて予防策をお伝えし、治療をせずとも自らの力で痛めない体作りのお手伝いをする。そうすることで将来的には治療が必要な
田中りえです♪2022年*始まりました(*˘︶˘*).。.:*♡幸せの始まり〜初日の出美しかったです(*´˘`*)♥今年もどうぞよろしくお願い致します。年賀状を書くのは結構好きだった私ですが、昨年の喪中から、気持ちが変わり、急に、卒業することにしました。m(__)m自分の心地良さも、変化しているので、心地よい人、もの、こと、自分にとってここちよい環境をCHOICEしていきたいと思います。12月は、なぜか、ガンガンお金を使いました。。(笑)すごくいい買い
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今日も、心と体を健やかに!!前進あるのみ☝️😙良き一日を~❤️心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#幸せ#健康力#ヨガレッスン#モノクロ
今頃だけど…ブーツも見えないけど…😝ブーツに入ってるベアサンタさん😅また来年会いましょ😙💕心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#シュタイフ#steiff
おはようございます☀️こちらは、夜に降り積ることなく、いいお天気の朝♪寒いけど…ふわふわの雪が湿気を帯びているけど、街がキラキラして反射が凄い✨今日も温かくそして安全にまいりましょ~☘️心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#雪#うっすら雪景色#おはよう
さむしっ!初雪じゃん⛄️そんな中、朝早くからありがとうございます😊🙏皆様、温かくしてそして、足元や運転などご安全に。心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#幸せ#健康力#ヨガレッスン#初雪
クリスマス❄☃🎅🎁💕🎄🎂✨なんだか、みんなのワクワクソワソワを感じて同じ気分になる日♪毎日そんな気持ちで、過ごせたらいいよね❤️そんなこんなで、トップスだけ赤でクリスマス気分🤣そんだけ~😅でも、楽しいもんだ♪素敵なクリスマスを❣️心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#幸せ#健康力#ヨガレッスン#クリスマス
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こんにちはりこ助産院の荒川涼子です今年も残りわずかですね。今年は私にとって、新展開ありまくりの、怒涛の1年だったような気がします。今も着々と準備を進めていますが、2022年の夏頃、産前産後ケアハウス(施設あり)始めちゃいます(1年前は計画すらなかった笑)本当に嬉しいでも、ほんっと難しい‼️‼️笑笑何がって全部だけど、特に経営がっっ経営ど素人だけど、お産をやらない助産院(私営)の施設を建て、それを維持していくことと、身近で気軽な助産院が両立するのって、無理なの
思ってたより…寒いなぁ…縮こまってない?ぬぅーんと心と体に伸びーっ!午後もご機嫌に😊心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#幸せ#健康力#ヨガレッスン#sunday
なんだか、心が優しくゆっくりになる場所。この開放感と山、川、空のバランスなのかなぁ。好きだなぁ~♪自然にもっと触れる生活しなきゃだな⛰心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#出張ヨガ#川#空#自然
こんにちはりこ助産院の荒川涼子です早くも師走…。今年もあっという間に1年が過ぎていきました笑今年もいろいろなことがありました性教育のアウトプットが広がったり、来年から始まる新しい事業への挑戦や取り組みの準備に、てんやわんやしたり高揚感やら不安感やら、感情面も大忙し笑来年はどんな1年になるのか周りの方々も巻き込みながら笑精進していきたいと思いますでは、12月のご予約状況をお知らせします⭐️※定休日:土日(不定休あり)※訪問可能な時間は9時〜16時となり
こちらのつづきです小さな丸い中継機2個セットをセットアップしてくださっているバッファローから委託された出張専門の作業スタッフさん。。。。作業の途中、あちこちに血相変えてお電話されています。。。。何があったのか。。。。不吉な予感しかない。。。。↓↓↓↓↓↓↓またまたお電話。。。。↓↓↓↓↓↓↓↓またまたまたまたまたまたお電話、、、、何やら深刻な感じ。。。。怖すぎる。。。。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓"すいませーんすいませーーーん"と作業スタッフさん。。。
今回3ヶ月の赤ちゃんを育てているママから断乳ケアの相談受けました上の子の時から母乳の出がとても良く、母乳のみで育ててきたママ赤ちゃんが飲みとる以上にたくさんの母乳が作られ…氣をつけていても起きる乳腺炎などのトラブルを何度も乗り越えてきてました前回あまりにも辛かったため、今回はミルク希望でしたが、やれるところまでと母乳育児を頑張っていました上の子の時と同じように、何もしなくても溢れる母乳!あかちゃんもシャワーのように出る母乳を上手に飲みとり、ママと赤ちゃん2人で協力し、乳腺
ぶらっくふらいでー🖤と、至る所で目にしますが…空はとってもキレイなブルーフライデー💙今日もいいことありまっせぇ~😊👍という気分で過ごします♪心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#空#tgif#おはよう
すぅーっ、ふわぁーっと、でもどっしり★真ん中から開くそして、そこから上下、左右と方々に伸び繋がっていく…そんな感覚の心と体でいたいなぁ☘️心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ヨガ#ストレッチ#ヨギティー#yogitea#lululemon
地味に、痛くて…後に気持ちよさがくる。坐骨の下あたりにフォームローラー置いて、前屈気味にコロコロ、姿勢を少し変えるだけで😭😅なので、微妙に変えながら今の自分にいいものを探す☝️その流れで腿裏も、コロコロ。脚が楽になるし、前屈も👍心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ストレッチ#筋膜リリース#トリガーポイント#フォームロ
股関節を動かして、お尻を上げる!気分も上げる!なかなかハード!?脚の形を変えないのがポイント☝️ミニボールを軽く挟んでも👌心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#出張専門#ストレッチ#ヨガ#ヒップアップ#股関節#骨盤#尻トレ
【もやふわ。】後頭部がもやふやな日。こんな感覚久しぶり…って事で早く寝よう😬明日もご機嫌、いい日になるなぁ🤩で、ニヤニヤおやすみなさい★そう、未来を勝手に決めておくのだよ☝️心身元気メイカー★パーソナル&出張専門👍https://linktr.ee/yukie.higashi#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#あずまっくすメソッド#プライベートサロン#出張専門#namaste
こんにちは、ただいま11月12月1月までの出産予定日の方の受付をいたしております今年も残りわずか牛の衣装も根強く人気ですが来年度のドラ年のも最近はぽちぽち出動しております年賀状用にあーかわいい♡お気軽にお問い合わせくださいBabyCakse札幌市内出張専門LINEID@bnp2627v