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今日も良いお天気になりましたね暖かくなりましたので朝ヨガも辛くありません緊急事態宣言も解除されるそうですがスポーツジムはいつから再開されるのか…まだわかりません皆様、お元気でいらっしゃいますか?今日はオンラインヨガレッスンの日でした東京の先輩インストラクター、同期のインストラクターもご参加くださいましたゆっくりと始まり、徐々に体に動く準備をしてピークポーズに導きますので、心身共に無理なく広がっていきますレッスン後には一人反省会私の部屋はとても明るいのに暗く映るので見難いのではない
今朝は6時からオーストラリアからのルーシーはオンラインヨガレッスンを受講しましたちょっと寝ぼけてたのか慌てていたのかIDの打ち間違いでパニック(冗談です)無事に参加できました英語にも慣れてきて?キョロキョロすることが少し減って集中できるようになってきましたゆっくりと丁寧に体を動かして心身が喜びます体をガンガンと動かして、これでもか!とポーズを維持することはありません。それはトレーニングや体操でできることですから。75分の師匠のヨガレッスンを受講して心身共にスッキリしたらお風呂と洗濯
昨晩、インストラクター仲間からお誘いをいただきオンライン女子会東京、静岡、愛知と遠くの仲間が顔を見て話しができるって嬉しいそんなこんなで話しているうちに、静岡の仲間のオンラインレッスンを今日のお昼から、受講することになりましたなので午前中は家事に精を出しました庭木が枯れているものを五本ほど頑張って抜きました五本もーと思われてしまうと思います以前から抜けば良かったのですが歯抜けになってしまうので残しておいたのですでも…これって風水的に良いないんじゃない大変だっだけどスッキリしたー
「ZOOMがわからないからオンラインレッスンに参加できないんです」そんなお声をよくいただきます。私も独学でいろいろ調べて勉強したのですが、オンラインレッスンに参加するだけならZOOMは簡単ですよZOOMのアプリをダウンロードしてくださいね無料のアプリなんです。こちらの動画がとてもわかりやすく説明してくれるので観てみてくださいhttps://youtu.be/X3z00JUpZCgお会いできるのを楽しみにしています
とても良いお天気になりましたね暖かな季節は大好きいろいろなことがやりたくなりますそろそろステイホーム週間も開けるでしょうか?その時になって慌てないように日頃のトレーニングや家の大掃除等、進めている日々ですその中でこの状況下、揃えるべき書類を取りに行くことや…今、自分のライフワークになりつつありますオンラインヨガレッスンのますますのパワーアップの準備で、とても充実した日々を過ごしています何の準備ジャーン見て〜皆さんにヨガをしながら、もっと楽しんでいただけるように奮発しました素
今朝はオーストラリアのヨガ師匠のリストラティブヨガをオンラインで受講しました今日は「母の日」バージョンブロックやストラップ、椅子やクッションを使い、心身に滋養をもたらす素晴らしいヨガでした終了時に師匠の娘さん(5歳)が花束を持って登場喜ぶ師匠…ご主人にも「ありがとう」と話してる。(英語はよくわからないけど…きっとそう)素敵な素敵な「母の日」師匠のレッスンを受講して、直ぐに私のオンラインヨガレッスンを開催させていただきました今朝は新しいパソコンでした(Windows7→10へ)Z
暖かな日が続いてますね体も動かしやすい季節となりました日曜の朝、心と体をヨガで伸び伸びとさせましょう明日の5月10日(日)9時〜10時15分75分間オンラインヨガレッスンを行いますZOOMを使用したオンラインヨガレッスンを行いますのでご準備をお願いいたします。(ダウンロードしていただくだけです。)*料金1,200円*お支払い方法PayPayマネー(PayPayマネーライトとは違います。PayPayが難しい方はご相談くださいね。)オ
今朝は6時からオーストラリアの師匠のオンラインヨガレッスンを受講しました早起きして支度するワクワク感暖かくなってきましたので窓を少し開けて、新鮮な酸素と小鳥達のさえずり…最高ですオンラインヨガなので…出かけて行かなくて良いので、朝起きたらすぐにヨガレッスン着を着て、お化粧もせずに開始時間の1分前まで家のことができる終わったら、そこはもう自分の家だから帰らなくても良いすーごーいードラえもんの「どこでもドア」みたいオンラインの凄さ、ハンパないしかもルーシーはオーストラリアに住んでいる
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業自粛のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、レッスンを自粛致しまております。収束後、安心してお目にかかれる日まで共にこのウイルスと戦いましょう!✴︎オンラインレッスンの準備が整いました!予約受付を開始します。■オンライン・レッスン日程■5月第3週5/11月曜①12:00-
明日5月4日(月)のことになりますが…オンラインチャリティヨガレッスンと無料ヨガレッスンを開催させていただきます9時〜30分間オンライン無料ヨガ(ZOOMやヨガに慣れてみえない方向け)10時〜1時間オンラインチャリティヨガ(私に直接料金を支払う代わりに大変な境遇にある方々のサポートに回していただきたいと思います。)どちらも緩やか内容ですのでご安心下さい今、私はオンラインでオーストラリアに住むヨガの師匠ルーシーのヨガレッスンを週に2日、受講させていただいていますその内の
今日もオンライン無料ヨガレッスンにたくさんの方々にご参加いただきましてありがとうございました初ZOOMの方が多かったのですが、ほとんどの方が上手く「入室」してくださいましたさすがですそれなのに…途中で切れてしまい、復帰まで10分程かかってしまいました本当に申し訳ありませんでしたそして、ブログでこのオンライン無料ヨガレッスンを知ってくださった高橋コミュニティセンターシャンティリフレッシュヨガに以前、在籍してくださっていた方からも連絡をいただきました凄い繋がるって嬉しいですでも…私
明日はオンライン無料ヨガレッスンです10時〜30分間になります。これを機会にZOOMにチャレンジして下さりご参加いただける方々が沢山みえて嬉しいです一緒にヨガしましょうご参加されたい方、お問い合わせはこちらからお願い致しますshanti_chiekoyoga@yahoo.co.jpZOOMを使用して行いますのでダウンロードをお願い致します。そして今日はオンライン飲み会でしたメガロススタジオコラボレーター関係の仲間との飲み会ですので遠くは東京、静岡…そして愛知と遠くの方々と家飲み感
(画像はGoogleよりお借りしました)予約空き状況のご確認はこちらLessonTableMonthlySchedule■営業自粛のご案内■SlowLifeTimeは、コロナ収束までの当面の間、レッスンを自粛致しまております。収束後、安心してお目にかかれる日まで共にこのウイルスと戦いましょう!✴︎只今、オンラインレッスンの準備を進めております。準備が整い次第、お知らせいたしますので暫くお待ち下さいませ。Month'sHoliday‐定休
今日はオンラインヨガレッスンの日でした乙部ヶ丘シャンティchiekoyogaのメンバーさんやブログをご覧くださってお申し込みくださったクラブメンバーさんや高橋コミュニティセンターのシャンティリフレッシュヨガのメンバーさんとたくさんの方々にご参加いただけましたあとは遠く静岡のインストラクター仲間もこのためにZOOMにチャレンジしてくださった方々もみえて本当に嬉しいですありがとうございますしかも完璧に使いこなしてみえます凄いそして何よりも嬉しいのは久しぶりにお会いできた皆さんがとっても
朝6時前に起きての呼吸法、瞑想、セルフプラクティスヨガという朝活が定着しつつありますここ数日、朝がめちゃくちゃ冷えて挫けそうになりました今朝は6時からヨガの師匠ルーシーがオーストリアからZOOMを使ってヨガレッスンをしてくださるとのことで張り切って準備をしました英語でのレッスンですので視覚だけが頼りパソコンでは画面が小さくてわからないので、テレビと繋いでやっとです何年か振りのルーシーのヨガ無理がなくて流れの良い本当に素晴らしいレッスンですルーシーは13年前、ルイーザのティーチャー
いつもブログをご覧くださいましてありがとうございます今日、iPhoneとテレビを繋ぐ変換器が欲しくて家電量販店に行きました車で走っているとたくさんのお店が休業していたり、飲食店には「お持ち帰りできます。」とのポップがあったり、ホームセンターの駐車場には凄い車の数…そして家電量販店ではオンラインを始めた人が多く変換器が売り切れ。直ぐにネットで調べたら、こちらも売り切れで入荷予定は6月上旬だって自分の仕事以外で、コロナの影響を肌で感じましたよくニュースで「コロナ疲れ」と耳にしましたが、(こ
昨日は娘がお休みだったので、孫の顔を見せに実家の父のところへ行きましたコロナ対策で自粛した方が良いのではないかと思いながら…孫の顔を見て、若い子と話しをすることが父の脳の良い刺激になりますようにほんの少しの時間でしたが、父が嬉しそうに満面の笑みで娘との会話を楽しんでくれて良かったコロナが収束したら一緒に食事に行きたいねさて今日は青竹を踏みながら足ツボ刺激をして行くYouTubeです私が「365歩のマーチ」を歌いながら青竹昇降をします皆さんも一緒に歌いながら昇降しましょう有酸素運動に
昨晩はヨガ仲間達とのオンライン飲み会でしたオンライン飲み会は2回目ですが、飲み会が始まるまでにお風呂に入り、寝るばかりにしてからなので帰る心配もなく楽〜、くつろげる〜もっぱらインストラクター業界のコロナ対策に対する私達の今後について話しましたあとはオンラインの情報共有して勉強〜仲間っていいな
今日は乙部ヶ丘シャンティchiekoyogaのメンバーさんとオンラインヨガレッスンを始めました何日も前からサークルのお世話をしてくださっているKさんが、メンバーさんにZOOMの準備をお手伝いしてくださいましたまた、ご家族にお手伝いしていただいてZOOMの準備をしてくださったメンバーさんもみえてKさん、皆さま、本当にありがとうございます朝からオンラインヨガレッスンができるようにパソコンや部屋の準備ですそしてKさんと朝から打ち合わせ。もう私のZOOMがとっ散らかってしまったオンラインヨ
外出自粛中ですが、昨日は兼ねてから予約してあった愛車の点検に行って来ましたディーラーさんも玄関ドアを全開にしてのコロナ対策待っている間に歩いて郵便局や銀行等の用事を済ませましたが、風が強くてまともに歩けないディーラーさんも「車が売れなくてでも仕事が休みの人が多くて点検はいっぱいなんですよ。」と。いろいろなところで思いもよらない影響が出ているんですねその後は機種変更と乗り換えの為に携帯ショップへこちらも玄関ドアが全開でコロナ対策平日の昼間なので貸し切りコロナ対策で営業終了が16時だ
今日も変わりやすいお天気でしたね朝方、雨が上がったので草むしりをしていたら土が水分を含んで(良く抜けるわ〜)と喜んでいたら、また雨がザーッと降ってきた一応、気になるところはできたので良かったわ〜そしてその後はまたまた一人ZOOM勉強会先週はミーティングに参加するだけだったので何とかできましたが、今日は自分がホストになれるように試行錯誤を繰り返してパソコンとスマホを代わる代わるにらめっこ乙部ヶ丘シャンティchiekoyogaのお世話をしていてくださるKさんにお願いして、私が開催するミー
今日は変わりやすいお天気ですねいつもブログをご覧くださってありがとうございます先日、Youtubeのことを載せましたらメールやLINEで「観ましたよ〜」「毎日できます」「チャンネル登録しましたよ〜」等々の反響をいただきまして本当にありがとうございますまたサークルのお世話をしてくださっているKさんがメンバーさんにLINEで知らせてくださっていつも何から何まで本当にありがとうございます実はこのYoutube…まだまだ試行錯誤を繰り返しておりまして思うようになったりならなかったり今日も頑張っ
昨晩はZOOMでオンライン飲み会に参加しました4月初旬にヨガ友達と飲み会をする予定でしたが皆、インストラクターということでコロナウイルス対策として自粛しましたそこでZOOMの勉強や情報交換をしながら飲み会をすることになったのですこのZOOMに参加する為に前の日からアプリを取って準備初めてのことですので、いろいろググって(これでできるのかなぁ?)と不安な気持ちもありながら21時からの飲み会に間に合うようにお風呂にも入り、飲み会が終わったら速攻で就寝できるように万全の状態でパソコンに向かい
今日はアイレクスPREMIAとアイレクス豊田にて「リフレッシュヨガ」を担当させていただきました国の緊急事態宣言が発出され、私がお世話になっているスポーツジムは明日から休業のところが多いです。それにも関わらずにお越しくださいました会員様、ありがとうございました「肩が楽になったわ〜」「腰が痛かったけど治ったわ!」「3週後に会おう」皆さまからお声掛けを頂き嬉しいです明日からぷーちゃんこの貴重な時間を無駄にすることなく、ヨガの勉強やオンラインレッスンができるように学習も始めたいと思います
今日も良いお天気でしたね太陽は元気をくれますね新型コロナウイルスの影響でスポーツジムを休会されたり、退会される方が多くサークルがお休みになったり…私も大変寂しいですまた皆さまに会えるその日を楽しみに、そして励みに頑張っていますでも…緊急事態宣言が発出され、また二店舗のジムから休業の連絡がありましたますます寂しいです。皆さま、お元気ですか?運動不足になったり、あちこち痛くなったりしてはいないですか?私、今まで皆さまと一緒にやってきたヨガを少しずつこのブログで動画で上げていくことに
五月にヨガの師匠ルイーザが名古屋でワークショップを開催してくれる予定でしたがコロナウイルスの影響で延期になりましたきっとこうなることはわかってはいたけれど…。こんなに辛い時、ルイーザだったらどんな言葉をかけてくれるのだろう。ちょっぴり寂しいけど、ルイーザの教えを実践して日々を大切に過ごしていこうと思います
雨音だけがするような静かな日…かと思っていました仕事に行くと、今の国の状況から事務所には休会や退会やお問い合わせの電話がたくさんかかってきます。電話対応に追われる社員さんやパートさん。大変そうです。そんな中に苦情の電話もあるそうで…。「スポーツジムと屋形船…」そう言われた施設で働いていて良いのか。ちょっとだけ朝からテンションが下がりそうになりましたけれど、こんな雨降りの中を朝早くからお越しくださった会員様もみえて力をいただきました「ヨガをすることが楽しみなんです。」と話してくだ
アイレクス豊田は愛知県の緊急事態宣言を受けて特別スケジュールにて営業をするそうです。私がレギュラーで担当させていただいております枠は開始時間が遅くなります。レッスンとレッスンの間を30分空けて換気の徹底を図るものです。月曜13時45分〜ナチュラルヨガ60金曜13時15分〜リフレッシュヨガ60詳しくはこちらをご覧ください↓http://www.ilex-sports.com/toyota/data/news/pdf/NkgacQez.pdf会員の皆さまにはご迷惑をおか
ニュースではコロナウイルスのことばかりなので〜私のブログではお花の写真を見ていただきましょうかりんの花が続々と咲き始めましたそしてかりんに気を取られて、全くノーマークだったハナミズキも自然はたくましく美しい…見習いたいものです。この花の名前…なんだったっけ全く思い出せない次々と満開です。そして防草シートのお陰で平和な我が家の庭と思ったら…な、な、なんとコンクリートの隙間からとりどりの雑草がっ凄いよ!3種類撮影後に抜きましたが、根っこまでスルーッと抜きやすい本当に泣きそ
家の中にいると冷えるのですが外は暖かいですねこれはもしやと思い、かりんの花を見に行ったら綺麗に咲いていました可愛い〜緊急事態宣言により、いろいろなスポーツジムが休館になりました。私がお世話になっているクラブからは未だ詳細が来ていません。本当に明日のことがわからない日々が続いていますが、それでも今を大切に生きていきたいですね今、こっそり挑戦していることがあります。もう顔がこんなになっちゃうこと。報告できるようになるといいなぁ〜我が家の神さまにお供えしている榊に花が咲いています可